早安星期四🌻早安大家😊
🍀🍀🍀🍀 見不得人好,其實是擔心自己不夠好;甚至,不喜歡現在的自己。為了不要輸人,這份心態會鞭策著人力爭上游,成就通常不會太差;但同時,爬得越高,假想敵就越多,對自己的不滿也越深。之所以會如此,很大的原因,與從小吸納了父母的過度焦慮有關。
「你已經長大了,要學會把父母對你的擔憂,交還給他們。」
感激父母的擔憂,那背後正是對孩子的愛;同時,把這些情緒責任,交還給他們自己去承擔。如此,你才能真正學會欣賞自己、接納自己。
一旦願意肯定自己,當看到旁人的好表現時,也能真誠欣賞與祝福,而不是「見不得人好」 🍀🍀🍀🍀
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早安星期四🌻早安大家😊
🍀🍀🍀 如果你的心裡想的是:「他就真的做得不夠好啊!我要讓他知道他做不好的地方。」
請你記得:你說出來的話,往往只是一桶冷水,冷水只會澆滅熱情。
一件事情除了結果的好壞,更值得去看見的是一個人的努力、不放棄、堅持、正向的意圖、努力、犧牲……等。看見這些行為背後的元素,遠比你任何一句「為對方好的建議」更有意義。
想要讓一個人更好,那是你的需求,不是對方的。
但如果你希望對方可以發揮得更淋漓盡致,那麼他需要的是鼓勵、是支持,而不是辛苦結束後得到一桶滿滿的冷水 🍀🍀🍀
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早安星期二🌻早安大家😊
你或許不知道,其實,大腦才是最重要的性器官。
在個人情緒的部份,憤怒、內疚、焦慮、壓抑和羞愧則都是性慾殺手。
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