🚩2021年流感疫苗開打了!🚩
今年公費流感疫苗於10月1日開打囉!新冠疫情下,預防流感可以減少相似症狀誤判和醫療資源負荷,美國研究甚至指出接種流感疫苗後若得到新冠肺炎,變成重症的機會降低。
✅誰該施打流感疫苗?
其實能夠大家都打是最好的,因為疫苗覆蓋率愈高,愈不會引發大流行。
政府根據流感重症高危險群及阻絕傳染窩的考量,列出以下公費對象:
🔸婦幼族群:孕婦及6個月內嬰兒之父母、 滿6個月以上至國小入學前幼兒。
🔸學生: 國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生
🔸高危險群:50歲以上成人、高風險慢性病人、BMI>=30者、罕見疾病患者及重大傷病患者。
🔸職業需求:幼兒園托育人員、照顧機構之受照顧者及工作人員、醫事及衛生防疫相關人員、禽畜業及動物防疫相關人員。
👉其它非公費對象,建議可自行至醫療院所自費施打。
✅流感疫苗保護力?
打了流感疫苗,對健康成人的保護力大約是8成,老年人大約是5~6成。雖然打了疫苗仍有機會感染流感,但可以減少約8成的重症和死亡。
✅流感疫苗安全嗎?
🔸流感疫苗是不活化疫苗(死掉的病毒),不會因注射疫苗引起流感。常見的注射後肌肉痠痛、頭痛、倦怠等,是因為疫苗引起的免疫反應,不是病毒造成感冒哦!
🔸有些人在注射部會有局部疼痛或紅疹的輕微反應,通常兩~三天內會改善
🔸全身性的嚴重過敏症狀是很少見的,而且通常在打針後幾分鐘內就會發生,所以初次接種的人會建議可留在醫療院所觀察一段時間再離開
🔸另外有零星報告過的不良反應還有神經系統症狀、血小板低下症等,不過因為每年打流感疫苗的人數眾多,許多時候並沒有辦法確定這些不良反應和疫苗本身是否有因果關係。
✅流感疫苗的種類?
今年的公費疫苗和去年一樣是四價疫苗,含有兩種A型流感病毒株(H1N1/H3N2)和兩種B型(維多利亞/山型株)。其中東洋的「輔流威適流感疫苗」不同於其它雞胚蛋培養的疫苗,是由哺乳類動物細胞培養的疫苗。細胞培養疫苗和雞胚培養疫苗因為製程不同,在病毒選株上有些許不同,但都能達到一樣的抗原效果。
✅細胞培養疫苗的好處有:
🔸以哺乳類動物細胞培養,較不易發生病毒在培養過程中變異而失效的狀況,疫苗的穩定性較高
🔸沒有雞蛋的成份,不會有因雞蛋過敏造成的不良反應
🔸可以快速及大量的製造
👉細胞培養疫苗和國光流感疫苗都適用於3歲以上兒童和成人,而3歲以下的幼兒適用巴斯德疫苗和GSK疫苗。
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📣九歲以下孩童第一次施打流感疫苗,需要施打兩劑,間隔為一個月。所以首次施打流感疫苗的孩子,最好把握時間儘快施打,以免打不到第二劑疫苗哦!
📣流感疫苗和新冠肺炎疫苗需相隔7天才能施打,請民眾預約接種流感疫苗時也需注意自己新冠疫苗的施打時間哦!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅苗博雅,也在其Youtube影片中提到,#苗博雅 #台北市 #瘦肉精 #萊克多巴胺 #美牛 #美豬 00:40 瘦肉精是甚麼 01:42 臺灣美豬美牛進口時間軸 06:35 為什麼要開放美豬美牛進口 08:57 瘦肉精豬肉的三個艱困議題 瘦肉精美豬是藍綠累積的共業,講實話注定不討好,肯定是藍也罵、綠也不滿。 但還是要基於國家社會的最大...
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恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
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💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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施巴孕婦可以用嗎 在 愛柴的烘焙料理廚房 Facebook 的最佳解答
一年4季 我們都要飽受蚊蟲 🦟蟑螂🪳
的困擾, 也買各式各樣的防蚊防蟑產品 #但沒有看過這麼有美感的啦
來了,柴媽推薦 #Unipapax鱷魚牌 #防蚊防蟲除蟑系列產品,原來,防蚊卡㕅也可以很時尚美麗。
🦟防蚊卡㕅
很多顏色 ,你們會有選擇障礙,因為 都好好看,內容物就是卡匣 +防蚊片 各一。
📍防蚊片主要成分:美特寧 ( Metofluthrin ) 9.5%w/w
📍卡匣產地:台灣
📍防蚊卡匣尺寸:69.5mm x 110mm x 0.95mm
📍有效期限:未開封三年,開封後130天
📍防蚊片產地:日本
防蚊,已是全年無休的全民運動
生活在台灣,被蚊子叮咬,幾乎是日常必備,夏天 戶外活動多⋯⋯室內室外都被蚊子攻擊,即使在冬季,台灣也出現了耐低溫的蚊子外來種,打破以往「夏天才有蚊子」的印象,來 ~這款Unipapa x 鱷魚牌的防蚊卡㕅
🔍室內室外皆可用
室內使用1-2片適用2-4坪大小空間,較大空間請使用兩個以上之網片。
🔍很安全
跟日本百年企業住友化學進口原料, 檢驗通過並經過多道人體安全實驗。 鱷魚牌 60 年經驗,安全可靠。
🔍時間長效
有效時間長達130天,續航力超過4個月!時間到了更換補充包,繼續抗蚊。
🔍極輕巧
才40g,外出攜帶 根本超無感,掛身上、背包上、嬰兒車、遛寵物 掛在牽繩…….使用地方很廣。
🔍高透氣率60%
高對流透氣率,即使平放於桌面也能保持對流均勻擴散。
#知道大家一定有疑問⬇️
Q:蠶豆症可使用嗎?
A:可以使用。
Q:請問防小黑蚊有效嗎?
A:有的,舉凡節肢動物皆可有效發揮藥性。
Q:嬰兒小孩可使用嗎?
A:美特寧對於人體幾乎是無害的,好比一粒鹽巴在人體裡一樣,除非今天跳進防 蚊液游泳池裡面才會有感,否則相對於蚊子帶來的病害,美特寧對人體是非常 無感的。
Q:寵物可以使用?
A:狗可以,貓不建議。雖然官方資訊表示美特寧對哺乳類動物的影響非常微小 (像一粒鹽巴一樣),但 因為貓無法代謝除蟲菊精,因此不建議使用。
Q:請問適合放在多大的房間呢?
A:一片大約2-4坪,主要是掛在門窗等蚊子會進出且『通風』的地方 (註:因為常常有人放在床頭,床頭不通風所以效果會比較差,所以盡量要放門 窗,原則是要讓房間充滿美特寧)
Q:家裡封閉空間可以,那開放空間 (或帶出門) 效果呢?
A:防蚊片在戶外或是家裡使用就像是電蚊香一樣讓它揮發 就像是你出門在外攜帶電蚊香一樣,且效果是長效的唷!
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📌 開團日期:2021/08/09-08/15
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再來 還有
Unipapa x 鱷魚牌 #長效除蟑噴霧
#立即且長效:噴一次可長達14天長效。
#噴霧可深入角落縫隙,#取代傳統殺蟲藥劑。
#每罐可噴灑200次以上
#無添加多餘人工香料,也沒有惱人異味。
規格:60ml
產地:台灣
成份:
賽酚寧 3.0%w/w
總效期:720天
環署衛輸字第2348號
‼️⚠️‼️
1. 不得用於作物及食物處理區域及其場所。
2. 本劑對水生物具毒性,請勿使用於魚池、水源、池塘、湖泊、河流等水域。
使用方法
#防治蟑螂:請於蟑螂出沒處按壓一次,#並於施藥後兩週內最好再使用1~2次,可以撲殺剛孵化的幼蟑,發揮防治效果。
#防治螞蟻:請於害蟲出沒處或其巢穴、隙縫處、行徑路線按壓一次。
#使用後空罐交付回收點或清潔隊回收。
問題Q&A
Q:對人體有傷害嗎?
A:空間噴一下主要成份為「賽酚寧」,對昆蟲來說是神經毒,但對於哺乳類(人類、狗)毒性較低,且為國家許可「環境衛生用藥」產品。若短時間內皮膚接觸到高濃度的除蟲菊素或類除蟲菊素,可能會有癢、灼熱或刺痛感,若是吸入高濃度美特寧可能會造成頭暈,因此建議使用完畢請保持空氣流通。
Q:對孕婦嬰兒有傷害嗎?
A:因為美特寧劑量小,原則上不會有太大影響。若擔心的話可以噴完後8小時等藥效揮散後再讓孕婦或嬰兒進入該空間。
Q:對寵物有傷害嗎?
A:不能的動物:貓、魚、甲蟲
可以的動物:狗、兔子、楓葉鼠等哺乳類動物、鳥
原則上對哺乳類不會有太大影響 (貓除外,因為貓無法代謝除蟲菊精),若擔心的話可以噴完後 8 小時等藥效揮散後再讓寵物進入該空間。
Q:蠶豆症可以使用嗎?
A:可以。
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Unipapa x 鱷魚牌 #立即除蚊噴霧
藥劑附著在牆面,#效果可長達8小時。
#噴霧可深入角落縫隙,取代傳統殺蟲藥劑。
#每罐可噴灑200次以上
#無添加多餘人工香料,也沒有惱人異味。
規格:60ml
產地:台灣
成份:美特寧 1.5%w/w
總效期:720天
環署衛輸字第2361號
使用方法⋯
於空間內天花板或牆壁按壓一下,即可使噴霧附著於牆面達到連續8小時滅蚊效果。
警語
1. 不得用於作物及食物處理區域及其場所
2. 本劑對水生物具毒性,請勿使用於魚池、水源、池塘、湖泊、河流等水域。
#使用後空罐交付回收點或清潔隊回收。
#搭配防蚊卡匣使用方式
Step1:噴一下,瞬間消滅空間內的蚊子。
Step2:掛上防蚊卡匣,待卡匣內的藥效揮發後防蚊效果可長達130天。
問題Q&A
Q:跟防蚊卡匣有什麼不一樣?
A:防蚊噴霧為立即「滅蚊」效果,濃度較高,可持續8小時。防蚊卡匣為長期防蚊效果,濃度較低,但持續揮發效果可達130天。
建議搭配使用效果更佳。
Q:對人體有傷害嗎?
A:空間噴一下主要成份為「美特寧」,對昆蟲來說是神經毒,但對於哺乳類(人類、狗)毒性較低,且為國家許可「環境衛生用藥」產品。若短時間內皮膚接觸到高濃度的除蟲菊素或類除蟲菊素,可能會有癢、灼熱或刺痛感,若是吸入高濃度美特寧可能會造成頭暈,因此建議使用完畢請保持空氣流通。
Q:對孕婦嬰兒有傷害嗎?
A:承上,因為美特寧劑量小,原則上不會有太大影響。若擔心的話可以噴完後8小時等藥效揮散後再讓孕婦或嬰兒進入該空間。
Q:對寵物有傷害嗎?
A:不能的動物:貓、魚、甲蟲
可以的動物:狗、兔子、楓葉鼠等哺乳類動物、鳥
原則上對哺乳類不會有太大影響 (貓除外,因為貓無法代謝除蟲菊精),若擔心的話可以噴完後 8 小時等藥效揮散後再讓寵物進入該空間。
Q:蠶豆症可以使用嗎?
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中台興化學工業股份有限公司
八八環藥販賣字第18-001號
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#苗博雅 #台北市 #瘦肉精 #萊克多巴胺 #美牛 #美豬
00:40 瘦肉精是甚麼
01:42 臺灣美豬美牛進口時間軸
06:35 為什麼要開放美豬美牛進口
08:57 瘦肉精豬肉的三個艱困議題
瘦肉精美豬是藍綠累積的共業,講實話注定不討好,肯定是藍也罵、綠也不滿。
但還是要基於國家社會的最大利益,講點實話:
1⃣️ 瘦肉精肉品進口,不是藍/綠問題,而是執政/在野的問題。執政的都想開放,在野的都會反對。政客互罵「昨是今非」,本質就是政治攻防口水。
2⃣️ 這次不是「進口美豬」的問題。外國豬肉包括美豬早在2005年(扁執政)就全面開放進口。但不容許驗出瘦肉精殘留。
3⃣️ 這次也不是「進口瘦肉精」的問題。瘦肉精牛肉早在2012年(馬執政)開放進口。
當時馬政府制定進口牛肉瘦肉精萊克多巴胺最高容許值10ppb。臺灣市面上的美牛,早已一部分含有瘦肉精,國人已經吃了八年。
4⃣️ 這次爭議,精確地說,是「制定進口豬肉殘留萊克多巴胺最高容許值」的問題。是允許進口萊牛八年後,是否進一步「允許進口萊豬」的問題。
5⃣️ 攝取多少萊克多巴胺對人體有負面影響?會產生何種影響?至今科學界還有爭論。
2012年7月5日,聯合國國際食品法典委員會(Codex)在美國提議表決之下,以69對67通過「牛肉、豬肉」的萊克多巴胺殘留容許量標準。
但歐盟至今仍主張Codex制定的最高殘留量,還是不能排除對人體的健康危害。因此沒有跟進Codex標準。
6⃣️ 既然有爭議,為何臺灣要跟進Codex標準?
在WTO架構下,欠缺科學證據支持的食品安全或動植物檢疫,可能會被認定為「非關稅貿易障礙」,引起與其他會員國的經貿紛爭。
如果拒絕接受國際組織制定的食安與檢疫標準(例如Codex的最高容許量),必須要提出更強力的科學證據,在經貿糾紛上要負擔很高的舉證責任。
而臺灣在2012年已跟進Codex的牛肉瘦肉精殘留標準。且至今並沒有科學證據證明符合Codex標準的進口瘦肉精牛肉在台灣造成食安風險。
如果持續拒絕開放豬肉,很難自圓其說。除非可以提出「牛肉可以、豬肉不行」的科學證據,否則很可能被認定為「非關稅貿易障礙」,違反國際經貿應該遵守的準則。
而在美中貿易戰,世界供應鏈重組的時刻,背負著違反國際經貿準則的指責,對臺灣爭取國際貿易協定是不利的。
7⃣️ 2012年馬政府開放瘦肉精牛肉,有經立法院審議。蔡政府用「行政命令」,是不是故意繞過立法院?是不是拒絕國會監督?
這次能夠以行政命令的方式開放萊豬進口,是因為2012年,馬政府為了開放萊牛,立法院修改《食品安全衛生法》,賦予行政機關以行政命令制訂最高容許殘留量的權力。
2012年立法院所審議的,並不是萊牛的最高容許值,而是要不要給行政機關以行政命令制訂容許值的權力。
2012修法通過後,馬政府開放萊牛的最高容許值,也是以行政命令規範。
8⃣️ 瘦肉精豬肉艱困議題之一:如何落實標示,保障人民選擇權?
「選擇權」是食安的核心訴求之一。
有些民眾「就是不想吃到」,政府說「在安全容許值內吃到不會怎樣」並沒有回應到人民「想擁有選擇權」的核心問題。
落實選擇權的前提,是「正確清楚標示」。沒有正確清楚的標示,選擇權都是空談。
但萊牛進口了八年,當時馬政府主打的「三管五卡」並沒有真正全面落實。牛肉產地標示仍然零零落落,稽查也不夠確實。
另外,公立學校、公立醫院、軍隊等機關的團膳,食用者無選擇權,政府怎麼把關?
我已經檢視許多採購契約,都沒有明定嚴厲的罰則,嚇阻力顯然不足。且查核也不積極。
如果萊豬的把關機制只有比照美牛,顯然不足以回應人民的憂慮。
9⃣️ 瘦肉精豬肉艱困議題之二:最高容許值如何制定?如何落實檢驗與食材溯源?
2012年民進黨反對豬肉解禁的原因之一,是「國人飲食習慣不同」。此原因至今沒有改變消失。
最高容許值的制定,是科學和食安問題。但現今的科學證據,多是以健康成人為實驗基礎。
脆弱族群如兒童、慢性病患、孕婦等,能比照健康成人的標準嗎?政府所做的科學實驗,訂出的容許值,是否足以保障脆弱族群?而國內的檢疫機制,以及食材溯源機制,是否足以確保食安?
|108年食用肉品暴露萊克多巴胺之健康風險評估
https://www.fda.gov.tw/TC/site.aspx?sid=10039
|107年美國進口牛肉相關產品健康風險評估報告
https://www.fda.gov.tw/TC/siteList.aspx?sid=225
🔟 瘦肉精豬肉的艱困議題之三:臺灣本土畜牧業的升級
臺灣肉品好吃、優質,毋庸置疑。但本土畜牧業的運輸、保存、販賣,急需現代化,才能為業者爭取更長遠的未來。
政府提出「百億基金」因應瘦肉精豬肉的衝擊,能否引入資源協助產業建立「冷鏈」,進一步提升國內食安品質,並建立以及肉品外銷的基礎建設?還是淪落為舊式撒幣補助,錢用完不留下痕跡?
上述三個議題,才是未來國會監督的重點所在。
針對大家關心的食安選擇權、產地標示等議題,我也會在臺北市議會繼續為市民監督把關。
勘誤:7:33 食品安全檢驗與動物植物防疫檢疫措施「協定」,口誤為規定
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