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教練課價格在 Chou Chou 珊珊 Facebook 的最讚貼文

By Chou Chou 珊珊

2021-01-05 10:54:22 有 74 人按讚

買了綁約繳月費的健身課，
常常浪費掉‼️有沒有‼️😭😭😭
忙碌生活的關係，我比較喜歡 #不綁約且有效率型運動～
比較了高雄多家健身房後，聽學妹推薦立馬去諮詢這間~
【武士混合健身】巨蛋店
🌱FB>> https://pse.is/3bwa9b
🌱IG>> https://pse.is/38x5mt

其實很好奇什麼是 #混合健身？
上網查了一下，歐美其實流行一陣子了~
原來阿～混合健身是全面強健的運動模式。
同時訓練
✨體操選手上肢力量和柔軟度、
✨舉重選手的下肢力量和爆發力、
✨馬拉松選手的心肺、
✨健美選手的肌肉線條。
就像飲食均衡一樣重要💢💢；
每種營養都需要攝取！

像是有時候健身我們只練胸肌、腹肌、手臂等等是不正確的~~
#均衡健身才能有效達到體態改變及消脂目的。

教練真的很用心，每個動作前都會很細心講解，
讓你以後自主訓練的時候也能很正確運動。
沒來過混合健身，都不知道之前自己有些運動是錯的！

像是運動前暖身的迷思✨：
(1)原來我們需要的是動態伸展而不是靜態伸展😲
(2)要瘦肚子應該多練下半身而不是肚子😲
(3)深蹲膝蓋超過腳尖不一定是錯的；大腿長度才是關鍵！ 😲😲

大家是不是跟我一樣很驚訝呢？
更多 #迷思解惑請點此>> https://pse.is/3bleaj

教練課價格也滿划算的！
有團課、1對1、1對2依照個人預算和需求選擇，
課程都是事先預約哦~
只要有購買任何一種課程是可以 #免費來自主訓練；
不需要繳會費或是單次入場的費用。

🌱補充一點！聽說混合健身有跟【翔暘復健專科診所】配合喔！
診所內的醫師、物理治療師、護理師們全部都有在健身，
對每個健身的動作名稱也都很清楚，絕對不用擔心溝通不良的問題喔～

健身房專業性提供正確運動，這我覺得滿重要的，
因為很多人年輕時常運動，但老了卻傷了脊椎或是有關節問題，
反而更不好了！

以上純屬運動分享，希望大家正確的健身，
改變自己體態之外，也別忘了健康喔！
更多厲害運動照片👉https://pse.is/3bp9gg

#高雄健身房 #不綁約免入會費 #巨蛋旁

Tags: 教練課價格不綁約且有效率型混合健身均衡健身才能有效達到體態改變及消脂目的迷思解惑請點此免費來自主訓練高雄健身房不綁約免入會費巨蛋旁

Chou Chou 珊珊

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教練課價格在 Lexie's Blog 寫食派 Facebook 的最佳解答

By Lexie's Blog 寫食派

2020-06-29 19:00:42 有 84 人按讚

▍說好的健身文來了
　
為什麼運動要花錢，不能選擇不用錢的運動嗎？
上教練課不是每次去被操得半死而已嗎？
我不能找影片自己練嗎？
　
大概在一年前我的心態就是這樣
到現在我甚至會一直鼓勵身邊的人
這個錢不能省！
要找一個好教練來訓練體能
這個過程轉變我自己都不敢相信
　
第一集我們就從
我踏入萵苣這個不知道是好是壞的地方開始吧

這集的重點有
✅為什麼有上健身房的念頭？
✅怎麼選健身房？上團課的心得
✅world gym會籍/ 一對一教練課/ 價格?
✅一定要上一對一教練課嗎？
✅教練好壞差異、我推薦的健身教練
　
我現在真的還是菜雞
但是一定也有很多人跟我一樣
有點好奇心
又不知道怎麼入門
怕被騙?怕花錢沒效果?
除了希望可以幫助到跟我一樣的健身小白之外
也希望可以帶給大家正確的觀念
　　
#有興趣的人可以一次追完四集啦~
#我自己覺得寫得蠻有趣的

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Lexie's Blog 寫食派

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●姐不是美食家，只是貪吃鬼；姐吃的不是美食，是料理魂(自己吐) ●口味沒有標準答案，我說好吃你可能覺得雷，描述僅供參考。這裡樂在分享，對美食可以認真但別太嚴肅。

教練課價格在高級私人教練 Jerry Liu Facebook 的最讚貼文

By 高級私人教練 Jerry Liu

2019-06-25 10:21:21 有 12 人按讚

簡單幾幅圖其實幾有意思
嚟過我地STAGE上堂嘅朋友都知，我地由頭到尾都唔會hard sell的，雖然有機會如圖所講營運成本高唔追業績點營運呢？
面對租金高企路是難行的，雖然係咁，但都無影響我地嘅初衷，一切都靠我地教練們用心嘅教學令學員們覺得我地係物超所值之餘又可以令教練們發揮運動教學所長，我地仍相信總會遇到懂得欣賞我地嘅人的😉

私人教練一定要做業績嗎!?💰

在一個空氣窒息的辦公室。周圍的人表情凝重地看著在開口大罵的人。

主管😡雙手交叉，眼神怒視著周圍每個人。

被怒視的人，頭低低的不發一語。😕

發生什麼事了!?就是健身房每天開會的場景。

此時，回到健身房的某景，帥教練Mark熱情的幫老妹會員伸展，並且熱情的不亦樂乎。🤗

[貴婦會員簡稱陳姐]

結果伸展完陳姐緩緩地坐起來，Mark將陳姐攙扶著到洽談桌，請陳姐坐下。

並且拿了一條大毛巾蓋在陳姐的肩膀上，做馬殺雞服務。

Mark:🤔陳姐，你肩膀還是有點緊呢!壓力是不是有點大!?要不要再讓Mark幫你多放鬆一點，這樣之後訓練效果會好一點喔!?

陳姐:恩恩….(陳姐眼睛閉著享受帥哥教練幫她馬殺雞的快感。)😆

約過5到10分鐘後。

Mark 緩緩的走到陳姐旁邊，坐下來，開始拿出一張紙，寫著未來的體適能規劃。

教練認真地講解，跟他說現在的體態，進步多少，未來要加多少節，效果能達到多好.。

陳姐，只是如癡如醉的傻看著眼前的帥哥教練，然後默默地走到更衣室取出黑色的信用卡，然後…………………………………….結帳。💰

10分鐘後，辦公室的門打開了。

帥哥教練Mark拿著合約，超大聲的喊著，對大家說，開單了!幹!超大!200堂阿!!💰💰💰

接下來………辦公室充滿了歡呼聲及掌聲。🎉

這就是……….健身房的生活!數字比專業更重的一環。

也許，很多優秀教練離開俱樂部，就是因為高壓的業績。受不了離開。

🤔而不高壓擠出業績，健身房還能存活嗎!?

大型健身場館一間的成本不下200-300萬。

每月的消耗及營收沒有來個500-600萬，以淨利20%來說，進到股東及老闆的口袋只剩100-120萬。還要拆帳呢!!

所以，健身房為了生存，高壓是必要的手段。

🗣可惜上位者，不知道如何與教練們溝通，教練們也不一定清楚經營的困難性。

所以每個健身房，每兩到三年，都有大換血的現象，只因為「溝通不良」。

造成，讓會員感覺教練流動率真的很大。

那這現象有得解嗎!?

坦白說「有解」

1. 降低經營成本。

2. 好的福利制度。

3. 教練與管理階層建立良好、同理的溝通管道，降低衝突。

現在台北隨便一條街上，可以找到5-6間健身工作室的狀況下，砍價、衝業績、撿便宜，是勢在必行的。

目前健身房月費從最早的4000$-5000$，到現在500$有找，同時要面對高租金的壓力，勢必只能從教練課程，再剝的二層皮，來降低成本壓力了。

現在砍月費，未來也許就是砍教練課價格了。

所以，哪天教練課大降價時，教練的價格等級區分又會更明顯了。

在這天來臨前，教練們～你準備好怎麼應對了嗎!?

#私人教練生涯規劃
#目標幫助1000位教練成長差920位😂
#忘形流好用💪💪💪
#週二週五固定發文
#輕適能運動空間
#健身查德
#幫助1000位教練成長

Tags: 教練課價格私人教練生涯規劃目標幫助1000位教練成長差920位忘形流好用週二週五固定發文輕適能運動空間健身查德幫助1000位教練成長

高級私人教練 Jerry Liu

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教練課價格在醫適能蔡奇儒 Youtube 的精選貼文

By 醫適能蔡奇儒

2020-02-23 20:45:02 有 5,420 人看過有 149 人喜歡

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。

我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。

#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能｜特殊族群專業訓練課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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#醫適能活動預告：

當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。

去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！

【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院復健科主治醫師王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人前美國官方ACE國際講師蔡奇儒) 協助課程進行。

【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/

【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日

【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法；評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案

【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。

此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。

【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。

【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)

了解更多

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【醫適能近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）

輕適能健身產業觀察醫適能蔡奇儒醫適能活動預告運動對於癌症病患的重要性時台北台中台南

醫適能蔡奇儒

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嗨大家好我的興趣是看書、打籃球、陪老婆還有女兒玩。因為我講話比較慢，建議我的影片可以選2倍速觀看喔！ - ▸ 醫適能 MedEx ｜特殊族群訓練機構創辦人 ▸ 前官方美國運動委員會官方國際教官講師暨認證教練 ▸ 台灣大學醫學檢驗學士畢業、政治大學科技管理研究所碩士畢業 ▸ 國家高考醫檢師合格 ▸ 更多其他相關資訊可參考臉書粉絲專頁 ▸ 工作合作邀約請來信至: [email protected] ▸ Instagram: chiru.tsai ▸ Facebook: 醫適能蔡奇儒 - 注意：所有本頻道之影片皆不代表或涉及任何醫療或飲食之建議；若自身有任何健康疑慮，請尋求專業醫療人員協助。 - 2021年 MedEx 醫適能｜特殊族群專業訓練近期課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程 ▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。 ▋課程時間：6/13(日) 9:30-16:30 報名網址：https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6 （早鳥5/20) 2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分) ▋為什麼這堂PPES課程很重要？研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。  包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。 ▋課程時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30 報名網址：https://bit.ly/30DxZUH （早鳥4/30） 3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分) ▋為什麼這堂SPES課程很重要？特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。 ▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30 報名網址：https://bit.ly/30DxZUH （早鳥4/20）

社群媒體上有些相關的討論：

教練課價格在 [問題] 教練課的價位大約落在哪裡？ - 看板MuscleBeach 的必吃

作者sa11223 (sa11223)

看板MuscleBeach

標題[問題] 教練課的價位大約落在哪裡？

時間Thu Jul 12 11:09:24 2018

各位巨巨好，最近剛加入健身

因為很多器材都不熟，姿勢也覺得不夠標準

因此想買教練課，但說真的教練課還蠻貴的，所以怕被當肥羊宰

想知道教練課是否真的有公定價？

還是像會籍一樣價格是可以談的？

另外，我是在全真，有板友能提供大概的價格做參考嗎？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.84.139
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531364966.A.52E.html

→ dreaminc: 一堂1800 07/12 11:20

請問是全真的價位嗎？

推 Vasilii: 1000-1250一堂一簽，其他價位我一律不上 07/12 11:21

→ Vasilii: 讓我發現在混下一堂就不上了 07/12 11:22

推 Vasilii: 還有連鎖的也一律不上 07/12 11:29

請問為什麼連鎖的一律不上呢？
這價格真的覺得還蠻便宜的....

→ acegikmp: 超過800都噱海了 07/12 11:30

推 orzzroGC: 真的要買教練，建議是上課的時候把自己準備的問題拿來討 07/12 11:32

→ orzzroGC: 論，詢問教練的意見，遇到那種陪練的、器材解說員的，真 07/12 11:32

→ orzzroGC: 的都很好奇，一小時收一兩千，都不會不好意思 XD ? 07/12 11:33

→ themost: 真的很貴啊，網路資源那麼多幹嘛去當肥羊? 07/12 11:52

首先是因為自己對器材完全沒有概念，其實在調整器材的時候就不太知道這調整是否恰當
雖然網路資源很多，但是在實際使用器材的時候跟網路上的對照其實不知道自己使用是否
正確，再加上在使用的時候很怕自己姿勢哪邊不正確而導致沒有練到反而受傷
所以才會想說上教練課，在練的同時旁邊能有人可以指導跟調整自己的姿勢
避免運動傷害後續花錢又傷身QQ

推 orzx: 有上過還是覺得有差，不過真的是要自己有些想法比較好 07/12 11:54

推 lkkpal: 贊成樓上還是要自己作功課 07/12 12:01

我的想法是希望可以調整自己的姿勢，然後正確使用器材
※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:08:53

推 tcc0816: 一堆人以為一周一次教練課，其他時間不自己練也會瘦…… 07/12 12:11

→ tcc0816: 拜託，教練課是讓你整合你自己練習時發現的問題，然後跟 07/12 12:11

→ tcc0816: 教練討論後讓自己進步的，他不是陪練……自己腦袋要有東 07/12 12:11

→ tcc0816: 西好嗎 07/12 12:11

你好，我沒有抱持這種想法XD
我主要是想要預防受傷，然後有人可以在旁調整姿勢
因為畢竟姿勢不對，花再多時間也是浪費
所以才想要找教練，但因為費用真的不低...
才想來問看看教練課是否跟會籍一樣是可以談的？
(因為會籍價格有談沒談真的差很多，所以才想請各位巨巨前輩們提供經驗
※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:18:59

推 tcc0816: 全真漲價了如果是主管大概2000 07/12 12:24

所以全真的教練價格是公定的囉？
※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:30:35

推 theGod: 我記得是看你買的堂數吧 07/12 12:35

→ meeko0913: 連鎖的因為有其它成本一定比較貴。 07/12 12:41

推 Vasilii: 因為連鎖的至少都要買10堂以上，你不喜歡也只能捏懶趴上 07/12 12:44

→ Vasilii: 完，還比我一次買一堂貴，專業度你自己爬文google，不打 07/12 12:45

→ Vasilii: 廣告 07/12 12:45

推 peterchou: 給連鎖的上不如去給國手教江教練那恐怖的重量收費屌 07/12 12:45

→ peterchou: 打連鎖健身房 07/12 12:46

→ danny0178: 你嫌貴教練會回你說你知道我一張證照要幾十萬嗎 07/12 12:52

推 zamaki: 真的有人覺得網路影片五分鐘十分鐘的就能解決每個人的問題 07/12 12:56

→ zamaki: 喔？會不會太天真 07/12 12:56

推 orzzroGC: 樓上，大家不是天真的以為十分鐘可以解決問題，是不想花 07/12 13:02

推 EstGealach: 自由重量先不說，機械式的要點大部分的網路影片都講得 07/12 13:02

→ orzzroGC: 錢以後，解決不了任何問題呀~ 07/12 13:03

→ EstGealach: 不多了，機械式怕受傷找教練，就好像你初學籃球羽球 07/12 13:03

→ EstGealach: 有找教練嗎? 機械式才沒這麼容易受傷 07/12 13:04

推 GoogleSEO: 1388~1688我覺得差不多吧 07/12 13:27

推 kyger: 全真有固定價位喔大概是一堂1500 吧 07/12 13:45

→ themost: 網路影片五分鐘十分鐘不能解決每個人問題，找教練也一樣 07/12 13:53

→ themost: 特別又是機械式的，真的不用特地找教練 07/12 13:55

推 qwe123456460: 全真好像是1500左右，只是很沒有必要，前面先叫你 07/12 14:01

→ qwe123456460: 熱身，後面再叫你拉筋，中間大概也才練到30分鐘， 07/12 14:01

→ qwe123456460: 試過一次就覺得算了吧，不然會要你買個2.30堂 07/12 14:01

推 Shevachenko: 我遇到的教練都是會上滿1小時耶，熱身跟拉筋都是課前 07/12 14:04

→ Shevachenko: 課後自己做，並沒有樓上說的那種情況。 07/12 14:04

推 tsman: 上課前自己要提早到去熱身，不然沒熱開就直接上課的話 07/12 14:22

→ tsman: 受了傷要算教練害的嗎？ 07/12 14:23

推 goddogggg: 機械式我也認為自己摸索即可 07/12 14:23

推 lkkpal: 熱身ㄧ定是自己提早去做啊 07/12 14:25

推 benben994: 我覺得先從機械式摸索和看影片，除非你錢多 07/12 14:45

→ benben994: 一堂教練課那麼貴從完全不會開始，沒有10堂以上還是學 07/12 14:46

→ benben994: 不完 07/12 14:46

推 kyleliu2000: 樓上說超過800薛海，可是蒙古一堂1550欸！我覺得教練 07/12 14:58

推 aragorn1128: 我覺得你只是需要器材使用說明書而已，何必浪費錢? 07/12 15:03

→ aragorn1128: … 07/12 15:04

推 candy0919: 找的自由教練一堂落在1300-1600吧看你買的堂數，但是上 07/12 15:07

→ candy0919: 滿整整一堂哦，熱身收操都要自己做的 07/12 15:08

推 Erwin: 我姐住美國她跟我說美國的私教課程費用和台灣差不多 07/12 16:30

→ Erwin: 你就知道在台灣買教練課有多盤..... 07/12 16:31

→ Erwin: 不過我們還是要鼓勵大家買課假如大家都不買課的話會員費 07/12 16:32

→ Erwin: 可能要大漲了 07/12 16:32

推 Gnayyang: 我是會員，教練課根本隨便他開價，同一個教練會報好幾 07/12 16:40

→ Gnayyang: 至於專業度…想了解可以站內信 07/12 16:41

→ Gnayyang: 個價格，有1575、1638、1890 07/12 16:42

噓 CHIYAO100: 沒有那些買課的會員哪有一個月一千出頭的健身房月費可 07/12 16:43

→ CHIYAO100: 以用？要珍惜好嗎 07/12 16:43

→ CHIYAO100: 問不用錢.機械式就去問一些練的不錯的會員問一下感受 07/12 16:46

→ CHIYAO100: 度和姿勢.女生問相信男生都很願意分享. 07/12 16:46

→ kobelakers: 成吉1550 專業其他的無法為你把關太亂了 07/12 17:55

→ kobelakers: 何老師也不錯 07/12 17:55

推 Cyclo: 成吉不是每個教練都值1550 有些其實不怎樣 07/12 18:03

推 watwmark: 台灣的私教費用大都拿去繳房租了吧... 07/12 18:06

推 majorleague1: 我在成吉還碰到深度教你抬頭屁股往前推的教練呢而 07/12 18:08

→ majorleague1: 且他現在還在喔 07/12 18:08

→ majorleague1: *深蹲 07/12 18:08

推 Cyclo: 也有叫沒有運動習慣、體重過重的會員第一天上課就波比跳的 07/12 18:16

→ Cyclo: 上了二十幾堂課還不會用背部力量的不是物理治療師卻說 07/12 18:16

→ Cyclo: 自己專長物理治療的..... 07/12 18:17

→ az74410a: 我5月買1428 07/12 19:55

→ acegikmp: 就是貴，沒什麼好解釋的 07/12 21:09

推 invocatory: 我一開始是屬於自己不會摸器材的那種所以要求去摸器 07/12 22:18

→ invocatory: 材 (抱歉上班忙，比較沒時間摸索) 後來自己會了沒上 07/12 22:18

→ invocatory: 課時自己練上課教練帶徒手之類覺得有上有差但我是 07/12 22:18

→ invocatory: 連鎖健身房喔 07/12 22:18

→ ekimlie: 找會教的教練才是你現在需要的，不然其他都是浪費錢... 07/12 22:23

推 jamesmiao: 全真36堂的話一堂1498之類的吧 07/12 23:30

→ Loveuux: 我買1380，有買有差 07/13 00:22

推 leojoe11: 其實自由教練還要扣掉場地費用，實拿大約才800~1000 07/13 00:30

→ themost: 跟直銷賣奶昔還是要扣掉成本一樣，賣一桶實拿也沒多少 07/13 08:17

→ themost: 但對消費者來說貴就是貴誰管賣我的人拿多少 07/13 08:17

推 youGG: 36x1000 07/13 10:11

推 uni54536: 連鎖的都要1500-2000... 建議還沒有什麼基礎的時候先做 07/13 11:03

→ uni54536: 機台然後上網看影片增加知識摸索一陣子再找教練也比較 07/13 11:03

→ uni54536: 省上課也比較能懂教練在說什麼甚至知道自己問題在哪可 07/13 11:03

→ uni54536: 以提問 07/13 11:04

→ jengmei: 連鎖為什麼不上。教練課可以殺價阿尤其是連鎖的 07/13 11:14

推 ptvan19: 如果要姿勢跟器材使用，台中有500的教練 07/13 12:51

推 wulingtony: 找自由教練吧 07/13 15:54

推 s410090: 盤子 07/13 18:14

→ Fine29: 87塊不能再高 07/14 12:12

推 p09171989: wg的話大約1588左右貴不貴就看你自己覺得啦 07/14 13:03

→ eric791112: 健身找教練不如把錢拿去繳會費，若不以健身為業何有找 07/23 02:02

→ eric791112: 教練之理由呵呵 07/23 02:02

→ eric791112: 當然教練會說受傷啊姿勢不對的成本云云 07/23 02:03

推 thechou: 會幫忙看飲食調整動作推宣教練團隊服務專業細心 02/20 22:53

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