🗣妳哪裡有胖啦~~
差不多就週邊朋友同事都說我瘦
但我爸媽弟都說我胖啊哈哈哈
自己也覺得肉,就那個屁股還有腿⋯
就是要這樣有肉肉,才比較好?
(是這樣嗎?還是大家都客套了🤣)
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營業時間:週一至五11:00-21:00
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服務項目:TRX / 壺鈴/功能性訓練/瑜珈/拳擊/一對一私人教練/團體課程 / 兒童街舞…等等。
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同時也有1356部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅《絕對零域》 ξ槍剎〃,也在其Youtube影片中提到,★★★九月份抖內金主榜★★★ 第一名 寓閎 10000臺幣 第二名 雞雞 8000臺幣 第二名 伊伊 8000臺幣 第三名 龍龍 7500臺幣 第四名 噗噗 6666臺幣 第五名 起笑 5500臺幣 第六名 清寶 2500YT 第七名 凱薩 2000臺幣 第七名 孤獨 2000臺幣 第七名 恐龍 2...
拳擊一對一 在 儒儒的日常札記 Facebook 的精選貼文
#二十萬也買不到的感覺
今年很快就要過完了,試著細數自己2020和去年的自己有什麼不同。發現很多事情都隨著時間有所成長,尤其是自己的生活狀態。我挑戰自己的宅極限、維持學習的熱情、勇於嘗試新領域的合作!最近我去體驗了「拳擊」一對一的課程,不是拳擊有氧哦!兩個課程完全不同😂
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一對一的課程包含的健身、拳擊、運動按摩。
健身課程是針對失衡的肌肉進行訓練,最大的好處就是擁有足夠強壯的肌肉可以保護骨骼和韌帶,現在有許多人為了身材也都會去健身哦!
拳擊就是像比賽的那種拳擊,不是單純揮拳,而是全身燃脂的運動,打拳擊一小時相當於操場跑40圈,可以訓練到全身肌群,就像是玩線上遊戲一樣,角色要增加協調性、敏捷、爆發力、肌耐力、心肺功能⋯⋯才能升等打到大魔王!
除了運動飆汗,還能徹底的發洩~因為在出拳的當下,只會想到姿勢有沒有正確、我的目標在哪裡?腦袋完全專注在一件事的當下,煩惱早就煙消雲散。
結束激烈的運動,還有運動按摩~大家應該鮮少聽到運動按摩,主要是幫助運動完的恢復,透過運動按摩讓緊繃的接點舒展開來,我那天被按到哀哀叫,教練說會痛是正常的,但絕對不是越痛才越有效,如果痛就要說出來~硬撐不會比較有用~
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拳威拳擊教室有專業的教練,健身、拳擊、運動按摩、團體課程,環境舒適明亮,晚上都有許多學員會去上課。
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那是當然,沒讓大家爽到,我是不推薦的🤪
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拳擊一對一 在 Lynn 林昱 Facebook 的最佳貼文
🥊拳擊是我一直以來都喜歡的運動🥊
雖然還沒有打的很專精、很流暢,但喜歡的是每次上完課後爆汗得感覺!
前幾天去了 @mixfitboxing 體驗了他們拳擊一對一教練國家級專業指導課程!
一到現場先被各式沙包吸引的我覺得這裡的設備也太齊全了吧!而樓層位於B1但挑高非常足夠,高品質的寬敞感++得環境整個大大增加我來這運動的意願🙆🏾♀️
第一次給女生教練上課的我感覺女教練示範動作得時候也太帥了吧😍敏捷及力道樣樣俱全,不知道我能不能有一天也進步成這樣🤣
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拳擊一對一 在 《絕對零域》 ξ槍剎〃 Youtube 的最讚貼文
★★★九月份抖內金主榜★★★
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第二名 雞雞 8000臺幣
第二名 伊伊 8000臺幣
第三名 龍龍 7500臺幣
第四名 噗噗 6666臺幣
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第六名 清寶 2500YT
第七名 凱薩 2000臺幣
第七名 孤獨 2000臺幣
第七名 恐龍 2000臺幣
第七名 寬哥 2000臺幣
第七名 粽子 2000臺幣
第七名 墨羽 2000臺幣
第七名 惡魔 2000點卡
第八名 海豚 1500臺幣
第九名 抬抬 1000臺幣
第九名 小鴨 1000臺幣
第九名 恩恩 1000臺幣
第九名 冷淡 1000臺幣
第九名 阿綸 1000臺幣
第九名 蓋印 1000臺幣
第九名 克翔 1000臺幣
第九名 丞丞 1000臺幣
第九名 江北 1000臺幣
第九名 小程 1000臺幣
第九名 牛奶 1000點卡
第十名 玹德 500點卡
★★★十月份抖內金主榜★★★
第一名 雞雞 5000臺幣
第二名 惡魔 3000點卡
第四名 寓閎 2000臺幣
第三名 孤獨 2000臺幣
第三名 墨羽 2000臺幣
第四名 陳心 1000臺幣
第四名 凱薩 1000臺幣
第四名 小鴨 1000臺幣
第四名 才才 1000點卡
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