「蔡聰聰進一步說明，千萬別以為只有膽固醇過高才會造成動脈硬化，冠心症危險族群還包含40歲以上男性、60歲以上女性、肥胖、停經後女性、三高問題、生活壓力大、有冠狀動脈家族史者及長期抽菸者。」
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【詩瑋x陳冠任醫師，現正直播中！】
自費醫材差價吵得沸沸揚揚，心臟支架選擇越昂貴，醫師從中賺得越多？抽菸喝酒嚼檳榔樣樣精通的阿北，因為胸口悶痛衝進診間，卻已是來不及挽回的遺憾？夏天悶熱，發生心臟病的機會不亞於冬天？各式疑惑，讓陳冠任醫師告訴你！
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【喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流了嗎？】
「吃辣又喝就又讓你的胃不舒服了嗎？」
這些廣告台詞真是歷久不衰，
胃食道逆流英文簡稱為「GERD」，
俗稱的火燒心、胃食道逆流在台灣的盛行率已經高達25%，
每4個人中就有1人患有胃食道逆流，
加上台灣人咖啡喝得多、甜食飲料也愛吃，這些東西都會刺激胃
雖然感覺沒有特別嚴重，但這些小毛病的確困擾著生活，
就來了解為什麼會胃食道逆流？怎麼改善和治療？
➡️ 有什麼主要症狀來判斷
從字面上就知道我們胃裡面的東西混著胃酸開倒車了！
食道連著胃的地方有一個括約肌(像肛門那樣)，
如果它鬆掉或不正常的開啟就容易使胃裡面的東西回流，
這些很酸的東西會侵蝕食道，讓我們有一種胸口燒燙的感覺。
🔸 胸口心臟悶痛、灼熱感
🔸 喉嚨有異物感
🔸 嘴巴有一股酸味
🔸 打嗝、脹氣、噁心
🔸 慢性咳嗽
不過胸悶心臟痛要先排除心臟的問題(比較緊急)，
再來才是看是不是胃食道逆流的問題喔~
➡️ 這種小毛病有什麼併發症
長期反覆的胃液逆流不處理，
我們食道表皮細胞就會變性(長得不一樣)，
會演變成「巴瑞特食道症」，
這是一個癌前病變，可能會演變成食道腺癌呦~~
➡️ 高風險族群~
🔸 肥胖 --> 太胖會壓迫胃和食道，使括約肌變鬆
🔸 懷孕
🔸 情緒壓力--> 自律神經失調影響胃腸
🔸 抽菸
🔸 生活習慣差---> 喝酒、咖啡甜食、辣的、吃完躺下等
🔸 藥物影響---> 抗氣喘藥、高血壓藥等
➡️ 飲食地雷！
如果你有嚴重的胃食道逆流，應該要盡量避免下面這些東西。
❌ 菸、酒
❌ 咖啡因、碳酸飲料 ex.可樂
❌ 甜食、炸物 ex.巧克力、我最愛的薯條
❌ 辛辣刺激物 ex.麻辣鍋
❌ 太酸的食物 ex.空腹吃橘子
➡️ 生活習慣中的預防保健
以上那些東西少吃。
吃飽就躺下不應該，半夜會逆流的人枕頭要墊高一點。
緊身褲、腰帶會擠壓腹部，穿寬鬆一點好。
太胖要減肥，太胖是萬惡之源(這樣會不會太過分)
生活作息規律，睡個好覺真的是好處多多。
慢慢吃東西，雖然有時美食當前很難控制嘴巴。
🔗來網站看看吧：https://dieticianlife.com/gerd/
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我是說真的心臟會痛
不是心痛的那種心痛(我在說什麼)
雖然每次朋友幫我從機場帶回來的卡七抽完
只得又開始買便利商店的LS的時候我也會覺得很心痛
但是我是想問
有沒有人抽菸的時候、或是平常即使沒抽菸的時候
心臟會莫名抽痛或是一直亂跳的？
我之前問朋友他說他也會，習慣就好，一陣子之後就不會了
所以我就取消了門診的掛號(默)
但是最近心臟又開始常常莫名的悶痛
有時坐在電腦前什麼都沒做心跳會突然從70跳到130
(我真的沒有在幹嘛，都在逛批踢踢，也不是因為看西斯板)
想想抽菸也快五年了
也沒說抽很濃(藍媽→風格→卡七→紅媽→藍LS)
現在心臟搞得我很不舒服，我還以為我的心臟很強壯，要掛也是肺該先掛
該去看醫生嗎？
如果這是大多數人都有的毛病，或是只是暫時性的，我就不打算管了
因為我一點想戒菸的打算都沒有XD
還記得曾經在板上看過一句話
每根菸的背後，都有一段故事。
對我來說，只要當初抽菸的原因還在，就沒有戒菸的理由。
如果有天我會因此而______ (高興填什麼就填什麼)
那就算了，我還是要繼續抽XDDDD
最近很開心，因為很多朋友要畢業
要畢業就會出國畢業旅行
出國就會經過機場，而畢業旅行一團少說有十幾個人
但這十幾個人又不會剛好通通都需要幫人帶菸
一想到整個暑假都有貨源不用買便利商店的菸就很愉悅XDDD
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◆ From: 140.119.234.252
醫生有說這個年齡層是氣胸的好發時期，要多注意，或是戒菸(默)
我想要健康的抽菸抽到八十歲然後帶一堆卡七陪葬XD
※ 編輯: mstrail 來自: 114.42.115.104 (06/02 18:13)
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