Search
#媽媽的神奇小子 兩個月前看到預告片就一直計劃着一定要到戲院支持！結束了困獸鬥的暑假後，等到小朋友正式開學、適應期返一小時、返兩天又停課等等……隔幾天就上網看看是否仍有場次，終於偷到一個兩兄妹已上學的早上來個快閃，在尚氣和神小的早場之間還是選了好好去哭一場吧，完場即跑到車站剛餘五分鐘接到妹妹，這種頻撲非常值得。
從一個「救！」字開始就淚崩，我刻意看看手錶，原來是開場第九分鐘就已經......早場人數雖少，但仍隱約聽到大家拿出紙巾包的聲音，事先準備的後備口罩和毛巾也能用上，什麼都不想，只欣賞演員表情的細膩動人，痛哭也是一種能夠抒發情緒的方法，特此留個記錄。
「我話你得，你就一定得！」
「我知我起步慢，但呢個就係點解我會要繼續去衝、繼續去追嘅原因，同我條命一樣，我就係要喺後面追上嚟！」
#她看戲也一個人看 #珍惜 #蘇樺偉 #當然要聽完首歌先離場
疫情當中，讓很多上班族的工作型態、工時都出現變化。很多人抱怨，其實在家上班，工時變得更長，要開視訊會議，讓原本應該是放鬆的家庭，變得不自在。甚至長時間跟家人相處，照顧孩子，也出現「相看兩厭」的心理微妙變化。
擔心工作受到疫情衝擊，是非常正常的心理變化，由於環境、疫情的不確定感，也會讓人產生無能為力的心理感受。要怎樣抵抗這樣的無力感？其實這樣的時刻，是我們好好審視自身能力的好時刻。台北市政府接連發出號召退役醫護加入抗疫行列，甚至也邀請一般民眾，能夠加入加強防疫專責旅館的行政庶務，一起對抗這波疫情！其實在這樣的時刻，能夠投身防疫工作，付出自己的專業，能夠讓自己在工作上，找到意義與動力！
擔心失業的人，可以藉著空檔，慢慢的整理自己的技能跟履歷！暫時沒有工作，也可以設法找到一個著力點，幫助他人度過這樣的難關。有些確診者或是居家隔離者，透過 YouTube 拍影片告訴大家如果不幸染疫或有什麼症狀、感受，讓大家更能自我察覺，適時快篩，並且能夠安心地自主隔離或尋求醫療協助。因應學校停課不停學，也看到過去在電視上的哥哥姐姐，馬上透過社群軟體直播，幫助家長帶著孩子跳舞動一動「放電」，甚至只是閒聊，也能降低大家宅在家裡的焦慮感。
我覺得寫作也是很好的抒發情緒的方法，我也開始在臉書，寫防疫三級日記，試著多點幽默感跟正能量，轉換心情，度過疫情。
沒常識多看電視 有知識才能變現
文章連結 🔗 https://reurl.cc/xGxVYN
#圖片為舊照
#非必要不外出
#要外出必戴口罩😷
#防疫三級日記
#正能量 #寫作 #舒壓 #人力銀行
小朋友打人基本上係必經階段
當小朋友打人嘅時候
我哋做家長又應該點處理呢
不如聽聽睇吓擁有
幼兒教育學位及家庭教育及輔導碩士學位嘅 Teacher Fiona 嘅分享
A.檢視孩子的行為從何模仿
B.成人保持冷靜
C.聆聽和了解孩子憤怒的情緒
D.父母表現同理心，同時溫柔而堅定地指出不接受孩子的攻擊行為
E.幫助孩子明白行為對其他人的影響
F.共同尋找抒發情緒的方法
記得留意埋 www.youtube.com/mamacollege
有更多video等緊大家
#mamacollege
#teacherfiona
孩子説，Teacher Fiona聽
小朋友打人基本上係必經階段
當小朋友打人嘅時候
我哋做家長又應該點處理呢
不如聽聽睇吓擁有
幼兒教育學位及家庭教育及輔導碩士學位嘅 Teacher Fiona 嘅分享
A.檢視孩子的行為從何模仿
B.成人保持冷靜
C.聆聽和了解孩子憤怒的情緒
D.父母表現同理心，同時溫柔而堅定地指出不接受孩子的攻擊行為
E.幫助孩子明白行為對其他人的影響
F.共同尋找抒發情緒的方法
記得留意埋 www.youtube.com/mamacollege
有更多video等緊大家
#mamacollege
#teacherfiona
孩子説，Teacher Fiona聽
熊仁謙說書秀：《情緒暴走不是你的錯》
公開分享臉書貼文，11/15由出版社抽出三名讀者贈送此書：
https://www.facebook.com/kumasmokshah/videos/194457831447101/
.
等不及的朋友，也可以直接到博客來下訂：
https://www.books.com.tw/products/0010802079?loc=P_013_005
.
・追蹤IG，學習「印度哲學」生活化：
https://goo.gl/3VR6mo
・追蹤快樂大學臉書粉專：
https://www.facebook.com/kumasmokshah/
・加入官方LINE，鎖定最新消息：@happinessuni
憂鬱這個東西是很莫名其妙的
只是覺得最近的負面情緒累積得有點太多
需要換個地方 去個旅行散散心
生活嘛 總有一兩件不如意的事情
找到一個抒發情緒的方法就好了:)
? 追蹤 Mira ?
INSTAGRAM https://goo.gl/t0wx5v
FACEBOOK https://goo.gl/HtUvum
? 我用的相機 ?
RX100 V／Canon EOS M6 / PANASONIC LUMIX G7
??? 合作邀約請洽 mira@sagroup.co ???
===============================================
?MIRA 的 人氣影片 ?
巨大壽司 //跟嬸嬸＆劉沛在台灣吃飯..竟然被店員表白了？
► https://youtu.be/rcg8sOYxqN0
18禁! 未成年不准看!! 韓國性愛樂園Love Land?
► https://youtu.be/Ndr2KZd5YwY
在日本拍MV！ 《黃明志 Tokyo Bon 東京盆踊り2020 》
► https://youtu.be/uChnTaZ112s
5分鐘變韓妹！韓妹最愛 Top3 髮型教學
► https://youtu.be/e58XBp3xGyc
3個月學會韓文 - 我學韓語的方法
► https://youtu.be/DrBIqIGS7Tc
===============================================
?Mira 的關鍵字 ?
韓國／韓文／自學韓文／韓語分享／韓國旅遊／韓國必知／韓國必去／韓國必玩／韓國必吃／韓國美食／香港／香港人／廣東話／
3個實用簡單的 情緒 察覺的 方法 ，這些 方法 我試過的對象有從最小4歲的小孩到30歲以上的成年都有，希望給大家一些實用的小工具在生活中使用。 ... <看更多>
唱歌是 抒發 自己 情緒 的方式，因為放聲唱歌能幫助我擺脫抑鬱的心情。唱歌是一種美，也是一種幸福，沒想到在我心情鬱悶的時候，唱歌竟是另外一種解決身體 情緒的方法 。 ... <看更多>
抒發情緒的方法 在 [閒聊] 婚姻的本質是心態上的平衡- 看板marriage 的必吃
是否同意記者抄文：NO
最近因為有了二寶，賀爾蒙的關係似乎對老公的不滿再次浮現出來。
老公是一個對金錢沒有慾望的人，我其實婚前就知道而且很欣賞他的脫俗（真傻）
（他說要把時間陪伴自己愛的人不要拿去賺錢）
但是因為婚前出門約會也不會有過份的開銷，我直到婚後才真正意識到他對金錢完全沒有
慾望及概念到什麼程度：他是賺多少花多少的人，幾乎從未有過存款。
幸好我還算會賺錢，婚後有幾年育兒的時間也確實沒有什麼花費。直到孩子兩歲後，我開
始開公司、買房、換車、裝潢兩間房子、孩子上學...，家庭加上公司上還有員工要養，
我
越來越感到金錢的壓力。而且內外需要兼顧，當時家事及育兒仍是我主理，所以有段時間
常與老公爭執。
直到後來，老公也做出改變，分擔越來越多的家事，育兒上我們因為彼此工作，一週有三
天是我接孩子，我老公接兩天。週末也是因他的工作幾乎都是我在陪伴孩子。但我老公也
是每天會送孩子上學讓我睡飽一點、學習煮飯，到後來除了煮飯，我在家裡幾乎不再做其
他的家事，這樣平衡的狀態過了一陣子。
最感動的是去年因為我第二胎人工受孕失敗，老公毅然決然的為了我及小孩戒菸，透過這
件事也確實感受到他是真的珍惜我們及愛我們的。
但是我仍然擔負著家庭的經濟責任，老公賺多少錢他幾乎都是自己使用。我也知道他賺的
不多，我們愛吃但是外食也是彼此輪流買單。只是所有的貸款、家用、孩子學費、保險費
完全都是我負擔，我希望他負擔但也只能偶爾拿張幾百塊的瓦斯繳費單請他繳，他也依然
沒有存下任何錢。
最近因為懷孕，想到孩子出生後的照護、以及我自己的時間，幾萬幾萬的產檢、生產後要
持續支出的開銷（加上員工薪水）
突然又開始對老公不滿了起來，覺得我物質上完全是個單親媽媽。（連產檢跟之前處理婚
事、甚至買房買車也都是我一手包辦，我甚至還想著幫老公換車）
老公確實有給予我精神上的支持，也是個願意陪伴孩子的爸爸，但是我卻莫名的對現況覺
得委屈起來...
其實老公的狀態一直沒有改變啊，但是我卻從對婚姻家庭滿意及平衡的狀態，變成覺得他
對我完全沒有幫助，今天其實只是他不陪我吃飯我就氣到很想離婚......說真的婚姻的本
質
是自己的心態吧，我覺得幸福的時候任何人都無法說服，但是我覺得討厭的時候，一切一
樣的事情都那麽忍無可忍...
—
補充我為什麼不乾脆幫他管錢，只讓他領固定零用錢，也是希望他在金錢支配上還能保有
自己的自由。還是我應該跟他要求他上繳薪資會比較好...？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.69.10 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1679553169.A.C5A.html
... <看更多>