關於 抑鬱情緒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆

「抑鬱症」是諸多心理障礙診斷名詞中，大家最常聽到的一個。 ... [啟動LINE推播]每日重大新聞通知典型的抑鬱症核心症狀是：持續的情緒低落、對周圍的一切事情失去 ...

#12. 抑鬱症

感到情緒低落; - 對大部份事情失去興趣或動力. 其他病徵. [身體]; - 食慾/體重明顯改變; - 失眠/貪睡; - 疲倦; - 動作遲緩; - 日常活動明顯減少等. [情緒/思想]

#13. IG大熱「抑鬱壓力量表」自我測試！幾條問題看你心理健康！ ...

都市人十分注重身體健康，有時不小心忽略了心理健康，但心理健康是一個人整體健康的重要一部分，包括認知和情緒健康。 最近一份「抑鬱情緒健康量表」 ...

#14. 抑鬱症｜自我孤立致惡性循環多約朋友加藥物治療走出情緒 ...

抑鬱 症患者經常情緒低落，令他們「收埋」自己，但原來此等「自我孤立」行為也會反過來影響其情緒，造成惡性循環；因此，心理治療的其中一環，是為患.

#15. 抑鬱症的七種跡象，您知道几個？?如何及時發現身邊的抑鬱症？

#隱藏的抑鬱症 #精神疾病 #抑鬱 00:00 為什麼識別抑鬱症並不容易? 01:38 什麼是正常的 抑鬱情緒 呢? 03:15 嚴重抑鬱症的表現05 ...

#16. 衞生防護中心- 男性心理問題- 抑鬱症

抑鬱 症是一種非常普遍的精神病，任何人士無論男性或女性，都有可能患上抑鬱症。患者不但會感到情緒低落，他的日常生活也會因抑鬱的情緒而受到持續影響 ...

#17. 科普抑郁症与抑郁情绪的区别

抑郁症的特征抑郁症最鲜明的特征是情绪抑郁、低落。但抑郁情绪并不一定就是抑郁症。 判断一个人是否患有抑郁症，有三条重要标准： 首先，他的抑郁情绪与其处境不相称， ...

#18. 抑鬱症及焦慮症檢測

4, 最後，您可以細閱和打印檢測結果。請緊記，檢測不具診斷作用。只有醫生或精神健康專家經過全面評估，才能診斷您是否有任何情緒病或焦慮症。

#19. 問答：如何處理抑鬱情緒

在英國留學生活是令人興奮的，但有時候也是陌生令人不知所措的。如果壓力大心情抑鬱怎麼辦？如何諮詢當地的心理醫生？

#20. 了解抑鬱症、病徵、成因、自救和治療

患者平均一個抑鬱期約數星期至數月，若不正視治療，患者在這段期間會非常難過。因為這段期間會受到不同病徵影響，其核心病徵是持續情緒低落，包括傷心、 ...

#21. 四招缓解你的抑郁情绪

调查结果显示，27万人有情绪低落倾向，其中8.4万人自觉有严重抑郁倾向，16.2万人认为自己出现的轻微情绪低调属于可调节范围，仅2.7万人认为自己完全没有 ...

#22. 抑鬱症/憂鬱症| 5個方法自救！一文解構成因、症狀、種類

精神科專科醫生陳秀芬曾解釋，情緒病患者許多時候負面想法較為偏激，覺得別人認為自己不好，自己也覺得自己不夠好，自信心更加不足，特別是抑鬱症患者，對 ...

#23. 了解抑鬱症的成因、症狀、治療與藥物

患者的感受、想法、行為、情緒都會受抑鬱症影響，導致心理及身體的健康問題。 1. 抑鬱症並非單純改變心態就可以好轉，患者需要透過 ...

#24. 抑郁症（重度抑郁障碍） - 症状与病因- 妙佑医疗国际

抑郁 症是一种心境障碍，会引起持续的悲伤和兴趣丧失，并可能干扰您的日常 ... 如果不加以治疗，抑郁症通常会恶化，从而导致情绪、行为和健康问题， ...

#25. 情緒抑鬱會影響思想、感覺及行為，缺乏動力 - 號角月報

接近三年的新冠疫情逐步回落，對人的生理健康上的威脅逐漸減退，但在精神健康上的影響卻不斷浮現。因着疫情的打擊，大量有關情緒的輔導個案增加，當中不少是抑鬱情緒病 ...

#26. 抑鬱症：前兆、症狀、成因及治療方法（第1種方法很有效）

電話諮詢中催眠治療師初步了解客戶的背景和情況，確定成功率並確定診金。 抑鬱症定義. 抑鬱症是一種心理疾病，患者會長期處於憂鬱的情緒狀態、失去對喜愛 ...

#27. 抑鬱症-心理健康門戶

主要抑鬱症. 嚴重的抑鬱發作其特徵是持續情緒低落或在至少兩週的時間內對日常活動失去興趣或愉悅。 還必須 ...

#28. 抑鬱症

抑鬱 症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可 ...

#29. 憂鬱情緒無法自拔？ 7 個方法幫助你逃離壞心情

大智慧不是生而即得，你也不一定非要有所謂大智慧——畢竟我們都是人而不是神。 本文授權轉載自簡單心理，原文：《7个方法帮你及时缓解抑郁情绪》

#30. 衞生署學生健康服務- 情緒健康

主持人：患上抑鬱症，到底能否醫治？ 林女士：如果有適當的治療，大部份患者的情況都會得以改善。精神科醫生與心理學家，都可以 ...

#31. 青少年憂鬱情緒自我檢視表

很高興你打開了這份量表，表示你已Open Your Mind，開始和情緒做Friend ! 若該句子符合你最近二週的情況，請勾選「是」， 若不符合，請勾選「否」。 是, 否 ...

#32. 抑鬱症狀測試｜檢測精神狀況

抑鬱 症狀測試能初步判斷自己是否患上抑鬱，定期檢視自己的精神狀態，能及早發現是否有情緒困擾引致患病。想做簡單的抑鬱症狀測試？即上Radioicare友心情網上電台！

#33. 成人抑郁症Depression in adults in Chinese

本资料是为那些感到情绪低落、苦恼、不知所措或绝望，以及认为自己可能患有抑郁症的人准备的。我们希望它也能够帮到目标人群的亲属以及朋友。

#34. 【抑鬱症】小鳥醫生為你講解症狀、成因及診斷工作

抑鬱症的症狀 · 抑鬱情緒 · 失去動力和衝勁 · 體重改變 · 睡眠變差 · 疲倦 · 性慾減低 · 行動緩慢 · 集中精力變差 ...

#35. 如何區分「抑鬱症」和「抑鬱情緒」？

1.情緒低落 顯著而持久的抑鬱、沮喪，易哭泣，愉快感缺乏，典型有晨重暮輕的節律（早晨情緒更低落，傍晚有所減輕），少數患者表現為面帶微笑、內心痛苦。

#36. 情緒抑鬱

抑鬱 症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑... 發展 ...

#37. 甚麼是抑鬱症？ 認識常見情緒病

抑鬱 症（抑鬱病）其實是一種十分常見的情緒病。根據香港心理衛生會，平均每十個人之中，就有一個人患有精神病。抑鬱病的診斷需經過臨床認證，其中常見的方法為根據美國 ...

#38. 抑鬱vs 情緒低落- Little Prince is Depressed - 憂鬱小王子之路

展覽館甚麽是抑鬱症？ 抑鬱vs 情緒低落抑鬱症狀抑鬱症狀與其他精神問題抑鬱症成因抑鬱症與自殺甚麽.

#39. 深入認識抑鬱症(Depression) 的症狀、成因及治療方法

抑鬱 症是一種情緒疾病。根據醫管局統計資料顯示，香港有超過30萬人患上抑鬱症。女士比男士有兩倍機會患上抑鬱症，但男士患上抑鬱症的症狀通常較為嚴重，絕對不能忽視。

#40. 情緒病│ 習慣戴面具、以笑迎人「微笑抑鬱症」，一旦爆發

情緒病│ 很多人以為抑鬱症患者就是會滿面愁容，但隨著社會變遷，許多人已習慣了壓抑和言不由衷，有一種抑鬱現象，便是患者會將抑鬱情緒的一面隱藏...

#41. 抑鬱| 香港聖公會輔導服務處

抑鬱 · 長期感到情緒抑鬱低落 · 幾乎對所有平日喜歡的活動失去興趣 · 對小事容易感到煩躁或易怒 · 專注力、思考力或決斷力減退 · 覺得自我價值低或有過份的罪疚感 · 反覆想到死亡 ...

#42. 抑鬱症及焦慮症- 解讀情緒病

症狀包括：. ▫ 經常感到抑鬱，哭泣；. ▫ 失眠或睡眠過多；. ▫ 食欲不振或暴食，體重顯著增加 ...

#43. 【抑鬱還是焦慮？】出現抑鬱同焦慮可能是混合焦慮抑鬱症！

抑鬱 症症狀 · 持續情緒低落 · 對曾經喜歡的活動缺乏興趣 · 感到空虛和悲觀 · 過度內疚和自責，也會變得暴躁或易怒 · 自覺毫無價值 · 疲勞 · 失眠、難以集中精神 ...

#44. 【抑鬱症】了解抑鬱症症狀、成因︱附快速抑鬱症測試！

人生多變，不免有時情緒低落，但長時間的情緒困擾可能是抑鬱症的先兆。懷疑自己可能患有抑鬱症？即讀本文了解抑鬱症症狀、成因及治療方法等，另附上 ...

#45. 減輕壓力情緒病就可不藥而癒？ 心理專家拆解抑鬱症4大迷 ...

其實只要對抑鬱症有足夠認識，用正確方式妥善處理，患者也可逐步走出「情緒困局」！ 撰文：林震醫生｜責任編輯：Chloe@Medical Inspire｜圖片來源： ...

#46. 從抑鬱情緒到抑鬱症

心理治療過程中，病人情緒得到舒緩，慢慢對自己的問題有更深入的認識和了解，掌握更多應付問題的方法，從根源處理抑鬱情緒問題。 精神科醫生可以利用藥物去調整大腦神經 ...

#47. 抑鬱症(Depression) | 深入了解抑鬱症症狀、病理及預防方法

日常生活中，情緒低落時有發生，負面情緒或會隨時間過去、或事情緩和而好轉；但抑鬱症則有別於短期的情緒波動，它是長期的健康問題，患者會感到持續情緒低落。抑鬱症對人的 ...

#48. 抑鬱的真相：如何走過情緒的低谷

書名：抑鬱的真相：如何走過情緒的低谷，語言：簡體中文，ISBN：9787500870104， ... 抑鬱症是二十一世紀常見的精神疾病，全球罹病人口估計超過三億五千萬人，重度抑鬱 ...

#49. Lorna 心理輔導- 「抑鬱症」跟「情緒低落」有什麼分別？ 2020 ...

「抑鬱症」跟「情緒低落」有什麼分別？ 2020年港大研究指出在本港630萬名成人當中，240萬人（37.4%）有抑鬱症狀，71萬人（11.2%）患疑似抑鬱症， ...

#50. 口服抗抑鬱藥

有些神經遞質，例如血清素、去甲腎上腺素和多巴胺，可改善心情和情緒。神經遞質水平只可逐步提升，因此大多數患者可能需要服用抗抑鬱藥兩至四星期，才察覺到徵狀有 ...

#51. 驚恐分別】一圖了解3大情緒病症狀會同時患焦慮抑鬱？

焦慮、驚恐、抑鬱之分別 ; 情緒類型, 焦慮, 驚恐 ; 心理疾病家族, 焦慮症 ; 主要症狀, 多次突然感到害怕或不安，在約10分鐘內呈現嚴重症狀（最少有4項如下 ...

#52. 有情緒困擾卻感受不到，身體各處卻在痛？認識軀體化 ...

比方說，有研究顯示 45-95% 的抑鬱症患者只出現軀體化徵狀，而當他們被問是否有心理問題時，有11% 的抑鬱症患者更矢口否認。除此以外，人格障礙（如邊緣型 ...

#53. 心情很糟糕，是抑鬱了嗎？

抑鬱 帶來的癥狀主要有情緒感受、行為活動和身體反應三個方面↓↓↓. 情緒感受上，你可能會體驗到情緒低落、絕望、煩躁易怒和自我厭惡感。

#54. 抑鬱症、或情緒病｜方格子vocus

一如心晴行動慈善基金會主席林建明所言：「此病殺傷力之大，非筆墨可形容，徹頭徹尾把你改變成另一個他。」，抑鬱症、或情緒病，是個；無比可怕的精神 ...

#55. 你感到抑郁吗？如何区分情绪低落与抑郁症 - 丁香调查

抑郁情绪 等于抑郁症吗？ 提起抑郁症，总会有人觉得是小题大做。谁还没有个情绪低落的时候呢？不想工作，不想学习，无精打采， ...

#56. 抑鬱症

抑鬱 症(Depression) 是一種常見的精神困擾。根據醫管局統計，本港已有超過三十萬人患上抑鬱症。 經歷抑鬱症的人士會感到情緒低落，思想變得負面，失去興趣或動力，並 ...

#57. 别让心理问题打败你！7个方法助你缓解抑郁情绪

抑郁情绪 不代表抑郁症，抑郁情绪人人都有，但往往都会一闪而过，或者经过短暂的自我调节后，这些抑郁情绪就会很快消失。 但也要引起重视，抑郁情绪 ...

#58. 抑鬱症

抑鬱 症和一般的情緒困擾（例如：不開心、悲傷、心情低落）不同，抑鬱症的負 ... 或只出現其中一種，加上下列其中四種徵狀，表示可能已患上抑鬱症，建議患者.

#59. 憂鬱症解方／ 如何發揮哭泣的力量消除抑鬱情緒?

我發現，有話不說硬是放在心裡「蘊釀」，最終都是負面情緒戰勝心裡的小天使（正面能量）。 其實「哭」，是一個平時就能抒發不好情緒的最簡單方法，比寫日記、逛街、運動 ...

#60. 什麼是抑鬱症

病者的情緒變得極度低沈，對生活、工作、家庭完全失去興趣，出現嚴重失眠，體重下降，精神不能集中等症狀。 讓我們用一個例子來向你講解: 陳太太是一位 ...

#61. 小鬱教戰守則（上）：有點憂鬱的時候，我該怎麼辦？

憂鬱症涉及身體、情緒、和思想，它會影響患者的飲食和睡眠、對自己的感覺以及看待 ... 出一種「褪黑激素」，這種激素能誘人睡眠、使人意志消沉，產生抑鬱不歡的情緒。

#62. 大学生抑郁情绪产生的社会影响因素的综述及对策研究

Abstract. 大学生是抑郁的高危群体,影响大学生抑郁情绪的因素有很多,国内的研究一般只针对大学生抑郁情绪产生 ...

#63. 抑鬱跟悲傷之區別

原來悲傷只會持續幾天，但抑鬱則會維持更久，大量負面情緒不斷蠶食著你，感覺自己好像困在黑房中，呼救無援，並會把一切屏蔽在外，只留下最糟糕的事情。但我們能如何分辦出 ...

#64. 容易被忽略的抑郁症状：你不是懒，只是患了抑郁症

如何区分抑郁情绪和抑郁症呢？姜思思说，首先，抑郁情绪是一种心情。而抑郁症则不只是心情低落，是以情绪低落为核心的一组 ...

#65. 改善秋天焦慮抑鬱，擺脫憂愁| 衛教資訊| 精神醫學部| 醫療單位

可能的症狀包括了:情緒低落，疲倦，哭泣，易怒，注意力不集中，失眠，負面想法等等。 為了避免季節性憂鬱症，以下是ㄧ些預防的方法: 1.

#66. 了解疫情中青少年的抑鬱情緒 - 角聲休士頓分會CCHC Houston

了解疫情中青少年的抑鬱情緒. 林呂寧華主講, 施梁國冰節錄. 心理學家數據顯示疫情對成年人精神健康有很大的影響，精神狀況出現問題增加30%，

#67. 你有「憂鬱症」嗎？3個警訊立即檢視

用笑容掩飾難過「微笑抑鬱症」比一般憂鬱症更危險！ ... 等負面情緒，都是憂鬱症最主要核心的心理現象，若情況嚴重點，持續自責、對任何事物提不起 ...

#68. 躁狂抑鬱症

有些人的情緒起伏很大，時而溫文，時而暴躁。面對這樣的親友，除了無奈和生氣之外，你可能還需要細心想想這種多變的性情會否是躁狂抑鬱症。因為這是一種嚴重的精神病， ...

#69. 運動療法：運動如何幫助人們擺脫抑鬱情緒

抑鬱症是一種常見而嚴重的心理健康問題，影響著許多人的生活品質和幸福感。然而，越來越多的研究表明，運動療法對於緩解抑鬱情緒具有顯著的效果。運動不僅對身體健康 ...

#70. 抑鬱症怎麼辦？醫師說李玟經驗教我們什麼？

流行音樂天后Coco李玟因抑鬱症驟逝的消息震驚各界，看來活潑開朗且陽光的 ... 抑鬱症患者可能出現的症狀包括：情緒低落、思想消極、對生活失去熱枕、 ...

#71. Coco李玟逝世｜每4名港人有1人患抑鬱症2類安慰說話恐致 ...

抑鬱 症9大症狀症：. 情緒低落; 對事物失去興趣或無法享受; 食慾不振; 失眠; 激動不安; 缺乏動力; 覺得自己一事無成; 精神難以集中; 想到自殺 ...

#72. 2019冠状病毒病爆发期间城市居民午睡与抑郁情绪的关系研究

专题调查通过电话访谈形式获取2020年2—3月COVID-19爆发期间被调查者的健康与生活方式信息（包括抑郁情绪状况、午睡状况、自评夜间睡眠质量、夜间睡眠时长）。其中，午睡 ...

#73. 【情緒病】工作壓力大患上抑鬱80後港男走出低谷 - TOPick

△ Kyle跨過抑鬱症和焦慮症的低谷，重拾快樂。 情緒病是一種不形於外的病，越來越普遍。從事文職的Kyle在2年前出現頭暈、 ...

#74. 女性較易患上抑鬱症？

抑鬱 的情緒，令美娟無法應付日常生活的要求。作為家庭主婦，她越來越不稱職，她經常無法完成每日的家務，丈夫開始埋怨家裡凌亂，精神疲累及不集中，令她無法教導子女的 ...

#75. 學校處理青少年抑鬱症及自殘行為參考資料

休息和抒發可改善情緒. 抑鬱情緒也在其他情緒病出現，但與抑鬱症有點分別：. •. 輕度情緒低落〈Dysthymia〉：大部份時間情緒低落，但仍可維持日常功能.

#76. Top 50件抑鬱情緒調節手冊- 2023年8月更新 - 淘寶

當然來淘寶海外，淘寶當前有99件抑鬱情緒調節手冊相關的商品在售。 ... DBT情緒調節手冊全2冊個人心理醫生常用工具辯證行為遼法焦慮障礙抑鬱症壓抑自我管理健康療愈 ...

#77. 抑鬱症= 情緒低落? | 認識及面對情緒病

抑鬱 症可能是血清素失衡導致的生理性疾病；反之，情緒低落主要有四種成因，發展至抑鬱症的程度，分別是日常負面情緒影響、經歷重大打擊挫折及創傷、輕鬱症和生理性成因 ...

#78. 多吃这四类食物帮你改善“抑郁”情绪_新闻频道

越来越多的研究表明，食物的选择可能对治疗和预防脑部疾病有一定的辅助作用，食用一些相应的食物，对抑郁情绪也可起到一定的改善作用。

#79. 抑鬱症與犯罪行為

大部份的罪犯均沒有精神病; 而通常犯罪者在罪案發生的時間，都是神智清醒，精神穩定的。犯罪者在被捕後，又或者在審訊過程之中，也許會表現情緒低落、後悔、絕望、焦慮及 ...

#80. 國外研究這「6個星座」易陷入憂鬱情緒，找到屬於自己的解方

巨蟹座感到憂鬱的原因是他們常常強求自己融入別人的生活，卻無法表達自己的情感、慾望，選擇默默忍受的同時就容易陷入抑鬱情緒。

#81. 【季節性抑鬱症】易冬季抑鬱？「季節性情緒失調」1分鐘測試

經過一些秋與冬，心情特別低落？冬季抑鬱十分普遍，令人食慾大增、無精打采，對移民至英國、加拿大的朋友來說更是不容忽視。如果低落情緒持續兩星期 ...

#82. 憂鬱症的中醫治療 - 長青傳統中醫診所

肝氣鬱結：症狀：精神抑鬱，情緒不安，時常嘆氣，胸脅脹痛，痛無定處，胸悶。治法：疏肝理氣解鬱。方藥：柴胡疏肝散加減或越麴丸。 · 心脾虧虛：症狀：失眠盜汗，心悸乏力， ...

#83. 【柳營要聞】秋冬情緒多抑鬱同袍互助送溫暖（上）

【柳營要聞】秋冬情緒多抑鬱同袍互助送溫暖（上）. 鑑於近期自傷案例成因多為債務及情感問題，且適逢季節轉換，根據以往經驗，此期間為官兵肇衍自傷及 ...

#84. 拥抱你的抑郁情绪(自我疗愈的九大正念技巧原书第2版)

Amazon.com: 拥抱你的抑郁情绪(自我疗愈的九大正念技巧原书第2版): 9787111672043: Books.

#85. 想甩掉抑鬱情緒？ 記住補充這4種營養

遠離抑鬱、焦慮等負面情緒，除了積極調整心態、適度進行心理干預外，飲食調節也能起到一定作用。 缺乏維他命B1令人情緒沮喪. 每天吃50~100 克粗糧。中科院 ...

#86. 间歇性抑郁症

临床表现 · 一、情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。 · 二、认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助 ...

#87. 1. 識別兒童/青少年抑鬱的身心徵兆2. 認識陷入情緒 ...

抑鬱 的感覺是深度、持續、並且不能回彈的. 分散注意力或從事其他工作，最終可沖淡低落的情緒終日被沮喪的感覺纏繞，持續至少兩星期. 憂鬱的感受會流走，不會損害自信.

#88. 運動與抑鬱症原來真係可以"踢"走抑鬱？

研究同時指出， 少於四分之一的抑鬱病患者會尋求治療。 撇開尋求精神科醫生這一個方法， 有沒有什麼其他方法去改善我們的情緒的呢？ 答案是有的。 很多 ...

#89. 女性抑鬱症

這感覺在數天後都會慢慢淡去。女性傳統上容. 易給人情緒化的印象,然而當患上抑鬱症,情. 況卻是完全不同。抑鬱症對人不同的層面,包. 括情緒,身體生理,思考能力, ...

#90. 神準心理測驗！5題測出「你的抑鬱情緒有多重」 治癒良方

神準心理測驗！5題測出「你的抑鬱情緒有多重」 治癒良方：放假一週、喝醉兩 ... 心情焦慮的時候，職場人們「吃喜歡的食物，可以緩解你的負面情緒嗎？

#91. 科學生活：如何提防抑鬱症的發生？ - 中國政府網

“雖然精神疾病的個體化特徵較為突出，但是總的來看，抑鬱症的症狀表現可分為三種。首先，患者在患病前後性格會發生變化，如情緒低落、意志消沉、無信心和 ...

#92. 到了秋天就容易抑鬱傷感？「季節性憂鬱」如何避免？ - 元氣網

那麼，「悲秋」背後到底是怎麼回事？ 為何秋季心情容易抑鬱？ 每個人的情緒可能都會多 ...

#93. “阳康”后情绪特别低落？专家：谨防新冠后抑郁症

大多为抑郁情绪. 这两天，奥叔所在的蓝奥心理咨询工作室多了不少“阳康”咨询者。“这部分人群占到总来访者的三分之一，可能后期还会增加。

#94. 憂鬱症前兆有哪些？14個憂鬱症症狀&自我檢測量表一次看

憂鬱症（​​Depressive Disorder）又稱抑鬱症，屬於精神官能症的一種，是由於杏仁核、視丘及海馬迴等腦內調節情緒的區域失衡，而出現的腦部疾病，進而影響到人的思考、 ...

#95. 中醫鬱症日常保健| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

精神抑鬱、情緒不寧、胸脅脹滿疼痛、失眠、易心悸、胸悶、頭脹痛，容易緊張，心情低落，緊張時會大便較軟或較稀、咽中如有異物梗阻，為重要的診斷依據。

#96. 副刊文化- 抑鬱情緒等於抑鬱症？ - 張漢奇醫生- 百科齊放

近年，因社會大眾對精神健康的認識增加，也因此比以往更能接受精神疾病和願意接受治療。你也許會問，究竟情緒低落、睡眠不好，是否就是患上抑鬱症呢？

#97. 憂鬱症解方／ 如何發揮哭泣的力量消除抑鬱情緒?

我發現，有話不說硬是放在心裡「蘊釀」，最終都是負面情緒戰勝心裡的小天使（正面能量）。 其實「哭」，是一個平時就能抒發不好情緒的最簡單方法，比寫日記、逛街、運動 ...