【為什麼早上要按讚】
1.
早安！
清早起來該做的第一件事情是什麼？
按讚。
但不是臉書的，而是伸直自己的胳臂，用自己的大姆指。
2.
中國的經典固然多，但是我自己覺得要說對全人類都有獨特意義，沒有其他類比的，一是《易經》，一是《內經》。
近二十年來，雖然始終在門外打轉，但是起碼我還一直在叩《易經》的門，東張西望的。
對《內經》，則真是只能敬而遠之。
可偏偏在接觸《易經》的過程中，越來越多的感受都是相信《易經》的大宇宙和《內經》的小宇宙，兩者相呼應，也相互體現。
那到底怎麼可以對《內經》有點起步的接觸？
3.
我想的還是經絡。
「經」本來就是「徑」。經絡的經就更不必說。
如果能對經絡有些了解，應該就可以略知《內經》的門徑。
但是寫經絡的人不知凡幾，能不講得越來越複雜都不容易，要說淺顯易懂還真不好找。
所以我認識了沈邑穎醫師之後，就跟她打聽起來，請她幫我推薦一本入門的書。
4.
沈醫師 Harmony EShen 是我們出版的《中醫護好心》的作者。
之前耳聞的都是她在東部行醫，聽來很飄逸也同時很勞累的事迹。
所以想像中是個清幽中經常垂眉低目的人。
但見面之後，發現除了她的髮色比我想的更白之外，其他的都完全不同。
簡單地說，即使你不認識她，走在台北東區某條街上和她擦肩而過，也會因為她走路的步伐比別人更快一些、說話聲音和笑聲更高一些，眼神也更亮一些，而讓你很難不注意。
她講起醫療和健康，像在講故事，完全不掉書袋，談起中醫，不弄玄虛。
《中醫護好心》把每個人如何護理、照顧自己的心講得很透徹。其中也有個段落介紹了《內經》和經絡，所以我想請她推介入門的書準沒錯。
5.
很高興兩年前的請教，成了激發沈醫師寫《經絡解密》這套書的源起。
她這麼回顧我提了那個問題之後發生的事。
「被他突然一問，我竟一時答不出來，因為最早學經絡已經是幾十年前的事了，之後的印證與研究則是在臨床經驗上慢慢累積與體悟出來的。但我心想過去或許還沒有合適的書籍，但現在應該會有吧!我答應郝先生回去找找再回覆他。
「回到醫院工作，我詢問坐在後面跟診的一群年輕醫師們，『如果想進一步了解經絡，有沒有可以參考的入門書?』
「年輕醫師們異口同聲的答案竟然是:『沒有!』
「我聽了感到很驚訝，後來自己上網搜尋相關資料，確實沒有找到合適的入門書。回想自己學習中醫的過程中，尤其是經絡系統，多數是從古書典籍裡去搜尋及思考，而現代的一些經絡書籍對於一般讀者而言，仍較為深澀古奧，難得其門而入。因此我當下就起心動念，乾脆自己來寫一本趣味的經絡入門書吧!」
6.
當然，她不是沒有掙扎。因為本來她在《中醫護好心》之後準備動筆的是一些中醫的專業書。
她也不是沒有碰到挑戰。
「剛開始寫經絡時還真的很輕鬆，因為這些年我也開過許多經絡課程，臨床上更是以經絡概念來做診治，因此要切換到與隱形的讀者們聊一些經絡與生活中的趣事，自己也寫得很開心!同時我也常在診間和臉書上，與病人、跟診醫師和好友們分享寫書心得，逗得大家笑呵呵。
「然而大家聽完之後，開始提問了⋯⋯病人希望增加養生保健;醫師希望增加臨床診治;親朋好友建議增加深度與廣度⋯⋯不同的期盼都是善意，使得我原本輕鬆的心念也跟著動搖，試著將一些比較專業的概念寫進書中，然後就一發不可收拾....」
面對挑戰最好的解方就是以戰止戰。
沈醫師最後的方案是：把原先想的一本經絡入門書發展成一套八本書的《經絡解密》。
二月，我們出版了第一本《經絡啟航＋肺經》。
7.
今年從一月下旬開始，就很忙。
我出國的時候這本書還沒入庫，回國後就忙台北書展，一直想仔細拜讀這本書不得空。最後一直到前幾天才看完。
實在很精彩。實在很入門。許多精彩之處我用書上的截圖來舉例，請大家看一下附圖。這裡我只講一點。
專業的東西，很怕用專業術語和角度來解釋。以專說專，就越鑽越專，讓看不懂的人更摸不著頭緒。
我一直相信，談複雜的問題，最好用淺白的比喻。但是淺白的比喻不好找。不好找的原因，一是必須對問題的本質有很清楚的了解，二是要看出其他一個不相干的事物有什麼和這問題同樣的本質。然後把兩者相聯，成了一個比喻。
沈醫師在這本書裡比喻不斷。讓任何不懂中醫的人都能借由她的比喻而了解經絡是怎麼回事，以及第一本書談的主角「肺經」是怎麼回事。
談到「經絡」，會涉及「經脈」、「經別」、「絡脈」、「經筋」四個系統。
沈醫師是用手機的傳輸充電線來比喻的。她這麼說：
「經脈 -- 負責傳輸人體氣血。類似電線內部的銅線，傳輸資料及充電。
「經別--加強經脈與相表裡臟腑在體內的連結。類似傳輸線與手機的連接頭，屬於近端連接。
「絡脈--加強經脈與相表裡經脈在四肢的連結。類似傳輸線與插座或其他電子產品的連接頭，屬於遠端連結。
「經筋--包覆在經脈和臟腑的外部以提供保護。類似包覆在銅線外部的橡膠絕緣體，屬於電線的外層組織以保護銅線。」
很好懂吧？
8.
我覺得沈醫師寫這本書之所以淺顯明白、生動有趣，主要立足於她的誠懇。
她不只是誠懇地揭開中醫師不傳之秘，更難得的是不扮高深，連自己過去學習過程中曾經犯過的錯誤，也明白說出來，希望提醒讀者注意。
譬如，她用「經絡圖」來介紹了經絡四個系統之後，又特別再介紹「經穴圖」。並特別強調：「因為個人曾將這兩個圖混淆，希望讀者不要重蹈覆轍。」
我相信也是因為這種誠懇，使她不斷地思考如何借用每個人生活中的事物，來比喻說明《內經》這麼深奧的內容。
當然，她用了這麼多比喻，尤其有許多和音樂、歌曲相關之後，讓我相信她也一定很愛唱歌。
等下次見面的時候，我要找她去唱一次卡拉OK。
9.
最後，讓我們回到開頭吧。
為什麼早上起來要豎起大姆指按讚？
因為「肺經從肺系出來之後，經過腋下，沿著手臂陰面的前側，經過手肘，進入腕關節再進入手掌內側，經大拇指根部肌肉豐厚隆起的地方，最後直接抵達大拇指末梢。」
所以肺經的經穴路線很簡單，「就是手臂伸直，掌心朝上，從肩膀到大拇指的連線。」
也因此，沈醫師說：「肺經這條從腋下到大拇指的連線，依據所經部位跟動態特色，體現出生命中寬闊與接納的態度，所以才稱為『肺腑之言，開懷讚美專線』。」
總之，從今天起，就經常伸直手臂，用力豎起大姆指，開懷讚美別人，讚美這個宇宙吧！
並且越是早上做這個動作越好，最好五點起來做。因為那正是肺經開始活動的時候。^_____^
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