第一次爬山心得⋯⋯
跟一群朋友吃吃喝喝爬山很開心
可是結束各自回家後⋯
我第二天睡起床我的小腿肌肉怎麼這麼痛
第三天的今天睡醒變成我的大腿小腿肌肉越來越痛
現在的我只要走路或動到腿肌肉就越來越痛
#我真的鐵腿了
#不知道我的鐵腿何時會好
我真的鐵腿了 在 尹莉(BoBo)官方粉絲團 Facebook 的最讚貼文
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過7,450的網紅林鮭魚，也在其Youtube影片中提到，👉來IG找我玩：https://www.instagram.com/yuyulin0419/ 👉來FB找我玩：https://www.facebook.com/Salmon.yuyu 我的人生第一支爬山vlog!!! 到底誰跟我說抹茶山很好爬 我爬到快累瘋還鐵腿一個禮拜 尤其後面的樓梯真的是荊...
我真的鐵腿了 在 幽谷 Yogu Walis Facebook 的精選貼文
天啊！！！！！
我真的鐵腿了😂😂😂
教練說
【運動時能結合一定量的肌肉力量訓練，減肥的效果會更好。】
我可能還要持續一個月⊙_⊙
你們平常都搭配什麼樣的重訓來減脂呢？
#幽谷 #運動 #yoguwalis #減脂 #健康
我真的鐵腿了 在 超級偶像SuperIdol第六屆李馥竹JUDY Facebook 的最佳解答
蘇格蘭愛丁堡的holyrood park <亞瑟王座>為了讓愛丁堡盡收眼底鐵腿了又如何，好舒壓阿！一切煩碎思緒隨風帶走吧！！然後我真的鐵腿了⋯
我真的鐵腿了 在 林鮭魚 Youtube 的最讚貼文
👉來IG找我玩：https://www.instagram.com/yuyulin0419/
👉來FB找我玩：https://www.facebook.com/Salmon.yuyu
我的人生第一支爬山vlog!!!
到底誰跟我說抹茶山很好爬
我爬到快累瘋還鐵腿一個禮拜
尤其後面的樓梯真的是荊棘路
但我還是登頂了!!!!
看到綠油油的抹茶著實很感動
爬山就像一場與自我對話的旅程
心繫目標想辦法堅持下去
偶爾別忘了停下來看看身邊的風景
腳踏實地一步一步走到終點
揮汗過後看到的美景更加令人珍惜
這絕對是我去過最不簡單的網美景點了🥺🥺
#抹茶山 #網美景點 #林鮭魚
我真的鐵腿了 在 一個歐逆OniTV Youtube 的精選貼文
首爾爬山初體驗來了!!?♀️
對於初學者來說真的滿OK的峨瑳山⛰️
雖然中間有一段還是有點吃力!但到頂峰後看到的風景一切都值得啦?
重點是位於市區,突然想去爬也是很方便
不過我隔天還是鐵腿了哈哈哈?
推薦給在韓國想爬山的初學者妞❤️
?music: rose/wine (Prod.by Lukrembo)/샛별 -당근 발의 셀러리/해가 지는게 섭섭해
예쁘게 봐주세요♡그럼 더좋은 모습으로 찾아뵙겠습니당
Ins / yy_92chu
Mail / oni119tv@gmail.com
我真的鐵腿了 在 Steven wu Youtube 的最佳貼文
感想 : 能夠一日四秀的絕對是神人無誤XD
上山遇到的年輕人真的越來越多了(雖然我應該也算是吧XD
跟去年來四秀時的景況真的差好多啊~
而且還有不少看過偶的影片的山友們
有些好熱情啊這樣讓人怎麼不愛上山呢~
與山友們之間有趣的互動
成了上山挑戰、賞景外的另一種樂趣啊~
已經有一段時間沒上山了
這次剛好趁著假日空檔衝一波武陵四秀單攻
原先目標四秀
然而沿途拍攝記錄喇賽耗了太多時間
而無奈在桃山止步...本來估12點前到桃山就去喀拉業...
之後如果要挑戰一日四秀真的要把攝影機空拍機給藏起來啊XD
不過這次沿途的拍攝也意外捕捉到了不少美麗的風景與有趣的互動交流
還算是有些收穫啊~代價一座喀拉業XD...
這次也是第一次走三叉營地到桃山這段路
雖只有短短的2.3k走起來卻不輕鬆
沿途在林子裡的步道蠻野的
陡上陡下拉繩攀爬也是走到心累
很像艱難中級山那種爛路的感覺
重裝走四秀走這段路應該蠻累的 !?
不過如果一日單攻二秀就能避掉這段路了~
去年好像就是這樣XD
P.S.那天遇到我有跟我聊天的山友有機會出現在影片裡喔
歡迎下方留言來相認喔~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
#武陵四秀 #品田山 #池有山 #桃山 #單攻
