【概念文】盲點
。
你進入一個陌生的漆黑房間,手上有一只手電筒。
打開手電筒的光,在其範圍裡才能看見有什麼,若要看別的地方,就要移動光線,一次只能看一區塊。
他問:「你有沒有看見碎玻璃?」
你說:「沒有!」,那是就你能看見的範圍來回答,沒有錯
結果他踩到了碎玻璃,很生氣
你說:「真的沒有啊…奇怪,是我的錯嗎?」
這就是「盲點」,你看見的(手電筒光的範圍)就以為是全部,也是自我中心的概念。
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「情緒盲點」:單一情緒(ex被拋棄)成為手電筒的光,抓住了判斷焦點。
「認知盲點」:只靠邏輯(不考慮情緒)成為手電筒的光,抓住了判斷焦點;有的更慘,只靠幾句資訊就認為是全部。
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我們要設法打開的是:「整個房間的燈」
人際關係所牽涉的事,從來不是單一因素造成。你必須看見整個空間的多重角度與多重物件,才知道怎麼安排搜索碎玻璃,甚至才會去搜尋是什麼擋住了某些碎玻璃,所以我們仍隱隱作痛。
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#類似的故事
這是回教古老的故事:「街燈下找鑰匙」
晚上,有一個老人在街道邊一根燈柱下尋找他所遺失的鑰匙,鄰居看到他不斷的尋找,就前來幫他尋找遺失的東西。他們在燈柱下,由近而遠,繞著燈柱,找了又找,但都遍尋不著。 鄰居問他:「你確定是在這裏遺失你的鑰匙嗎?」 老人回答說:「我記得是在街道轉角之處掉了我的鑰匙。」 鄰居感到奇怪,問他:「既然你的鑰匙是在街道轉角之處遺失,為何來這裏尋找呢?」 老人回答說:「因為這裏有燈光,才看得到所要尋找的東西啊!」
(引用網址:https://sites.google.com/site/nttgarden/home/7-storytelling/34)
#延伸閱讀:我做到了,你也可以?自媒體興起與選擇性注意所帶來的倖存者偏差與選擇性注意(盲點)
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/10569?utm_source=fb_opinion&utm_medium=social&utm_campaign=fb_opinion-social-daily&fbclid=IwAR1WZnsscrSg2hVM5PjZdliGG7-awTfmzm_bzegJsJ6j2SzWLZBSVk2P5pI
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,這支影片要分享我失去月經的背景故事、看醫生的經驗分享,以及有關認識下丘腦閉經/下視丘性閉經 (Hypothalamic Amenorrhea)、實際的行動分享。 這個話題在臺灣不多人談,但我想應該不少人可能都有類似的情況,加上目前 Diet Culture 的影響,希望能透過這支影片能讓更多人知道...
我做到了你也可以 在 獨立評論在天下 Facebook 的最讚貼文
#失敗者的故事更重要但你看不見
「#努力就會成功」、「我做到了,你也可以」,這類激勵人心的短語,在這幾年被廣泛使用。它們無數次出現在勵志故事的標題、網紅部落客的影片,或是許多「人生導師」們慷慨激昂的演講中,儼然已經成為社會大眾普遍接受的準則。
但,這些短語真的有道理嗎?
「#倖存者偏差」提醒我們:僅從看得到的面向思考,會錯過進行決策時真正重要的關鍵⋯⋯
https://bit.ly/3qvsnGy
我做到了你也可以 在 Facebook 的精選貼文
艾粉早安🌞木星換座的前奏
就算沒有戀愛對象💕
也要保持戀愛好氣色
世界太複雜
讓自己過得簡單點
悲傷會稀釋
美好正在你身邊發生著
明日(週六)木星移座入水瓶
為你帶來考驗的
也同時將帶來幸運
所有的分裂
是為了另一份獨特的成立
與美麗的存在
忘不記的
就別去忘了
因為真正的忘記是不需要努力
也不需要用力的
那就狠狠想他一遍吧
強留下的
不是要你的
也不見得適合你要的
不會因此而變得更愛你的
感傷是必然
茫然不安是正常
真相赤裸雖難熬
比永遠深埋檯面下不為人知的神秘好
我們都一樣
沒有不一樣
嘗試著讓不同思維
去延展生活
每一刻的當下
都昇華
我做到了
你也可以的
我們再一起努力一下下
💪🏻
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►FB粉專「艾莉絲IrisX星座靈數」
我做到了你也可以 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
這支影片要分享我失去月經的背景故事、看醫生的經驗分享,以及有關認識下丘腦閉經/下視丘性閉經 (Hypothalamic Amenorrhea)、實際的行動分享。
這個話題在臺灣不多人談,但我想應該不少人可能都有類似的情況,加上目前 Diet Culture 的影響,希望能透過這支影片能讓更多人知道月經的重要性,以及分享我如果撇開減肥文化,活得更快樂、找回健康的心態調整。
我做到了,你也可以的!
如果你對我的恢復過程有任何好奇問題,也可以在下面留言。
Love,
Nora 葉子
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影片時刻表
0:00 簡短開頭
1:58 我怎麼失去月經的
4:35 到月經來花了多少時間
5:38 我以前看醫生的經歷
8:17 這個到底是什麼?(包含兩本推薦的書藉)
10:02 所以...我到底做了什麼
18:32 HA 會如何影響身體
20:18 結語
*Disclaimer 聲明:我並不是HA方面的專業人士或醫師,主要只是想透過影片的分享能讓更多人注意到 HA 與我們健康的重要性(但此影片的分享都是有研究與科學依據)。不管如何,仍然建議做完整的檢查,可以的話詢求 HA 專業人士的協助。英文還可以的話,可以和 Nicola 聯絡!
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• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
» 我剛開始的 all-in 影片 - https://youtu.be/xriXu9Ic5KA
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兩本推薦的書:
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» Website: https://www.sickenough.com/
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Nicola Rinaldi, PhD
» Website: https://www.noperiodnowwhat.com/
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@Stephanie Buttermore 與 Nicola Rinaldi, Ph.D. 的影片
https://www.youtube.com/watch?v=d_qxQtdRTds
相關研究:
有關標準體重 set weight
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6039924/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209643/
https://dmm.biologists.org/content/4/6/733
有關 Hypothalamic Amenorrhea 對健康、骨頭等的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6374026/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B0124755704009550
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4333037/
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其它可能你想知道的
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