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養心殿小編：電影《安雅的回家路》此次活動已開獎，以下是得獎名單🎉 #臣妾好愛震 #震哥說要讓大家一直都有抽獎活動可以參加 #我們一起愛震好嗎 #臣妾尊旨了嗎
王小郎
An chen
Kai kay
杜慶庭
陳漢克
李存成
張媛
易文村
高順翔
陳喜美
一人兩張，共二十張，得獎訊息，都已私訊通知。
#華映娛樂 #安雅的回家路 #震的養心殿小編
養心殿小編：電影《肥龍過江》此次活動已開獎，以下是得獎名單🎉 #臣妾好愛震 #震哥說要讓大家一直都有抽獎活動可以參加
#我們一起愛震好嗎 #臣妾尊旨了嗎
王世雄
AoAo
楊曉元
陳名名
林陳三妹
古智友
安泫
薛子奇
Wayne Lee
一人兩張，得獎訊息，都已私訊通知。
#華映娛樂 #肥龍過江 #震的養心殿小編 #很快又有抽獎喔
養心殿小編：電影《肥龍過江》此次活動已開獎，以下是得獎名單🎉 #臣妾好愛震 #震哥說要讓大家一直都有抽獎活動可以參加
#我們一起愛震好嗎 #臣妾尊旨了嗎
王世雄
AoAo
楊曉元
陳名名
林陳三妹
古智友
安泫
薛子奇
Wayne Lee
一人兩張，得獎訊息，都已私訊通知。
#華映娛樂 #肥龍過江 #震的養心殿小編 #很快又有抽獎喔
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--
＃史瓦濟蘭 ＃外交
各節重點：
00:00 開頭
01:19【動畫一分鐘】廣告段落
02:09 從「史瓦濟蘭」到「史瓦帝尼」
03:00 史瓦帝尼是怎樣的國家？
04:20 跟中華民國超麻吉？！
05:36 為什麼我們在非洲沒朋友？
06:41 近期的抗爭活動
07:56 我們的觀點
09:40 問題
09:58 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：子觀 Tzu-Kuan/關節
｜腳本：子觀 Tzu-Kuan
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→在世衛大會上力挺台灣 史瓦帝尼是什麼樣的國家？：https://bbc.in/396plSY
→Support for SADC Troika Mission; Inclusive Dialogue Urgently Needed to Calm Tensions ：https://bit.ly/2XciZ1E
→Pro-Democracy Protests Continue In Eswatini, Africa's Last Absolute Monarchy：https://n.pr/3EdUpyl
→UN voices deep concern over reported deaths of protesters in Kingdom of Eswatini：https://bit.ly/2VD0GCe
→eSwatini - Taiwan's last friend in Africa：https://bbc.in/3tRIW2Z
→5 Facts You Need to Know About Eswatini as Pro-Democracy Protests Rage：https://bit.ly/3AcjMy3
→eSwatini tests the limits of its absolute monarchy：https://bit.ly/3nqxI4a
→Africa’s Last Absolute Monarchy Convulsed by Mass Protests：https://nyti.ms/3Cbfo3a
→百年瞬间丨周恩来提出中国援外八项原则：https://bit.ly/3nuILJy
→一帶一路在非洲》鋼索上的「中非命運共同體」，中國大撒幣埋下非洲債務危機：https://bit.ly/3nuIxlG
→非洲逐鹿・開創未來 嚴震生 主講：https://youtu.be/N70g0k5sep8
→原史瓦濟蘭 跟台死忠兼換帖：https://bit.ly/3Cb1xde
→非洲唯一的台灣邦交國陷入動亂！人民要求改革，軍警血腥鎮壓，國王被傳流亡：https://www.storm.mg/article/3793636
→不只拚外交！「王子公主」激發大學國際化：https://bit.ly/3k9eKwY
→外交休兵！ 馬英九非洲愛玩瘋？：https://bit.ly/3tDq2fX
→台灣與大陸在非洲的外交戰場 史瓦帝尼局勢動盪引關注：https://bit.ly/3Ejz32S
→1小時連發3文炫耀建交 中國外長：非洲「大團圓」只差1國：https://bit.ly/3Ah8EQQ
→UH-1H直升機正式除役 部分轉贈友邦史瓦帝尼：https://bit.ly/3ljVDzD
【 延伸閱讀 】
→聽我說 融融歷險記 非洲唯一的友邦史瓦帝尼，他們的防疫政策有比我們好嗎？：https://bit.ly/2VDClMD
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本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授
內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。
為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？
▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。
以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
……
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。
作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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＃封殺 ＃飯圈
各節重點：
00:00 開頭
01:20【泰安產物保險】廣告段落
02:31 中國娛樂圈，風雨欲來？
03:06 不可忽視的「張哲瀚事件」
04:03 消失的小燕子？
05:33 官方決心整治「飯圈」亂象？
06:20 大整治的前哨戰：清朗行動
07:36 娛樂圈大震盪
08:22 中國為什麼要這樣做？
09:19 文革2.0？
10:05 我們的觀點
12:10 問題
12:32 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→每个人都能感受到，一场深刻的变革正在进行！：https://bit.ly/38zgp8t
→「飯圈」亂象 愛奇藝：取消未來幾年偶像選秀節目：https://bit.ly/2WHrf9D
→整頓飯圈：網絡治理新風暴之下，監管對自我組織的瓦解：https://bit.ly/3teG2Vx
→中纪委：流量明星“翻篇”了：https://bit.ly/38Bw4E6
→張哲瀚才是被拖累？中國神秘人爆陰謀論：背後壞人是趙薇：https://bit.ly/3h2phYS
→多家明星工作室、经纪公司发布理智追星倡议书：https://bit.ly/3mXLcE7
→關於進一步加強“飯圈”亂象治理的通知：https://bit.ly/38IORNG
→“运动”要来了？中国众官媒转发“变革檄文”：https://bit.ly/3kU3vaG
→中國大力整頓飯圈文化恐難有實質性改變：https://bit.ly/3DKvH8F
→趙薇「一夜被消失」辱華GG了！7大罪狀被挖出修理 慘成劣跡藝人：https://bit.ly/2WMAOVk
→【中國娛樂圈變天】官方發布「清朗行動」祭出10條超硬限令 趙麗穎第一個遭殃：https://bit.ly/2WQL9iV
→趙薇遭全網封殺鄭爽收天價罰單 中國娛樂圈持續動蕩：https://bbc.in/3gVqr8r
→飯圈清朗行動之下的粉絲們：「內娛糟透了，我們也都知道」：https://bit.ly/3n1tHmE
→飯圈政治學：國家成為愛豆之後，重新敘述的民族主義：https://bit.ly/3jJZ4A5
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