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Power Monday⚡️平衡你的成就感來源，便能化解精疲力竭的心
今天想要跟大家聊我之前跟K先生看完《靈魂急轉彎》的感想。這一部皮克斯電影有非常多值得我們一一探討的人生哲學問題，但我印象最深刻的是他們走到心流地帶時，有賣股票的、打籃球的、刺青的、彈樂器的，都是各行各業專精又熱愛自己從事的領域的人，但這些沈浸在心流狀態的靈魂，一但無法自拔就直接掉入沙漠中，靈魂開始變得灰灰暗暗的，日積月累變成一個烏漆麻黑的迷失靈魂
( ˘︹˘ )
當下看到這一幕，我還沒完全悟懂為什麼裡頭會有這句台詞： "The Zone Is Enjoyable. But When That Joy Becomes An Obsession, One Becomes Disconnected From Life." 達到心流暢通的境界是很享受的，但是當我們癡迷於這一個享受之中，我們會與自己的人生斷聯。
趕快右滑看看這部電影帶給我的小啟發！
🎧點擊bio連結
或在妳的收聽App上聽起來吧！
#GRLPWRTALKS #女力心聲 #PowerMonday #靈魂急轉彎 #soul #電影 #啟發 #正向思考 #人生
#居家 #親子 #清潔 不知道從什麼時候開始，我們家每個小週末男主人就會洗澡帶頭打水仗順便刷洗浴室
刷洗馬桶也是男主人必做的項目也是最有成就感的項目，而且一定會整隻手下去摸整個馬桶，據他本人說法「手是最好清潔用具，不傷材質表面，又能夠有效清潔溝槽」
一開始阿南北兩屁孩只負責在浴缸內外用水槍互噴；
慢慢變成兩個人輪流想幫忙刷地板、刷浴缸；
然後到了昨天，阿南看著南爸又在滿臉滿足的清洗馬桶，阿南表示他也想幫忙刷馬桶，於是兩人四手拿著一個小刷子就開始親子刷馬桶的初體驗🥰
包含
便座最好都用雙手清洗
馬桶瓷面用刷子刷洗
免治馬桶的噴嘴收納處清理
其實很快的，就能看到清洗前後馬桶的差異
阿南也明顯感受到自己對清潔馬桶很有幫助
這大概也是很容易的成就感來源吧
最後兩隻手再去上肥皂，清潔溜溜🙋♂️
今天早上阿南上廁所的時候說
「把鼻你來看，我們馬桶在發亮」
用了五年的馬桶，這樣算保養的還ok啦🥸
你知道什麼是「文化不利Culture Deprivation」嗎？
是指在生活環境中缺乏文化刺激，像是書報雜誌、網路資訊、職業多元性等文化資訊，
以致於無法獲得相關訊息的了解。
台灣的偏鄉、台東很多處的鄉鎮國中小，其實就常常出現這樣的文化不利的教育現象。
這樣的文化不利能夠靠什麼樣的方式來改變？
就從一位熱血教師開始吧！
《台東慢漫遊主持EP04》
🌟第四位職人：池上國中主任 詹永名老師
和永名老師聊天，真的是會燃起滿腔的熱血！
從台中移居到台東10幾年，為的真的是台東的孩子。
說到池上國中，他有滿滿的驕傲，
管樂隊獲得全國賽肯定、多元融合的組成讓孩子們自然學會包容「不一樣」。
透過多年的努力，
有越來越多的團隊、專業人士透過永名老師的邀請來到池上。
「你們可能覺得沒什麼，但對孩子來說，
就是多認識了一種職業，未來的選擇多了一條路！」
每年在池上的 #秋收音樂節
他都會帶著學生以「在地小主人」的身份在入口迎賓。
用原住民語、中文、客語、台語，還有新住民的各國語言來介紹他們的家鄉：池上。
更透過像是 #雲門舞集 #優人神鼓 等藝術團隊的演出，
開拓台東孩子的文化視野。
池上國中有三個操場，右看是中央山脈，左看是海岸山脈，
孩子的文化不利可以靠各種努力來弭平，
但台東的大自然環境卻是都市裡的孩子怎麼也求不來的。
永名老師放棄原本我們所想像的「都市好生活」，
來到台東的池上這個所謂的「偏鄉」教書，
來訪談之前以為會是「苦哈哈」的形象，
但談著談著卻不小心羨慕起了他的慢生活。
買了一塊地，蓋了一棟屬於自己的房子。
在池上國中，教書，是週一到週六，
稻田、藍天與孩子的需要，就是他的成就感來源。
在台東，工作、教育、和生活品質可以並行。
「妳要不要來台東開個主持營隊！？」
「孩子搞不好不知道，原來說話還要學的耶！」
看來，我與池上的緣分，往後還很深呢。
《創作者說》，每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書，或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事，背後的創作故事。
追蹤《研究生》 FB｜https://www.facebook.com/pointsjourney
📍創作者
何雨涵Katie｜瑜珈老師、YouTuber、作家
🔖精彩節錄：
這一集邀請到瑜珈老師Katie何雨涵，她同時也有經營YouTube頻道《凱蒂瑜珈》，要來跟大家聊聊從瑜珈老師轉為影像創作者的心境轉變，以及這一路走來的心路歷程。
一般人會接觸到瑜珈，多數是想改善肩頸痠痛，Katie提到，她曾經也是那位肩頸痠痛的人。在成為瑜珈老師前其實是室內設計師，因為工作壓力大造成肩頸很緊，畫圖畫到腰酸，對她來說一個禮拜一次的瑜珈練習是一種保養，只要一個禮拜沒練習，下週上班就會更痛苦。
Katie的影片總是可以看到一隻很乖的狗-波比，其實是因為越來越多人留言說想要看狗，「這集沒有狗我不要看」、「為什麼波比今天沒有上班」，後來就跟牠說：「你今天來這個位置上班可以嗎？」一直重複跟牠講，講久以後牠就知道上班是什麼意思了。
對Katie來說頻道訂閱數並不是最大的成就感來源，而是大家的回饋，期待未來她能繼續創作優質的作品，帶給大家更多提升生活質感的瑜珈影片。
Sponsorships: on for this episode
一件襯衫出品之對談節目《山料聊聊》本次邀請了知名Youtuber「阿翰」作為節目第八集的來賓，在影片中，阿翰一改平時搞怪的作風，以真實的自己和主持人黃山料坦白自己的愛情觀，和揭露從小被霸凌的過去。
阿翰在感情裡一再付出卻總是受傷，但付出就是他感到被愛的方式。希望透過阿翰的故事，可以讓那些在愛情裡犧牲的敗者們知道，你們並不孤單。
在關係裡，樂於付出的人，為何總是不被珍惜？
在感情裡，習慣付出的，總成了被拋棄的那一個，獨自收拾狼狽的自己。別人嘲笑他們是愛情裡的輸家，但他們仍樂此不疲，繼續討好、付出、犧牲，既使傷痕累累，但只要可以愛人，依然感覺幸福萬分。
阿翰他一談戀愛，就卑微到連自己都不認識自己，當你的好能輕易被獲得，在關係裡，你就一文不值。愛情若能分優勢、劣勢；那「阿翰」就是永遠弱勢的那一個人。
成為愛人喜歡的樣子，就算失去自己也沒關係。
阿翰他擅長模仿表演，為了逗喜歡的人開心；他假裝冷漠，只求對方別嫌自己太過熱情；他了解對方喜歡的樣子，成為那個樣子。阿翰創造的角色，他們都不偉大，但是他們對於「愛」有某種熱切的執著，既使害怕、孤單，他仍會為喜歡的人擠出一絲勇敢，只要能為對方做的一切，他會奮不顧身，如果沒辦法的時候，就搞笑吧！
如果能讓你快樂，我的傷口都是值得；
這是渺小的人，偉大的愛。
許多人說，在愛情裡卑微的人是不幸的。他們討好愛人，卻傷了自己；他們的快樂悲傷，是由愛人給予；他們努力修正自己，忽略自己真實的樣子，為了在對方廣大的世界中，佔據渺小的一角，受傷、給予，只為換來一點愛。
其實，卑微的人，是幸福的。
因為他們更容易感覺得到愛。
在愛情裡卑微的人，不是容易滿足，而是不貪心，只要一點在乎、一點溫暖，就可以快樂，他們為了維持愛情平衡，所以把自己放得低低的，讓這段感情可以和諧，得以美好。
若是遷就可以讓你快樂，飛蛾撲火的愛情，也是可以很絢麗，再一次次的受傷過後，總會找到自己療傷的方式，溫柔地、堅毅地，再奮不顧身，再相信愛情，為別人而活，也是一種幸福。
最卑微的愛情，是討好他，卻傷了自己。是你將他的感受看得比自己重要；是他的情緒牽動著你的言行；是你的快樂由他決定。
感情中的弱勢者的幸福，
建立再讓對方快樂的滿足。
一件襯衫創辦人黃山料，於訪談結束後在臉書留下感言：
（以下節錄黃山料的Facebook）
最卑微的愛情，是討好他，卻傷了自己。是你將他的感受看得比自己重要；是他的情緒牽動著你的言行；是你的快樂由他決定。愛情若能區分優勢、劣勢；那「阿翰」就是永遠弱勢的那一個。
優勢的人，一招耍賴就能擁有對方全部的好。
劣勢的人，連撒嬌都要看人臉色；委屈了也要笑臉迎人；被冷落了也不能過於積極靠近，深怕對方被嚇跑。我是不是不夠好？如何才能被他需要？委屈透了，卻還在替對方著想。想著對方舒不舒服？開不開心？卻從未過問自己快不快樂。「只要對方快樂，就是我的成就感來源」這大概是阿翰類型之「感情劣勢者」的口頭禪了。
愛情裡的劣勢者，習慣修正自己，忽略自己真實性格，成為另一個模樣。
優勢者，總是一句嘴甜的話語，就能彌補做過的所有傷害，世界繞著他們轉。當優勢者不要了，說不要就可以不要，分手是果斷，離開是瀟灑，放下是即刻完成，一個念頭，讓關係成為過去式。而劣勢者往往得花上數個月至數年才走出陰霾。
弱勢者的愛人方是，伴隨風險與痛苦，對方一轉身放棄你，對方牽動你的生活，對方一個舉動就摧毀你的幸福，風險很高對吧！
大多數人勸說弱勢者，多愛自己，多照顧自己，不過我並不完全認同。因為弱勢者的本性，就是在為愛人付出的過程中，得到自我認同，得到滿足。其實在將自己置於風險中的過程，弱勢者是幸福的。
你要他多愛自己？
不，這反而是逼迫他放棄自己幸福的可能！
誠如阿翰，我情願看他在愛裡糾結，被傷透，好幾個月放不下愛人，算命十幾次都走不出傷痛，幾個晚上陪他公園散步。我也不願看到他變成另一個模樣。因為他付出一切，傾盡所有去深愛一個人的模樣，特別動人，特別真摯。
而若他不傾盡所有，他就不是他了。珍惜自己最真實的樣貌。喜歡自己，即使自己不完美，也終將遇見一個剛剛好的人。傷你，也愛你。
影片授權： 黃山料 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景(https://www.facebook.com/watch/?v=2665785917085625&extid=6O0ElFeRdEVvdEtD)
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各節重點：
00:31 👉AI 訓練師的基礎小知識！
00:37 什麼是「AI 訓練師」？
01:09 資料科學家的工作內容？
02:19 資料科學家的薪水？
02:45 有哪些產業會需要「資料科學家」？
03:17 藝術產業也需要資料科學家？
04:03 資料科學家也能稱為「馴獸師」！？
04:44 👉怎麼訓練 AI？
04:47 AI 機器人可以用在哪？
05:04 參觀可以跟人對話的機器人！
05:44 機器人大考驗！家用型 VS 商務型
05:45 機器人：幽默力大考驗
06:03 機器人：諂媚力大考驗
06:31 機器人：嘴砲力大考驗
07:17 教機器人說話被歸類在哪個領域？
07:39 機器人如何聽懂人類語言？
08:34 誰負責做資料標記？
09:25 AI 聽得懂社群梗嗎？
09:51 👉戀愛機器人即將誕生？！
10:01 真的會出現理解人類情感的機器人嗎？
10:36 什麼時候 AI 會發展出自我意識？
11:39 AI 沒辦法擁有自己的價值觀？
12:15 訓練 AI 的方法
12:37 👉AI 訓練師的真心話
13:48 你希望大眾對整個 AI 產業抱持怎樣的態度？
14:39 如果大家都神化 AI 會怎麼樣？
15:17 對政府 AI 計畫的看法？
16:18 工作的成就感來源？
17:18 跟 AI 相處比跟真人相處自在？
17:52 👉成為 AI 訓練師你要知道⋯
18:00 這種工作在台灣競爭激烈嗎？
18:14 想要進步一定要出國嗎？
18:37 台灣成為外商基地的原因？
19:57 推動 AI 教育的必備要素？
20:51 👉Jerry 與 AI 的未來之路！
20:54 會想要一直做下去嗎？
21:27 對科技感到恐慌該怎麼辦？
21:50 對你而言，AI 最大的意義是？
22:38 ✨AI 小遊戲介紹
【 製作團隊 】
｜企劃＋腳本：歡歡
｜編輯：轟天雷
｜攝影＋剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：范范
｜演出：Jerry、志祺、不知道在幹嘛一直出鏡的歡歡
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