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懷孕 b群 ptt 在 [懷孕] 有關懷孕一定要補充的營養品- 看板BabyMother 的必吃

作者ywechung (傳統)

看板BabyMother

標題[懷孕] 有關懷孕一定要補充的營養品

時間Thu Jan 30 15:00:42 2020

小弟在去年結婚的，剛剛跨年就接到好消息

我要當爸爸了！

我們夫妻倆和身邊的親友都很興奮

因為我們都很喜歡小孩

真的很期待這個小孩的到來可以讓我們家更熱鬧

不過，老婆懷孕以來胃口似乎不太好

對味道也很敏感常常說吃不下

不是聽人家懷孕也突然很想吃某些食物嗎？

為何我老婆都沒有？

我們都很希望能養出健健康康的寶寶

想說買些營養品給老婆補一補

目前有鎖定了葉酸/鈣片/益生菌老婆另外說想吃燕窩

請各位前輩推薦懷孕期間一定要補充的營養品

感激不盡！

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.208.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1580367644.A.7C7.html

推 tonglicomecs: 孕婦綜合維他命加補充鈣就好...吃燕窩幹嘛 01/30 15:02

推 kawamuraa : 懷孕初期就葉酸吧 3個月之後吃孕婦綜合維他命 01/30 15:04

推 butterfly413: 孕初吃葉酸就夠了，滿三個月吃孕婦維他命+鈣片，要 01/30 15:07

→ butterfly413: 在多補充就加吃藻油或魚油、益生菌，雞湯燕窩珍珠 01/30 15:07

→ butterfly413: 粉都是吃心安的 01/30 15:07

→ butterfly413: 另外，懷孕症狀是每個人都不一樣，不一定別人有的你 01/30 15:08

→ butterfly413: 老婆也有～ 01/30 15:08

推 nanaling : 燕窩不環保又沒意義。 01/30 15:12

→ nanaling : 初期葉酸，再來鈣片。鐵和D3可以抽血看市府需要 01/30 15:12

→ shikiaki : 孕婦維他命、魚油、鈣片、葉酸、鐵（我貧血） 01/30 15:15

→ ohmco : 鐵跟鈣記得隔2小時吃 01/30 15:18

推 itsdj : 孕婦想吃燕窩就給他吃燕窩啊 01/30 15:28

推 alliehsiao05: 推薦滴雞精，寶寶長肉又不太會胖到媽媽 01/30 15:30

推 cc4 : 天然的尚好營養品多是人工的多吃食物少吃食品 01/30 16:02

推 indigoyoz : 恭喜！感覺到你的喜悅～初期吃葉酸就好囉，三個月之 01/30 16:04

→ indigoyoz : 後再吃孕婦維他命、DHA、鈣片，前期寶寶有自帶便當 01/30 16:04

→ indigoyoz : ，以老婆吃的下的東西為主就好囉，她開心最重要！ 01/30 16:04

推 m292532 : 燕窩就是燕子的口水吧？ 01/30 16:05

推 erinsy24 : 孕婦想吃就吃燕窩也很好，主要心情會好 01/30 16:06

推 mumuw : 產檢醫生開的維他命 01/30 16:08

推 LenaKuo : 燕窩是燕子口水，想到武漢病毒也是從野生動物來的就 01/30 16:13

→ LenaKuo : ...有點怕了！不然之前也是很愛每天一碗。懷孕前期 01/30 16:14

→ LenaKuo : 每個孕婦味覺都不同，我第二胎連吃個維他命c都能吐. 01/30 16:14

→ LenaKuo : .. 01/30 16:14

推 Fuong : 燕窩不必要，孕婦自己更應該多做點功課 01/30 16:20

推 betty921 : 葉酸先吃，之後可以補DHA+鈣片+D3 01/30 16:43

推 Icemei : 三個月前葉酸，之後綜合維他命 01/30 16:43

→ betty921 : 燕窩就不要，很殘忍，而且誰知道有沒有病毒 01/30 16:43

→ Icemei : 後期可以卵磷脂+藻(魚)油，胃口不好可以喝滴雞精 01/30 16:44

推 vcaio : 三個月前不要吃孕婦維他命含鐵會更想吐@@ 01/30 16:47

推 magzix : 想吐或脹氣，喝氣泡水可以緩解 01/30 17:20

推 imagine1002 : 想當初一開始也是要買燕窩疼老婆，無奈荷包墊墊只 01/30 17:54

→ imagine1002 : 能買燕角XD 01/30 17:54

推 sp3573 : 我剛懷孕時老公也是買一堆，葉酸、藻油、維他命（鐵 01/30 18:04

→ sp3573 : ＋鈣）、B群、益生菌到燕窩、珍珠粉，也有透過食補 01/30 18:04

→ sp3573 : 多吃蔬果、蛋白質等，為了寶寶好，我是吃得很開心 01/30 18:04

→ sp3573 : ～不過注意要控制好體重喔～ 01/30 18:04

推 Fireup : 前三個月就是吃葉酸，爬文都可以爬得到 01/30 18:05

推 tiffanyC : 葉酸、鈣粉、藻油、綜合維他命...能吃得下就多吃， 01/30 19:37

→ tiffanyC : 正常飲食的攝取也很重要 01/30 19:37

推 w00850 : 初期葉酸再來綜合維他命鈣片魚油（後期改藻油） 01/30 19:46

→ w00850 : 卵磷脂我是最後兩個月吃 01/30 19:46

→ w00850 : 燕窩滴雞精珍珠粉都沒吃覺得好像不是很必要 01/30 19:47

推 w00850 : 上述我有吃的這些吃整個孕期也是花了不少錢所以 01/30 19:49

→ w00850 : 完全不會考慮燕窩等級的營養品 01/30 19:49

推 Mstiramisu : 燕窩很沒意義 01/30 19:51

推 fagott0127 : 初期葉酸必吃，其他的像媽媽奶粉、鈣片我都有一搭沒 01/30 20:11

→ fagott0127 : 一搭的吃，藻油我也有吃，惠氏的藻油小小顆很好吞， 01/30 20:11

→ fagott0127 : 一天只要一顆，不太會忘記 01/30 20:11

推 shw27 : 孕期沒吃過燕窩初期葉酸中期維他命鈣粉 (益生菌 01/30 20:20

→ shw27 : 幫助消脹氣) 後期藻油 01/30 20:20

推 EarlyInMay : 媽媽奶粉補鈣尤其後期抽筋 01/30 20:26

推 cring : 我的醫生是說初期葉酸，中後期鈣和鐵，也可以補充DH 01/30 20:27

→ cring : A，燕窩倒是免了吧！單純甜點而已 01/30 20:27

推 s44531 : 恭喜恭喜！！我當初是有吃葉酸、綜合維他命，還有惠 01/30 20:38

→ s44531 : 氏媽咪藻油，因為沒有味道又很好吞，我到哺乳期也有 01/30 20:38

→ s44531 : 持續吃補DHA 01/30 20:38

推 mjchi : 懷孕初期沒有胃口很正常，每個階段狀況不一樣，不代 01/30 21:06

→ mjchi : 表之後老婆不會胃口大開唷！補充營養品之後產檢也可 01/30 21:07

→ mjchi : 以尋求醫師意見 01/30 21:07

→ akiraonlyone: 一開始還不用吃鈣片補充葉酸就可以了 01/30 22:35

推 MissCatCat : 鼓勵你一下是個用心的好先生但其實這些網路爬文 01/30 22:55

→ MissCatCat : 很容易查到資訊加油！ 01/30 22:55

推 bincar : 真的關心老婆寶寶的話，趕緊去看幾本孕期書跟育兒書 01/31 00:06

→ bincar : 會比上網求推薦有用可靠，畢竟個人經驗就是個人經驗 01/31 00:07

推 cin0523 : 不需要吃燕窩，吃孕婦維他命就好 01/31 00:25

推 ming33031 : 沒挑食的話其實飲食均衡就足夠，初期醫師應該會開 01/31 02:57

→ ming33031 : 葉酸給媽媽吃，其他的看個人體質需要 01/31 02:57

推 MissBB : 燕窩？我是有陣子很想吃燉的很爛的白木耳網路上也 01/31 03:29

→ MissBB : 都有販售 01/31 03:29

推 girlvivi : 初期葉酸，剩下以老婆吃得下為主...當然能飲食均衡 01/31 09:25

→ girlvivi : 更佳，但維他命我覺得非必須（我個人之前吞了會怕 01/31 09:25

→ girlvivi : 那個味道吐出）其它鈣鐵中後期稍注意（可食物攝取） 01/31 09:25

推 jing02dyde : 一開始先補充葉酸但我覺得孕婦想吃什麼盡量滿足她 01/31 11:49

→ jing02dyde : 像我之前還有買滴雞精和美之選膠原蛋白來吃 01/31 11:49

推 pityzero : 我去看醫生說前三個月吃單純葉酸就好 01/31 12:06

推 saufuik : 葉酸+1，我是體質容易便秘，所以有吃益生菌。後來朋 01/31 15:32

→ saufuik : 友說DHA很重要，我不敢吃魚油，所以選藻油，是吃S26 01/31 15:32

→ saufuik : 藻油（就是現在的惠氏媽咪藻油） https://i.imgur.c 01/31 15:32

→ saufuik : om/NdqqZtd.jpg 01/31 15:32

→ saufuik :

01/31 15:33

→ rose9429 : 吃鈣，滴雞精，孕婦維他命 01/31 16:05

→ rose9429 : 魚油或藻油 01/31 16:05

推 ceibi : 葉酸跟鈣片，建議從飲食調整會更直接有效，反而益生 01/31 21:39

→ ceibi : 菌較難以從食物中取得(懷孕時醫生是引薦我吃Drhsu好 01/31 21:40

→ ceibi : 康，以減低寶寶過敏體質的機率) 01/31 21:40

推 yuger : 我現在也是初期胃口不好都是吐了吃吃了吐現在一 01/31 23:31

→ yuger : 早空腹吃益生菌（脹氣便秘有效）與葉酸400mcg+維他 01/31 23:31

→ yuger : 命c 鈣睡前吃（本身鈣正常偏低）偶爾吃鐵錠接下來 01/31 23:31

→ yuger : 孕期是加吃孕婦綜合維他命+DHA(藻油或魚油) 七個月 01/31 23:31

→ yuger : 後加吃卵磷脂（泌奶）燕窩是有膠原蛋白白木耳也有 01/31 23:31

→ yuger : 這效果皮膚會比較好 01/31 23:31

推 peggy13 : 葉酸、綜合維他命、鈣片、藻油 02/01 00:59

→ yoyowt : 前三葉酸四開始綜合維他命維生素D+鈣卵磷脂益生` 02/01 12:06

→ yoyowt : 議產檢問醫生醫生會依每個孕婦狀況給適合的搭配 02/01 12:06

推 chana : 我看診所醫師推薦的doubleline還不錯吃了數值有上 08/31 17:01

→ chana : 升 08/31 17:01

→ chana : https://hk.dblscience.com/ 08/31 17:01

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