紀錄一下～～目前懷孕快七個月嘍！
（感謝粉絲提醒剛剛影片個資沒處理好所以重新調整重發，記得來留言分享妳的經驗喔～～）
終於完成了一個很可怕的喝糖水關卡「姙娠糖尿病篩檢」，喝下去整杯的糖水感覺就像一次吃了十支棉花糖一樣甜🤢！！
但過程一切順利 寶寶也很棒很配合，所以再辛苦都是值得的，
繼續加油💪
懷孕六個月 在 Facebook 的最佳解答
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅那對夫妻，也在其Youtube影片中提到，自從媽媽懷孕後妮妮也有了一些改變，但每個改變的理由都好貼心~ 媽媽已經懷孕六個月嘍，很快就可以看到弟弟了🥰🥰 辛苦了妮妮姊姊～還有..當老爸真的不容易😂😂😂😂 關注我們⬇️ ►訂閱【那對夫妻2.0】頻道:https://reurl.cc/3DXNbO ►Facebook:https://goo.g...
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懷孕六個月 在 Facebook 的最佳貼文
生了兩個小孩後真的覺得身體不如年輕
記得我大學時期超愛吃的，還被朋友取綽號叫『廚餘桶』
朋友吃不完的，我都會幫忙吃掉
年輕的時候不管怎亂吃，隔天就代謝差不多了～
But現在吃一餐，就覺得在肚子里卡！很！久！
加上肚皮比較鬆...
幾天沒嗯嗯看起來就有懷孕六個月的小腹吧？
之前在日本雜誌上有看過一個報導，提到說要維持良好體態，腸道中有兩個菌種：「肥胖菌」、「易瘦菌」其實這兩個是決定你是否能成為易瘦體質的關鍵，顧名思義有越多「易瘦菌」是最好的，若是想提升「易瘦菌」，可以補充像是富含膳食纖維、益生菌等的食物，都有助於幫我們打造易瘦體質唷。
但是我們往往因為工作一天沒有時間補足這麼多益生菌，
看來還是必須靠一些健康食品補助！
我最近在吃日本很夯的『BELTA纖暢美生酵素』
內含多種高級成分：高活性酵素、順暢益生箘、蔬果發酵液、美容成分...
活性生酵素幫助改善代謝，搭配高效益生菌超順不卡卡
一天2~4顆，膠囊偏小很好吞
這款小孩也可以食用喔！內含豐富的乳酸菌，小孩也可以安心吃～
（但家長要注意小孩會不會吞膠囊。）
『BELTA纖暢美生酵素』推薦給跟我一樣嗯嗯不順的朋友
想瘦身的朋友也可以當輔助喔！
畢竟代謝力下降，正是肥胖的開始
一起keep住完美身材吧！
最近因為疫情運動量沒有以前多，那就別忘記補充酵素輔助吧！
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懷孕六個月 在 Facebook 的最佳解答
自從媽媽懷孕後妮妮也有了一些改變，但每個改變的理由都好貼心~
媽媽已經懷孕六個月嘍，很快就可以看到弟弟了🥰🥰
辛苦了妮妮姊姊～還有..當老爸真的不容易😂😂😂😂
懷孕六個月 在 那對夫妻 Youtube 的最佳解答
自從媽媽懷孕後妮妮也有了一些改變，但每個改變的理由都好貼心~
媽媽已經懷孕六個月嘍，很快就可以看到弟弟了🥰🥰
辛苦了妮妮姊姊～還有..當老爸真的不容易😂😂😂😂
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#妮妮
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懷孕六個月 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～
腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～
所以要教大家孕動動得巧！
節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好不容易懷孕了一定很呵護身體，小心謹慎絕對是好的，但也請記得，如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言，媽媽們要學會分辨喔～懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多～等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣？第一期有好多禁忌，是可以維持同樣强度嗎？還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答：
如果有看完這影片，就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多，大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力，當然要趁懷孕第一孕期，肚子還沒有變很大時開始，讓身體在沒有被迫改變的狀態下，盡量把肌力練起來，才能在後續第二孕期、第三孕期，肚子越來越大時，還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度，而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度；這不是我說的，而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔～多數懷孕第一孕期的禁忌，都只是以訛傳訛毫無科學根基，遵循不確定的習俗，那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢？
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變，肌肉量也沒有下滑，脂肪量增加的還不多～～如果說擔心因為運動寶寶會滑出來，那打噴嚏與大笑不就危險了？請放心運動，因為持續強化的肌肉耐力，才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎，他會以任何形式在懷孕前期流產，你即使不做什麼也會自然淘汰；健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎，這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠，准許運動才運動，以醫囑為主。
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【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課！
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🤰課程已經正式上架，之前有訂購的同學快去看完整課程，還沒有購買的同學，正式課程有5小時37分鐘，從第一孕期到產後運動都細細教學給你，包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢～
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位，由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師，並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證； 2016 年起，在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場，教授過的教練超過 400 人；筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會，連續三年年會上邀約之講者，分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準，不過各個孕期發展的運動動作，其實並不會受到「孕期」的限制，主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機，運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的，都建議可以好好地從這開始打底練習！
第二孕期已轉變為大肚子狀態，可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的！
第三孕期即將臨盆，是最需要安全運動的時期，在這個階段的運動強度偏低，只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些，都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體，維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機，不要怕來不及！針對產後幾個狀況：「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後，我們依然做你最強的後盾，站在同一戰隊，與你一起衝鋒陷陣！
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
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#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
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■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文：
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■筋肉媽媽《我愛，我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
MOMO https://bit.ly/2EvS3Aq
金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
讀冊 https://bit.ly/2E6eUTx
墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr
懷孕六個月 在 麻姑師太 - 阿民 Youtube 的精選貼文
這次穿搭希望大家會喜歡，有些是平常有在買的有些是新發現的店家!!
如果大家也有推薦的穿搭也可以跟我說QWQ
我還是很需要各位大神的口袋名單(以物易物概念)
讓我下單的DECARD文章連結:
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真的非常感謝網友這篇文章，讓我最近都習慣用潔膚水去角質
而且愛上幫老周去脖子角質的部分(天天擦他的臉)
這次實在無法向官網依樣實測10天，不然我相信拍出來的結果一定很驚人!!!
老周一開始很不習慣有一點點刺鼻的美容酒精
但我個人很愛(?) 擦完之後清爽感真的有夠舒服的啦!!!
而且皮膚並不會感到不舒服!!!我超在意這點的所以大家可以安心使用~~~
如果擔心買回來這麼一大罐用不完或是體質不適合
可以先買30ML
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今天介紹的店家連結
【NIHOW】https://www.nihow.tw/
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#孕婦穿搭 #店家開箱 #倩碧潔膚水 #實在太意外了
懷孕六個月 在 愛兒學好孕40週：孕期第六個月 - YouTube 的必吃
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想請問各位媽咪懷孕6個月寶寶的重量大概多少才是正常的？
因為上星期三去做高層次超音波當時測出寶寶重量約630克，醫生說正常，這星期三剛好要回診產檢，醫生測出508克，醫生也說正常
可是我心裡有個疑問為什麼過一個禮拜而已，寶寶重量竟然減少100多克，因為我的孕肚一直很小，大家都說寶寶太小了，一直很擔心
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1497506797.A.194.html
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