💗快靚飽肚健康午餐分享💗
#開心食輕鬆減飽住瘦
#落磅之選 #有齊纖維蛋白質同優質澱粉質
持續減醣一年
呢個新嘅飲食模式已經融入咗我嘅生活裡面
面對👼健康有營食物 VS 邪惡美食🧛♀️
有咩方法可以取得平衡? 食得開心飽肚又健康呢?
送三個小tips比大家
⚛️自如隨心 ⚛️鬆緊有致 ⚛️能放能收
開開心心enjoy完 最緊要知道點減得返
心態上都係一個好大嘅進步
更加容易覺得開心滿足🌟🤓
今朝一早磅重又有新驚喜
開心在唔係見到磅數跌
而係睇返三個月之前同一個磅數嘅比較圖
磅數一樣
✅體脂⬇️
✅水份⬆️
✅肌肉⬆️
持之以恆 日子有功 一定會見到有成績💗💗
希望大家享受過程
繼而找到堅持下去嘅動力!
記住我哋嘅🉐終極目標🉐
唔係只講求數字嘅升跌
而係減少多餘脂肪
增加健康有能量嘅肌肉
期待聽日嘅Open Day💜🥂🥂
#你得我得行動組bySkye
#感謝大家嘅Like_and_Share🙌💋
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