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【門市資訊】
高雄門市:高雄市左營區南屏路376號(瑞豐夜市旁)
營業時間:14:00-23:00(星期一公休)
台中門市:台中市西屯區福星路621號
營業時間:13:00-22:00(星期ㄧ公休)
台北門市:台北市松山區南京東路四段53巷8弄1號
營業時間:13:00-22:00(星期一公休)
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,看更多本集精彩內容:https://youtu.be/FLsPhsMWCAg 『30歲丟三成,80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉,年過30,身體退化速度愈來愈快,肌肉退化是老化的開始! 但是很多人怕痠痛不敢動,只要臥床三天,心肺功能就開始下降、肌肉就減少1公斤,增加中風、心臟病風險,真的是『躺一天...
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許多人都害怕洗牙,除了刺耳的ㄓㄓ聲之外,還有洗牙痠到骨頭的恐怖經歷。但如果因為害怕而不洗牙,最終可能導致更嚴重的牙周問題。
一般來說,洗牙會不舒服,主要來自兩個原因:第一是 #本身累積過多牙結石並已經有發炎反應 ;第二是 #洗牙機的震盪與醫師的操作方式。
以下解答幾個洗牙常見的問題與迷思,一起來戰勝洗牙吧!
▍#洗牙會不會傷害牙齒
經常有病患問我,醫師力道很大會不會傷害牙齒?基本上,洗牙很難傷害到牙齒,因為洗牙並不是用鉤子等工具 #摳下牙結石,而是利用超聲波高頻率的震盪原理來 #震碎 並用 #水霧沖掉結石。
網路上就有人做實驗,利用超聲波清洗鵪鶉蛋,蛋殼表面汙垢完美去除,而蛋本身依然完好無損。
▍#洗牙會不會有遺症
有病患說自己在洗牙後出現「#後遺症」,像是敏感、牙縫變大、牙齒鬆鬆的...其實這些可歸因於太久沒洗牙。因為積累過多的牙結石一下子被清除後,牙齒直接 #接收冷熱食物刺激 而感到不適應。
另外,有人在牙結石清掉後,會感到牙縫變大或鬆鬆的,這個情況也不用太擔心,那是原本牙結石導致的牙齦腫脹與發炎狀況在消退後,出現的正常反應。
▍#洗牙後牙齦出血正常嗎
牙齦出血如同上述所說,多是因為沒有定期洗牙造成:嚴重的牙結石刺激牙齦發炎,導致牙齦出血,這類病患在使用牙線時也常常有出血的狀況。
所以正確來說,是 #牙齦已經發炎所以出血,而不是洗牙導致牙齦受傷而出血。
▍#普通洗牙和深度洗牙的差別
許多診所會將洗牙分成普通洗牙與深度洗牙,那什麼時候要深度洗牙呢?
完善的洗牙流程,應該先從 #全口X光掃描 開始,如果醫師進一步發現牙結石狀況嚴重,或是有牙周病的徵兆,會以 #牙周探針 測量被破壞的深度,來判斷要深度洗牙還是普通洗牙。
需深度洗牙的患者,通常應該已經出現牙周病症狀,牙菌斑、牙結石累積在 #洗牙機不容易清除的地方,如牙齦溝下,因此需要深度洗牙。除了洗牙之外,有時甚至還需要額外療程來輔助清潔牙齒根部,阻止繼續惡化。
▍#無痛洗牙機真的有效嗎
所謂的無痛洗牙機,照價較一般洗牙醫昂貴,波長有規律、上下快速擺動、自動偵測牙結石並震碎、有效縮短洗牙的時間。
但老實說,所謂的痛和不痛,還是要端看 #病患口腔狀況,如果真的很敏感很怕痛,可以跟醫師商量是否需要表面麻醉。
然而,並非所有病患都能直接向醫師、牙助說出感受,因此第一次來我們診所看診的病患,都會看到兩個選項 #怕痛 #怕痠 ,以方便所有醫師掌控個別病患的痛點,盡量讓病患的洗牙體驗不那麼驚心動魄XD
當然,如果真的已經嚴重影響到身心,則需要搭配舒眠治療了。
·
有更多關於洗牙的問題都歡迎詢問,
雖然還沒有辦法消滅洗牙恐怖的ㄓㄓ聲(?)
但至少可以透過 #了解洗牙,一起克服洗牙的恐懼!
——#我有牙齒方面的問題 ——
更多牙齒治療的知識請看YouTube頻道
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🌈。終身大事。🌈
人要有自覺,
千萬不要去麻煩你愛的人。
前天跟小孩爸認真說,
自己身體自己顧,
誰若不自愛要去麻煩人,
就要先想方法自己收拾。
小孩的爸說,
萬一妳怎樣,我才不想照顧妳。
我們就是一對「自私又現實」的夫妻,
人到中年,對愛的表現就是:
「請把自己的一切照顧好」,
身心靈、金錢、情緒、工作、情感等,
自己的一切自己張羅好。
遇到處處愛麻煩別人的人,
還不如選擇單身生活。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
上面⬆️的話聽起來很現實,
卻是對彼此都好,
沒人想跟一個天天哀嚎身體不舒服的人
在一起生活。
我小時候聽我阿公抱怨我阿嬤常生病,
我阿公說,若早知道她那個破身體
就不想娶她(那個時候都是媒妁之言)。
現代的人是一代比一代更現實,
誰會找一個愛糟蹋自己身體的人在一起呢?
偏偏我們忙起來就先糟蹋自己的飲食,
再犧牲自己的睡眠,
接著放縱自己身材走樣。
眼睛不能常盯手機,很傷眼,
就不停滑手機和追劇(我講我自己,
千萬不要自己對號入座喔)。
我們都用物質享受犒賞自己,
證明是愛自己、對自己好的模式,
卻在日常生活習慣裡殘害自己,
還造成不少是慢性自殺的壞習慣。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
這陣子,用球撥筋,
套用這本書的模式,
邊伸展邊筋膜放鬆與自己的身體對話,
發現自己體內濕氣過重,
容易脹氣。
在健身房快2年,體重都沒減到,
主要出在飲食的問題。
現在的新觀念是要減脂,不是減重,
所以要調整飲食。
在健身房的教練訓練也是幫自己做到
自己不敢做的部位,
現在是不怕痠痛,但續航力很差。
關於健康的路好漫長又艱辛,
因壞習慣太多了,
養成之路必然要走得很久又要有耐心。
要照顧好自己,
不要麻煩另外一半的照顧,
我對自己喊話。
#請照顧好自己的一切
#結婚不是終身大事
#照顧自己才叫終身大事
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『30歲丟三成,80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉,年過30,身體退化速度愈來愈快,肌肉退化是老化的開始! 但是很多人怕痠痛不敢動,只要臥床三天,心肺功能就開始下降、肌肉就減少1公斤,增加中風、心臟病風險,真的是『躺一天,壽命少一天』! 如何趁早投資肌肉,今天要告訴你,只要吃對一樣東西幫你長肌肉、延年益壽!還有,不用場地不用教練就可以自己在家養蘿蔔,沒想到你的蘿蔔腿可能會救你一命!播出日期:2019/02/1717
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