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別人休息是為了走更遠的路
我休息
就是休息❤
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復健人生 在 Facebook 的精選貼文
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復健人生 在 ETtoday星光雲 Facebook 的精選貼文
媽媽真的很辛苦！！！
大家回家記得擁抱自己的老母一百次😂（牛五花）
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羅小白S.white
復健人生 在 Facebook 的最讚貼文
當媽後經歷了很多不可思議的事。
第一就是【落髮】
從來沒想過自己會有狂掉頭髮的一天，
記得是在允寶快滿四個月的時候，
某天起床發現枕頭上都是頭髮，
一開始不以為意，
結果發現連允寶的嬰兒床都是我的髮，
最後甚至連他的手中都是我的頭髮，
我才真的被嚇到了🙀
但這就是產後媽媽必經的過程嘛…
我樂觀的性格告訴我：
「嗯～這很酷的，只有媽媽才會這樣🤣」
第二就是我開啟了【復健人生】
對，我算是年輕媽媽目前27歲。
但大概在三個多禮拜前，
我發現我的右膝蓋伸直或彎會痛，
一開始也想說小事小事，
心想：「從小就是舞蹈人有傷沒什麼了不起的。」
直到後來發現連走路都有痛感發現這樣不行！
（當媽後會更在意自己的身體狀況）
所以趕緊去整復還有看醫生，
最後結論就是「肌腱炎」 ！
原因大概就是
①使力不當：激烈的活動或用力超過肌腱負荷時。
➡️ 長期抱著允寶超過負荷🤔
②長期反覆使用：如長時間打電腦造成手指肌腱發炎。
➡️一直餵奶當肉墊姿勢沒有改變🤔
其實我是一個很懶的運動的人，
但自從開始復健後，
我決定要撥出時間鍛鍊自己的肌肉，
這樣我才能一直陪著允寶到處玩耍啊！
最後的結論就是：
「當媽偉大、當媽辛苦，不只捨棄了自己的時間，連身體也都奉獻了！」
女兒媽愛你❤️
最後送上一張允寶小飛象祈禱圖
#羅小白育兒日常 #媽媽甘苦談
#媽媽辛苦了 #允寶 #4m29day
復健人生 在 貝瑞Barry Youtube 的精選貼文
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復健人生 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的精選貼文
在治療運動傷害時醫師明確要他先暫時運動，忍不住的她動了起來從此開啟復健人生。
#運動傷害 #五十肩 #健康
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復健人生 在 RHung阿航 Youtube 的最佳解答
向副局長致敬..
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