🐟桑潔的murmur時間
身為人,一定時常會有
「工作壓力大」「心很累」「生活快要喘不過氣」的時候吧!
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來台北一日遊解放各位緊繃的身心靈☀️(啊嘶~~~~)
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工作壓力調適ptt 在 [心情] 覺得工作壓力好大- 看板WomenTalk 的必吃
主要是我最近月初換業務,即便只是內勤,但每天壓力都很大
早上都會驚醒,每到要進辦公室的時候心跳就會瘋狂加速,厭煩的情緒一直壓不住
上班完全不敢開系統,就怕又會看到瘋狂增長的會辦案件
上班常常打字打到一半就想哭,一直覺得事情做不完
每月要控管的事情有夠多,都還有時效性
什麼案件要怎麼處理我完全沒頭緒,離職的前手同事也不是每每能立刻回答我的問題
就算現在在處理手上的事情,但腦中卻抑制不住想那些後面沒做完、需要待辦的東西
就算天天加到10點也覺得還剩好多沒弄啊....
我之前的業務雖然剛接時壓力也很大,
但至少我那時還有時間學習,
可是這次的真的超出我的極限了,東西又多又雜又趕時效
本來有想說要辭職,但考慮到薪水就打消念頭
我都懷疑我是不是有憂鬱傾向了,常常無緣無故的就很想哭,我本來不是這樣脆弱的人啊
.....
所以想問問大家這種時候是如何排解的?
不然我覺得我撐不到業務上手的時候....
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