「大自然的滋養力量」
#疫情之下的自然缺失
「大自然缺失」指的是人類因疏遠自然而產生的各種表現,如感覺遲鈍、注意力不集中、易怒、憂鬱等生理和心理表現。或是孩童只想在家使用3C、過胖,或有過動、注意力不集中等傾向。
過去我們講到這個名詞,很多人還沒有太大感覺(可能日常生活模式沒有太大變動),這次因為疫情,很多人居家自我隔離三個月,假日不能出門,讓很多人覺得特別有感。
想想自己在這幾個月下來
(1)有沒有反應變遲鈍?
有,常常過到不知道今天星期幾,雖然有限制但小孩越來越頻繁表示想要用手機、看電視,其他什麼也不想做。
(2).是否注意力變得容易不集中?
有,孩子上網課不容易集中、連帶寫作業也是...
(3).好像變得更容易生氣?
有,孩子間易爭吵、媽媽對孩子耐心越來越少,火氣很容易被點燃
(4).變胖? 呃....有…
尤其住在都會密集住宅區的人,活動範圍只剩下幾坪大小的室內空間,甚至附近連走路可到的公園都沒有。不像居住在市郊小鎮或鄉間的人,家裡有院子、附近就有院農田樹林等自然環境。
#精神母親的存在
前陣子看了一篇文章有個很有趣的觀點,指出每個人除了現實中的真實母親,還有一個“精神母親”存在,精神母親指的是一個人在成年前成長的自然和人文環境,除了家鄉的山水外、故鄉的人文背景,或者甚至像過去存在的大家族群居的家族環境,也同樣可以成為一個人的“精神母親”。
如果無法從現實中的母親那裏獲得滋養,但精神母親若剛好可以提供一個良好的養育環境,也能夠給孩子愛和滋養以及希望。對於那些在原生家庭受過傷,但自我功能相對比較好的人,多半都接受過大自然的精神饋贈。
比如,小時候寄養在外婆家,夏日游玩的那條小溪流、採吃花蜜、追跑抓蜻蜓、看落日的彩霞…等,這些美好回憶,都成為一股心理上的撫慰力量,支撐其個人成長。
甚至長大成人後到異鄉生活,我們總會不經意想起兒時在家附近玩挖沙、時常懷念家鄉的某些風景。
#自然的療癒能力
繪本《菲菲生氣了》講的是一個小女孩,在家裡被姐姐奪走了玩具,她非常憤怒,怒氣像火山爆發一樣一發不可收拾。她大吼、踢打、哭叫,最後跑出了家門,然後她跑不動了。
她看看石頭,看看大樹,聽了鳥叫。最後她爬上了一棵老樹。她感覺到微風吹著頭髮,看著流水和浪花。
接著,出現了令人感動的一句話:「這個廣大的世界安慰了她。 」之後她心情漸漸平穩,回到家後一家人又快樂在一起了。
這本繪本常被拿來讓孩子練習認識管理自我情緒,但是我第一次讀完時,重點都在這最後一句,
“這個廣大的世界安慰了她。”
是啊,大自然就是有這樣的力量,不僅教我認識情緒,一朵可愛的小花教會了我愉悅,天邊粉色的彩霞教會我溫柔,突然的暴雨教了我感到憤怒,在心情不好時,在自然裡靜坐一會還能治癒人內心不平靜。
大概是為什麼,總有人喜歡旅行看別人生活的世界,總有人喜歡走進大自然,因為大地母親的包容與治癒力,讓人可以產生勇敢堅韌繼續走下去的勇氣。
這個世界,原來並不只有父母、另一半、或是朋友才能夠容納你的情緒。廣大的世界可以,大自然也可以,我們都能找到涵養生命的力量。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,深受孩子喜愛的賴馬繪本故事-「勇敢小火車」part2來啦! 這次登場的主角是可愛又慈祥的耶誕老公公! 一趟搭著小火車卡爾的旅程,會為耶誕老公公帶來什麼樣的風景呢? 結合數十種趣味遊戲加溫暖的故事情節,讓孩子一邊聽故事,一邊跟著耶誕老公公一起解決問題,體驗全新的互動故事書。 內容簡介: 延續賴馬經典...
山風中的勇氣繪本 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文
【暴風雨過後的天空,總是額外地明朗;接納情緒後的孩子,將會有更多勇敢。】
這是我第一次寫給兒子,有關「接納」的文章:
「孩子啊,我想跟你說:在人生的旅途裡,
有時候是風平浪靜,有時候是驚濤駭浪的。
當你遇到大風大雨時,你可能會害怕。
爸爸會告訴你的,並不是『不要害怕』。
而是要跟你說:『害怕是沒有關係的』。
爸爸會跟你在一起,陪伴著你的害怕,
一起感受你的害怕。
直到... 你感到比較好為止。」
記得我兒子在大班下學期,因為班上家長邀請,我們讓孩子一起去學習踢足球。但踢了一陣子後,有一天帶他到球場時,他突然跟我說他不想再踢了。
為什麼不想踢?一開始不是都踢得開開心心的嗎?細問之下才知道,原來他在團體練習時都搶不到球,而且還被比他大的哥哥們推到跌倒。
所以當時在球場上,我跟他說了以上的一番話。後來,他就有了一點勇氣,走地到球場上繼續努力了。
孩子的成長,需要很多勇氣;有時候在孩子遇到困難、感到害怕時,他會逃避、哭鬧、甩賴、甚至生氣。
雖然我們的接納,也需要很多勇氣,但當我們願意接納現前這無助的孩子時,我們的勇氣,就會慢慢流到他心裡,幫助他漸漸長出面對害怕的勇敢。
為什麼呢?因為我們跟孩子的內心,原來一直連結在一起,不曾分離。
當我們不接納,孩子就會委屈;但當我們接納,孩子就會感受到被愛。在被愛與接納的內心裡,害怕就會逐漸退散、恢復安定,並慢慢長出勇敢。
在孩子害怕的當下,有時候我們大人也會害怕。孩子害怕的是當下,我們害怕的是卻未來,害怕他以後會懦弱,會不勇敢,會沒有勇氣…
我們小時候在害怕時,是怎麼被對待的呢?在我記得的印象裡,是被大人責備和嘲笑。
在當時被大人這般對待下,我也討厭害怕的自己。於是在我內心裡,逐漸形成了一個害怕的冰山。
然後我結婚、生小孩,孩子漸漸長大了,有一天我孩子在我面前表現他的害怕時,無形中卻挑動了我內心的冰山,讓我討厭現前這感到害怕的孩子。
其實我討厭的不是現前這孩子,而是小時候害怕卻不被接納的自己。
當我覺察到這點後,我才知道「接納」有多重要。我不要再因為錯誤的應對方式,把我這輩子內心的冰山,再傳承給我下一代。
所以,我學習接納。當孩子有情緒時,我選擇接納。盡管,有時候這是很不容易的。
人生的驚濤駭浪,其實不在客觀的外界,而在主觀的內心。
孩子與生俱來的種種負面情緒,在尚未懂得如何控制與管理以前,既像驚濤駭浪,也像狂風暴雨。害怕、憤怒、難過、緊張、委屈、無助、焦慮、徬徨... 這些都是孩子在成長過程中,必定會體驗到的感受。
為人父母,做什麼才能幫助孩子從情緒中恢復安定?
就是用接納的態度對待孩子,
並用語言說出孩子現前感受與想法,
如故事中的例子,爸爸對辰辰說:
「你剛剛有點生氣是嗎?」
「你是因為害怕,才不想踢足球嗎? 」
當孩子的情緒被語言命名出來後,大腦皮層的前額葉就有辦法執行調節情緒的工作。然後,透過好奇與關愛的問句,釐清孩子為什麼感到害怕以後,告訴孩子:
「爸爸知道你害怕,但害怕沒有關係。 」
「爸爸會一直陪著你,陪你一起害怕。 」
讓孩子知道,我們不但知道他的害怕,
而且願意陪伴他的害怕。
這樣,孩子就會被愛與接納的語言所感染,
心裡開始調適自己的情緒,逐漸恢復穩定。
孩子會不會馬上就變得勇敢,如同故事裡的情節呢?
每個孩子都不一樣,不同的孩子,需要的時間不同。
但接納孩子現有的狀態,就是對孩子最大的愛。
若我們能以此書常提醒自己,感受裡面的愛與包容,
或許就能成為孩子成長中,既穩固且溫暖的後盾了。
願我們也能從此繪本裡,找到內心更多的愛與接納。
羅寶鴻
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山風中的勇氣繪本 在 林佳龍 Facebook 的精選貼文
再遠,都要飛回家... 紫斑蝶的台商精神
梁輝騰,佳龍的老朋友,一個馳名墨西哥的台灣人。
多少台商在外辛勞開創事業,但仍不忘回饋家鄉。此次疫情期間,輝騰兄雖然生病,但仍掛心台灣,出錢出力,令人感佩。
三年前,擔任台中市長期間,為爭取台中申辦世界設計之都,到墨西哥市參加世界設計之都論壇,期間受到在墨西哥經商三十多年的輝騰兄,熱情接待與協助,也造訪他們的廠房。而每每見到台灣人在異地咬牙開疆闢土,總希望努力為他們做點事。
回想2019年,在交通部舉辦「紫斑蝶生態旅遊發展國際研討會」,希望台灣茂林的紫蝶幽谷跟墨西哥的帝王斑蝶谷締結姐妹谷,讓全球唯二越冬型的蝴蝶可以深入交流,其中墨西哥的帝王斑蝶谷就是透過梁輝騰董事長的牽線,可惜去年他突如其來的生病,讓這場千里蝶緣,只能留待他日。
被稱為「清明蝶仔」的紫斑蝶,清明前後,成千上萬南北穿越國道三號越冬,以往在遷徙過程中,屢遭路殺。十餘年前高速公路架設防護網,宣導「國道讓蝶道」,不但大量降低了紫斑蝶路殺的命運,翩翩起舞的蝶道反倒促成另一種生態觀光的風景。我們也特別為了包含紫斑蝶在內的保育類動物,製作一系列繪本。
今年三月,我前去探望輝騰兄,他奮力踩著復健的腳踏車,我在旁打氣:「加油,別忘了我們斑蝶之約。」
佳龍常以「世界一家,全家都是梁家」來形容來自屏東潮州的梁氏家族。
貧戶出身的梁家五兄弟,在70年代發揮一卡皮箱拼贏全世界的勇氣,事業版圖擴充全球,從北美的加拿大到南美的阿根廷等二、三十個國家,在世界開枝散葉,真正發揮「蕃薯不怕落土爛 只求枝葉代代湠」的台商精神。
除了事業有成,其實更可貴的是他們在公共事務的參與與付出。
梁董事長去年剛獲選第26屆世界台灣商會聯合總會會長,就任前夕中風,但他仍抱病上任,持續服務台商。世界台商會在全球6大洲、76個國家計有189個地區分會、4萬多個廠家,是最大的台商僑團組織。
老二梁政淵在智利曾任第十三屆台商總會會長,三哥梁政炎是中華民國國際工商經營研究社(IMC)聯合會主委,四度策劃發起工商團體鐵騎環台送暖活動,也是大肚山產創基金會的捐助人,這次更號召家族,捐款二百八十萬元給國家防疫工作。他說,家族有人在中南美洲罹患新冠肺炎,尚未痊癒,就被請出醫院,那種流離異鄉的恐懼與無助的心情,只有離開故鄉的人,才能體會台灣的珍貴與真誠。我從梁家兄弟身上,看到台商越挫越勇的不服輸性格與對家鄉求好共好的回饋。
探望老友,相互約定未完成的千里蝶緣,更從兩兄弟身上,看到台灣人堅韌的生命力。如同辛苦越冬的紫斑蝶,只要有家,有目標,路途再遠,都可以飛得到。
世界各地的疫情都有不同的挑戰,佳龍為老友打氣,希望他早日康復,同時也要為所有在外地努力開拓事業的每個台灣人加油。
山風中的勇氣繪本 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
深受孩子喜愛的賴馬繪本故事-「勇敢小火車」part2來啦!
這次登場的主角是可愛又慈祥的耶誕老公公!
一趟搭著小火車卡爾的旅程,會為耶誕老公公帶來什麼樣的風景呢?
結合數十種趣味遊戲加溫暖的故事情節,讓孩子一邊聽故事,一邊跟著耶誕老公公一起解決問題,體驗全新的互動故事書。
內容簡介:
延續賴馬經典情緒繪本《勇敢小火車-卡爾的特別任務》,耶誕老公公送完禮物後,大家為了謝謝他,送了一張火車旅遊券,火車會經過抱抱森林、黑漆漆山洞、好開心遊樂園和好買市集,在旅遊的途中會發生哪些好玩又有趣的事情呢?
邀請爸爸媽媽帶著孩子從故事中體驗親子共讀的美好,也可以在閱讀旅程中,陪伴孩子學習面對各種突發狀況和難題,希望每位讀者也都能獲得勇敢小火車和耶誕老公公的勇氣,每天都能勇敢向前行!
本書特色:
1.勇奪多項繪本獎項的《勇敢小火車-卡爾的特別任務》續篇故事,遊戲化。
2.「故事+互動遊戲」的雙軸設計,運用故事情節引領孩子融入情境,讓孩子動耳、動腦又動手,跟著耶誕老公公一起學習解決問題。
3.遊戲多元,引發幼兒好奇心,並培養多種能力:數數、找一找、連連看、迷宮、空間方位等。
4. 遊戲設計貼心,挑戰由簡到難,讓幼兒漸進式學習。
5.故事主軸「愛與關懷」,培養幼兒對他人的情緒理解。
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山風中的勇氣繪本 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「我並不孤單:少年鍋餅的勇氣之旅」小說新書介紹
專訪作者: 李明足
內容簡介
一組神祕密碼,一場創傷的風暴,
揭開一趟冒險的火車旅程……
當法院查封了家,「餅乾」跟著母親住進陌生城市的地下室,在新學校認識了玩家「鍋子」。當他以為自己已經遺忘生命的傷痛時,一場生火競賽,讓餅乾像被魔鬼附身似變得歇斯底里,主任手上寫有四個字密碼的紙條,到底代表著什麼意思?為什麼鍋子和餅乾要因此展開一場冒險火車之旅?
夜越來越深,跌進山谷的兩個人,手機斷訊,傷口流血,用力嘶喊求救,上面的人聽得見嗎?看著又大又圓的月亮,早已被家庭創傷衍生的情緒層層纏擾的倆人,該如何走出生命的幽谷。
「不是我不給機會,是你一定要給自己機會,才有機會。」
「請相信,活下來,就會有好事情發生,人生是值得期待的」
作者簡介:李明足
文學博士、佛光大學兼任助理教授、中華民國兒童文學學會常務理事、蘭陽繪本營顧問與講師、聯合報文藝營繪本組導師暨講師。長期致力於兒童文學研究、創作與推廣。
曾獲高師大新詩首獎、全國生態文學獎(童話組)、蘭陽文學獎。
近期創作與研究──論文:《經典重構下改寫兒童繪本之研究》、繪本故事創作:《看見》。其他單篇論文、評論或創作散見於兒童文學學會《火金姑》、漢聲《吾愛吾家》及相關雜誌刊物。
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山風中的勇氣繪本 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題: #插畫展 #馬良慧專訪
創作時一個人的小小寂寞,經過許多人的稀釋,慢慢成為甘甜。
她說:如果感動我的,也能感動你,那就好了。
每個人心中都有一間小房子,我們一磚一瓦堆砌著居所,在這個充滿連結的美麗城市。
搭築心中的小房子 馬良慧以愛入畫療癒人心
熱愛音樂,隨身帶著一隻筆、一本塗鴉本子,馬良慧慢步地走著、帶著南國的祝福和養份;穿梭於人群與巷弄當中。創作插畫和文字已超過十年,馬良慧的筆下有著溫暖色調與手感畫風,喃喃細語的短句就像在閱讀某個人的日記,如此生活化的文字中,不難察覺字字流瀉著療癒人心的感性文筆;就像是個以插畫感動人們的吟遊詩人,擁著她的詩歌和畫筆,溫暖的走入我們的生命裡。
長期投入插畫創作 扎根於高雄的中印插畫家
出生自印尼的馬良慧,目前定居於高雄,長期於網路上以圖像和文字分享生命力量。她的創作多以壓克力顏料、油性色鉛筆、鉛筆、木頭等媒材為主,畫面中的線條自然不生硬,童趣十足,就像是與生俱來的說書人—擁有著對兒童說故事和創造夢想的能力。多年以來,馬良慧也長年投入公益活動,以身體力行的方式關懷偏鄉孩童,藉著藝術、和音樂的互動,啟發孩子們的新視界。
正向創作來源於藝術家對生命的熱情與堅持
「我的夢想,就是成為一個有正面影響力的插畫家!」馬良慧的創作多以給予安慰、陪伴人們為題材,在人心感到寂寞低落時,會知道仍有一絲希望光芒。從小並無受過術科訓練的馬良慧,在大學時接觸了一生的信仰,讓她開始有勇氣追求自己一直很嚮往的繪畫之路,過程中曾數度放棄,直到多年前她來到了南投偏鄉的深山小學擔任教學志工後,似乎也悄悄地開啟了她的插畫視野。
當時因為自學繪畫較無信心的她,隻身一人來到超過一千公尺的高山中教導小朋友,夜裡就睡在小學裡的圖書館。「驚奇的是,圖書館裡有著各國的插畫繪本,放學後妳想看多久都可以!」沒有網路干擾的大自然裡,馬良慧日日夜夜浸淫在繪本的幻想世界當中,奠定她日後的插畫基礎;終於學成下山之後,竟也順利接到GOZO品牌的聯名合作企劃;此時她終於轉念,決定把握機會努力踏上這條名為插畫家的道路。
插畫之於展覽,往往獨立於文字而存在,馬良慧試著融入文字於畫布上,就像一本插畫書,那是她的生命筆記。她藉著山丘、星星、小女孩等等的象徵,建構一個屬於每一個人心中的夢想世界,實現散播愛的無限能量。圖中的旗子代表著「得勝」,讓人們心中的盼望都能夠美夢成真。也希望讓觀賞能進一步了解馬良慧是如何藉由插畫及文字,將生命的力量分享給眾人。
此次展覽較以往不同的是,加入了音樂的元素,一直喜愛聽音樂的她,丈夫也是熱愛創作的音樂人,兩人經常在沐浴著療癒詩歌的環境裡,悉心投入於各自的創作當中。營造出「對的環境」之於創作者是相當重要的一環,甚麼是令人放鬆,讓人全心投入的創作環境呢?我想,在馬良慧此次的新作中將可以具體的展現出來。
一同描繪屬於心中的小房子 馬良慧在愛中找到自我
馬良慧曾表示:年少時的她,面對這世界上滿滿的房子,一直感到迷茫,不知道家在哪裡、不了解家的意義?但是透過信仰和許多人對她包容的愛,她才明白,有愛的地方就是家!「當你一個人時,心裡只要有愛,你就是回家了…。」即使聽起來天真,但這是馬良慧想透過作品,對每一個失落的你,想說的話。如果每個人的心,都是一間小房子,你會希望這是一間什麼樣的小房子?
我們用愛、分享來堆砌起堅固可愛的心,人們心裡的小房子,需要人們自己細心的守護,彼此守護的同時,許多生命的信念也隨著光芒般的亮點在空中灑下種子。希望透過讓觀賞者在看畫的過程中和自身的生命經驗對話,並從中得到安慰與鼓勵。也能對自己或愛我們的人,說聲,親愛的,我正在回家的路上!
馬良慧 – 她尋尋覓覓,終於在創作中發現,只要心中有愛,哪裡都是家。(文:金車文藝中心)
馬良慧簡歷: 中印混血
藝術創作資歷: 10年/ 自2006年~2016年
資歷:2016 年Toyota繪畫夢想車全台巡迴南部講師。
2016年 中國江蘇省兒童藝術營繪畫老師。
2016年 與台灣企業合作圖像授權商品。
2015年受邀於台灣多所學校舉辦創作講座分享。
2014年台灣三星手機大廠全台手機插畫大賽第三名。
工作室:小書卷文化(位於台灣 高雄)
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