很值得發瘋的一趴！
完全起雞母皮、面部猙獰、頭皮發麻錄完這段。
我膽小！我恐懼！
蜘蛛 我 不 行！！！
小我恐懼 在 吳姍儒 Sandy Wu Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅吳若權幸福書房，也在其Youtube影片中提到，#吳若權 #幸福書房 #書評 每個人都是靈魂的勇士 用這一生來學習 所有該面對的功課 然後，回到圓滿的當下 今天我們就來聊聊「回到當下的旅程」這本書! 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB - https://www.facebook.com/ericwu56...
小我恐懼 在 尋心之所。與心對畫 Facebook 的最佳貼文
分辯內在聲音-與深層智慧對話（課程）
每個人內在深層都有一個智慧之聲，這聲音會引導你走向更好的可能，但這個聲音被藏在你腦中眾多聲音之中，往往你沒辦法分辨，也往往你腦中有10句聲音，而內在智慧之聲可能就只有一句，這一句很快會被你大腦的焦慮，不確定的，害怕的聲音壓過，再來就是無止盡的大腦恐懼之音充滿你的腦袋，讓你沒辦法再聽到內在智慧的聲音跟指引。
這堂課我會教導你如何分辨
高我（內在智慧的聲音）
小我（恐懼，人格的聲音）
內在小孩
這三個聲音出現腦中時，你要如何分辯。
而我自身也是運用這樣的方法幫助自己一步步成長，分辨恐懼的阻礙之聲來達到自己想要走上的目標。
課程內容：
1.教你如何分辨這三者的聲音
2.教你如何對話
3.個人練習
4.互動練習（看當時能量流動決定）
5冥想清理
課程時間：
有兩個時間可選
11/17（星期日）滿班
11/23（星期六）
總課程時間13：30-17：30（四小時）
課程費用：
3500元
四人滿班
小我恐懼 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳解答
你無法成為別人，你只能成為你自己。
今天參與座談會的同學們，有著類同的能量主軸，在人生經歷中學習釋放及融合，並在自我及他人衝突間取得平衡，也在自己和內我之中發掘出力量，尋得內在平安，這真的是一個不簡單的課題。
我們常被欲望或恐懼挾持，想要成為不是的自己，而卻以為那是自己內在的聲音。然而，若是仔細聆聽會發現，那是內在自己的某一部分的恐懼或欲望在說話。比如，我渴望成長及蛻變，所以我壓抑本能的情緒，對自己嚴格審判，甚至控制自己不能成為自己；或是我雖然想要做自己但又得顧全大局，所以盡全力扮演好角色配合他人，來獲得認可及肯定；亦或是我著重理性分析，和人保持疏離，來避免情緒高漲或擴散。這些都不會是真正內在的聲音，比較像是小我恐懼欲望的聲音。因為內在對自己的批判、對外境需求的框架信念、對自己內我分裂的不和諧感，於是，我花費了很多能量在使自己不當自己。
內在靈魂的聲音，其實是不令人窒息，成為真實自己的。不是因為某種目的，或避除某種傾向，而是自由敞開地成為自己。因為我們再怎麼努力，也都無法成為不是自己，我們也只能成為自己。所以，最不費力的，就是做真正的自己。然而，真正的自己並不是姿意妄為賤踏旁人，而是既便外在波濤洶湧，內在依然能平靜如我。
侷限自己的限制，便是剝奪自己的整體性。
#雜念與雜唸
#前二場沒參加到座談會的同學
#可以來參加半日工作坊哦
#有興趣了解自己認識自己的
#歡迎報名半日工作坊
♥️自我認識工作坊
3.5小時的半日工作坊，主題和自我探索及自我認識相關，從意象、信念、冥想及催眠中了解自己的內在世界。在工作坊中，你可以了解到：
*如何整合內在人格
*如何認識自己
*如何愛自己
*如何找到自我價值
*如何接納自己
*如何和自己相處
*如何認出自己的情緒
*如何接納及處理自己的情緒
*如何和自己的內在連結
*如何體認投射及揭露陰影
*如何和自己和解找到內在平安
*如何覺察兒時創傷
* 日期：星期日早上（9:00-12:30）等人數確定後會最後確認日期
* 費用：$3800
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012)
帳號：757-168-003670
☝️完成匯款後通知我後五碼才算報名成功
illustration: carlymarie
小我恐懼 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最讚貼文
#吳若權 #幸福書房 #書評
每個人都是靈魂的勇士
用這一生來學習
所有該面對的功課
然後，回到圓滿的當下
今天我們就來聊聊「回到當下的旅程」這本書!
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