【閱讀隨記】《法式甜點裡的台灣》‧ Ying C. 陳穎 ‧ 日出出版
這是一本,台灣法式甜點的過去、現在與未來之書。── 完讀此書後,我深深有此悟。
其實有些意外,去年春天,才剛出交出沉甸甸大部頭的《法式甜點學》的 Ying,短短一年多,竟又一部六百多頁巨作出版,同為寫作者,對她的強大毅力與寫作能量著實佩服不已。
和前作之以「全書」形式,抽絲剝繭、章法有序歷歷呈現法式甜點之歷史人文、類型定義、組成元素、評鑑賞析、趨勢潮流以至產業學界狀況不同,《法式甜點裡的台灣》由於以台灣為書寫主題,法式甜點之形構版圖與自我特色仍在醞釀發展之地,Ying 因而採取了截然迥異於前的敘事結構和視角 ──
轉以「人」為綱,透過一篇又一篇在地甜點創作者、工作者們的專訪,藉由個別歷程、作品與追求的娓娓述說,彷彿拼圖一般,逐步勾勒、梳理,台灣法式甜點的過去、以及今時面貌。
讀之屢屢動容。不單單書裡所載這近數十年來的一路演進均曾近距離親身體驗甚至參與,不單單從中瞥見曾師事或上過單堂課的曾美子、柯瑞玲老師以及早年愛悅的芙麗葉、朱里兒等店家的懷念身影,不單單此刻日常依賴的甜點店甜點師的生涯與創作故事都趁此一一更深入認識、回味……
更從中清晰看見、印證,台灣法式甜點人們,包括作者自己,在全心全意擁抱夢想、實現自我的同時,更一致奮力踏尋、探索、刻畫,屬於台灣、屬於台灣人以及我們心心念念的「台灣味」的身世面目、形貌輪廓,以及,立足位置。
事實上,這樣的探索不獨甜點,近二十年來,在台灣各個領域、包括餐飲界都正風起雲湧發生著;而 Ying 則以她的精采之筆,熱情感性、同時縝密理性地,精準完整記錄、詮釋、論述了台灣法式甜點世界的追尋與實踐軌跡,別具意義。
而同樣可喜是,從中點滴領會、覺出,在這追尋路途上所共通的一路前行與進境:
走過剛剛開始也許出乎亟欲連結土地、建立認同、朝外張看,遂而難免略顯急切的強尋強解強說強加,繼而漸漸清明,回歸周遭素材與自身的成長環境、味覺經驗情感記憶,自然而然如實踏實含英咀華而發……
是的。正如我對這一切的始終希望:懂自己、做自己、做好自己,專注在此、樂在此;而我們所共同願想的,自明自信自在自得的未來,也將逐步浮現此中。
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學界 毅力 行 在 Facebook 的精選貼文
疫情下的變奏曲:大師星秀音樂節 恐移往美國舉行
2021-05-27 作者: 林昭亮
5月19日台北市像突然覆蓋層冰霜似的,場景瞬間急凍。走在中山北路人行道上寂靜無聲,馬偕醫院前病毒檢測大排長龍,晶華酒店大廳裡客人零星,我彷彿又回到2020年3月的美國大都會紐約。
疫情這回亂台灣 醫師早有預示
好不容易才從3星期居家隔離加上自主健康管理出來,與市交排練《康戈爾德小提琴協奏曲》不到兩小時,音樂會就因新冠病毒疫情擴大即時取消。我還期待跟所有大師星秀音樂節(TMAF)老師們報告衛福部正式宣布,打完疫苗可申請縮短居家隔離的好消息呢,怎知音樂節一夜之間面臨危機。沮喪之餘想提早回美國,卻發現許多班機不見了,訂位連續被取消,更甭想直飛。
突然之間台北人驚覺防疫準備不足:PCR篩檢效率低、缺乏公費普篩。這使我想起去年耶誕節在台北品酒,台大醫院虞希禹醫師曾有這樣的憂慮,原來專家們早預知社區感染的高度可能性,但風雨前的寧靜卻誤導了大家。
自去年以來,西方各國地方官員為了不同利益衝突,跟不上無孔不入的病毒,一旦疫情爆發人心惶惶,危機層出不窮;還好開始施打疫苗之後,感染及死亡率大幅下降,社會穩定經濟恢復總算稍見希望。比起去年歐美,台灣算是幸運的,因為此時有其他城市防疫的前車之鑑,有發展成功的疫苗。
記得1月初從台灣回美國,老婆飛車百里,女兒在雪地裡排隊兩小時就為了打1針;也有像我媽媽那樣,拒絕護士幫她預約接種,因為她聽說有副作用不敢打,還等到全家一起陪她去醫院排隊打針,才能確保萬無一失。如今美國面對的問題是許多人不敢打、不願打,弱勢窮人打不到,甚至調配不當浪費許多珍貴疫苗;謠言滿天飛、資源分配不均的亂象,東西皆然。
今夏許多歐美音樂會逐漸恢復演出,TMAF反而面臨被取消的危機,令所有老師、年輕音樂家及愛樂者惋惜失望。今年大師陣容堅強,包括指揮大師Leonard Slatkin、大都會歌劇院管弦樂團首席詹曉昀、法國號首席Eric Ralske,知名中提琴家黃心芸、芝加哥交響樂團大提琴首席John Sharp、費城管弦樂團長笛首席Jeffrey Khaner、倫敦市管弦樂團雙簧管首席/獨奏家Gordon Hunt及福爾摩沙四重奏等;Ralske還從阿斯本音樂節特別請假參加TMAF。
申請學生來自美、加、中、英、法、香港、日、韓、馬來西亞、俄羅斯、西班牙及委內瑞拉等12個不同國家,逾310人爭取60個席位。120名優秀年輕小提琴手爭取28席名額;大提琴申請人數逾40人只錄取6~8名。這比考美國名音樂學院還難,競爭激烈難以想像,台灣學生高達35人錄取,包括兩位北藝大學生獲全額獎學金,令人驕傲!
短短數十天 音樂節移地大挑戰
去年全世界疫情嚴重,音樂界一片黑暗,TMAF成為當時唯一學生能近距離與大師學習、排練並為滿場觀眾演奏的國際性音樂節。今夏所有老師和年輕學子誠心希望能將世界帶來台灣,作為回報,國際樂界更是寄予厚望;正因如此,TMAF很難輕言放棄。
此地文化界建議把音樂節暫移美國1年,休士頓台北辦事處、文化部及僑界鼓勵有加,讓TMAF音樂家們在美國相聚,以越洋轉播方式帶回台灣,用音樂為台灣祈福、加油。舊金山音樂學院正積極研究把TMAF從北藝大搬到校園的可行性,超過半數學生重申跟隨TMAF的意願,醫師樂迷主動安排台灣學生優先注射疫苗及防疫措施。這有如天方夜譚的替代方案,也得到好友及音樂節合創人陳致遠先生,以及TMAF忠實贊助者的肯定支持,我因此充滿希望。
據我所知,世界上還沒有任何一個國際音樂節曾移地舉行,何況在短短不到兩個半月時間!台灣面對狡猾難捉摸的病毒挑戰,先以邊境管制防疫成功傲人,現在醫學界肯定也有能力將疾病危險降至最低,寫下防疫模範的下一章。台灣企業界贊助將危機化為轉機的信心與毅力,正是我兒時記憶中的台灣精神,TMAF2021@SF如能達成,音樂節又將於世界樂壇創寫歷史,再次成為世界奇蹟!我願為此機會全力以赴。
學界 毅力 行 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
【罹癌者多發生於50歲以後,若要預防有無這習慣是關鍵】
依據「世界衛生組織(WHO)」報告調查:「菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖都是誘發癌症的主要危險因子,且至少有1/3的癌症是可以預防。」
多數人都知道「運動」對健康帶來的好處很多,其中很重要的好處即是降低20%罹患癌症的風險,每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,運動甚至是某些癌症的抗癌處方。
■預防勝於治療,後天危險因素可避免
「國民健康署」王英偉署長表示,許多癌症的先天危險因素,如老化、性別、基因目前是無法改變,但後天的危險因素如不健康的生活型態、缺乏運動、肥胖是可以靠你我去改變,特別是養成規律的運動習慣顯得格外重要,只要每天規律運動30分鐘就能幫助降低包括大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險。。
■ 運動可以抗老還能預防癌症,研究證實可降低這8種癌
目前已有強力證據證實透過運動可有效對抗的癌症分別為「食道癌、大腸癌、腎臟癌、膀胱癌、胃癌、乳癌及子宮內膜癌」,中度的證據則為「肺癌」。【註1】
隨著年齡的增加,癌症發生率也會隨著攀升,癌症是老化的疾病,國民健康署106年癌症登記報告顯示:「罹癌的人有82%發生在50歲以後,為增強自我免疫力,運動是抗老防癌第一道防線。」
美國運動醫學學會(American College of Sports Medicine, ACSM)2018年的統合研究指出,運動如爬山、有氧活動(快走、慢跑、競走、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞、跳繩)、重量訓練(舉重)等休閒活動可降低12%-28%罹癌風險。
■ 衛生福利部國民健康署提醒您「運動期間如出現不正常情況,如頭暈、胸悶或胸痛、心悸或心律不整、呼吸困難等症狀發生,有可能是危險的警訊,應停止運動,才能達到最好的效果」。
歐洲大型規模研究(European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, EPIC)發現有規律運動可降低20%罹患大腸癌及乳癌的風險。因為當身體在運動時,呼吸頻率變快,吸氧量也會增多,讓體內氣體交換加速,並且大量流汗,提升身體新陳代謝,降低癌症的發生或復發,同時引起大腦產生讓身體愉快的物質(如多巴胺),可消除憂慮和煩惱,抑制不好的情緒,鍛鍊自我意志,增強抗癌的決心和毅力,並可減少體脂肪,減少因肥胖帶來的罹癌機會,並可強化肌肉組織與功能,維持健康體重。【註2】
個人罹癌風險主要遺傳自父母突變基因、幹細胞複製,隨機突變與生活環境、生活行為,外在因素致癌等三大原因所造成;增加身體活動量與提升心肺適能,具有效降低癌症死亡風險的效果。
運動預防癌症機制,可以分為立即短暫抑制癌細胞增殖發展,或誘導凋亡作用,以及長期規律運動,降低罹患癌症危險因子;科學研究證實約三分之一的癌症是因為高身體質量指數、低蔬果飲食、抽菸、酗酒與缺乏身體活動等生活行為所造成的。
運動的效果已經逐漸在科學界被證實,也期待未來運動處方能夠普遍為醫療人士所運用,帶給病患更多益處。【註3】
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎【註1】
(NIH- National Cancer Institute)Physical Activity and Cancer -What is known about the relationship between physical activity and cancer risk? :https://bit.ly/2UxNZod
∎【註2】
(元氣網)罹癌8成在50歲以後!研究證實8種癌都能靠一件事降風險:https://bit.ly/2Uv22ei
∎【註3】
(台灣內科醫學會-內科學誌)增加身體活動預防癌症的效果:文獻回顧:http://www.tsim.org.tw/journal/jour31-3/06.PDF
內科學誌 2020:31:180-188
DOI:10.6314/JIMT.202006_31(3).06
➤➤照片
∎( American Institute for Cancer Research - AICR)「For World Cancer Day, how physical activity can lower your cancer risk」:https://bit.ly/2UF5aUJ
∎【註3】
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
➤https://forum.nhri.org.tw/events/
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