Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.8.209 ※ 文章網址: ... 18樓 推mindy0728: 我深蹲先破水，不是很好。 10/12 22:44. ... <看更多>
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現在孕期準備進入16週，孕吐跟頭暈的狀況也越來越好了，有計劃要開始繼續運動結果昨天產檢時醫生建議不要做重訓了QQ 但懷孕前的運動就是以重訓為主，負重深蹲、硬舉… ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 醫生不建議產前運動做深蹲| BabyMother 看板 - My PTT 的必吃
平常從網路上或是和親友好友時都曾聽說過產前做些深蹲可以幫助生產時比較好生但是也看過網友 ... 62樓 推liukiki: 深蹲很容易因為懷孕所以姿勢不正確，覺得很傷膝蓋… ... <看更多>
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聽說第二胎通常產程會比較快，甚至快很多那這樣，如深蹲、加強走路、爬樓梯等的運動媽咪們是第幾週開始做呢我是有點擔心太早做就太早生有需要比較慢才做嗎還是想太多 ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 [懷孕] 第二胎孕期運動- babymother | PTT職涯區 的必吃
最近發現腹肌很無力才3個月的肚子看起來像5個月也很容易腰痠背痛抱小孩爬樓梯腿很酸又非常喘最近想拾回運動習慣增加肌力目前有在做深蹲上背及手臂運動 ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 孕婦深蹲、孕婦蹲、孕婦重訓好處在PTT/mobile01評價與討論 的必吃
在孕婦深蹲這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ammou也提到因子宮有2公分出血從4W開始請安胎假8w開始各種不適也淺眠但都能陸續睡足7-8小時前天各種不適有稍微減緩但 ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 醫生不建議產前運動做深蹲 - PTT Web 的必吃
1 · : 我初期因為蹲著有出血問題後來長輩就跟我說懷孕 03/11 14:40 ; 2 · : 期間不管什麼時期都不能久蹲的但同輩的媽媽也疑 03/11 14:40 ; : 問說網路不都建議 ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 [懷孕] 39+4了等產兆好煎熬 - PTT Brain 的必吃
深蹲 (滿37週開始有每天深蹲最少60下，但是醫生說要練的是腰力，深蹲只會腿痠而已，爬樓梯才有用，要我每天上樓梯1小時). 每個禮拜產檢醫生都會唸我，不是已經請產假 ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 [懷孕] 目前快9周，可以跳孕婦有氧嗎 - PTT推薦 的必吃
前兩天有做了YT上coffee的初階孕婦瑜伽，但昨天我跳了楚仔的孕婦有氧 ... 謝謝大家回覆，因為有蹲跟踢腿的動作、瑜伽深蹲這樣不知道算不算上下跳， ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 [懷孕] 如何增加產兆？ - PTT評價 的必吃
看板BabyMother標題[懷孕] 如何增加產兆？作者 ... lucy910897 12/03 13:45我到40都沒產兆，連山都爬了，更別說深蹲。後來40+5. ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 Re: 【閒聊】 重訓的女生- 健身板 的必吃
孕婦 也來分享一下重訓的好處好了，目前懷孕35週，胖了9公斤還有24天就能生產了 ... 孕前的重訓大部分都是深蹲，因為沒有想減脂，只想讓自己結實ㄧ點， ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 BabyMother - [懷孕] 38w+4等產兆等到快憂鬱症 的必吃
深深有感現在後期比前期真的累太多了，每天全身各處都痛、各種不適，青蛙蹲到下樓梯 ... 控制的感到壓力，當媽媽真的好不容易啊QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 [心得] 孕期運動心得文- fitness | PTT消費區 的必吃
我想這個問題已經有很多不同方向的討論，主要不外乎是看孕婦本身的身體狀況，外加尋問醫生的 ... 後期我在家也有做深蹲，彎腰做家事等等催產的方式… ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 懷孕後期蹲下在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的必吃
順產有撇步,做這5種運動就對了! | 媽咪拜MamiBuy2019年1月10日· 可增強會陰與陰道肌肉的耐力、彈性及張力和控制能力 ...深蹲| 媽咪拜MamiBuy真的超~~爽~~的~~每次都可以 ... ... <看更多>
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孕婦深蹲ptt 在 [懷孕] 後期運動安排(先生出差)- 看板BabyMother - Mo PTT 鄉公所 的必吃
現在29週，肚子開始變大，所以有氧只有快走或滑步了~ 但教練課還是照上，現在主要上槓鈴深蹲.RDL.肩推.胸推.壺鈴。 因為先生大概過年後會去出差一 ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 懷孕後期不舒服，如何運動？ | 懷孕後期運動PTT - 訂房優惠報報 的必吃
懷孕 後期運動PTT，大家都在找解答。大家後期都怎麼運動呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.174.173 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 Re: [閒聊] 重訓的女生 的必吃
目前懷孕35週，胖了9公斤還有24天就能生產了， 身高：164 ... 我從懷孕3個月重訓到上禮拜，ㄧ週3天這禮拜要開始乖乖休息了， 孕前的重訓大部分都是深蹲， ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 懷孕32週PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主 的必吃
孕婦深蹲ptt 完整相關資訊| 數位感-2021年9月這是多數孕婦常疑惑的問題；對此，婦產科醫師表示，孕期平常就要保持運動習慣，鍛鍊肌力體能， ... ptt? [懷孕] 孕後期會走 ... ... <看更多>
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孕婦深蹲ptt 在 [懷孕] 身為一個很排斥運動的孕婦...有什麼誘因- BabyMother 的必吃
ptt 熱門文章、政治八卦. ... 怕我不運動之後生產會很辛苦加上他辦公室都是一群媽媽長輩有建議爬樓梯的、深蹲的， ... 17樓 → yylane: 錯力，畢竟孕婦身體比較沉重。 ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 PTT BabyMother - 媽寶- 帖子 - Facebook 的必吃
收錄PTT媽寶版精選話題與心得. ... [懷孕] 快40周還在等待產兆(眼神死) ... 推文提供的意見都有參考進去上周幾乎天天做瑜珈、加強深蹲、跟寶寶喊話、刺激容易催產穴道… ... <看更多>
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孕婦深蹲ptt 在 [問題] 台中南區中區健身教練 - PTT 問答 的必吃
有懷孕計畫，希望懷孕後也能繼續鍛鍊所以教練希望是對孕婦重訓、鍛鍊也有涉獵的。 ... 7 F 推yuechen: 可以運動吧深蹲又不會子宮脫垂 08/22 17:48. ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 懷孕9個月的準媽媽，連續舉杠鈴做深蹲，孕期健身，真的好麽？ 的必吃
還記得國外那位懷孕41周，連續做引體向上的孕媽嗎？近日，北京一位懷孕9個月的準媽媽，一段挺著孕肚去舉鐵的影片走紅。影片中，她連續舉杠鈴做深蹲， ... ... <看更多>
孕婦深蹲ptt 在 Swag 孕婦ptt = 櫻花革命巴哈 的必吃
學姐有沒有孕後期的穿搭可以分享謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...物品名稱： 1.F968撞色滿版葉子圖騰腰後彈性 ... 居家彈力帶深蹲孕婦深蹲對生產是好的唷！ ... <看更多>
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懷孕 期間媽媽們都要挺著大肚子行動，活動十分不便，還會飽受身體的各種不舒服，光是從床上起身都有些困難，更別說是走路、運動了. ... <看更多>
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深蹲 減肥ptt〕,懷孕初期出血？別慌！婦科名醫林思宏完整解析懷孕出血原因，孕婦必看！|早產是指懷孕滿37週前的生产，發燒：切記，很可能有胎盤剝離的風險， ... ... <看更多>
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孕婦深蹲. 財團法人綠色和平基金會. Chung chiu. One 幣. 豆酥朋泡芙門市. 彌生軒yayoi 站前懷寧店. 台中市忠勇路. 琦玉國際有限公司. 豐田民宿. ... <看更多>
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肚子越來越大ptt 中和南華路都更案. ... 我是自宅健身員,每天花1個小時磚式深蹲+伏地挺身+棒式 ... Ninau:乍看閣下的肚子，貌似我懷孕四～五個月大時… ... <看更多>
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孕婦深蹲ptt 在 Re: [懷孕] 醫生不建議產前運動做深蹲- 看板BabyMother 的必吃
已經是去年文章，無聊搜尋深蹲的關鍵字，
我自己覺得每個人的體質不一樣，
有些媽咪身體或是子宮有甚麼問題
本來就不適合做深蹲或青蛙蹲，
或者懷孕前就沒有養成運動習慣，
身體突然無法適應而造成子宮收縮，
我是孕前就有長期大量重量訓練，
只是前期三個月只能做輕重量的，
孕前我是筋骨太硬柔軟度差，後面背槓最多
只能加到60kg懷孕之後盡量用啞鈴做高腳杯深蹲
也就是前深蹲，還有搭配其他重量訓練，
到現在九個月（寶寶還沒退房）
除了頻尿，沒有任何腰酸背痛，恥骨也不會痛
只是彎腰的時候很吃力
我是真的覺得如果身體可以，醫生評估可以
建議媽咪們可以做一點運動心情也會比較愉悅
不管是瑜珈還是有氧，只要自己喜歡身體能負荷
等產後會分享運動文給媽咪們
上週產檢已經88.8kg啦......（寶寶3kg）
（醫生已經懶的唸我體重了）
最後祝福各位媽咪順產
（附上88.8kg照片.....）
※ 引述《ryubo (淳)》之銘言：
: 平常從網路上
: 或是和親友好友時
: 都曾聽說過產前做些深蹲
: 可以幫助生產時比較好生
: 但是也看過網友分享
: 曾經有親戚可能是太早開始做深蹲
: 結果寶寶早產
: 讓我有點擔心
: 我目前孕期25週多
: 今天產檢時就詢問醫生
: 何時適合開始做一些產前運動
: 例如深蹲之類的
: 結果醫生表示
: "深蹲是絕對禁止的"
: 他說深蹲有助於順產這個說法
: 並沒有醫學研究的支持
: 建議多走路或爬樓梯就可以了
: 還特別交代不要亂學這些東西
: 因為網路上建議做深蹲的訊息挺多的
: 因此想跟大家分享一下
: 今天詢問醫生的結果
: 我個人是會相信醫生的說法啦
: 建議大家如果有什麼疑慮
: 都可以多多詢問醫生的意見
: 網路上其實有很多訊息
: 我都覺得應該向醫生確認後再施行
: 例如
: "待產時喝濃蜂蜜水可以加速產兆"
: 關於這也有看過少數反對的意見
: 因為有可能造成生產時或產後大出血
: 之後如果有記得詢問醫生
: 再跟大家分享結果～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.1.230
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1530324093.A.F8E.html
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