1樓 · : 我之前媽媽手嚴重到大拇指不能動，復健兩輪療程還 ; 2樓 · : 是沒有改善，後來醫生直接幫我打類固醇，隔天就好 ; 3樓 · : 了 ; 4樓 · : 去醫療用品店買、戴手腕護套固定住 ... ... <看更多>
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今天要跟大家分享的是如何緩解疼痛（終於有時間傳上來，在夾縫中寫文章的概念。） 寫在前面有興趣看一下如何以不受傷的姿勢抱嬰兒的點下面 ... ... <看更多>
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... 腕，然後隊友很幫忙～ 帶上護腕後發現自己的媽媽手不是長輩說的'常抱' 是洗澡、洗奶瓶比較用到左手腕@@ 想問問版友，有人有經驗如何痊癒或推薦什麼中醫及復健科？ ... <看更多>
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很像但我覺得我不是俗稱媽媽手大概也是這樣※ 編輯: qzp5408 來自: ... 熱敷患部促進血液循環復健大概是電療雷射超音波都得去復健診所或醫院帶護腕沒什麼用. ... <看更多>
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自從當了媽媽之後
每次抱小孩常常會覺得大拇指靠近手腕的地方很痠痛
甚至有時候要轉水龍頭而已都很吃力
後來帶兒子去醫院打預防針的時候
有到醫院的藥局去詢問一下
醫生建議買媽媽手專用護腕戴著 對肌肉的支撐比較有幫助
我買的這款護腕的材質很柔軟 透氣性也很高 就算帶一整天也不會不舒服
跟藥局裡其他款護腕相比 3M媽媽手護腕很方便
就算只有自己一個人也只要花30秒就可以戴好了
（當然價格也比較高一點XD)
因為它有設計可調整的拉繩和方便穿戴的魔鬼氈
做工也比較細緻 跟外面菜市場買到的材質差很多
每次撕黏之後也不會有棉絮卡在上面
大拇指指套的兩側也有加了兩片支撐用的塑膠片
主要是用來固定大拇指的關節
讓大拇指不要那麼頻繁的被使用
固定效果也比其他款護腕好很多
雖然戴護腕沒辦法治療但至少可以把大拇指的地方固定住
也比較可以降低大拇指被使用的頻率
以上心得跟大家分享~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.1.36.254
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1489569574.A.187.html
不能把重量集中在手腕上否則會一直復發
平常可以做大拇指伸展的動作幫助舒緩緊繃感
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