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#我的防曬裝備
😎不知不覺開學已經一週啦！
各位爸爸媽媽們還好嗎😂
接送小孩這一個星期以來，我平均每天開車時間大約 2 個小時，秋老虎的陽光跟夏天一樣毒辣，就算坐在車上一樣曬好曬滿，而且我本身是曬黑之後超難白回來的膚質，所以我每天開車一定會做好防曬措施⚠️
「戴墨鏡、穿防曬外套(最好是連帽那種還可以順便遮脖子😆)、戴防曬手套、戴口罩(疫情之前就養成的習慣)」
萬事俱備之後才能安心出發！😂有時候停車繳費，或是路上遇到朋友，搖下車窗的那一刻，我可以看得出他們眼中的驚嚇，哈哈哈🤣
#你們說 #有那麼恐怖嗎
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烟花颱風來了💨🌧
北部地區的爸爸媽媽們還好嗎？
今天讓我們帶著孩子用英文認識颱風吧！
✅3分鐘學句子✅
📌為什麼今天天氣這麼不好呢？ Why is the weather so bad today?
📌因為颱風要來了。 Because a typhoon is coming..
📌颱風會帶來狂風暴雨。 A typhoon will bring heavy rains and strong winds.
教孩子從日常學英文🙆♀️https://bit.ly/3zxYBpL
更多日常對話👉#家長一定要會的日常英文
暑假邁入第二週了!~
各位媽媽們 還好嗎 😅
因為公司取消居家防疫
菜媽咪已經正常上班了~
終於脫離邊工作 邊顧孩子的循環中~🥳🥳
現在小白菜每天都去婆婆家
因為沒有安親班的支援
所以我只能自己出"暑假作業"讓她好好忙碌
才不會整天吵著奶奶要看電視啊!
上網訂購一些評量與測驗卷
1.國語部分-康軒-國語暑期營(暑假作業)
2.數學部分-南一-數學小玩家(暑假作業)+九九乘法表背誦
3.閱讀部分-康軒-閱讀易上手(低年紀二)
4.英文部分-每天給她背3個單子+補習班的CD複習
昨天晚上花了2小時在幫她排課表 ~
老師這職業也不好當啊!!
(若有需要格式的 可以留言告知 再傳給大家唷)
小白菜目前是小一生 準備升 小二
才剛開始執行第二天，還不知道成效如何～
但評量內容都還不錯
若還沒想到如何給孩子安排活動的 可以參考看看唷
當然也不是整天都在讀書
因為不能出門的關係～
公公還是會帶小白菜在社區的大空地跳跳繩 騎腳踏車
婆婆則會讓她洗洗菜
下周考慮讓她在家裡種綠豆 觀察植物的生長
今年最最遺憾的 就是無法去飯店度假游泳
但大家在忍一忍～一定能迎來疫情結束的一天！
#暑假作業
#小一升小二
#康軒
#南一
#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
https://www.hengstyle.com/product/3115
整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，
尤其是冷凍區，
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了，
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等，
但這些方式其實保鮮程度很不好，
食材肉品常被凍到結霜，
無法直接看出食材內容，
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好，
但就在三級警戒後，
為了減少外出機率，
每次買菜都多買些冷凍保存，
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家，
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後，
心裡想著好想整理冷凍區，
但拖延著還沒開始面對與行動，
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約，
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了！
實際使用後，感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場，
買到狀況不好的雞肉，
解凍獨立包裝後，
都還沒剪開包裝袋，
流理台就充斥著一股不好的氣味，
從那次後，
就偏好到傳統市場購買生鮮；
但又因工作忙碌，
不是常有時間上市場採買，
所以每次就會多買一些冷凍保存，
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大！
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納，
會省去許多處理時間與空間，
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我，
都是利用在家工作的空檔到市場買菜，
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天，
可能過一兩天有空時才要料理，
可能有人無法理解，
為什麼當天買菜不當天煮，
我真的動作沒那麼快又俐落，
如果當天買菜、備料、下廚，
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材，
若是隔天或當週要煮，
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期，
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食，
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱，
一物多用很實惠 👏
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以前曾認為真空保鮮卷不環保，
但其實還是用了其他種塑料袋，
在分裝保存冷凍食品，
而且保鮮效果又很不好，
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮，
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮，
使用保鮮卷時，
由於可以自行裁切袋子大小，
盡量測量剛剛好的尺寸，
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來，
對真空密鮮機改觀很多，
使用方法簡單好上手，
也放大了冰箱的收納量！
對職業媽媽的我來說，
用對方法與工具，
更適合自己的生活模式，
料理時無時間壓力輕鬆上菜，
讓我更有下廚意願！
看著食材都能以直立式收納擺放，
且明確分類後的冷凍區，
每次打開要拿取都非常明確且快速，
不用再翻箱倒櫃，
心情也輕鬆了不少，
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分，
我放在廚房的無印良品層架上很剛好，
旁邊還可收納保鮮卷，
想要入手一台的話，
別忘了為它規劃個擺放的位置，
才不會一直放在紙箱裡，
久了就懶得取出使用，
這麼方便又實用的好物，
放著不用真的太可惜了！
這次J.T.沒有開團喔，
詳細商品介紹請見下方網址
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|| BGM ||
In the field（作曲：未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field）
Pleasant Episode ( 來源：Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲：未知 )
Happy Present ( 來源：Drumsuko )
緑色の木漏れ日（作曲：まつもとたくや / ioni）
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
相信很多剛生完第一胎的媽媽
都有相同的感受「好累」短期間不想再生
不要再跟我說「趕快再生第二胎」........
四寶媽我也是一樣，那時候聽到過來人提議我趕快生一生
一次累一累，我的心中都翻了好幾個白眼「你們是有要幫我養小孩嗎？」
甚至我的一個二技同學還送給我一本書------還好我們生了兩個小孩
我的天吶！這些人有完沒完！！！！
但是！直到我真的生了第二胎，我真後悔沒敢緊接著生，
第二胎27歲時才生下，可愛的母乳寶寶，又乖又懂事，
「為什麼我不早點生啊！！！！！！」距離上上一胎已經將近四年了....
這是丹尼爾那時候去南投山上拍廣告的時候拍的小短片
其實是要記錄給爸爸的，突然從手機裡頭翻出來
就拿出來給大家分享，有沒有很可愛啊～～～～
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#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂
大家還好嗎？今晚是第五天運動了唷！
謝謝大家一直陪伴我😀
今天和黑媽一起來練手臂吧！打擊惱人的蝴蝶袖🥊
讓我們更有自信穿起無袖和小背心，
而且手臂有線條，衣服穿起來感覺就是不一樣。
黑媽會和大家進行2回合的訓練，
第1回合徒手訓練，採用3比1間歇，一套做完10分鐘。
第2回合負重訓練，改成2比1，做完也只要7分鐘。
如果沒有沙袋怎麼辦？可以到迪卡儂門市或網路商城採購，
或是繼續徒手做第二輪就可以囉🤘
雙手奉上傳送門：
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●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W
話不多說，今晚和我一起運動吧😍
