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卵黄が食べられるようになる９ヶ月頃からたべられるお好み焼きです！では早速作り方をご紹介します。
●材料●
・キャベツ 1、2枚
・かつお節（粉末状にしたもの） 適量
・青のり 適量
・たまご 卵黄のみ
・小麦粉 適量
そのほか、お好みの野菜を追加してもOK！
（火の通りにくい野菜はあらかじめ火を通しておきましょう）
●作り方●
1、ビニール袋にキャベツ、かつお節、青のりを入れてもむように混ぜる
2、袋のまま、レンジで30秒ほど加熱。（レンジ対応の袋にしましょう）
3、さらに卵、小麦粉を加えてよくもむ。
4、生地ができたら、ビニール袋の端を切る。
5、クッキングシート（くっつかないアルミホイル）をフライパンの上にのせ、その上に生地を絞り出す。
6、蓋をしてようすを見ながら両面焼いていく。
7、両面焼けたらハサミでお好みの大きさにカットするとできあがり。
袋を使うことで、洗い物が減り、少量の量からでも簡単に作れます。子どもの成長に合わせて具材を変えてみたりと、我が家流のお好み焼きを作ってみてくださいね♪
▶︎関連動画
離乳食後期から、手づかみOK！うどんお焼き
https://bbtube.jp/4772
【離乳食】米粉10倍粥！少ない量でもラクラク♡
https://bbtube.jp/10577
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この動画の参考元
いつからはじめる？食材別（大豆・卵・乳製品）＆時期別にわかる離乳食｜妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト【ベビカム】
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産前産後はタンパク質が通常時よりも20gも多く必要だとご存知でしたか？
でも、必要量を取ろうとするとカロリーオーバーになりがち…
そこで、プロテインを使ったカロリーOFFなおやつレシピをご紹介します☆
【産前産後においしくタンパク質を! プロテインおやつ】
●材料（プロテインパンケーキ）
・プロテイン20g
・おからパウダー20g
・砂糖15g
・ベーキングパウダー5g
・牛乳100ml
・卵1個
・オリーブオイル小さじ1
●手順
1.粉物の材料をすべて耐熱皿にいれて混ぜる。
2.牛乳、卵、オリーブオイルを入れて混ぜる。
3.500W 5分レンチン
●材料（プロテインクッキー）
・プロテイン20g
・小麦粉30g
・砂糖15g
・オートミール70g
・くるみなどのナッツ類20g
・水大さじ2オリーブオイル大さじ2
●手順
1.粉物の材料をすべてボウルにいれて混ぜたら、オリーブオイルを入れて更に混ぜる。
2.砂糖と水を入れて粘りが出るまで混ぜる
3.180度のオーブンで25分
料理を楽しむにあたって下記をご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
●ポイント
・プロテインに甘みがない場合は砂糖を増やすとおいしく出来ます。
■■■おすすめの動画はこちら♪
あのおやつにはどれくらい？目で知る砂糖の量
https://www.youtube.com/watch?v=DgYc-55ht2I
残ったパン耳簡単アレンジ！レンチンラスク3種｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=Qf-aLQmAGgI
材料2つ簡単栄養おやつ ごまおこし｜ママ 赤ちゃん 初めてでも簡単レシピ 作り方 recipe
https://www.youtube.com/watch?v=xxxfEdRjWPE
簡単こどもおやつ♪おからバナナソフトクッキー（離乳食後期から）｜How to make cookies with okara for baby
赤ちゃん レシピ 作り方 recipe
https://www.youtube.com/watch?v=eLysB1Z13dU
かぼちゃとにんじんすりおろし☆1歳からの黄色野菜クッキー｜How to make vegetable cookies for baby 赤ちゃん
レシピ 作り方 recipe
https://www.youtube.com/watch?v=XAbi-2XjJbY&list=PLn6UW_gEcI5aTYFxIyrVYVhKToOh9Dj9w
【筋トレ】簡単プロテインパンケーキ！～カネキッチン
https://www.youtube.com/watch?v=zqk0_kgWIzE
プロテインパンケーキを作ってみた！
https://www.youtube.com/watch?v=xxxfEdRjWPE
ファインラボのプロテインパンケーキミックスを初体験！
https://www.youtube.com/watch?v=eLysB1Z13dU
【超簡単レシピ】低糖質プロテインクッキーを作ってみた。小腹がすいたときにおすすすめ！
https://www.youtube.com/watch?v=eLysB1Z13dU
【正直】マイプロテインのクッキー3種食べ比べ！正直に言って大丈夫か！？
https://www.youtube.com/watch?v=p7d7SCzZgHM
