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好讀推薦：理想生活的起點：
善用四種天生傾向，改變習慣與人際關係，讓日子越過越輕鬆
推薦指數：★★★☆☆
網誌好讀版：https://goo.gl/DHpnDZ
這本書《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴‧魯賓的最新力作。
如果你喜歡《過得還不錯的一年》，你一定也會喜歡這本書
延伸閱讀：過得還不錯的一年：我的快樂生活提案
https://goo.gl/EoY1Hq
作者在《過得還不錯的一年》提出很多『如何讓生活變得快樂』的想法，
但是卻有很多讀者來跟他說
『恩，你的提議很好，但是我沒有辦法做到，因為XXXXX』這種很多的回饋。
讓作者不禁思考，為什麼已經提出解決方法了，卻有很多人沒有辦法做到？
同樣的，我們也閱讀過非常多的職場或是工作學的書籍，
不管是叫你要冥想，要專心，要挑重要的做，我們看過一本又一本，
卻沒有辦法依樣畫葫蘆的照著辦，並且達到相同的目標或是工作高度？
作者提出解答，那就是我們我們如何面對「期待（Expectation）」期待這件事。
經由將「期待」分為外部期待（例如老闆交辦的事項）和自我內部期待（你自己想做的事）兩種。
作者得出了四種人格傾向：
自律者Upholder：對外部期待和自我期待同樣看重
質疑者Questioner：不理會外部期待，只在意自我期待
盡責者Obliger：先達成外部期待，在考慮自我期待
叛逆者Rebel：排拒接受外部期待，對自我也沒有特定期待
有些人會比較看重外部期待，就是別人要求他做的事 ，
例如盡責者; 但是有些人卻是只在意內部期待，例如質疑者。
而不同的四種傾向的分布。在這四種傾向當中，盡責者人數最多，高達40%；
其次是質疑者，占24%；叛逆者最少，占17%；
跟我一樣屬於自律者傾向的人，占19%，只比叛逆者略高一點。
「人就是要有紀律，做好自己該做的事是自然的，沒什麼好討價還價的。」→自律者
「我會願意做，但你得先給我一個合理的說法。」→質疑者
「我的看法不重要，你要我做什麼我都會做。」→盡責者
「規矩就是要來被打破的，你又不是我媽，我想幹嘛就幹嘛！」→叛逆者
作者提出一個可愛但是很容易理解的有趣例子：
要怎麼讓自律者換燈泡？→你不用叫，他已經換好了。
要怎麼讓質疑者換燈泡？→你必須先回答他的問題：「我們到底為什麼需要那個燈泡？」
要怎麼讓盡責者換燈泡？→直接要求他去做就對了。
要怎麼讓叛逆者換燈泡？→別指望他了，你自己來吧！
這四種傾向當中，每一種都有其難搞的特質。
大多數人（包括屬於這兩種傾向的當事者，或是與他們相處的人，
都覺得和盡責者與叛逆者相處最具挑戰性。
自律者Upholder
對自律者來說，達成外界與內心期待，並不會讓自己受到限制，
而是會更有創造力，更自由，因為他們可以執行心目中的所有計畫。
或許在旁人看來，自律者的紀律過於剛硬，但對自律者而言，剛硬的紀律帶來自由，效率與自主權。
如果他人行為不當，即使是微不足道的小事，自律者也會變得非常不滿與不自在。
自律者很難接受在最後一刻改變計劃。對自律者來說，紀律帶來自由。
質疑者Questioner
質疑者唯有認為該事情是有效且合理的情況下，他們才願意去做。
只有他們認可了，他們會把合理的外在期待轉變成內心期待，進而達成目標。
即使有人提供『專家』建議，質疑者還是想要自己做決定。
質疑者樂於獲取與分析訊息，所以在強調在研究的環境中，他們就能如魚得水。
質疑者需要深層原因，並且樂於挑戰既有體制，而且不願意在不合理的情況下接受權威。
盡責者Obliger
盡責者隨時準備好要滿足他人加諸在自己身上的外界期待，
但卻對完成個人的內心期待有所掙扎。
換句話說，對盡責者來說，要完成別人的期待非常簡單，
但是如果是要完成自己的事情，他們會很猶豫且懶得去做。
但無論是喜歡或是討厭自己的傾向，盡責者不免會誤解個人的行為模式。
他們有時會錯判自己可以達成外在期待，卻無法滿足個人內心期待的原因。
但是，當一旦外在的壓力過於巨大，盡責者就會反抗。
有趣的是，盡責者一旦反抗，就不會給別人第二次機會。盡責者會先逆來順說，然後突然爆炸。
叛逆者Rebel
對叛逆者來說，只要是給他命令，他就會反抗，不管這個是否是外在或是個人的內在期待。
對叛逆者而言，最討厭別人對他指手指腳，叛逆者是否能選擇非常重要，
有時他們做決定只是為了確認自己有選擇權，
哪怕該選擇會違背自身利益，甚至不是他們的真正意願。
叛逆者非常重視真實性與自主性，並希望可以將個人價值真實反映在日常生活中。
跟叛逆者相處時，謹記，只要提供訊息，後果，並且讓他們自己選擇，不要說教，只要密切監控或是收拾殘局。
叛逆者可以為工作帶來巨大力量，他們願意打破常規，跳脫思考框架，並且結合慾望與需求。
因為叛逆者非常重視面對自己真實感覺，如果能藉由某種習慣來傳達自身定位，他們就會願意去做。
這種人格分析架構其實跟很多別的心理學提出來的性格特質很像，
例如五大性格特質、個人優勢分析、九型人格測試、邁爾斯．布裏格斯性格分類法、
VIA二十四種人格測試甚至是霍格華茲的分類帽。
但是，作者也提出他對性格分類的看法，
作者不認為把「這個分類」與「那個分類」畫上等號是正確的做法。
每一套架構都有特定的洞察機制，但如果要把所有系統全攪在一起，
洞察機制就無法發揮作用；沒有任何一種系統能完整且深入的描述人性的多樣性。
有許多性格測驗已經在其分類中塞入太多的細節成分。
相較之下，本書所提出的四種傾向雖然描繪出人類性格的重要面向之一，
但這也只是構成一個人身上多重特質中的一部分。
這本書中藉由四種分析，讓大家了解人們為何會採取行動，
又或者什麼都不做，而這四種傾向的特質又該如何相處或是用哪一種激勵方法比較有用。
在看這本書之前，我一直以為我是『盡責者』，帶一點點的『質疑者』，
但是做完測試之後，我發現我根本就是不折不扣的『質疑者』＋一點點的『叛逆者』。
所以，對我來說，最重要的是找到『為什麼』，為什麼我需要這樣做，
如果找到『為什麼』，我就可以百分之百的投入其中，全力奉獻。
但是要是外在以壓力逼迫我屈服，可能適得其反。
這本書由《過得還不錯的一年》作者提出來其實蠻有趣的，
因為生活本來就是掌握在自己手中，但是光是提出方法還不夠，
我們每一個人對於『期望』的理解都不同，如果可以對症下藥，找出自己的最適性格特質，
反而可以事半功倍的完成我們想要做的事情或是達成目標。
這本書推薦給對自己本身感到疑惑的人，或是對『如何完成期望』感到有興趣的大家。
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