【線上互動，鏡頭該怎麼擺？】
「面對鏡頭說話，總是像在自言自語，怎麼辦？」
自從開始舉辦線上直播課以來，許多學員都表示，對於對著鏡頭說話有極大的障礙，每次面對鏡頭說話，都覺得整個人不自在，越講越尷尬。
如果你在看不到人，也聽不到聽眾的聲音的狀況下，長時間說話，肯定會講到自己都不知道自己在講什麼。
因為表達是需要「對象」的，就算聽眾當下沒有很專心在聽你說，只要你看得見他們，也一定強過對著鏡頭自言自語的感覺。
在這裡，想跟大家分享我自己線上授課時，面對鏡頭表達的心得，希望可以幫助大家盡快跨過這個門檻。
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#怎麼做可以不用再自言自語呢？
我的做法是，將「觀眾的視訊畫面」放在鏡頭的正下方。（請參考示意圖）
對講者來說，如果在講話的時候，可以看見聽眾的表情，就會感覺自己獲得回饋，比較能夠掌握平時與人交流時的說話節奏。
對聽眾來說，因為講者的眼神離鏡頭很近，只是稍微偏下，所以看起來講者仍是在對著自己講話，所以會感受到講者所表達的內容與自己的關聯度較高。
#可是我的學生都不開視訊怎麼辦
許多老師可能會遇到一種狀況，就是聽眾都不開鏡頭的，如果所有的學生都沒有開啟視訊，可以怎麼辦呢？
我建議，將「自己的視訊畫面」放在鏡頭下方，代替觀眾的視訊。
這麼做其實就像看著鏡子說話一樣，雖然比不上看著聽眾的臉說話，但你的鏡像仍會提供許多好處給你。
第一個有感的好處，就是可以看見自己說話的態度，這時候，就可以管理自己的說話態度了。你想想，如果你自己都不滿意你說話的表情，聽眾更不可能會買單的。
如果你的表情管理開始到位，你會發現第二個有感的好處，就是感覺得到了積極的回饋。當你在說話時，看見你很投入地說話的樣子，你的大腦偶爾會將它看做是聽眾的態度，所以你的參與感會回饋到你自己的身上，讓你覺得自己說的話被支持了。
這就像，你跟朋友興高采烈的分享你的遭遇，他們用誇張又投入的表情回應：「是喔？真的假的～」會讓你更有興致繼續說下去！
#如果不習慣看自己的臉怎麼辦
看著自己的鏡像說話，是需要稍微練習一下的，畢竟，不是所有人都很習慣看著自己的表情，甚至有些人看到自己的鏡像，就會過度批判，覺得怎麼做都不夠好。
要練習將它當作是別人，你要去追求的不是「完美的表情」，而是「若你作為觀眾會願意去聆聽的表情」，這才是一個好的客觀態度。
一旦適應了這件事，你會發現鏡像帶來的好處，會比我用文字或口頭描述的棒好多倍，因為那是一種很讚的體驗！
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#讓視覺體驗看起來更好的幾個建議
談完了我對於鏡頭與視訊畫面搭配的心得，我想再跟你分享一點讓視訊更耐看的方法，可以參考看看！
（一）鏡頭與眼睛同高
鏡頭盡量在眼睛高度，或稍高一點點可以讓臉的輪廓更好看！有自拍的經驗就知道，從低角度拍上來，很難抓到好看的角度，更何況是動態的～所以如果你使用筆電，我會建議買個筆電架來增高，或是拿紙箱來墊。
（二）為自己打光
不要用視訊會議軟體內建的美顏功能，看起來自然不自然，是會影響聽眾投入意願的。你可以買現在流行的環形燈，或是直接把書桌上的檯燈拿來打光，只要亮一點，整個人的氣色就會不一樣。
（三）背景要乾淨
如果房間太亂，讓背景看起來很「啊雜」，請一定要花點心思整理了，因為這些視覺資訊是會影響聽眾的注意力的。如果實在沒辦法去顧慮到背景的話，上網找幾張乾淨明亮的空間照片來當虛擬背景，也是不錯的選擇！（我很推薦IKEA的圖片）
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以上分享，希望能幫助講者們為線上互動的表達，提高與聽者的連結性！
如果想知道關於線上互動的「說話方式」可以如何改善，也歡迎參考「幫助你遠距互動的三個說話秘訣」喔！（連結放在留言處）
如果不習慣看自己的臉怎麼辦 在 [其它] 不知道有沒有人也是不太敢看自己的臉- 精華區marvel 的必吃
從我小時候開始，就不太常照鏡子，
尤其是晚上起來尿尿的時候，懶得開燈，
只有從客廳傳來些微的光，
至少讓我看得到馬桶在哪裡以不至於尿得滿地都是。
不過每次洗手時我都不敢照鏡子，
而偶爾不經使喚，視線一往瞥去時，
每每被我自己嚇到，尤其是眼睛稍微睜大一點時。
我真的不知道為何每次看到鏡子中的我就一股毛，
平常白天或是有人在我旁邊的時候是還好，
但是在光源不足或是夜闌人靜只剩我一個人的情況，
即使像是筆電這種只是稍反映出我的臉，
我就一陣毛從脊髓傳上來，
最矛盾的是，一邊害怕一邊好奇我一直盯著我自己的臉的話，
會不會對面的那個我突然改變表情，
或是對我笑，
我一想到這些就又更毛。
不知道有沒有人知道這是甚麼現象，或是
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只是有時候如果我不能確定周遭有人時 對黑暗的恐懼感就會排山倒海而來
不過動態的我也完全不像我 而且大家都說這樣 (攤手)
白天的話...其實我真的從來沒有真正想"真的"就只是為了看自己的臉而照鏡子耶
我下次試試看好了 人生第一次...都快而立了說 XD
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