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我要開始路跑訓練囉！
跑在山間裡，享受森林芬多精😍
隨著一吐一吸之間、今天的我要比明天跑的更遠！！
跟好姐妹一起報名了2021 SUPERACE女子越野跑嘉年華，
這是全台第一場女生越野跑！
喜歡運動的女孩快來報名路跑超越自己！！
報名網址👉🏻
https://bit.ly/3mnDqkz
活動時間：2021年6月13日(日)
活動會場：台北市士林至善國中
#路跑 #女子路跑 #SUPERACE #女孩越野跑 #2021SUPERACE女子越野跑嘉年華 #SUPERACE女子越野跑嘉年華
守護，是SUPERACE責任
＃SUPERACE女子越野跑嘉年華守護篇
https://bit.ly/2PEH8KH
QUESTION：SUPERACE女子越野跑真的很難嗎？
越野跑對於一般熱愛路跑的民眾來說，好像一直有著困難、高階的印象，今年辦理純女子的野跑活動，是真的想要告訴大家，越野絕不是只有體能滿點的男性可以參加，而是適合每一個人的運動：用一點跑步的方式來爬山，也用一點爬山的方式來跑步，兼具兩者之間的彈性與多樣性，就是越野跑。 ＃本次就是推廣大眾入門越野路線
#大家最擔心的安全議題
這次的賽道位於士林與內湖最熱門大眾山徑，沿途不但沒有荒山野嶺的感覺，可能還會有登山客的沿途加油(每次場勘必定遇到)。
＃跑到一半跑不下去怎麼辦
在山徑裡任一位置移動至車輛可通行點皆不超過兩公里，也就代表，在賽道中的妳不論在任何地方想要退賽，以行走的方式最久半小時就可以碰到馬路。
＃會迷路嗎
圖片中是SUPERACE高階的超馬多日賽所使用的賽道指標，這次的越野賽使用相同規格，包含箭頭、看板及布條絲帶，在所有賽道明顯轉折處皆會有非常清楚的指示。補給站也會標示目前的距離、已爬升海拔，下一站的距離以及即將來臨的爬升，給選手們最安心的預期感。
＃SWEEPER掃把大隊
在所有選手的最後面，則是越野賽最重要的工作人員:「SWEEPER 掃把大隊」，也就是俗稱的押隊，掃把們會在最後面確保每一位選手都平安地回到終點。而選手們在賽道上，就請盡情地按照自己的速度跑跑走走，欣賞風景即可，萬一真的超過體力負荷，只需要在最近的補給站表達棄賽的需求，接著由大會的交通工具將各位載至終點。
＃請跨出河濱及田徑場
我們所希望的，就是為對於越野跑仍然感到陌生且害怕的女性朋友們，打造一個能夠感到安全的挑戰環境。
＃不要害怕，6月13日，我在終點等著和大家擊掌，恭喜妳們完成人生中第一場越野挑戰!
✨2021 SUPERACE 女子越野跑嘉年華✨
以一點泥土與汗水，挑戰自己的舒適圈💪🏻
2021.06.13 #全台第一場女子越野跑 現正熱烈報名中👉https://pse.is/3cbl74
#SUPERACE #野放假期 #女子越野跑
對比2020台灣的報復性旅遊，2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了...
被關在台北的三個多月後的第一個旅行，讓我對於今年的自己思考了很多很多事，原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮，但朋友跟我說，有時候「勇敢暫停」，並沒有不好、不代表失敗。
#長濱 真的有一種神奇的魔力，它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。
►其他長濱long stay影片：
來一趟台東慢旅行吧！不用濾鏡就超美😍 https://youtu.be/3L17pioTJCE
影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我，竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助！
#fenix6Solar
#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂
►影片時間軸：
00:00 長濱旅行緣由/住宿「分手巧克力」
04:49 人生第一場越野跑訓練，超適合長跑的長濱～
07:23 隨便一個路邊都超美！
08:07 隨意找的山間咖啡廳「野碧咖啡」
10:00 獨立書店「書粥」
11:02 Garmin使用心得統整
13:23 為自己訂下2021最後一季的目標吧～
16:13 還沒有旅遊靈感的人，就來長濱吧！
剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/
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此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist
2019-1-5
一項25KM的山賽，用盡了汗水和毅力完成！
-Trail Info-
Trailwatch: https://www.trailwatch.hk/?t=activities&aid=255672
Strava: https://www.strava.com/activities/2057004002
Video by @hikemate.gasha
Shooting by GoPro Hero7Black
Edited by Quik
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對女生來說
這是一台看似有份量但卻很好操控的車
輕量化的龍頭與裸式手把
從此以後上班途中，在車陣中穿梭變得輕鬆
實際騎乘後會發現
浪花碟煞系統與雙槍避震器
讓我不論急煞或是坑洞，都能從容不迫
身為一個每天穿梭於都市之中的女子
騎著一台跟我外表反差極大的車
在水泥叢林裡，成為不容忽視的存在
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#都會女子的越野日記
#跑酷125
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