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星期三就吃天王補心丹,按照上面的吃法,剛開始都有睡著, 可是 ... 星期一(2/7)拔耳針,針灸的C醫師說我是自律神經失調引發的胃食道逆流跟失眠回家後 ... ... <看更多>
天王補心丹自律神經失調 在 [請益] 請推薦台北市擅治自律神經的中醫- 看板ChineseMed 的必吃
同為自律神經失調的患者,我來提供一下經驗好了...
那時我最嚴重的狀況是這樣的:
失眠、入睡困難、無法熟睡,睡醒了還是很累
每天頭昏腦漲的,感覺像整個腦袋被泡在水裡一樣,無法思考
眼睛也很疲勞,每天都像被醋灌滿一樣,很酸,視力也變得很糟
每天拉好幾次肚子,中午午休完後會心悸、冒冷汗,
一到下午就會一直上廁所[每20分鐘就跑廁所一次]
每天睡覺後半夜要起來上1~2次廁所,
性功能障礙[不只是陽萎,甚至到了完全沒有欲望的狀況]
全身酸痛,多處關節帶傷,過敏性皮膚炎、長期鼻塞[當完兵後就再也沒通過了]
一個月感冒1~2次...
心情無時無刻都處在很焦慮、恐懼的狀態下,
對所有的人事物都失去興趣,生活除了上班、吃飯喝水上廁所、上網、打電動外,
再也沒有其他嗜好...
這些症狀由上到下,從還在唸大學時開始一直到當完兵,開始工作後陸續一個一個出現..
大概是從20歲到26歲...病情一直是在逐漸加重的狀態...
想當然症狀這麼嚴重,是會影響工作的,畢業後我也沒一個工作能做的長...
大概都只做半年左右就撐不下去了...
而我一直只覺得是我有神經病,我腦子有病,我腦殘沒藥醫這樣...沒想到去看醫生
不過那時的收入也沒那個閒錢去看醫生就是了...
這樣直到我25歲時換了個30k的短期工作為止...
換了個30k的工作,每個月在付完基本開銷後,總算有些閒錢
於是我開始找醫生想來醫「腦殘」,無奈遇到的中醫都|||....
我說我夜尿頻尿,就給我腎氣丸
我說我失眠,就給我天王補心丹
我說我鼻塞,就給清鼻湯
我說我拉肚子,就給我補中益氣湯
我說我頭昏眼花,就給我益氣聰明湯....
可以說是心肝脾肺腎補了個全....
但症狀卻從沒好轉過...
在付完了醫藥費後,每個月的薪水還有剩一些,
於是我跑去找了個老師學太極拳,太極拳是我從大學時的體育課開始接觸的,
只是畢業後沒人指導,自己練,練到膝蓋痛、腰酸背痛...想說找個老師改正錯誤姿勢這樣
沒想到被老師勒令砍掉重練...那時心想反正腳踝當兵時也傷到沒辦法再做其他運動了,
重練就重練...於是依照老師的要求,每個禮拜練個4~5天,每天練2~4小時...
這一練,就練了快兩年...
兩年之中,失眠的症狀在不知不覺中稍微減輕了一些,開始有睡的著的時候,
只是一直反覆。不過只要有練拳,晚上就不會睡到一半起來上廁所,
隔天到早上身體、精神狀況就會變的比較好,
到中午才會開始頭昏眼花、拉肚子、頻尿、心悸冒冷汗...
然後我遇到了存仁堂的陳醫師...
一開始會去這裡,其實是意外...
是我在google醫生開什麼藥給我吃的時候,剛好看到有病人在某個中醫師的論壇po文詢問
自己有那些症狀,請問是什麼病,有沒有推薦的醫生這樣...
我看那些症狀跟我很像,只是沒有我這麼嚴重,再看回覆,有位醫師回說是自律神經失調
我心想,我看了這麼多醫生,沒有人搞的清楚狀況,
現在總算有位醫師認的出是什麼病,不如來試試看,
反正腦殘沒藥醫,醫的好是運氣好遇到好醫生,醫不好也是正常的這樣...
於是我抱著姑且一試的心態跑去找陳醫師看診...
一開始陳醫師是給我開胃的藥,再來給我安心神的藥[那時準備考試,心神不寧],
再來發現我的體質太濕...於是開給我除脾濕的藥...要我飯後不要喝湯...
要我太極拳每天都要練,
然後每次看診時都會花點時間跟我閒聊這樣...有點像大學時跟輔導老師諮商的感覺,
就看診後兩個月....有一天早上起床後,突然頭不暈了,眼睛突然亮了起來...
然後不焦慮發神經了...感覺全身都很輕鬆這樣...
這時候我27歲了,從20歲開始病了7年,從沒有一天身心的狀況這麼好過...。
身體就這樣好了?想太多...過個幾天,又回到原來的樣子,
陳醫師就給我心裡建設說,自律神經失調,其實沒有說「醫好」的時候,
它只能恢復到不影響生活工作的樣子,但至少我已經慢慢在復元了。
暫時變回正常人的短暫幾天對我來說很重要,
因為之後我再發神經,再焦慮時,都知道,是我的交感神經又跳起來了,
是身體問題,不是我腦殘沒藥醫。
再來就是身體狀況時好時壞,一直再反覆...
不過能有狀況好的時候,已經很感謝了。
焦慮感實在影響自己的生活太大了,我問陳醫師有沒有什麼好辦法處理它..
陳醫師建議我去一個在南投的內觀中心住個幾天,南投對我來說太遠了,
於是我找了個法鼓山的道場參加了初級禪訓班...用太極拳的放鬆方法去打了兩天的禪...
下山後整個人神清氣爽,狀況穩定很多。
再後來經濟狀況太過不穩定,打算要停太極拳課,陳醫師要我無論如何也要繼續練下去..
再後來房租生不出來,欠了健保局好幾個月的健保費後,就沒繼續看診下去了。
[太極拳課也停了]
不過這個時候,自律神經失調已經好了7~8成,
練一天太極拳,身體、精神狀況可以維持3天...。
失眠治好了,也不會入睡困難了,也不會睡眠中斷,
也不會頭昏腦漲,兩眼昏花、心悸冒冷汗了,
只要有練拳,就不會拉肚子、貧尿,
一些當兵時受的舊傷關節,也都好了,
這2年多再也不曾因為感冒去看醫生過,
剩下鼻塞、過敏性皮膚炎、性功能障礙還沒好這樣。
離20歲生病前的狀況當然還是差很遠,
不過已經不影響工作了,找了個高強度的工作,做了幾個月,到現在都還沒復發過
一病病了8年多,還能有恢復的時候,真是再世為人了。
太極拳是無心插柳柳成蔭...一開始只是為了調整錯誤姿勢,結果現在練了3年,
已經是不練不行了,身體、精神、生活全靠太極拳在支撐。
前前後後吃了陳醫師大概10個多月的藥,依照他的建議做,自律神經失調也好了7~8成,
等工作再穩定一些,我大概會找機會繼續回去看診,看能不能把剩下的恢復的更好一點。
大概就是這樣...
※ 引述《x69toki (陳安迪)》之銘言:
: 請各位大德推薦一下,台北地區治療自律神經失調的好中醫
: 本人35歲男性,今年1月上班時突然身體不適,主述是胸悶、心悸、呼吸不順、胃痛、噁
: 心想吐感、肋間神經痛、冒冷汗、全身突然無力攤軟 (類似低血糖或低血壓的那種感覺,
: 但我本人飲食正常,並無外傷),偶而會感覺自己的呼吸突然中止 (?!)。
: 另外,個人完全無抽菸、喝酒、嚼檳榔等習慣。
: 去北市某家醫學中心看過心臟科、胸腔科、神經內科、肝膽腸胃科、骨科、新陳代謝科、
: 家醫科,這半年多來已做過各項檢查 (抽血,超音波,自費CT,MRI 等),均無器官問題
: ,最後做心律變異檢查,發現交感神經太高 (11.7倍?!),醫師才說是自律神經失調。
: 目前吃了一個月左右的西藥,發覺更不舒服,想請教一下各位,台北市是否有擅長治療自
: 律神經失調的中醫,可推薦給小弟?感激不盡。
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