低糖質で高タンパク質の朝食。丸ごとブラータチーズを使ったホットサラダです。 #shorts #チーズ #ダイエット食事
夜ご飯 一人暮らし ヘルシー 在 海野ユキ Youtube 的最佳貼文
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夜ご飯 一人暮らし ヘルシー 在 in living. Youtube 的最讚貼文
ざっくりレシピは概要欄（この続き）に載せています🐟
※一部咀嚼音あり
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ABOUT｜in living.について
✔︎ WEBSITE : https://inliving.jp
✔︎ STORE : https://inliving.shop
🐸 Membership｜不定期生配信など
https://www.youtube.com/channel/UCzPbdN7faDqi8r7KmAZ28JA/join
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TIMELINE｜目次
0:00 はじまり
0:25 朝ごはんつくるとこ
4:12 朝ごはん食べるとこ
6:43 昼ごはんつくるとこ
11:44 昼ごはん食べるとこ
12:47 夜ご飯つくるとこ
14:07 夜ご飯食べるとこ
15:37 エンディング
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RECIPE ｜ざっくりレシピ
🍞 朝ごはん
スコーンの材料：
無塩バター 30g
薄力粉 90g
強力粉 40g
ベーキングパウダー 5g
砂糖 7g
塩 ふたつまみ
牛乳 60g
溶き卵 1/2個
✔︎ 250℃で15分焼く
✔︎ 細かいことは気にせず適当に！
🐟 昼ごはん
塩鯖の味噌煮
筍ご飯
新玉ねぎのツナマヨサラダ
新じゃがのお味噌汁
きゅうりのキムチ和え
塩鯖の味噌煮の材料：
塩鯖 2枚
水 100ml
生姜チューブ 5cm
料理酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
味噌 大さじ1.5
醤油 小さじ1
みりん 小さじ2
✔︎ 煮汁がとろっとするまで煮詰める
✔︎ 焦げやすいので火加減に注意！
夜ごはん
🍜 かけそば
かけそばの材料：
そば 1束
水 300ml
めんつゆ 100ml
小口ネギ 適量
✔︎ たっぷりのお湯で茹でる
✔︎ 蕎麦は少し短めに茹でる！
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PLAYLIST｜プレイリスト
▶︎ VLOG / 生活の記録
https://youtube.com/playlist?list=PLNLGO-smd_U4VDPnVCO33t6_1Qa9fH-6-
▶︎ MONO / 使っているもの、買ったもの
https://youtube.com/playlist?list=PLNLGO-smd_U6W2tNdj3gNhkzLpEN1h917
▶︎ MAKE / メイクやスキンケア
https://youtube.com/playlist?list=PLNLGO-smd_U7pExFU5LZ7rn1cEaftaesB
▶︎ COOK / 料理をして、食べる
https://youtube.com/playlist?list=PLNLGO-smd_U6kxJufg1Tftyx0F-aRUBCc
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CAMERA｜使っている機材
Sony ZV-1
https://amzn.to/3sk8BP9
iMac Retina 21.5
https://amzn.to/32gQK0Y
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#一人暮らし #料理 #ヘルシー #簡単レシピ #vlog
夜ご飯 一人暮らし ヘルシー 在 Mrs. Cross Youtube 的最讚貼文
Hello♡ 『国際結婚ファミリー』アメリカ人のパパ??、日本人のママ??、息子＆赤ちゃんの4人でアメリカ・ハワイから韓国に引っ越してきた クロスファミリー です???? 今回の動画は、【1歳児】ママと一緒に初めてのクッキング！【Baking with 1 year old! 】のブイログです！*ﾟ▽ﾟ*)
今回は１歳の娘と一緒にアメリカ定番の
『Banana Bread』を作りました！
初めて1歳児の娘とクッキングをしたのですが
上手に手伝ってくれました♡
そして今回紹介している簡単料理（レシピ）は、
アーモンドフラワーがなかったので
小麦粉を使ったのですが、
アーモンドフラワーを使う「グルテンフリーレシピ」もあるので
ぜひ作ってみてください！
グルテンフリーのバナナブレッド
＊アーモンドフラワー：３カップ
＊バナナ３本
＊卵２個
＊メイプルシロップ（ハニー）1/4カップ
＊ココナッツオイル（バター）1/4カップ
＊バニラエッセンス：少々
＊ベイキングソーダ：小さじ１
＊ベイキングパウダー：小さじ１
オプション：シナモン少々
＊関連動画＊
【バイリンガル2歳児】1日密着
https://youtu.be/umJcIPo1dsU
【バイリンバル3歳児】1日密着
https://youtu.be/captxeiJC0I
＊キッズの愛用品＊
カップ
https://www.amazon.com/dp/B07D8CHDPH/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_LoSXFbBCBNN4F
子供用のキッチン台
https://etsy.me/2IqBh5g
その他の愛用品は、こちらの動画でご紹介しています♡
https://youtu.be/MvmS0XCLNcg
【1歳児】初めてのクッキング！
の簡単レシピの動画楽しんでもらえたら嬉しいです！
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【妊娠初期＆中期 妊娠経過】
https://youtu.be/70qkhxCkiXM
【バイリンガル ３歳の成長記録!!】
https://youtu.be/2z1lrpLtOIs
【アメリカ留学について‼︎‼︎‼︎】
https://youtu.be/xBcEgj_JDww
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Thank you so much for watching my video.
I will see you in the next video!
Have a nice day♡
xoxo
Thank You
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