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多喝水皮膚dcard 在 [心得] 喝水皮膚真的會變好！ - 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的必吃


作者ctrlalt (底莉特)
看板BeautySalon
標題[心得] 喝水皮膚真的會變好！
時間Tue Jun 12 17:18:13 2018

好久沒來這裡逛逛，
想不到一來是想發這個心得文，
抱歉文略長，有一些廢話，沒有對比圖，
有耐心再請各位往下看~

我是混合性膚質，T字油兩頰容易乾，
過青春期後雖然痘痘有變少，但還是常長，
臉上大概常駐2~5顆紅痘，
粉刺極多，除了生理期那幾天，
其餘的日子洗臉時，整張臉上的粉刺總是刺刺的刷存在感，
程度是用粉刺面膜拔下來可以很療癒看很久那種。

以上是我長期以來大概的臉部膚況。

我從小就不愛喝水，
覺得什麼一天喝2000C.C.水很誇張，
長大後看文章得知多喝水皮膚會變好，
曾經想試試，但是總持續不到三天就放棄了，
常常忘記喝，不然就覺得跑廁所很麻煩，
所以最常做的還是爬文找抗痘、除粉刺的心得，
然後買保養品回家使用，
但是效果其實有限。

前年結婚生小孩了，
育嬰假在家其實很忙碌，連保養都沒心情，
直到最近小孩大一點了，開始有心情關心自己(媽媽真的不好當啊)，
開始想認真保養一下，
不過粉刺依舊頑固，痘痘還是會長，
兩個月前突然想到，不如再試試看喝水吧，
於是查了一下，算出我一天大約要喝1500C.C.水(體重*30)
便開始我每天喝1500C.C.水的計畫。

一開始怕不習慣，所以我每天裝一個冰霸杯的水量(900C.C.)分時段喝完，
其實這時候才喝不到一個禮拜就有感覺臉上痘痘沒有繼續長，
原本的也開始消退。
習慣喝水後(大概兩個禮拜)，慢慢增加到一天1500C.C.的水量，
真的不誇張，粉刺少超級多！
洗臉時手摸到臉幾乎都是光滑的，
雖然鼻頭粉刺還是屹立不搖，
但是兩頰真的好光滑啊~！
痘痘也從我開始喝水計畫後，
至今約莫兩個月都沒長過，
我還特地問我老公有沒有覺得我的臉變光滑了，
他說：有啊，很明顯，氣色也好很多
喝水真的太神奇了~(我好像來直銷業配的)

其實會想再試試喝水是因為之前看到一篇文章，
發文者提問為什麼感冒時會有皮膚變好的感覺？
底下回應因為感冒時大多數人會主動多喝水，
皮膚有補充足夠水份導致。
我覺得有道理，值得一試，反正也無害(那以前文章都看假的= =？)，
想不到效果這麼好，
原來皮膚補水用喝的比用敷的有效又持久，
我竟然到都當媽了才頓悟這個道理。

至於喝水，一定要分段時間喝，
一次不要喝太多，大概100~200C.C.即可，
也就是少量多餐的道理，
一次灌很多水很快就會想跑廁所，
導致覺得很麻煩而持續性不佳。
一旦養成喝水習慣，水喝太少還會覺得不安心，
重點是要持之以恆啊！

以上心得給大家參考，謝謝！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.60.130
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1528795095.A.332.html
推 lucyJ: 喝水真的對皮膚好~以前也不愛喝36.239.130.218 06/12 17:19
→ lucyJ: 現在每天都會逼自己最少要喝1000-2000cc36.239.130.218 06/12 17:20
推 jiang1jiun: 喝水真的很重要 不過還是會想喝飲料27.52.45.152 06/12 17:26
推 kamayer: 多喝水對我效果不大 痘痘照長115.82.196.132 06/12 17:29
推 yiling10: 我每天喝3000 但也是無感180.217.137.136 06/12 17:45
推 cufish0602: 喝水跟作息正常超~重要101.14.231.123 06/12 18:02
→ nepson: 每天喝兩千 無感 QQ36.238.200.184 06/12 18:09
推 kamyiu: 喝水+適度運動真的有差36.224.213.200 06/12 18:10
推 kittyred: 我多喝水+看陳皮靠腰文，兩頰粉刺少很多114.40.181.73 06/12 18:11
→ kittyred: 但鼻頭黑點還是毅力不搖，不過很滿足了114.40.181.73 06/12 18:11
推 a50830: 作息超重要 偶爾熬夜隔天必長大痘痘QQ39.9.225.82 06/12 18:12
推 yuSecret: 每天喝2000 無感+139.10.39.110 06/12 18:12
推 jerfu: 每天喝一千五 偶爾被稱讚XD36.229.0.75 06/12 18:13
推 akane822: 無感+1218.166.230.215 06/12 18:14
推 tigerRabbit: 每天2000以上無感+127.242.135.110 06/12 18:15
推 selly50311: 喝水痘痘照長 不過比喝飲料健康101.9.213.109 06/12 18:15
推 via840113: 國中就天天喝水 那時候還有在運動 結果101.13.161.12 06/12 18:25
→ via840113: 臉超油滿臉痘痘^_^101.13.161.12 06/12 18:25
推 via840113: 現在還是天天喝水 但不太長痘痘了 so..101.13.161.12 06/12 18:27
→ via840113: .還是要看各人基因 有些人不管生活習慣101.13.161.12 06/12 18:27
→ via840113: 多差皮膚還是一樣好 101.13.161.12 06/12 18:27
→ jimmy55311: 每天2000-2500無感 114.44.183.141 06/12 18:32
推 miyavi382520: 喝水真的有差啊，感冒吃藥喝水的時 39.12.102.34 06/12 18:34
→ miyavi382520: 候皮膚特別好！ 39.12.102.34 06/12 18:34
推 abree726: 感冒皮膚好應該是因為吃藥消炎吧101.15.212.199 06/12 18:41
！！有道理，不過我感冒通常不吃藥，
所以我大概是屬於欠喝水的那種
推 saveearth722: 喝1500無感 哭哭220.143.64.200 06/12 18:49
推 wow777: 無感QQ 1.165.64.201 06/12 18:52
推 Mrazs: 感冒吃藥那幾天皮膚真的很好XD220.141.119.30 06/12 18:54
推 LadyCaca: 天天2000cc 50嵐 沒粉刺+1140.113.216.197 06/12 18:56
原來很多人喝很多水還是一樣，
那我應該算是意外找到長粉刺痘痘的原因，
因為我從大學開始長期慣性熬夜，
現在也常常2點甚至3點多才睡，
不過喝水少的人還是可以試試看，
也許可以改善~
※ 編輯: ctrlalt (124.8.224.194), 06/12/2018 19:07:50
推 SseSp: 會不會是因為沒擦保養品反而皮膚變好呢? 59.115.172.164 06/12 19:00
我生完小孩後都沒擦過保養品，
皮膚狀況一樣不好，
很乾，粉刺都摸得到刺刺一粒一粒的
推 ptlove1222: 我8000 36.226.173.201 06/12 19:00
→ surenwo: 喝水只不過幫助代謝的一環而已吧？ 27.246.33.19 06/12 19:01
是啊，所以現在才是正常的，
因為我以前水真的喝很少
推 pink7813: 贊成 101.15.230.163 06/12 19:06
推 cj96wk4: 我天天喝2000沒感覺QAQ111.252.18.233 06/12 19:06
※ 編輯: ctrlalt (124.8.224.194), 06/12/2018 19:12:44
推 wanderlust: 從小到大都愛喝水，到現在也是每天喝 61.228.195.238 06/12 19:17
→ wanderlust: 至少2000，皮膚一樣爛Orz 61.228.195.238 06/12 19:17
推 yangnaianaia: 喝水對皮膚身體都好 220.141.20.221 06/12 19:18
推 octopus4406: 以前喝不到1000 現在儘可能喝到1500223.136.137.168 06/12 19:25
→ octopus4406: 覺得有感223.136.137.168 06/12 19:25
推 bill8345: 我從小就愛喝水，沒用哈哈。1.161.6.69 06/12 19:46
推 JingP: 身為水桶天天3000以上@@ 一直覺得1500好像36.227.50.11 06/12 19:49
→ JingP: 會渴死XDD36.227.50.11 06/12 19:49
推 Donna1985: 沒事多喝水～223.136.184.55 06/12 20:03
推 tsaiwenopk: 還好你喝的是水，不然很想業配哈哈哈27.52.101.27 06/12 20:07
→ tsaiwenopk: 推喝水！ 27.52.101.27 06/12 20:07
推 EVERYheart99: 每天2000以上無感+1 36.226.57.200 06/12 20:18
噓 littlesweety: 我覺得見仁見智，我每天喝超過3000m182.239.122.142 06/12 20:52
→ littlesweety: l，但是痘痘、生理痘、粉刺都一樣長182.239.122.142 06/12 20:52
→ littlesweety: ，下巴粉刺特別多，最近嘴角也長粉182.239.122.142 06/12 20:52
→ littlesweety: 刺，消滅不完，夏天熱還會皮膚癢過182.239.122.142 06/12 20:52
→ littlesweety: 敏。但多喝水還是好的，常走動上廁182.239.122.142 06/12 20:52
→ littlesweety: 所，又省飲料錢。182.239.122.142 06/12 20:52
推 immortaIth: 見人見智，但對身體也好，還是該多喝101.8.164.81 06/12 21:05
→ MAC731231: 現在也都盡量多喝水 110.28.74.119 06/12 22:36
推 Jills: 代謝不好的人多喝水有用+1116.59.227.229 06/12 22:54
→ Jills: 也看到有人是心臟或婦科弱、敏感、太油導致 116.59.227.229 06/12 22:55
推 concerto28: 喝水幫助代謝，喝太多水會傷身180.217.248.157 06/12 23:08
→ NTUelite56: 沒事多喝水～多喝水沒事 140.112.73.73 06/12 23:11
推 ioupika: 喝水不喝水對我的皮膚完全沒有影響說... 220.133.51.22 06/13 00:08
→ ioupika: 不愛喝水反而皮膚更好xddd 220.133.51.22 06/13 00:08
推 candy821213: 那你原本一天是喝多少啊 114.137.133.74 06/13 01:27
一天大概1~2杯白開水，一杯約250.....
推 doremi60330: 我還想說，怎麼每次感冒皮膚都很好，111.251.42.193 06/13 02:04
→ doremi60330: 原來如此xddd111.251.42.193 06/13 02:04
推 shammara: 多喝水嘴唇比較不乾101.138.76.205 06/13 06:28
推 revior: 我也每天2000覺得皮膚有變好，也有瘦下來 117.19.209.81 06/13 07:25
→ revior: 。117.19.209.81 06/13 07:25
推 bubblerain: 我感冒的時候也是皮膚變好XD 業配水害114.136.198.254 06/13 08:05
→ bubblerain: 我笑出來XDD114.136.198.254 06/13 08:05
推 oxkay: 感冒皮膚好+1 101.13.5.130 06/13 08:14
推 JestForSad: 可能還是要跟原本喝的水量比較 不過多 36.233.114.100 06/13 09:29
推 lic0420: 喝水一定要推XD 111.250.17.204 06/13 09:29
→ JestForSad: 喝水對身體各方面還是好的～ 36.233.114.100 06/13 09:30
推 myislet: 無感QQ 223.137.100.4 06/13 10:14
→ myislet: 感冒皮膚好倒是真的，不過我平常水就喝 223.137.100.4 06/13 10:15
→ myislet: 很多了223.137.100.4 06/13 10:15
→ nKH0734: 運動流汗比較不會長痘+1 223.137.42.99 06/13 11:30
→ ponan411: 多喝水，但我好像就是一般般223.137.192.199 06/13 11:32
推 yuyu0340: 多喝水和運動流汗 皮膚很有感~ 125.224.130.36 06/13 12:41
推 rmikame: 每天至少2000 是真的沒什麼爆痘痘 但粉刺180.217.107.134 06/13 13:44
→ rmikame: 還是有180.217.107.134 06/13 13:44
※ 編輯: ctrlalt (124.8.224.187), 06/13/2018 15:04:15
推 sue19825: 認真推喝水足夠皮膚會變好 118.161.92.12 06/13 15:02
推 LQC: 本身不長痘 每天喝不到1000 愛喝飲料 覺得沒223.141.255.205 06/13 17:02
→ LQC: 差223.141.255.205 06/13 17:02
推 mrwooo: 感冒皮膚會好是因為吃感冒藥啊～ 不過沒吃 180.218.75.184 06/13 19:55
→ mrwooo: 就另當別論了 180.218.75.184 06/13 19:55
推 frice: 水喝太少的人很有用 光多喝水都可能會瘦 223.139.8.168 06/13 20:41
→ frice: 每日建議尿量1000-1500 還有呼吸呼掉的水 223.139.8.168 06/13 20:41
→ frice: 分 流汗 糞便 基本上一天1500是不夠的 223.139.8.168 06/13 20:41
推 oflethe: 每天喝3～4千cc無感 115.82.195.212 06/13 21:53
推 flert: 喝水除了皮膚變好，血液循環好就少偏頭痛 101.9.129.136 06/14 00:03
推 commeca: 要來認真喝水了~~ 42.72.72.146 06/14 00:12
推 jfmov: 喝水真的超重要又有效！180.204.208.200 06/14 04:08
推 greensfish: 原本就有喝水習慣沒差 要是從不太喝︶ 42.73.81.216 06/14 10:44
推 greensfish: 變固定喝水 蠻有感的 42.73.81.216 06/14 10:46
推 ycarol: 聽說過感冒皮膚變好是因為感冒藥的關係 61.230.50.25 06/14 11:32
→ ycarol: 雖然我也曾經以為過是多喝水 61.230.50.25 06/14 11:32
→ winnieW: 每天必喝2000cc 140.112.166.83 06/14 16:32
推 gurinovel: 喝水早睡早起運動清潔防曬，這些做了 114.136.97.78 06/14 16:36
→ gurinovel: 之後皮膚很有感！ 114.136.97.78 06/14 16:36
推 asig111: 真的 現在都強迫自己喝水114.136.163.114 06/15 01:16
推 deerdog: 自從買一個喜歡的水壺就很愛喝水，再加上 101.10.50.174 06/15 12:04
→ deerdog: 戒掉甜的了，是說我覺得每次睡飽臉都會鰥 101.10.50.174 06/15 12:04
→ deerdog: 覺 101.10.50.174 06/15 12:04
推 nick1509156: 多喝水、戒油少糖、作息正常 有感+1 27.242.128.196 06/15 16:59
→ karta1271642: 本來就喝2000真的無感覺得保養品和140.118.207.225 06/16 20:53
→ karta1271642: 睡眠比較重要140.118.207.225 06/16 20:53






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正確的喝水真的有助於減肥2.多喝水皮膚真的會變好（前提是睡眠要正常） 3.多喝水會讓皮膚更水潤，比較不會乾澀4.多喝水代謝能力會變好———————————— 更 ...

#2. 沒事多喝水多喝水沒事 - 女孩板 | Dcard

... 從一個一天沒水也不會怎樣的人，變成一個一個小時- 多喝水,女孩,保養, ... 事我發現喝水後皮膚變好了臉不非常明顯比較不會長痘痘也比較水嫩好像還 ...

#3. 膚質像雞蛋一樣光滑的關鍵！ - 女孩板 | Dcard

關鍵就是喝水。完。NOOOOOOOO不要走～～大家都知道很多救急保養品治標不治本，痘痘狂冒、皮膚粗糙黯沉、粉刺軍狂襲，要剷除他們各種討厭各種貴， ...

#4. 不專業喝水勸世文 (驚悚照慎入) - 美妝板 | Dcard

來囉！ 噹啷！ 多喝水皮膚真的會變細耶！ 雖然還是有殘餘的小痘疤，但 ...

#5. 每天喝2000ml的水真的有差嗎實驗 - 減肥板 | Dcard

只剩幾顆欸其他變得好白好嫩 （自己講） 好啦減肥沒用至少皮膚受惠⋯ 話說一開始要喝這麼多超痛苦突發奇想來用漂亮的瓶子結果真的有幫助欸每天都想抱著它 ...

#6. 多喝水皮膚真的會變好 - 女孩板 | Dcard

首po就獻給女孩版嘍～ 原po是一個不愛喝水的女子 最多就早上起床喝個一兩口一整天下來有喝個100cc就很不錯了 而且我超愛喝珍珠類的飲料 一個 ...

#7. 多喝水皮膚真的會變好 - B1 留言 | Dcard

我每天都喝1500以上欸~ 為什麼還是一樣泛油長痘痘啦.

#8. 多喝水皮膚真的會變好 - B51 留言 | Dcard

傻眼我一天喝2000cc吧還是一樣又乾粉刺也多.

#9. Dcard #女孩#喝水喝白開水皮膚真的會變好><b (#jam編) #立馬 ...

大約一個多月快兩個月前，我開始戒炸物以及手搖杯飲料(兩個禮拜會破戒一次)，一方面是想要減肥，另一方面是因為臉上的痘痘實在太多了。

#10. Dcard - 喝水真的很重要

喝水 的好處dcard，你想知道的解答。以前的我很少喝水，都是渴了才喝，尤其是冬天排汗量很少，自然而然也不太會口渴。大約一個多月快兩個月前，我開始戒炸物以.

#11. 知名YouTuber實測！挑戰連續一周喝水2000cc，皮膚起了 ...

相信大家都知道多喝水的好處，也有許多知名女星提倡喝水減肥、消水腫，像是日前公布喜訊的唐嫣也曾透露自己每天都要喝8杯水來保養皮膚！

#12. 教妳怎麼多喝水（小更回覆） - 藥師家

可是因為之前用那個已經培養出一定的喝水習慣（他會提醒你該喝水了）....我覺得喝水皮膚真的會變好，每次感冒那幾天皮膚都特別透亮～～重點是 ...。

#13. 花一年的時間讓皮膚變穩定 - 深卡

這是https://www.dcard.tw/f/all/p/232866574的快取 了解快取機制 贊助此文作者 ... 多喝水這真的是改變的一大關鍵！！少喝飲料多喝水！

#14. 多喝水痘痘會變少嗎 - 萌寵公園

提供多喝水痘痘會變少嗎相關PTT/Dcard文章，想要了解更多多喝水皮膚真的會變好嗎、戒糖皮膚Dcard、多喝水痘痘會變少嗎有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整 ...

#15. 喝水皮膚dcard，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

喝水皮膚dcard ，大家都在找解答第1頁。 剛剛在女孩版看到的突然想到http://imgur.com/F8F6iRO 原po我膚色重，想問問常喝水的碰友們多喝水會不會變白啊還是痘痘真的會變 ...

#16. 誰都有個叫妳喝水的男友？Dcard熱議「男友狂叫我喝水！」同 ...

文章登上Dcard熱門，網友紛紛討論直男有事就叫女友喝熱水。 ... 大家都知道多喝水的好處很多，像是皮膚會變好，減肥喝水更是能夠幫助抑制食慾並且幫助 ...

#17. 【一天要喝多少水dcard】多喝水 - 健康跟著走

如何檢視自己的水量夠不夠？, 喝水每天只喝一瓶保溫瓶不到的水量開始想我要不要也每天喝2000cc啊~看... 的時候趕快多喝一點想讓身體好一天至少要喝2000 皮膚都會很好慢慢來 ...

#18. 「吃水果皮膚dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

可是我熬夜跟不熬夜的皮膚會差很多， .... 加上每天多喝水、吃水果、定時排便. 皮膚 ..., 我的皮膚沒有什麼大問題，沒有痘痘，鼻頭兩頰有粉刺，膚況跟生活作息大概就是這樣 ...

#19. 【膿痘剋星】5款PTT、Dcard網友熱議「對抗背痘」神物推薦 ...

除了外在抗痘，我們也別忘了要身體調理，多喝水、多運動、多流汗，身體臉蛋才會白嫩水噹噹唷！ 4. 圖片來源：IG@dahee0315、dlwlrma. 【本文 ...

#20. 喝水皮膚會變好？！你不可不知的喝水美白美容法！！ - 生病了 ...

多喝水皮膚 ，你想知道的解答。文章分類首頁美容健康心理減肥兩性關係美胸工作生活學習紓解壓力妳的煩惱顧問～TroubleCare～TOP美容喝水皮...| 生病了怎麼辦.

#21. 痘痘狂冒還不斷復發？皮膚科醫師提醒痘痘肌保養「2不3要」快 ...

有膿皰型或是囊腫型的痘痘：建議尋求專業醫師協助，避免產生嚴重色素沉澱及痘疤。 YES！餵肌膚喝點「酸」. 痘痘肌水楊酸.

#22. Dcard討論破千的化妝水推薦！能穩定敏感、痘痘肌還兼縮毛孔

推薦心得： 微分子肌底原生露適合在臉不太會冒痘的肌膚狀況情況下使用，是一瓶適合健康肌使用的化妝水，會讓皮膚透亮、紋理減少，不但能夠有效穩定膚 ...

#23. 更新醫生資訊！爛痘臉一直到水煮蛋肌| 牛奶肌dcard | 做自己

牛奶肌dcard，你想知道的解答。...一間診所跟我看同一個醫生，（光聽他看診的內容-痘痘,皮膚科,混合肌. ... 每次都會叫我加油，跟我說下禮拜見要多喝水喔！

#24. 《現貨+免運》 FIBHER醇濃可可纖維飲正裝三盒

特別提醒喝了Fibher以後更需要補充水分才能順利的把便便排出喔! ... 我喝完一包以後水量只要有喝到2000c.c大便都超美超巨 」大家一定要每天乖乖喝水皮膚還會更漂亮喔~~~

#25. 居家防疫別忘喝水！最佳「喝水時間表」+ 紀錄喝水App推薦

大家都知道喝水好處很多，防疫在家也不要忘了多喝水呀！其實，常喝水真的好處多多，不但能夠讓皮膚變好、美白、減重，還能夠增加免疫力呢！

#26. Dcard網友熱議「對抗背痘」神物推薦！改善粉刺

不論是身體痘、青春痘，還是各種膿痘爛痘，其實都是身體在提醒我們代謝變差了、健康亮紅燈啦！除了外在抗痘，我們也別忘了要身體調理，多喝水、多運動、多 ...

#27. 皮膚可以看起來立刻白兩階的六個方法!!!黑肉底也有變白的一天

其實只要多喝水一樣會有效果~但黃耆的功用就是可以抗老，所以我為了要抗老，黃耆跟蘋果都一直持續在吃~也是OREO自己的小撇步~真的不要懶!!!如果你有時間~ ...

#28. 【今日飲咗未】爛面少女兩周日飲2.6升水美肌飲水黃金時間話 ...

「多喝水對身體有益」相信是人皆所知，但有多少人經常做到？台灣一名女大學生日前在網上討論區「Dcard」發文，指自己原本滿面暗瘡，皮膚容易過敏， ...

#29. 樂威壯levitra|早泄克星|免處方|哪裏買

威而鋼使用方法根據東方男性皮膚特質研發，純天然提取水溶液，無副作用，不含酒精和 ... (意思是多喝水,讓藥平均吸收),每日建議1顆為上限【注意事項】：此雙效片功效可 ...

#30. 膠原蛋白怎麼吃才有效！？營養師透露關鍵：睡前喝配這個效果 ...

皮膚 鬆垮垮，狂吃膠原蛋白居然無感！？營養師透露關鍵：多吃無效，睡前喝配「這個」效果最好. 狂喝膠原蛋白飲無感嗎！？是你不會喝～.

#31. 除體濕斬病根：女中醫教你消腫排濕，穴道茶飲完整攻略！

溫開水可以活化內臟，當內臟溫度升高1℃，基礎代謝率也跟著提高10% ～ 12%，燃燒脂肪的效率更佳；喝水是促進體內代謝循環的最簡單方法，幫助消水腫、排 ...

#32. 台中超厲害的無痛水光蜜糖嘟嘟唇讓我順利告別暗沉黑唇!繡唇 ...

繡唇就要找神級師資團隊樂比美學~ptt、Dcard評價也超好 ... 剛做好的12個小時內,我真的很聽話地吃東西或是喝水都盡量不碰到唇部,連喝水都用吸管, ...

#33. 「清爽化妝水推薦」懶人包資訊整理(1)

這款清爽不含油脂的保濕化妝水蘊含天然高山活泉水，夏天使用會感覺非常清爽， ..., 皮膚好的女明星或是漂亮的模特兒推薦的化妝水感覺就是特別吸引人。 光看就覺得... 用 ...

#34. 教你如何改善/緩解/預防，正確處理步驟解除中暑危機！

夏天同時也是戶外活動盛行的時期，但常常會忽略防曬、喝水，而讓中暑事件 ... 就是體溫飆高（常超過40℃)，並出現皮膚乾熱、無汗、頭暈、心跳過快、抽搐、休克等症狀。

#35. 打造自帶光芒的透明美肌看這裡！8大皮膚暗沉原因&改善方法 ...

此外，它對於抑制黑色素分泌、改善角質層、預防曬傷等也有可期待的效果。 水分: 說到保養肌膚最基本的原則，當然莫過於多喝水了！補充水分不僅能維持健康，還有助 ...

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#37. 摔傷用曼秀雷敦痛到懷疑人生！原來真實用途沒有它

1名女網友在Dcard貼文中提到，她在學校不慎摔倒，導致膝蓋擦傷，立即去學校保健室消毒、塗 ... 柯明道指出，如果皮膚擦傷、破皮，千萬不能在傷口上 ...

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(意思是多喝水,讓藥平均吸收),每日建議1顆為上限【注意事項】：此雙效片 ... 尿道口)，房事前30-60分鐘噴塗，皮膚完全吸收後可以洗浴，不影響效果。

#39. 喝水好處多，可預防心病！正確喝水時間表+秘訣大公開 - 健康010

讓營養師來介紹喝水的好處、水喝太多定義與後果，並列出正確喝水時間供你參考！ ... 調節人體體溫; 滋潤組織、關節與皮膚; 維持體內電解質平衡.

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#41. 法國綠騎士男性持久噴霧老公不持久怎麽辦/評價/早泄藥推薦

趙藥師提示：服用日本藤素後，適當服用溫水送服，同時在吸收藥效時下腹會 ... 有關係，如產生此副作用只需要事後多喝幾杯溫開水即可消除、無須擔心。

#42. NASA研靜音超音速飛機風洞測試證減低「音爆」 - 星島日報

［星島綜合報道］美國太空總署(NASA)繼續研究X-59——新型的實驗性超音速飛機。它希望通過用更柔和的音爆代替巨大的音爆來解除對商業超音速飛行在陸地 ...

#43. 漏尿雷射】【妹力門診】熱浪來襲拒絕私密處反覆感-2022-1-29

... 褲或丁字褲，喝水少、排尿少，加上愛喝冰水或生冷食物，三不五時私密處搔癢、紅腫、白帶分泌物多、傳來腥臭異味甚至解尿、房事疼痛一點都不奇怪。

#44. [心得] 喝水皮膚真的會變好！ - 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊

底下回應因為感冒時大多數人會主動多喝水， 皮膚有補充足夠水份導致。 我覺得有道理，值得一試，反正也無害(那以前文章都看假的= =？) ...

#45. 樂威壯LEVITRA|網買|線上專賣店|性功能障礙

Dcard 好物研究室coverme包包合購 ... 喝水服用即可不要超過其推薦劑量，這是100毫克片劑不要跟脂肪高的餐點，酒精或煙草 ... 酒精過敏者和龜頭皮膚破損者嚴禁使。2.

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#47. [心得] 喝水皮膚真的會變好！ - Mo PTT 鄉公所

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#48. 女生經常喝水，皮膚就能變好？別天真了，只有「它」才是首位

身體皮膚要想變好很多人第一印象就應該足夠補充身體的水分。的確多喝水可以滋潤人們的皮膚細胞，可以促進血液循環，可以促進皮膚的新陳代謝，排出體內的 ...

#49. 你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個小 ...

想要「排濕氣」，最簡單的方法就是多喝水，讓水分稀釋並加強循環代謝， ... 小腿腫脹感，口水多，不口渴，痰多，大便粘馬桶，皮膚濕疹，婦女白帶多， ...

#50. 皮膚曬傷怎麼辦？前中後期這樣照顧 - Hello醫師

曬傷中期的治療 · 蘆薈舒緩疼痛：局部冷敷、塗抹含燕麥膠或蘆薈等曬後產品，能有效舒緩疼痛感。 · 持續補充水分：曬傷後，應多喝水持續補充水分，唯有曬傷較 ...

#51. [心得] 沒事，真的要多喝水。 - 看板BeautySalon - PTT網頁版

僅僅是多喝水而已，居然讓我的皮膚起了這麼明顯變化， 比用啥面膜、精華液都還要好。 就連化妝，粉底液的用量都少了一半以上， 薄薄一層就可以將毛孔遮個八成。

#52. 曾國城曝曾遭「皮蛇」纏身一度以為病入膏肓 - 康健雜誌

曾國城去年因為工作忙碌、作息不定，腰間兩側出現皮蛇，原以為是皮膚病，卻伴隨異常刺痛，一度認為自己病入膏肓，後來才知道是皮蛇，所幸在多喝水、 ...