所以最近想要為自己身材負責了因為我家住士林，似乎士林便宜的就是士林運動中心可以請問一下，那邊設施豐富嗎？ 對於一個想增重健身的瘦子是否是個好地方？ ... <看更多>
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平日下班後的時段(18:00 - 22:00), 北投運動中心的體適能(健身房) 人會不會很多啊?? 因為士林人都爆滿, 器材常常都要等, 想改去北投運動中心運動, 有板友知道的嗎 . ... <看更多>
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週六晚上6:00~8:00
在士林運動中心的健身房運動
裡面人蠻少的，約20位
大約只佔用了1/3的器材
腳踏車二排使用中只有3~4台
跑步機陸續都會有人使用，不過還是會有3~4台閒置
所以在那邊運動不必擔心要等
基本上隨時你想用的機器都會有空位
還有2台騎馬機(懶人運動^^..運動累了可以去坐騎馬機休息一下)
划步機好像4~5台
電視有6台呈L型，但畫面有點模糊
所以運動時還是找朋友陪同比較不無聊
飲水機在樓梯間(有2個門，1個通往戶外，另1個就是茶水間)
那邊也有重量訓練的，蠻多種不同的重訓設備
旁邊的服務人員也會主動過來幫忙指導
蠻不錯的^^
運動完還有衛浴間可以沖澡
很方便
我是買回數票(30張$2100→1張$70)，一天可以使用很多張，不限本人使用也不限時數
180天內若沒用完就變成單次使用
(單次1hr50元，所以回數票是70元可以用1hr，再加30元可以用2hr)
如果說不小心摔斷腿之類的，或有什麼原因而無法繼續使用，就可以憑發票退費
所以我覺得沒去過的人可以先揪人合買回數票
先去體驗看看，再決定要不要買月票or季票(月票和季票除了健身房還可以用游泳池)
對了~~那邊還有一台量身高體重的儀器
做完運動去量體重很有成就感^^
不過運動還是揪伴一起去比較不無聊
我想減肥..但沒有恆心>"<...
有沒有想減肥的一起揪去運動吧^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.43.95
※ 編輯: ffong 來自: 140.129.43.95 (02/17 12:51)
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