嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」?
送左個女返學,唔夠1 個鐘,先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤,又有流鼻水,你快啲去帶佢睇醫生好啊!
Well! 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law! 不過,太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。
當然,醫生話「咦!來左我到咁耐都冇乞嗤,又冇流鼻水;佢無發炎,口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅;我最好開隻收鼻水的藥水比你,寫返張醫生證明比你比學校。」
其實,阿女遺傳左我的敏感體質,一熱一凍就會流鼻水,佢個朝啱啱PE 堂,做完運動立即就入冷氣課室,所以,就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左,乞嗤同流鼻水就會停。
🙇🏻♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染,因為3個以上,有機會強檢及停學。
🙋🏻♀️其實,一般人點分「鼻敏感」定「感冒」?
鼻敏感: 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。
感冒: 除打噴嚏及流鼻水,也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等
鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。
⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。
中醫將鼻敏感分為3大症型:肺虛、脾虛、腎虛等;治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️家居食療及舒緩方法
1)紫淮山蟲草飯
功效:蟲草 - 養腎納氣;紫淮山 - 花青素補脾
材料:蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙,加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米(找不到新鮮,用紫谁山粉也可以)
做法:非常簡單,將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。
2)黃耆防風湯(益肺)
材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法:所有材料先浸20分鐘,豬𦟌出水,將所有材料滾1小時,便可。
3)通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、
薄荷
做法:所有材料先洗淨,烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫,藥入肺經,有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草,治頂痛目病,通鼻氣而落瘜肉
用法:每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。
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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,有助恢復呼吸𣈱通。
👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。
生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
✅減少進食過於燥熱的食物,
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
只要配合飲食習慣,鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。
👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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四白穴酸 在 Facebook 的精選貼文
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一直以來面膜對我來說就是保養的基礎步驟。
從前為了擁有好的膚質,瘋狂到天天敷,為的是維持肌膚的水亮。不過久而久之皮膚疲乏了,工作忙了,漸漸減少了敷臉次數,好在肌膚的狀態維持的還不錯,但對於敷面膜品質就更加在意。
希望它營養夠、敷的次數少、看得見的效果
直到遇見Akimia 微電流面膜-來自台灣的嚴質商品,結合醫學工程與材料科學。
透過專業的微電流技術,打破傳統面膜只能停留在肌膚的表層,讓面膜的精華成份更能被肌膚吸收,達到養膚的效果。
請跟我一起這樣做:
1.這款面膜宛如美容療程的效果,所以一週最多只需要2-3次喔!至少間隔一日再敷,高效的東西真的不需要天天敷!
2.首次敷的時間,會因個人肌膚缺水程度而有所不同。像我已經很注重保養的,第一次敷,敷不到5分鐘,面膜已被我吸乾麻盡。就知道之前保養沒被吸收的有多少🤭🤭(建議敷15-20分)
3.滲透精華型的面膜,敷完之後,滋潤養份已足夠。請酌量擦乳液或乳霜就好,不要像我一樣雞婆,硬要保養每道來,好啦隔天立馬冒好幾個痘!😞😞
4.面膜採分離式,一定要用你的雙手按壓再按壓,確保精華都被微電面紙吸飽飽。敷了才會美😍
5.面膜取出時,網狀紗請朝外,這樣微電流的導入才能被開啟,朝向美麗的境界。
6.如果你和我一樣有大臉的困擾,怕敷不滿。
別擔心,你可以自行剪裁,鼻翼、眼角至太陽穴、三根後在調整敷的位置,微電流的功效依然存在👍👍
恭喜你🎉🎉一週後
和我一起擁抱最真實最帥美的自己
而這次挑選出的四款面膜,我稱它為瘋美級~除了讓你亮白以外,同時細緻、淡化、修護、舒緩。
就讓我來為你們解說
🌟日夜光感透亮面膜:
如果妳是因為工作壓力、3C產品重度者、熬夜、造成肌膚暗沉、蠟黃,透過日夜透潤精華與9胜肽和維他命c,補足流失的水份與光澤。
我稱它為sos面膜,妝前也能使用。👍👍
🌟埃及薄荷緊緻面膜
如果你在意,細紋、鬆弛問題就非它不可,我可是最愛這款。預防老化才是王道😄
透過埃及辣薄荷葉來阻絕鬆弛的問題,敷的當下你可以有感。而多醣體超保水及還原健康肌,我敷了一週三回後,眼周的細紋淡化了,而因為手癢擠出的痘印也淡了許多,更重要是毛孔意外的小了許多,肌膚健康了,鬆弛問題減少,毛孔自然不垂了。
🌟曝獸 曬後舒緩面膜
機車族、男生們看過來
不愛防曬,愛曬太陽🌞,熱愛水上、山上、球場上運動者,除了曬黑曬紅,甚至曬傷紅腫。
就知道紫外線可是愛美的隱形殺手,斑點、乾燥、老化就出現。
運用蜂王漿水解蛋白,內含多種胺基酸,迅速舒緩肌膚不適感,也能適時補足水份,降低肌膚的溫度,預防曬後造成的脫皮問題。更貼心的是連頸後最容易黑都照顧到了
🌟高加索莓果亮白面膜
此款是台大醫工與史丹佛醫學博士共同研發,修護型的美白,敏弱肌膚都能安心使用,
透過莓果精華來阻絕皮膚暗沈
與美白7合一植萃複方,修護受紫外線損傷的肌膚
以及死海礦物精華與維生素C達到保濕與加速肌膚更新。
這款就是由內而外的亮白修護,像我肌膚上的色素沉澱,淺層斑點,敷過後,可以明顯看見淡化的效果(以往肌膚擠粉刺後的紅點色素,需要一週以上的時間修復,透過它的加乘,肌膚淡化時間變短,就能清楚看見它的功效。
最後分享我個人小心得,在敷它之前若能溫和的去角質,洗乾淨皮膚,敷完當下除了透亮之餘,隔天請你看看你的肌膚,你會知道那滑嫩與光澤就是我們一直期待的膚質。
連續使用一週,摸摸你的皮膚那估溜又綿密膚質真的會讓你愛上。宛如Baby般的肌齡。
想要快速美白修護有感,
第一天日夜光感透亮早上、當天晚上緊緻、間隔一天休息 第三天敷上高加索莓果亮白。
你會發現肌膚透白與勻色亮透,達到前所未有的境界。
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感謝你們耐心看完長篇大論的故事呵呵🤭
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四白穴酸 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
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然後這裡把小臉與眼部舒壓按摩步驟再次分享給大家:
視覺是大腦神經系統的 80% 輸入源,而現代人一天所需要用眼睛吸收的資訊量已經遠超過古代人一輩子所吸收的資訊量,近距離、長時間、超量、快速、多元多工、藍光屏幕的用眼方式,再加上疫情影響長時間盯著螢幕、其實對大腦來說就是一種非常龐大的壓力,影響的層面不只停留在眼睛而已,因此要改善眼睛疲勞、頭痛、情緒緊繃、頸部僵硬,手指酸麻,手腕疼痛,就從放鬆眼周按摩臉部開始!
第一步:兩邊眉頭的攢竹穴約15秒輕柔的定點按壓,再移動到左右上眼匡中間的陽白穴各停留約15秒輕柔的來回滑動約 8-10 次。
第二步:啟左右下眼匡中間的承泣與四白穴,往太陽穴滑動約8-10次。
第三步:找到頭頂中央的百匯穴,由眉心滑動到百匯穴8-10次。
第四步:以大拇指指節或按摩工具停留在兩側風池穴各約15秒,並以指節或按摩工具由肩峰滑動到風池穴8-10次。
第五步:找到下巴內側的凹槽,定點停留按壓約15秒,再由下巴中心點滑動到下顎左右外側最強壯咀嚼肌上的大迎與頰車穴,左右各8-10次即大功告成啦!
注意事項。臉部不需要太用力也不用按太久、依照每天的身心狀況調整。
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四白穴酸 在 LOOK!鹿克 Youtube 的最佳解答
關於 #自體脂肪填補 接續上集內容我們繼續來討論
#自體脂肪 填補因為是自己的脂肪,所以不太會位移、走山
唯一可能的是像額頭填補過量,重量過重導致 #眉壓眼
不然是不太會發生,而自體脂肪填補通常可以維持到6-8年
如果真的很瘦的人,至少也可以維持4-6年
比起 #玻尿酸 等填充物維持的時間算久並且更加安全
自體脂肪填補,填補進去的脂肪一定會有部分被身體吸收掉(未存活下來)
40歲以下的客人大概都會有六成的存活率
40歲以後維持率會開始下降,但大約也會有四成存活率
也因為補進去的脂肪有部分會被吸收,因此在施打上,會施打需要量的兩倍
#三個月穩定 後,如果某些部位被吸收的量較多,就有可能會要進行二次施打
有些客人希望一次搞定,要求醫生施打更多的量,但由於每個地方的血液
養分供給量都有一定的量,過度自體脂肪填補容易造成樣份供給不足而壞死
甚至變成 #硬塊 因此醫生的專業度很重要,並且透過「#脂肪槍」的協助
醫師更能精準控制注射量,避免以前都要靠醫師手感的問題
在麻醉上,補脂的部分就是注射打針,如果只打單一部位是可以局部麻醉
但抽脂的部分會比較不舒服,因此還是建議全身 #舒眠麻醉。
#術後恢復 上,由於會施打比需求更多的量,以備身體吸收
再加上術後原本的腫脹,前兩週不太適合外出行程
也會告訴客人一定要冷靜地度過前兩週,兩週後就會逐漸消腫可以進行日常行程
整個穩定大約是三個月的時間,就會是最終的樣子了。
如果填補之後不滿意或是後來又變胖了,等待三個月穩定後
是可以使用抽脂技術,把脂肪再抽出來的,但臉上有非常多細微的神經
因此並非100%可以抽出,大約可以抽出原本補進去的四成脂肪左右。
另外,如果術前有做其他 #微整型,一定要主動告知醫生,例如: #埋線拉提。
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00 本集看點
00:31 Q1自體脂肪是否會走山位移下垂?
00:50 淺談小針美容
01:08 韓國女明星的飽滿額頭
01:59 Q2自體脂肪可以維持多久時間?
02:28 關於自體脂肪填補需要維持體重的例子
02:46 Q3補脂肪的存活率與流失率
03:02 破除謠言-醫生一直叫我做兩次是不是在騙錢?
03:50 Q4選舒眠麻醉還是局部麻醉呢?
04:25 Q5要多久時間才能見人或完全消腫?
04:35 自體脂肪術後第一週腫脹參考圖
04:47 自體脂肪填補術前與術後一個月的變化參考圖
05:04 Q6不滿意可以拿出來嗎?
06:12 賣關子很久的補脂針卡住事件
本影片內容僅提供醫美知識分享
任何手術與療程均有其風險,並依體質存在不同輕重的副作用,
實際須醫師與您當面評估溝通而定。
邱大睿整形外科醫師FB:https://www.facebook.com/drchiuchiu
邱大睿YT個人頻道:https://www.youtube.com/channel/UCUwKQCQTjQ3GI86aKQLnIpA
隆鼻+自體脂肪臉雕實際案例~小安:https://youtu.be/pord8j7pkUk
自體脂肪填補 | 比玻尿酸、微晶瓷更安全的臉部雕塑?自體脂肪填補眼睛會瞎掉?安潔莉娜裘莉需要削骨嗎?關於自體脂肪填補 Ⅰ
https://www.youtube.com/watch?v=uKVMVFjUb1U&t=12s
新手買車推薦懶人包 主動安全被動安全是啥鬼?2021上半年75-99萬有哪些車值得買?| 小白買車 | 2021車訊分享
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免責聲明:本片內所有音效/配樂均屬該音效/配樂作者所有,如有侵權,請告知刪除,謝謝!
四白穴酸 在 果籽 Youtube 的精選貼文
驚蟄是每年的3月5日或6日,是中國二十四節氣的第三個節氣,天氣回暖又潮濕,蛇蟲鼠蟻都齊齊出動,亦是霉菌快速滋生的氣候,令身體的濕毒更加快速影響皮膚,例如皮膚病、濕疹、癣和鼻敏感都會發作得很嚴重。記者請來香港註冊中醫楊澤琪為我們分享驚蟄的注意事項和湯水推介。
楊澤琪醫師指按壓穴位可有助改善濕疹帶來的不適。「曲池穴」便是一個專門針對止癢的重要穴位,亦可利關節、祛風濕和疏散風熱。曲池穴就在手踭的摺位中,用手指公按壓,有酸麻痺脹的感覺後,繼續按5分鐘,休息一會後,再重複按3至4次即可。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210305/JCVIRDZNCNDR3JR3KDAEF7ER54/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#驚蟄 #潮濕 #皮膚病 #濕疹 #中醫 #湯水
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
四白穴酸 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
雨水是中國二十四節氣的第二個節氣,這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨,中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒,有長期病患的人士更要特別注意健康,透過穴位按摩及時令湯水都是養生方法之一。
楊澤琪醫師推介了一個針對胃炎和腸炎都有一定功效的穴位「水分穴」,特別適合雨水這節氣時按壓,因為雨水天氣潮濕且乍暖還寒,容易造成體內水液停滯,因此健脾祛濕都是雨水節氣中重要養生之道。按壓方法是只須在肚臍上一吋的位置,用手指公按壓至有酸麻痺脹感覺則可。而今集推介的雲苓白朮豬骨湯,醫師建議經常胃口差、消化系統欠佳、容易有痰和疲倦人士飲用。因為雨水的節氣容易令人舊病復發,難以入眠。此湯水飲用後有助補中益氣,改善睡眠質素。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210218/ZJBXECBR55C4PI7RTZDLZZOD5Q/
影片:
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