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前同事處處都要比較，炫耀自己高人一等，網友「明顯嚴重自卑感作祟」

👍 越是不安的父母，越想控制子女

想要控制孩子的父母
內心深處都有一種不安感。

焦慮使他們把注意力集中在孩子身上，
因為過度擔心、過分專注，
因此對孩子的所有事情都管得非常嚴。

不安的父母認為
唯有按照自己的吩咐去做才安全，
所以為了保護孩子，
即使生氣打罵，也要讓孩子順從。

從這種脈絡中就可以理解
所謂的「過度保護」是什麼樣子。

當孩子不遵照要求時，
父母生氣的另一個理由，
可能是為了鞏固自己的地位與權威。

孩子不服從，
父母會感到挫折，
產生「你是不把爸媽放在眼裡嗎？
把我們當什麼啊？」
這樣的想法。

這種現象多半出現在有
#嚴重自卑感、
#自尊極度低落
的父母身上。

深入觀察會發現
這種挫折感與不安連在一起，
是對於自己身為父母的權威
得不到認可的不安感，
從根源上來說，
這也是對自身存在的不安。
為了消除這種不安情緒，
便以動怒來控制孩子。

教育子女
畢竟需要一定程度的控制，
但是如果過分限制自由
會導致反效果。

同時，
若以暴力手段控制孩子，
孩子會感到羞恥並產生罪惡感。

👍 不能合理化以愛之名的控制

父母常以「因為我愛你」或
「一切都是為你好」這種話來控制孩子。

如果控制方式不被孩子接受、感到憤怒，
那就要想想自己是不是出於愛，
還是自私的慾望。

#真正的愛是從尊重對方開始，
幫助對方像自己一樣成長。

對方並不是為了滿足我，
為了達到我的目標而存在。
對子女的愛也是一樣。

你心中控制的根源在哪裡？
當想要控制的慾望蠢蠢欲動時，

請記住一點，
即使是孩子，
在遭受到自己不願意的控制時，
都會感到憤怒。

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本文摘自《#好爸媽的高效生氣法》
健康地表現怒氣，親子一起正向成長

作者：張成旭

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各位朋友好：

延續昨天談生氣的直播，我們來談談這本書。這本書恰巧提及昨天直播談到的觀念，以親子關係為例。

生氣常被當成是一種控制的手段，我們對他人施加控制，常是不想讓自己感覺失控。孩子常常是我們控制的「安全」對象，這個心理歷程我們多覺察，無意識執行的自動化便有機會被打斷。

祝願您，能適當地表達生氣，這也可能展現真誠的自己，跟對方靠近！

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