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嘴巴閉著也會打呼ptt 在 [新聞] 為什麼一些藝人要在嘴上貼膠帶？ - 看板KoreaStar 的必吃

作者HarunaOno (Scandal最高)

看板KoreaStar

標題[新聞] 為什麼一些藝人要在嘴上貼膠帶？

時間Fri Oct 28 07:43:20 2022

媒體名稱：allkpop

新聞連結：https://reurl.cc/06zjjb

記者姓名：Sophie-Ha
(若有則必須貼出)

新聞全文：

最近在韓國的電視節目中，越來越多的名人在睡覺時用膠帶摀住嘴巴。這是由於影片建議
使用嘴上交代在美國社群媒體上傳播開來。然而，有人建議患有阻塞型睡眠呼吸中止症的
人在睡覺時不應使用口腔膠帶，因為這種行為可能很危險。

據美國有線電視新聞網 10 月 26 日報導，南加州大學凱克醫學院臨床醫學教授 Raj Dasgu
pta 博士警告說，如果一個人患有阻塞型睡眠呼吸中止症，嘴上貼膠帶可能非常危險。阻
塞型睡眠呼吸中止症是最常見的睡眠障礙之一，其中個體在睡眠期間突然停止呼吸。他解
釋說，“關於在睡眠期間嘴上貼膠帶有益的證據有限”，並建議您向專業醫生尋求建議。

儘管如此，在社群媒體上流傳著越來越多的膠帶貼嘴影片，但都沒有提到貼嘴的危險。 CNN
指出，Tik Tok 等平台上的影片提到了嘴貼膠帶的好處，但沒有提及風險。一位 Tik Tok
er 甚至不記得他們開始使用貼嘴膠帶的原因，並解釋說：“說實話，我不知道。我在 Tik
Tok 上看到過，我不記得為什麼（很好）。但這確實有幫助到我睡覺。”

同樣，也有少數韓國娛樂節目介紹了嘴貼膠帶。大多數內容都顯示名人分享他們開始用膠
帶封住嘴巴後睡眠得到改善。

事實上，嘴貼膠帶可以刺激神經並幫助個人閉嘴以透過鼻子呼吸。而睡覺時鼻子呼吸很重要
，因為鼻子可以淨化空氣並調節濕度。且另一方面，從嘴裡呼吸會導致喉嚨乾燥並引起疼痛
。此外，用嘴呼吸時有損害呼吸道和降低睡眠質量的風險。

問題是，如果您患有睡眠呼吸中止症，嘴貼膠帶可能會很危險。根據 Kosleep Sleep診所
的說法，如果呼吸急促，人們有時會在睡眠時張開嘴呼吸。更重要的是，特別是對於患有睡
眠呼吸中止症的人來說，在這些時候能夠透過他們的嘴呼吸。這就是為什麼在使用膠帶之
前檢查您是否患有睡眠呼吸中止症很重要的原因。

Raj Dasgupta博士建議：“如果你決定嘗試用膠帶封住你的嘴巴，不要像罪犯用膠帶封住嘴
巴那樣水平地用膠帶粘住你的整個嘴巴，而要輕輕且垂直地用膠帶粘住嘴巴。”

心得或評論(選填)：

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.162.175 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1666914202.A.636.html

→ EXIONG: 防打呼我有用一陣子從日本傳來的後來我101.137.187.179 10/28 08:03

→ EXIONG: 覺得不舒服就沒用了身邊有男伴打呼可以試101.137.187.179 10/28 08:03

→ EXIONG: 試101.137.187.179 10/28 08:03

→ EXIONG: 但就像文裡說的不要黏太緊101.137.187.179 10/28 08:04

推 hikii: 我白天都可以用鼻子呼吸，但晚上就自然嘴 223.137.218.61 10/28 08:10

→ hikii: 巴打開，無法控制，我貼垂直的一條，覺得 223.137.218.61 10/28 08:10

→ hikii: 對睡眠還有喉嚨痛有幫助 223.137.218.61 10/28 08:10

噓 itmyshit: 專業醫療找醫生……我呼吸中止鼻咽會堵 111.83.98.171 10/28 08:24

→ itmyshit: 塞，鼻子吸不到氣那種，貼起來可能直接 111.83.98.171 10/28 08:24

→ itmyshit: 往生，睡一輩子。貼直的不一定能避免 111.83.98.171 10/28 08:24

推 nccucat: 我也是睡覺就會用嘴巴呼吸 61.223.121.64 10/28 08:33

推 singhuei: 前一陣子我也用紙膠帶貼個X在嘴上，喉嚨 223.137.198.46 10/28 08:42

→ singhuei: 痛改善很多，最近沒貼喉嚨又開始痛了 223.137.198.46 10/28 08:42

推 ImStaras012: 因為習慣用嘴巴呼吸會影響臉型，我223.137.171.217 10/28 08:45

→ ImStaras012: 現在也是都貼著睡，睡眠也有一些改223.137.171.217 10/28 08:45

→ ImStaras012: 善223.137.171.217 10/28 08:45

推 nocrazim8205: 鼻子過敏容易鼻塞的人來說，感冒不 223.140.21.142 10/28 08:54

→ nocrazim8205: 靠嘴巴呼吸就會窒息了睡覺貼膠帶 223.140.21.142 10/28 08:54

→ nocrazim8205: 根本是在自殺 223.140.21.142 10/28 08:54

推 v00001: 先尋求醫院睡眠中心幫助找到問題根源 60.248.31.167 10/28 09:06

推 eva00780: 在醫學中心上班路過建議給醫師評估喔！ 42.72.150.66 10/28 09:11

→ eva00780: 如果醫生也建議貼膠帶會直接開醫用膠布 42.72.150.66 10/28 09:11

→ eva00780: 也會教學～ 42.72.150.66 10/28 09:11

推 Yann618: 鼻子過敏，有時靠嘴巴呼吸才能睡得著，貼 110.26.160.43 10/28 09:14

→ Yann618: 嘴膠帶真的？？？？ 110.26.160.43 10/28 09:14

噓 blackstyles: 有專用貼片可是會打呼就有機率是呼 1.171.26.127 10/28 09:29

→ blackstyles: 吸障礙笑死而且這些人都不會鼻塞嗎 1.171.26.127 10/28 09:29

推 sol785632: 鼻子根本就沒通過貼這個對我就是自殺 114.47.175.174 10/28 09:40

→ sol785632: 阿www 114.47.175.174 10/28 09:40

推 Sparks0917: 我自己會戴口罩睡覺鼻子和嘴巴都還吸 39.14.2.155 10/28 09:48

→ Sparks0917: 得到空氣整個密封我無法XD 39.14.2.155 10/28 09:48

推 bluecat5566: 抖音一響118.169.140.184 10/28 09:59

推 jen10969: 我記得這也能避免嘴凸 111.251.4.253 10/28 10:24

→ pttnew: 這也太危險了吧 27.53.58.156 10/28 10:56

→ pttnew: 看起來好像被綁架== 27.53.58.156 10/28 10:57

→ ggyy8787: 可以改善下巴後縮 27.52.41.160 10/28 11:15

推 windli: 過敏就會這樣沒辦法我睡熟就會打呼220.136.110.126 10/28 11:39

推 kuan0127: 這居然是認真的 223.141.76.147 10/28 12:12

→ dodothink: 牙齒矯正時，也會把上下排牙齒用橡皮223.139.177.210 10/28 12:13

→ dodothink: 筋綁住，強迫用鼻子呼吸，鼻塞時真的223.139.177.210 10/28 12:13

→ dodothink: 很痛苦223.139.177.210 10/28 12:13

→ dodothink: 但很奇妙是入睡後就忘了鼻塞，或許是223.139.177.210 10/28 12:15

→ dodothink: 一直用力呼吸打通鼻塞吧223.139.177.210 10/28 12:15

→ BL0613: 新型自殺手法人類讚喔 42.73.75.157 10/28 12:31

推 verthdandy: 因為口呼吸門牙歪掉了牙醫有建議睡覺 27.51.113.61 10/28 12:42

→ verthdandy: 貼嘴巴但就是建議透氣膠帶垂直貼 27.51.113.61 10/28 12:42

推 noreg0095680: 鼻子過敏鼻塞患者+1 之前牙齒做矯正223.139.219.157 10/28 12:57

→ noreg0095680: 也是用橡皮筋上下排綁起來防止口223.139.219.157 10/28 12:57

→ noreg0095680: 呼吸結果矯正完拆掉矯正器又開始223.139.219.157 10/28 12:57

→ noreg0095680: 口呼吸了鼻子過敏真的沒救了QQ223.139.219.157 10/28 12:57

推 AP6WU06: 整個黏著嘴真的是錯誤示範，黏垂直或交叉 27.242.107.132 10/28 13:13

→ AP6WU06: ，嘴巴還是有空隙可以呼吸才對…自己長期 27.242.107.132 10/28 13:13

→ AP6WU06: 黏，至少睡覺不會用口呼吸，但真的要尋求 27.242.107.132 10/28 13:13

→ AP6WU06: 專業醫生建議，有些人根本不適用 27.242.107.132 10/28 13:13

推 zerocola1122: 那個…有部韓劇的犯案手法還真的是 118.231.202.31 10/28 13:47

→ zerocola1122: 用膠帶特殊案件專案組TEN 還蠻可怕 118.231.202.31 10/28 13:47

→ zerocola1122: 的 118.231.202.31 10/28 13:47

推 ayumi0128: 這樣好危險…… 110.30.104.136 10/28 14:35

推 iamseanx: 很好奇有沒有用 124.218.222.91 10/28 15:06

→ p47603986: 其實滿危險的… 1.171.161.29 10/28 15:44

推 zzzttt22: 長期鼻過敏+氣喘者嘗試了一下覺得空氣好 101.9.100.208 10/28 16:52

→ zzzttt22: 稀薄(?) 101.9.100.208 10/28 16:52

推 borntoeat: 小時候試過，但因為傻傻用透明膠帶貼， 223.136.90.83 10/28 17:10

→ borntoeat: 所以一下就沒黏性了，完全失敗哈哈哈 223.136.90.83 10/28 17:10

→ borntoeat: 哈哈哈 223.136.90.83 10/28 17:10

推 saluawu: 牙醫有建議我兒子貼嘴巴睡覺但是垂直左 59.115.73.76 10/28 17:12

→ saluawu: 右兩邊各貼一條透氣膠帶真要用嘴呼吸還 59.115.73.76 10/28 17:13

→ saluawu: 是能吸到一點而且隔不到一年的X光片是明 59.115.73.76 10/28 17:15

→ saluawu: 顯氣管有粗一點早上起來也不會咳嗽這最 59.115.73.76 10/28 17:15

→ saluawu: 好要貼之前去詢問一下比較好 59.115.73.76 10/28 17:15

→ money225: 過敏鼻炎的人完全沒辦法哈哈 42.72.135.5 10/29 00:33

推 xinyuxiao: 實證有用的東西一定會從醫療體系傳下 27.51.97.77 10/29 06:26

→ xinyuxiao: 來，缺乏證據支持的才會在流言和廣告 27.51.97.77 10/29 06:26

→ xinyuxiao: 裡橫向流動 27.51.97.77 10/29 06:26

推 skylin0718: 鼻過敏戴口罩睡+1 118.167.84.232 10/29 07:56

推 lukelin15: 看到可能會往生馬上下單123.192.191.228 10/29 10:10

推 energy100203: 睡覺用嘴巴呼吸醒來喉嚨真的很痛== 223.136.206.27 10/29 19:02

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