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喝 水 ptt 在 民視新聞 Facebook 的精選貼文
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喝 水 ptt 在 克萊兒Shy Facebook 的最佳貼文
昨天我發了兩則限時動態
內容是我妹在泳池玩水
發完限時動態不到24小時，PTT就出現了那兩則限時的截圖，並且把我影片裡打的字碼掉
標題叫做：「大x高中生跟男友住五星級酒店穿比基尼喝洋酒，以後？」
我妹壓根沒交過男友⋯
有網友看到後馬上把文章傳給我並且告知我這件事情，真的很謝謝這位網友
看到的當下直接被氣哭
大家都知道PTT的留言素質吧？只不過平常那些難聽的議論不是發生在自己身上
今天看了底下那些極盡難聽甚至是污辱的言論
被講的對象是我妹，看了心真的很痛
明明開開心心帶妹妹一起出去工作、教她拍照
卻被惡意誹 謗竄改成她私生活不檢點、勢利眼
講的很難聽，帶風向讓PTT鄉民們一起議論紛紛、意淫、物化我妹
底下還有人肉搜出我妹，把就讀的學校打出來，要大家直接去學校找
嗨benqyuan7777
目前已經把文章錄影截圖存證了，
網際網路為大家的生活帶來許多便利
卻也讓你們這類喜歡造謠生事霸凌人的人有了舞台
凡走過必留下痕跡，網路上的任何言論都必須負責任，好自為之吧
罵我欺負我
我可能還會睜一隻眼閉一隻眼
但
別想傷害我身邊任何一個人
喝 水 ptt 在 CatcatcatEmily 愛蜜麗 Facebook 的最佳貼文
ORIGINS 品木宣言
青春無敵健康光潤機能水
靈芝水限定曼谷版
如果問我目前人生第一化妝水是什麼，一定是靈芝水，除了在限時動態三不五時的分享外，也真的用光了好幾罐，櫃子裡一定至少要有兩瓶庫存才安心。
雖然很愛，但真的因為懶惰沒有發過文來分享過我喜歡的原因。
味道上是很舒服的草本味，質地是薄透不厚重的水狀，對我這個混合肌的人來說，保濕度剛剛好又不會太厚重，除了日常早晚每天使用外，還可以濕敷，也算是多功能性的化妝水，最重要的是使用之後，皮膚真的比較穩定，而且也變得不容易長小痘或是泛紅，每次想說要先換別的化妝水使用後，肌膚沒多久又會容易長出小痘子，就會讓我再請出來，如果說靈芝水可以喝，我可能會用喝的來表示我的愛❤️
除了這次分享的曼谷版400ml限定靈芝水外還有首爾、濟州島、地球月共四種限定包裝靈芝水，雖然無法出國，但挑選喜歡的地區包裝，也是一種滿足啊
非常謝謝 @艾米花 提供我這麼棒的禮物，是個很用心的賣家，可以發現我是靈芝水的愛用者，而且從ptt很早期的文就認識我了，真的很貼心很感動，歡迎追蹤 @amyhualala
另外也有特別準備折扣碼給大家
四款400ml限量版靈芝水
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喝 水 ptt 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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喝 水 ptt 在 Tech Dog Youtube 的最佳解答
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勘誤：
08:11 : 吃到飽退場的只有「綁約優惠」，實際上還是會持續有 NT$1,199 另購性能方案的選擇！
不過也不是一定吃得飽，因為有一條但書：
(1)每月總里程超過 1,600 公里達連續 2 個月；且
(2)用於包括：快遞、物流、租賃 (長租 / 短租)、客運載客、旅館 / 民宿、餐飲外送等服務時，
Gogoro Network 得將使用者移出「騎到飽方案」，使用者不得拒絕，...
看來 Gogoro 就是要懲罰吳柏毅和熊貓運匠呢
現在路上看到別人騎 Gogoro 都像吃飯喝水一樣，身為科技媒體也需要來一輛，就選了甚少人騎的 S3 ABS 款。這個貼背性能和壓車靈活可是歷代之最，ABS 煞車手感也是 SBS 比不上的。
如果單純環保愛地球那大可不必，因為換算下來花費比油車高貴得多，組裝外觀用料也是明顯落差，月租費則是真的要計算給你看，影片裡面都有就給大家參考。
話說回來 Viva Mix Superfast 款最近很香，馬力大又有彩色儀表板；稍微看了一下規格，彩色儀表板、皮帶傳動是最香的地方，爬坡扭力和馬力稍微弱一點，價格則是差不多。 對我這種飆到極限的科技飆仔來說還是 Pass 了。
講回來行車記錄器，主要就是感光元件、解析度幀率、儲存格式在做選購依據啦。最近吵得厲害的安全帽固定突出 5mm 以內是有點爭議，好在機車法官就是內裝接電式。
過來人告訴你，行車紀錄器真的很重要，我們 Vivi 去年租車去音樂祭直接被撞後不理，一萬塊就這樣飛了 可憐哪 ¯\_(ツ)_/¯
同是被三寶荼毒的苦命人，幫你們爭取到了獨家優惠，現在輸入科技狗折扣碼『3CDOG64G』就送 64G 記憶卡！原本加購可是要花 NT$400 滴，不用謝了 🤗
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全文評測
➥ https://3cdogs.com/2021/07/06/motoj/
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::: 章節列表 :::
➥ 車體解析
00:00 哪裡環保？
00:31 外觀設計
01:31 動力煞車
02:39 型號分析
➥ 行車記錄器
03:19 選購要點
04:49 moto J Q-7
05:38 選手比較
06:00 無線傳檔
➥ 資費計算
07:05 資費計算
➥ 最後總結
08:33 心得總結
::: Gogoro S3 ABS 規格 :::
尺寸規格：1,890 x 740 x 1,110mm
軸距座高：1,316mm / 770mm
重量規格：102kg (無電池) / 119kg (含電池)
置物空間：26.5L
儀表板：正顯背光單色液晶
最大功率：7.6kW @ 3,000rpm
最大馬力：10.18hp @ 3,000rpm
最大扭力： 26 / 213Nm @ 0 - 2,500rpm
爬坡能力： 30% ( 17° ) : 40km/h
20% ( 11°) : 50km/h
10% ( 6° ) : 70km/h
傾斜角度：左：41° / 右：45°
單次續航： 約 170km ( 定速 30km/h )
動力系統：G2 鋁合金水冷永磁同步馬達
速度模式：電子油門 / 電子倒車鍵 / 油封鍊條
加速模式：智慧模式 / 標準模式 / 競速模式
煞車系統：油壓碟煞 / ABS 防鎖死煞車系統
碟盤規格：前 220mm 打孔碟 / 後 190mm 打孔碟
卡鉗型式：前 雙活塞 / 後 單活塞
輪胎規格：前 100 / 90 - 12 ( 59M ) / 後 110 / 70 -12 ( 53M )
前後輪胎：Maxxis MA-EV 高抓地力雙能胎
燈光系統：Class - C LED 頭燈 / LED 方向燈、尾燈組
::: 機車法官 moto J Q-7 規格 :::
處理晶片：晨星 SSC8339D
鏡頭構成：6G 全玻璃鏡片 f/1.8
解析幀率：1080P30fps
鏡頭畫素：200 萬畫素
錄影視角：DFOV 135°
錄影格式：2 分鐘循環錄影、TS 格式
記憶卡支援：最高 128GB microSD C10 / U1 / U3
供電方式：12V 轉 5V = 1.5A
防水係數：IP67
感測元件：三軸感應器
防水麥克風：Yes
無線傳輸：Wi-Fi
時間註記：App 校正 日期時間
拍照功能：App 控制
重量規格：50g
原廠保固：一年
建議售價：NT$5,500
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喝 水 ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
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下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
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專業知識都在這_ FB
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喝 水 ptt 在 批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [健康] 喝水的時間表 - Facebook 的必吃
晚餐後半小時再喝一杯水，幫助消化. PM 9:30 睡前一小時喝一杯水，補充一夜需要的水份. 47 次分享. 粉絲專頁的最新貼文. 批踢踢實業坊(Ptt.cc), profile picture ... ... <看更多>
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喝 水 ptt 在 [閒聊] 原來多喝水真的好處多多- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的必吃
＊手機排版，加上手受傷不方便打字，所以使用語音輸入，如果文章不順請多見諒
剛看到一篇關於運動皮膚會不會變好的文
想分享我這三個月的心得
我從小到大就很討厭喝水
因為討厭水的味道，以前家裡還會去裝山泉水
但是煮過之後還是會有一個水的味道
所以我還是很討厭喝，加上我從小到大喝東西都很少很慢，還討厭喝湯（常常被媽媽打XD
）
700cc的飲料我花一天都喝不完，甚至常常連500cc的飲料也喝不完
飲料喝得慢，又幾乎完全沒喝水（頂多喝幾口)
然後我又從青春期開始就一直是痘痘肌
隨著年紀增長之後才比較不會長痘痘
但留下了很多紅色的痘疤，因為皮膚非常非常的敏感，皮薄又有酒槽肌
所以雷射跟運動都完全不適合我改善皮膚的狀態（醫生說的)
臉也變得越來越乾，有保養還會脫皮的那種
一直以來都有人跟我說要多喝水但我一直都不聽
直到最近三個月因為生病吃藥造成口乾舌燥
喝再多的飲料都沒有辦法改善，約喝越渴
我後來才開始慢慢地喝水，加上早餐吃一樣水果效果會更好，口會更不乾
從一開始的500cc到現在我已經可以每天喝到三四千cc的水了
結果痘疤明顯的消失了很多，應該說顏色變得很淡
然後整個臉都變白了，我之前臉部的顏色因為偏紅看起來比脖子還要黑，有色差
我現在的臉已經看起來跟脖子一樣白了，剛睡起來甚至看起來會更白
多喝水還有一個好處，就是嗓子
之前我做的工作必須每天一直大量的說話
做了半年多之後
到後來嗓子常常都會沙啞，一開始只是說很多話時候會啞
到後期是幾乎講不到15的分鐘的話嗓子就會啞
而且還會每天都有痰，卡痰超級不舒服
後來五個月我轉換部門所以沒有再大量說話
但是嗓子沙啞跟有痰的情況完全沒有改善
後來又必須又回去做需要大量講話的工作
情況就又更糟糕了，天天啞天天卡
一直到今年三月開始喝水
結果我這將近三個月喉嚨沙啞的情況變得很少很少
而且幾乎都沒有痰了，之前是常常有，但這快三個月的時間我記得只有兩三次有
自己想想應該是跟多喝了很多水的關係
而且以前我生理期必長下巴的生理痘
這兩個月居然一顆都沒有長！
一開始只能喝冰水，後來因為生理期來所以改喝沒冰的水或溫水
現在覺得溫水也很好喝
而且這次MC來幾乎沒感覺！
很後悔以前不相信別人說多喝水對身體好的說法
自己這樣子體會過才知道多喝水真的有很大的幫助
但是運動我不確定會不會變好，因為我不適合
不過之後有打算要學做輕瑜伽，比較不激烈的運動
想看皮膚還可不可以再更好一點
到時實驗有成功再來分享。
—–—
推文的便秘問題我順便加註在這好了，喝水效果一定會因人而異的，推文也很多說喝很多
水皮膚沒變好，我算幸運。
便秘這個我真的超嚴重，我曾經快半個月沒大便要去醫院灌水，三個月前都一個禮拜上一
兩次，後來這三個月我吃藥不只會口乾也會便秘更嚴重，我什麼方法都試過了，香蕉奇異
果大冰奶益生菌按摩都沒用，我還每天都有吃醫生開的軟便藥還是一個禮拜上一次，最後
我測試出來就是要火龍果加大量喝水（我都至少3500cc）加上要走路！走路很重要，雖然
不一定做了就會上，但持續三天就幾乎一定會上。
便秘這個我都可以再發一篇文了XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.212.145 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590360391.A.8E5.html
感，後來去看醫生說是自律神經失調加上我的水喝的太少，現在喝很多我的尿都很大一泡
，尿完會覺得很舒服。
好的，不會有問題，當然有但書是你的身體沒有異常，有辦法正常排水。
會喝比較少晚一點回家再補喝。
※ 編輯: skoolooks (122.118.212.145 臺灣), 05/25/2020 08:54:40
了
然後吃早餐的時間再喝500cc，這樣子一下就1000了，其他時間就喝得比較慢一點，但是
也可以再喝到兩三千的水，然後睡前的兩個小時我會盡量少喝水，避免晚上會想起來尿尿
。
那麼多痘痘，我以前也是滿臉爛痘然後內分泌失調，看醫生吃A酸都完全沒有用，才會留
下很多痘疤。
去看醫生醫生跟她說她那個是在排毒，後來他又持續一直努力運動，ㄧ年之後他真的皮膚
變超好一顆痘痘都沒有了，可惜我有酒槽肌沒辦法像她那樣運動。
喝，但是喝得很少大概500cc以下
※ 編輯: skoolooks (223.138.132.185 臺灣), 05/25/2020 13:29:01
快半個月沒大便要去醫院灌水，三個月前都一個禮拜上一兩次，後來這三個月我吃藥不只
會口乾也會便秘更嚴重，我什麼方法都試過了，香蕉奇異果大冰奶益生菌按摩都沒用，我
還每天都有吃醫生開的軟便藥還是一個禮拜上一次，最後我測試出來就是火龍果加大量喝
水（我都至少3500cc）加上要走路，雖然不一定做了就會上，但持續三天就一定上，便秘
這個我都可以再發一篇文了XD
是可以訓練的。
※ 編輯: skoolooks (122.118.212.145 臺灣), 05/26/2020 06:43:42
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