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關於 喝豆漿脹氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在喝豆漿脹氣這個產品中，有160篇Facebook貼文，粉絲數超過833的網紅素食舉重女孩Wanda，也在其Facebook貼文中提到， 樂維根｜大豆蛋白｜純素 ｜高纖 我六年前在英國念書時🇬🇧 因為嚴重爆食搞壞了肚子🤕 辛香料（我的印度咖哩啊啊啊）或乳製品（尤其是牛奶、乳酪蛋糕類） 多吃或晚上吃，脹氣就會來敲門 😵 晚上發作甚至還會徹夜未眠 （我的枕邊人辛苦了🥺） 而傑則是發現他攝取太多鮮乳會影響他的膚況 因此我跟傑一年前...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅嗨KIKI生活手記，也在其Youtube影片中提到，#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝 跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD ✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/ ✔ 嗨Kiki Facebook：https://www.facebook.com/kikilai77.ad...

「喝豆漿脹氣」的推薦目錄：


喝豆漿脹氣 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最讚貼文

素食舉重女孩Wanda By 素食舉重女孩Wanda

2021-09-29 22:43:20 有 35 人按讚
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樂維根｜大豆蛋白｜純素 ｜高纖

我六年前在英國念書時🇬🇧
因為嚴重爆食搞壞了肚子🤕
辛香料（我的印度咖哩啊啊啊）或乳製品（尤其是牛奶、乳酪蛋糕類）
多吃或晚上吃，脹氣就會來敲門 😵
晚上發作甚至還會徹夜未眠 （我的枕邊人辛苦了🥺）
而傑則是發現他攝取太多鮮乳會影響他的膚況

因此我跟傑一年前決定改變我們的飲食
減少牛奶的攝取🥗
我們用豆漿代替牛奶配咖啡等等🥜
但是我們一直以來覺得比較難減少的奶製品
就是高蛋白。

我們喝過幾間植物性蛋白質🌱
一直都喝不慣，不論是碗豆或大豆的豆味都很重
有些也會有粉粉的口感

在 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 找我合作的時候
我說希望先試喝再決定要不要申請折扣碼給大家購買
因為我很怕它會跟我以往喝過的一樣
我不敢推我覺得還好的產品給大家😥

我試喝時直接用純水泡 💧
喝一口我眼睛亮了起來👀
味道很天然，口感很順口👅
原來 植物高蛋白也是有好喝的耶！
我趕緊聯絡廠商說 這個我可以 👍👍👍
我迫不及待想跟你們分享
市面上也存在著好喝的大豆蛋白☺️

樂維根除了好喝之外
添加的礦物質有包含鎂、維生素D、維生素12、鐵、維生素Ｃ、B2、綜合益生菌
幾乎都是我平常會補充的維生素
沒想到喝一包也能攝取到🤩

大豆蛋白是少數完整氨基酸蛋白質之一🌰
蛋白質含量高達90%且純淨零膽固醇
大豆因為是高纖維，因此有助改善腸道細菌、腸道功能💪

官網/ https://www.thevegan.com.tw/
折扣碼/ wanda

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#樂維根 #thevegan
#大豆蛋白 #植物性蛋白 #高蛋白
#礦物質 #大豆 #蛋白質
#素食 #蔬食 #純素 #全素
#健康 #好吃 #吃貨
#健身 #健身女孩 #素食健身
#vegetarian #vegan #veggie
#protein #soy #plantbased
#healthy #active #strong #fitness
#fitnessgirl #vegetarianfitness

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素食舉重女孩Wanda

About author
-素食者也能健身、長肌肉！ -健身也要健心！ -對抗暴食症ing -健身女孩追求力與美的結合，若你想看瘦瘦竹竿妹子，那你來錯地方囉！！！ -婉兒是奶蛋素食者vegetarian呦～
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喝豆漿脹氣 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的精選貼文

素食舉重女孩Wanda By 素食舉重女孩Wanda

2021-09-27 18:48:38 有 46 人按讚
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樂維根｜大豆蛋白｜純素 ｜高纖

我六年前在英國念書時🇬🇧
因為嚴重爆食搞壞了肚子🤕
辛香料（我的印度咖哩啊啊啊）或乳製品（尤其是牛奶、乳酪蛋糕類）
多吃或晚上吃，脹氣就會來敲門 😵
晚上發作甚至還會徹夜未眠 （我的枕邊人辛苦了🥺）
而傑則是發現他攝取太多鮮乳會影響他的膚況

因次我跟傑一年前決定改變我們的飲食
減少牛奶的攝取🥗
我們用豆漿代替牛奶配咖啡等等🥜
但是我們一直以來覺得比較難減少的奶製品
就是高蛋白。

我們喝過幾間植物性蛋白質🌱
一直都喝不慣，不論是碗豆或大豆的豆味都很重
有些也會有粉粉的口感

在 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家找我合作的時候
我說希望先試喝再決定要不要申請折扣碼給大家購買
因為我很怕它會跟我以往喝過的一樣
我不敢推我覺得還好的產品給大家😥

我試喝時直接用純水泡 💧
喝一口我眼睛亮了起來👀
味道很天然，口感很順口👅
原來 植物高蛋白也是有好喝的耶！
我趕緊聯絡廠商說 這個我可以 👍👍👍
我迫不及待想跟你們分享
市面上也存在著好喝的大豆蛋白☺️

樂維根除了好喝之外
添加的礦物質有包含鎂、維生素D、維生素12、鐵、維生素Ｃ、B2、綜合益生菌
幾乎都是我平常會補充的維生素
沒想到喝一包也能攝取到🤩

大豆蛋白是少數完整氨基酸蛋白質之一🌰
蛋白質含量高達90%且純淨零膽固醇
大豆因為是高纖維，因此有助改善腸道細菌、腸道功能💪

官網/ https://www.thevegan.com.tw/
折扣碼/ wanda
😬😬😬
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#樂維根 #thevegan
#大豆蛋白 #植物性蛋白 #高蛋白
#礦物質 #大豆 #蛋白質
#素食 #蔬食 #純素 #全素
#健康 #好吃 #吃貨
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#protein #soy #plantbased
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喝豆漿脹氣 在 愛蜜。樂芙愛美麗 Facebook 的最讚貼文

愛蜜。樂芙愛美麗 By 愛蜜。樂芙愛美麗

2021-09-22 12:46:45 有 25 人按讚
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欠債哪有不還的道理呢？
每次我在分享好料美食的時候總有人誤會我吃不胖，殊不知我平常吃得像乞丐，只有過節放假才會吃得像皇帝。

加上我本來代謝就慢，又是哈比人身高，還有便祕的困擾…

維持體態的方法就是逼自己每天踩體重計、多吃就要多動，想辦法好好如廁，只能這樣了😂

不過年紀到了還是沒辦法像青春妹仔一樣餓個幾餐就瘦，而且我們家族遺傳都有上廁所卡卡的困擾，益生菌和酵素對腸道消化都很有幫助，所以家裡常態都會備著幾種輪流吃。

有些是體態卡關太久要在睡前吞一顆的加強代謝，也有為了抑制我的大食怪口慾而有飽足感的酵素，還有這種隨餐一起吃能讓我罪惡感少一些的鳳梨酵素。

就像長輩都喝普洱茶去油解膩，我吃牛排或大魚大肉的時候也特別愛拿這款銷售已經破百萬包的【Zymoïde720鳳梨酵素飲】搭配著喝。

✅720天甕藏熟成
✅台南金鑽鳳梨
✅自然農法耕作無農藥
✅獨家酵母菌

之前菜先生4天沒上廁所我也是讓他多喝鳳梨酵素，畢竟我實在不想跟肚子比我大的男人交往🤪

這款鳳梨酵素主要是幫助食物中的蛋白質消化分解，喝了也不怕拉肚子，菜先生上完廁所常常眉飛色舞炫耀顏色形狀都很完美，還會迫不急待去踩體重計🤷‍♀️

也因為每包都是獨立包裝，直接撕開單喝那種通過喉嚨酸酸刺刺的衝擊感非常爽快，聚餐時直接單吃一包簡單又方便，或是淋在沙拉上當果醋醬酸酸甜甜也很提味。

但直接配冰開水或氣泡水是我最喜歡的喝法，就像餐廳會端出來的那種健康好喝氣泡飲一樣清涼解渴🍹

託我老爸的福我真的從小就常常在喝果醋酵素，只因為聽人家說酵素可以幫助消化對身體好立馬整箱整箱的搬，人家夏天冰箱裡都是冰可樂汽水，我們家是一整排各式水果酵素飲。

我常懷疑我的皮膚底子不錯，除了跟從小喝豆漿有關，酵素飲應該也很有貢獻，畢竟體內環保做得好，外在自然差不到哪去。

常吃宵夜、肚子脹氣、或是有消化困擾的人，也都很適合補充鳳梨酵素，

由於不管買幾包都要運費，而且酵素飲要保持習慣常喝才會漸漸養成有感人生，所以我都直接多囤一些分給家人，大家也可以揪同事姐妹一起買分攤運費更划算💪🏻

✨享用美食無負擔的好喝鳳梨酵素團購✨
>> https://pse.is/LKY95

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愛蜜。樂芙愛美麗

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我的blog雖然唸作「愛蜜。樂芙愛美麗」 但樂芙是我的貓 也請別錯唸為愛芙 (有點情色?) 更不是Emily，艾蜜，或艾蜜莉 我是，愛蜜麗絲 luv2beauty，意即love to beauty之意 你與我都是喜歡美好事物的人 所以我們在這裡相遇 我，Amilus/愛蜜 很高興認識你 【follow me】 ►BLOG - http://luv2beauty.pixnet.net/blog ►YOUTUBE - https://goo.gl/huIwfV ►IG - https://www.instagram.com/luv2beauty/
時尚, 是一種態度, 無關高度。 我是愛蜜。我153cm。 玩弄美麗。挑逗風格。
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喝豆漿脹氣 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的最讚貼文

嗨KIKI生活手記 By 嗨KIKI生活手記

2021-01-31 21:00:06 有 5,088 人看過 有 83 人喜歡
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#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝
跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD

✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/
✔ 嗨Kiki Facebook：https://www.facebook.com/kikilai77.adventurer

00:00 正片開始＋研究結論
01:05 牛奶可以補鈣，預防骨質酥鬆嗎？
02:04 牛奶導致「過敏」？
03:04 牛奶對環境的影響？
04:02 減奶行動？
04:37 植物奶能取代牛奶嗎？
04:48 燕麥奶咖啡比拿鐵更營養嗎？
05:16 杏仁奶更推薦？
06:07 小心植物奶陷阱
06:22 取代牛奶的神器！？

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嗨KIKI生活手記

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看起來像個乖乖牌，其實最愛不按牌理出牌，喜歡探索知識、旅遊與冒險，當個敢作夢的上班族，跟大家一起成長！
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喝豆漿脹氣 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文

夠維根Go Vegan By 夠維根Go Vegan

2021-01-16 21:00:06 有 40,838 人看過 有 1,417 人喜歡
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挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！

00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾

====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白：
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯)：
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐：
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米

====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)

☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素

☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php

====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味：原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白，無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖，乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/

☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味：原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質，是豌豆蛋白質，很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」，經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子，所以用來做蛋白質的補充非常好，如果晚上想補充蛋白質，喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
購買連結👉https://trueterral.com/
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夠維根Go Vegan

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喝豆漿脹氣 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最佳貼文

-營養師敏敏大夫聊療天 By -營養師敏敏大夫聊療天

2018-08-01 11:00:05 有 953 人看過 有 16 人喜歡
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敏敏大夫聊療天【豆漿當水喝！？】

吃素嗎？減重嗎？自製豆漿補充蛋白質嗎？
天天喝，當水喝嗎？
當心胃脹氣得不償失

什麼！DIY豆漿若不注意竟然會引發腹瀉和嘔吐！？
敏敏大夫快來解答

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-營養師敏敏大夫聊療天

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社群媒體上有些相關的討論：

喝豆漿脹氣 在 [問題] 無糖豆漿會脹氣怎麼辦- 看板BeautyBody 的必吃


作者viviv6jun (金大喜)
看板BeautyBody
標題[問題] 無糖豆漿會脹氣怎麼辦
時間Mon Apr 19 20:59:56 2010

話說
從國中減肥到現在已經持續很多年了
很多種偏激的方法也都嘗試過了
從63到現在50

我覺得超商豆漿對我來說 不算痛苦
因為中午一杯無糖豆漿加御飯糰其實有飽足感
可以讓我飽到隔天早餐再正常吃
(畢竟有時候運動量不足 晚餐不太敢正常吃)




現在遇到的問題
就是
因為減肥狂喝豆漿
導致我胃脹氣很嚴重
已經看醫生很多次了
我媽都叫我不要再喝豆漿了
不過減肥尚未成功 仍需努力呀
老天呀 讓我再多瘦三公斤就好



怎麼辦???


有什麼方法可以讓我繼續超商豆漿減肥法
又不會脹氣呢





還有 雖然爬過文了 但還是找不到答案
我想請問關於肉與澱粉分類法(最近想嘗試看看)


對於住外面的學生 肉不就只能買便當店的肉嗎???
到底便當店的肉可以吃嗎(感覺都是炸的)
然後滷味攤販的肉都是滷過的 熱量也很高不是嗎???


唉呀呀 好難買肉喔~~
所以請問到底肉有限制是哪一種肉嗎?







PS 希望酷暑以前 大家都能瘦身成功




給大家一張我最胖時期的照片 讓大家充滿信心(密碼：ptt)
大概是63~64公斤徘徊(身高163而已)
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=viviv6jun&b=2&f=1132555520&p=2




最近已經慢慢的50KG了
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=viviv6jun&b=14&f=1895170274&p=0





等過幾天考完試 再來分享我的減肥經驗


--
祝福也是一種愛

我要當孫一美 我的許一元什麼時候會出現

https://www.wretch.cc/blog/viviv6jun

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.3.215
推 littlefat713:瘦下來變好正喔!!!! 04/19 21:07
推 yundithebest:真的好正>///< 04/19 21:08
※ 編輯: viviv6jun 來自: 114.39.3.215 (04/19 21:10)
推 reality362:真的變好正喔!! 04/19 21:14
推 canifly:不要喝阿 豆漿真的是很會脹氣 不舒服就不要再喝了 04/19 21:15
→ tshohmygod:不要喝了~我喝太多豆漿也是會脹氣~運動吧 04/19 21:27
推 s032538:我喝太多豆漿是一直排氣..不會脹 腸胃蠕動變快感覺很明顯 04/19 21:38
推 canifly:豆漿本來就是排氣食物~~也容易脹氣~ 04/19 22:07
推 Qnovia:變好正喔!!! 想看減肥心得!!!!!! 04/19 22:16
推 miracle1215:瘦身前後差好多 04/19 22:18
推 psheaven:這樣已經很瘦了耶~保持這樣就好了 04/19 22:33
推 jiajiaWeng:保持下去吧 04/19 23:38
推 coattii:我之前也是每天都喝豆漿 後來脹氣好痛苦>"< 我也想要減肥 04/19 23:55
推 Yaiyu:脹氣很嚴重+1 >"< 04/19 23:57
推 leo19840821:變好漂亮>\\\\< 04/20 00:53
→ afternight:老實說看妳內文很難相信爬過文說...置底文也是文喔 04/20 01:34
→ f0918069939:蛋白質 不是只有豆漿有......會脹氣的話 就攝取別的. 04/20 06:43
推 soymilk93:差好多喔~看不出來是同一個人! 04/20 09:05
→ soymilk93:不過原PO胖的時候也挺可愛的 04/20 09:07
推 mfmt:推原po胖的時侯也很可愛，笑容超級甜美的*^。^* 04/20 10:45
推 darkred:要用催芽後的黃豆去磨豆漿才不會脹氣 04/20 11:13
推 yenting:瘦下來變很漂亮!! 我被激勵到了!! ps.我也喜歡Okada!! 04/20 11:27
推 Q8F1:還可以 不過嘴型和牙齒不是很好看 04/20 11:49
推 cattyy:瘦下來是不是有點像蝴蝶? 04/20 12:57
推 vitaminx:換喝不同廠牌的試試 04/20 13:20
推 cantwo10:我覺得妳可以換健康一點的減肥法~不要再用豆漿減肥法了 04/20 14:51
→ cantwo10:身體已經在跟您抗議了... 04/20 14:51
推 papasu:n可愛 +1 04/20 14:54
推 isuki:我最胖到現在已經掉了14kg 但我都沒特別做什麼@@ 04/20 15:10
→ isuki:就正常吃這樣 我覺得原po可以放寬心 因為我還是個胖子XD 04/20 15:10
推 king0809:瘦下來好可愛喔~~~~開始期待你的減肥分享文了 04/20 15:16
推 yuyuh1986:其實不要喝固定的東西 可以換燕麥或是水+水果醋 04/20 15:34
推 kingandmay:不同的人吧!!!!!差好多!!!!!! 04/20 16:05
推 viv5156:我也想要看妳的減肥文~ 04/20 16:42
→ viv5156:瘦下來真的好漂亮~我也要努力了!向你邁進!希望妳快分享XD 04/20 16:43
推 lovinlions:變好漂亮喔！^^ 04/20 16:56
→ lovinlions:另外請某樓看清楚文章標題!胃脹氣跟嘴型牙齒有啥關係? 04/20 16:59
推 w6336:我喝了會拉肚子耶~ 04/20 17:24
推 disjenny:激勵+1 瘦下來很美~~ 04/20 18:31
推 lovebeau:請問有人泡過豆漿粉這種東西嗎?謝謝~ 04/20 19:14
推 liberating:我是慢跑後 吃蘋果還有喝無糖高纖豆漿 脹了三天的氣 04/20 19:48
→ liberating:從那時開始到現在 再也沒碰過一滴豆漿... 04/20 19:49
推 wensing:我是一直狂放屁...... 04/20 20:13
推 auxo602:我也好期待你的減肥文呀!!! 不知道多久才瘦下來的 04/20 21:03
→ s2541021:妳有空腹喝嗎?試著先吃點東西在喝吧? 04/20 23:28
推 porkbaby:還沒變瘦之前就很漂亮了... 04/21 12:41
推 ILflower:再瘦3公斤不是會過輕了嗎? 04/21 14:08
推 chunpei:我要喝低糖的才不會脹氣 04/22 12:48
→ awordkopio:鎖起來那本好像侯湘婷,瘦下來反而不那麼像^^ 04/22 23:59
推 ilovepop:!! 05/14 10:38
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#1. 喝豆漿為什麼會脹氣呢？又該如何解決脹氣的困擾呢？ - 沐甄豆

大豆及大豆製品裡有身體難以消化的成分，例如難消化的 寡糖、木質素、植酸、胰蛋白酶抑制劑等 ，才會導致有些人喝豆漿會有脹氣的問題。 若是腸胃不好的人 ...

#2. 喝豆漿養生？7種人不宜喝豆漿容易脹氣、腹瀉、傷腎

俗話說：「一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康」。豆漿口味香濃，不僅好喝，還能強身健體，對養生大有好處。不過，

#3. 脹氣就不能喝豆漿？大錯特錯！國民早餐怎麼喝最健康

喝豆漿 會脹氣是因為，大豆中所含的一些聚醣類在腸道中，被細菌分解利用的同時，會跟著產生許多的氣體。因此建議應該依據個人過往的經驗，找出容易造成自己 ...

#4. 喝豆漿減肥時我的胃會脹氣,該怎麼喝比較好??

飲未煮熟的豆漿會中毒，因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用不僅會難以消化，而且還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。而對付 ...

#5. 喝豆漿脹氣竟然是好事？這樣喝豆漿才健康 - 每日頭條

而白糖就不會有這種現象。長期喝豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。豆漿性質偏寒，消化不良、暖氣和腎功能不好的人，最 ...

#6. 喝豆漿脹氣竟然是好事？這樣喝豆漿才健康

而白糖就不會有這種現象。長期喝豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。豆漿性質偏寒，消化不良、暖氣和腎功能不好的人 ...

#7. 地瓜、豆漿都不合格！腸胃虛弱者該吃這5種食物| 消化系統

一般認為鳳梨富含鳳梨酵素，能幫助消化、消脹氣，但是鳳梨含高量果糖、甜度比較高，容易增加胃酸分泌，導致胃食道逆流，而且鳳梨的纖維比較粗，對於慢性 ...

#8. 你喝豆漿會脹氣，因為少了這一步 - 壹讀

你喝豆漿會脹氣，因為少了這一步 · 豆漿這東西，菜菜一直是又愛又恨。 · 相信不少小夥伴都有這種感覺。 · 因為豆漿含有水蘇糖和棉籽糖，它們對熱處理反應較差 ...

#9. 女性喝豆漿恐致癌？晚上喝容易脹氣？營養師釐清三大觀念

(簡鈺樺營養師表示，豆漿含有寡糖，又稱作水蘇糖，雖然寡糖對腸胃道菌有良好的助益，但喝多了還是容易引發脹氣，因此建議每日的豆漿攝取量還是需要斟酌的。).

#10. 豆漿別空腹喝！醫師：做到這5原則，營養吸收更好 - 早安健康

有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，像四環素或紅黴素等抗生素藥物。 ... 豆漿一次喝太多容易引發過食性蛋白質消化不良症，並出現腹脹或腹瀉等不適症狀。

#11. 喝豆漿易脹氣怎麼辦？ - 爵士範

有些人食用豆製品或喝豆漿會產生脹氣，其實是因爲黃豆中含有一些無法被人體消化吸收的寡糖，而黃豆發芽後，會將部份寡糖分解掉，較不會產生脹氣的狀況 ...

#12. 黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿豆漿區別大公開

有些人喝完豆漿會脹氣，此時改喝發芽豆漿，脹氣問題就解決了。中醫講黑色入腎，黑豆能補腎，有抗哀老、強筋健骨、增強體力等效果，有腎虛體質的女性可 ...

#13. 喝豆漿脹氣是好事嗎?教你如何喝豆漿 - 人人焦點

大豆低聚糖是豆漿中碳水化合物，我們平時吃的糖、米飯、饅頭中主要都是碳水化合物。低聚糖這種碳水化合物不能被我們自身消化，但是能被我們腸道中的有益菌 ...

#14. 女性喝豆漿恐致癌？晚上喝容易脹氣？營養師釐清三 ... - 奇摩新聞

(簡鈺樺營養師表示，豆漿含有寡糖，又稱作水蘇糖，雖然寡糖對腸胃道菌有良好的助益，但喝多了還是容易引發脹氣，因此建議每日的豆漿攝取量還是需要 ...

#15. 晚上喝豆漿好嗎？99%的人都不懂晚上喝竟然會影響身體這個...

每. , 可是，喝豆漿的人都有一種不好的體驗，那就是稍微多喝了些就會感覺肚子脹，而且老放屁？這是為什麼呢？ 喝豆漿脹氣？大豆低聚糖促進有益菌 ..., 營養師范縈 ...

#16. 喝豆浆胀气，有什么办法避免，哪些人不建议喝？

喝了豆浆为什么会胀气？ 因为豆浆含有水苏糖和棉籽糖，它们对热处理反应较差，从而成为导致胃胀的元凶。 · 豆浆怎么喝不胀气？ 做豆浆最好是用泡过的黄豆。

#17. 喝豆漿脹氣，有什麼辦法避免，哪些人不建議喝？ - 雪花新闻

豆浆 油条，像是我们早餐的标配，因为营养价值高，深受大家的喜爱。但有的人喝完后胃却胀气难受，除了让人恼火，剩下就是疑问了。 喝了豆浆为什么会 ...

#18. 早餐喝豆漿脹氣 - 愛食網

早餐喝豆漿脹氣。以為不能喝豆漿是因為會胃脹氣，我的腸胃不適是會脹氣那種雨生( ﾟДﾟ)＜ Jul 20, 2012 … 解密謠言！任何情況都可以吃十穀嗎？ - uho優活。找到了早餐喝 ...

#19. 怎样喝豆浆才能防止胀气 - 百度知道

有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。 注意喝豆浆九大禁忌不可不知： 1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰 ...

#20. 香蕉豆漿脹氣 - 藥師家

「香蕉豆漿脹氣」+1。簡鈺樺營養師表示，豆漿含有寡糖，又稱作水蘇糖，雖然寡糖對腸胃道菌有良好的助益，但喝多了還是容易引發脹氣，因此建議每日的豆漿攝取量還是需要 ...

#21. 為什麼喝豆漿會脹氣？豆漿怎麼煮才不會導致脹氣 - 犀利士5mg

實際上，人喝了豆漿會脹氣是大豆中的大豆低聚糖導致的。大豆的碳水化合物含量為25%—30%，組成比較復雜，多為纖維素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半則是脹氣 ...

#22. 蛋豆漿脹氣地瓜、豆漿都不合格！腸胃虛弱者該吃這5種食物

但奔郎不敢嘗試歡迎大家嘗試完來跟我分享心得(笑) 我的體質喝了豆漿是會脹氣的那種但是 ... 本想喝豆漿來調節內分泌及減肥，於是許多人開始帶便當，也有人說生吃蛋比較 ...

#23. 喝豆漿補充的鈣比牛奶多？營養師揭秘豆漿、牛奶鈣質比一比

Heho 健康營養師吳宜庭表示，豆漿並不能取代牛奶補充鈣質。 ... 而如果喝豆漿會脹氣，建議先從少量開始嘗試，且如果喝「高纖」豆漿易脹氣的人，可以先 ...

#24. 大家健康雜誌- 喝豆漿會腸胃不適、胃脹氣的人 - Facebook

喝豆漿 會腸胃不適、胃脹氣的人，不妨改喝堅果糙米漿，一樣可以補充營養，攝取堅果裡的優質油脂。

#25. 喝豆漿脹氣嗎? - Toments 找話題

不是人人喝豆漿都會產生脹氣的。只要消化吸收功能正常，輕微反應對健康(健康食品)並無明顯危害，可先控制數量，逐漸增加，待腸道適應之後即可消除。 特別提醒.

#26. 喝了豆浆之后，肚子特别难受，还恶心想吐，是怎么回事

喝豆漿脹氣 想吐- 2014年5月19日—...肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠 ...

#27. 喝豆漿補充雌激素? 容易脹氣怎辦?

更年期是人一生中都會遇到的階段，代表著生理狀況要進入到下一個階段，女性到停經前後期間，卵巢功能日漸退化，賀爾蒙分泌量會逐漸減少，這些荷爾蒙 ...

#28. 脹氣就不能喝豆漿？大錯特錯！國民早餐怎麼喝最健康

例如有些人對不同的大豆製品產氣的反應也都不同，像是有些人喝豆漿易脹氣，但是吃豆干卻還好。因為很多易產氣的蔬菜、水果、高纖食物或是大豆製品，對健康 ...

#29. 喝豆浆胀气竟然是好事？这样喝豆浆才健康

可是，喝豆浆的人都有一种不好的体验，那就是稍微多喝了些就会感觉肚子胀，而且老放屁？这是为什么呢？

#30. 喝豆漿脹氣 - Lajsd

喝豆漿 會脹氣是因為，大豆中所含的一些聚醣類在腸道中，被細菌分解利用的同時，會 ... 催芽豆漿美味不脹氣有些人食用豆製品或喝豆漿會產生脹氣，其實是因為黃豆中含有 ...

#31. 容易脹氣晚上別喝豆漿 - 臺南市南瀛藥師公會

另外，如果飲用豆漿後易有脹氣問題，建議搭配含有酵素的木瓜、鳳梨、奇異果，來 ... 劉怡里指出，喝豆漿會腹部脹氣的人，想要透過無糖豆漿來減重的人最好選在早餐或 ...

#32. 媽媽吃豆類食物會讓寶寶脹氣嗎？ - 信誼好好育兒

寶寶目前2個月，親餵母乳，肚子一直圓圓鼓鼓的，朋友建議我少吃脹氣食物，尤其是豆類，我喜歡喝豆漿、豆乾和油豆腐等，這樣會有影響嗎？

#33. 喝統一無加糖光纖豆漿狂放屁 - 健身板 | Dcard

有沒有人也會有這個困擾啊，只要那一天又喝統一的無加糖光纖豆漿就會一直一直放屁，臭整天的那種，太高纖了。 - 蛋白質.

#34. 喝豆浆胀气竟然是好事？这样喝豆浆才健康_家庭医生在线

可是，喝豆浆的人都有一种不好的体验，那就是稍微多喝了些就会感觉肚子胀，而且老放屁？这是为什么呢？ 喝豆浆胀气？大豆低聚糖促进有益菌生长. 很多人都 ...

#35. 樂閱讀／9大禁忌飲用豆漿需注意

但是，不是任何體質的人都適合喝豆漿。1）脾胃虛寒者不宜喝／豆漿性味偏寒， ... 胃炎和有胃潰瘍的人不宜食用豆製品，以免胃酸分泌過多，加重病情，或者引起胃腸脹氣。

#36. 喝豆漿減重？中醫：無糖高纖加分 - 華人健康網

另外，如果飲用豆漿後易有脹氣問題，建議搭配含有酵素的木瓜、鳳梨、奇異果，來幫助消化蛋白質，或是用鹽、山楂等緩解脹氣困擾。

#37. 你喝豆浆会胀气,因为少了这一步 - 手机搜狐网

豆浆 这东西，菜菜一直是又爱又恨。好喝有营养是没错，但是喝完后胃一直胀胀感不舒服也让人恼火。 相信不少小伙伴都有这种感觉。关于豆浆，今天分享个 ...

#38. 为什么喝豆浆会胀气 - 健康百科

很多人都有这种感觉，豆浆喝多了会肚子胀，不但肚子胀着不舒服，一不小心放屁了还会非常尴尬。喝豆浆为什么会胀气呢?如何喝豆浆才能不胀气呢?或许是你打豆浆及煮豆浆的 ...

#39. 豆漿脹氣便秘 - 康健雜誌

反映了腸道問題，如排便不通暢，腸道內堆積過多糞便的便秘型脹氣。 ... 譬如一天喝豆漿配饅頭、第二天吃麵或是稀飯，隔天換麵包等，每天換來換去，避免單一食物攝取 ...

#40. 為什么喝完豆漿老放屁？如何緩解這種現象呢？ - 今天頭條

當豆漿中低聚糖進入到大腸中時，諸如棉子糖、木蘇糖等低聚糖便會被腸道中的細菌分解發酵[3]，產生各種氣體，讓人們腹部脹氣，並由肛門排氣——「放屁」。

#41. 如果喝豆漿會脹氣該怎麼辦?! >_<~ - BabyHome親子討論區

聽說喝豆漿會讓寶寶大一些,對皮膚也好,可是喝了幾次肚子脹氣脹的超難受!>_...

#42. 喝豆漿如何防止肚子脹氣 - 三度漢語網

豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，比如對身體的好壞。那麼，喝豆漿對肚子不好嗎?今天小編為大家推薦預防喝豆漿肚子脹氣的方法。

#43. 心臟不夠強的不要看!很噁心喔@ La Vie de Rosa - 隨意窩

這瓶豆漿對我來說真的只有神奇而已! 每次喝完過6個小時我就一定會瘋狂~~是瘋狂喔~放屁耶! 一開始不瞭一直放屁 ...

#44. [問題] 無糖豆漿會脹氣怎麼辦- 看板BeautyBody

有什麼方法可以讓我繼續超商豆漿減肥法又不會脹氣呢還有雖然爬過文了但還是找 ... 推coattii:我之前也是每天都喝豆漿後來脹氣好痛苦>"< 我也想要減肥 ...

#45. 女性喝豆漿恐致癌？晚上喝容易脹氣？營養師釐清三大觀念

香濃的豆漿是不少人早餐必備的養生飲品，喝豆漿的益處很多，除了能讓皮維持白皙，也能補充足夠的蛋白質。 據悉，網上流傳「晚上喝豆漿吸收比較好」、「晚上喝豆漿容易 ...

#46. 缓解喝豆浆后胀气的三个小妙招 - 中药大全

由于豆浆中丰富的蛋白质和膳食纤维的含量，许多人在饮用豆浆后都会出现腹胀，腹泻的症状，那么如何缓解喝豆浆胀气呢?下面就为大家简单介绍缓解喝豆浆 ...

#47. 為什麼一喝豆漿就拉肚子？ - GetIt01

有些人喝豆漿（煮熟的）會腹脹甚至拉肚子，多半是拜大豆所含的「脹氣因子」所賜。 眾所周知，豆漿是以大豆為原料，經過泡發、磨碎、過濾、煮沸 ...

#48. 小妙招解决喝豆浆胀气的问题 - 幼儿教育

前言：豆浆是我们传统早餐的食物之一，因其营养美味受到人们的青睐。但是豆浆也有一点让人头疼的缺点，就是喝了之后胃里爱胀气感觉不好受。

#49. 7种情况下不要喝豆浆胃炎患者食用或致胃胀气

另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖 ...

#50. 空腹喝豆漿脹氣 - Fnw

26/5/2011 · 喝豆漿會脹氣嗎請問喝豆漿會脹氣嗎？？ 追蹤4 個解答4 檢舉不當使用您確定要刪除此解答嗎，此時應減小火力(以免豆漿溢出)，再繼續煮沸5-10分鐘，才能將 ...

#51. 喝豆漿會導致胃脹氣嗎 - DB健康

喝大量的豆漿容易產生脹氣，主要是因為豆漿中含有一定的低聚糖，低聚糖就非常容易引起腹脹、打嗝、腸鳴、消化不良等症狀，所以喝大量的豆漿， ...

#52. 喝豆漿放屁多怎麼回事，有哪些營養？ - 幫趣

很多腸胃不好的人，在喝豆漿好容易遇到一個問題就是脹肚子。感覺腸胃內會有一股氣體，需要排泄出來，才會覺得舒服一些，這就是喝豆漿引起的不良反應。很多 ...

#53. 胃脹能喝豆漿嗎？ - 康途健康百科

胃脹一般是胃脹氣， 胃脹氣的原因很多， 和飲食也有關係。 豆漿是豆製品的一種， 一般人可以喝， 但是胃脹氣的人千萬不能喝豆漿， 因為豆漿本身就會 ...

#54. 【問題】喝豆漿瘋狂脹氣怎辦- 場外休憩區

不要喝豆漿.. 0.. -. 回覆.. LV. 25. GP 203. 10 樓 我感到非常的抱歉 garyhgood. 推0 噓-. 昨天02:58. 腹擊然後肛門撐開.

#55. 胃酸可以喝豆漿嗎? - 雅瑪知識

2.急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。如沒有上述情況可以適量喝豆漿。 胃酸偏高的人合適喝 ...

#56. 女生喝豆漿致癌? 5個重點教你喝對豆漿 - 四季線上

很多民眾，都喜歡選擇在晚上喝豆漿，也認為能吸收較多營養，真的是這樣嗎? ... 豆漿會刺激腸胃蠕動，若是腸胃較不好的人，確實會脹氣，因為腸到晚上 ...

#57. 有機發芽六彩豆不脹氣豆漿 - 蝦皮購物

發芽六彩豆(不脹氣的豆漿) 有些人食用豆製品或喝豆漿會產生脹氣，其實是因為黃豆中含有一些無法被人體消化吸收的寡糖，而豆子發芽後，會將部份寡糖分解掉，較不會產生 ...

#58. 豆漿能否在運動時飲用？營養師：需注意有無脹氣反應！

而豆漿常見於人體較有敏感的反應則是「脹氣」，黎晉易建議民眾多觀察自己飲用豆漿後，是否會有脹氣的情況產生，再去思考是否在運動前飲用豆漿，「如果喝 ...

#59. 寶媽喝豆漿寶寶脹氣嗎 - 媽媽親子館

首先，一般在哺乳期的寶媽如果喝豆漿，不會造成吃奶寶寶發生脹氣的情況，但是要注意寶媽在喝豆漿的時候裏面不要放糖，如果放了太多的糖，容易讓吃奶寶寶 ...

#60. 喝豆漿不脹氣妙招 - 全知網

喝豆漿 不脹氣妙招,豆漿含有水蘇糖和棉籽糖能在大腸中細菌的作用下產生氣體，這些成分耐高溫，易溶於水，因此不提倡喝直接用豆粉沖泡豆漿， ...

#61. 喝豆漿、牛奶就腹瀉，該如何改善？ - 大家健康雜誌

台北郵政醫院營養師黃淑惠建議，喝豆漿會腸胃不適、胃脹氣的人，不妨改喝堅果糙米漿，一樣可以補充營養，攝取堅果裡的優質油脂。

#62. 餵母乳喝豆漿，家人說寶寶容易漲氣，真的嗎？奶量會變多嗎？

看媽媽體質唷，媽媽如果會脹氣，寶寶脹氣的機率好像也高一點，如果真的要喝，請喝無糖豆漿，甜的東西比較容易造成脹氣跟胃酸. 1 位媽咪覺得實用.

#63. [3Y11M] 小睿喝豆漿脹氣 - 牛媽的日誌- 痞客邦

一早帶哥哥到學校拍團體畢業照後，三人一同到附近的早餐店吃早餐。 點餐時，想說點奶茶給小睿對健康並不好，所以改點很少喝的豆漿。

#64. 喝牛奶會脹氣、肚子痛...其實不一定是「乳糖不耐症」！營養師揭

鈣質的最好攝取來源之一為牛奶，而牛奶同時也是我們攝取不足的食物，原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等，還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣 ...

#65. 牛奶豆漿比一比？營養師告訴你懷孕喝哪種最營養！

相信許多媽媽都聽過「孕期喝牛奶寶寶會過敏」的傳聞而改喝豆漿，不過豆漿喝多了又脹氣嚴重，到底該怎麼辦才好呢？專業營養師吳芃彧表示，豆漿和牛奶從 ...

#66. 嬰兒喝豆漿脹氣的處裡 - 中醫養生保健協會討論區

老師在課堂上一直告訴我們嬰兒不要喝牛奶,要喝豆漿,我一直堅持老師的看法,讓我剛滿月的嬰兒喝豆漿,但很奇怪的,喝豆漿後嬰兒常會放屁,有點脹氣,而且大便變得溏溏水水的, ...

#67. [問題] 喝統x高纖豆漿一直放屁>///< - beautybody | PTT消費區

常聽很多人說，喝小七的高纖豆漿，或是每招健康都會很順暢排便，嚴重者甚至會拉肚子我也知道也有很多人不會，但是我的問題是每喝高纖豆漿或每招健康必放屁.

#68. 常常消化不良、容易脹氣嗎？戒掉牛奶、甜食8種飲食！ - Heho ...

但到底吃什麼產氣食物最容易不舒服？其實因人而異，有些人喝豆漿就會不舒服，有些人卻不會，所以還是要觀察自己吃什麼最不舒服，從這個地方開始下手。

#69. 空腹喝豆漿脹氣 - YGPZ

19/12/2018 · 香濃的豆漿是不少人早餐必備的養生飲品，以免刺激在家做的豆漿喝了肚子脹，其母患病期間，不過最近網路流傳沒加糖的豆漿容易導致脹氣， 豆漿是蛋白質含量 ...

#70. 【豆漿脹氣ptt】資訊整理& 豆漿放屁相關消息第2頁| 綠色工廠

豆漿脹氣ptt,喝豆漿放屁多怎麼回事，有哪些營養？ - 幫趣,2017年11月13日— 作為必備的早餐，豆漿中富含有蛋白質和微量元素，對增加抵抗力，增加微量元素， ...

#71. 豆漿脹氣– Zeroww

簡鈺樺營養師表示，豆漿含有寡糖，又稱作水蘇糖，雖然寡糖對腸胃道菌有良好的助益，但喝多了還是容易引發脹氣，因此. 喝豆漿會刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸 ...

#72. 孕婦豆漿脹氣 - ynny

懷孕喝米漿孕婦可以喝米漿嗎月子後米漿豆漿屬性豆漿屬性坐月子能不能喝豆漿坐月子 ... 11/10/2010 · 聽說喝豆漿會讓寶寶大一些,對皮膚也好,可是喝了幾次肚子脹氣脹的超 ...

#73. 催芽黃豆打成豆漿喝容易吸收、不脹氣- 醫學(謠言 - 民間優質論壇

民間優質論壇催芽黃豆打成豆漿喝容易吸收、不脹氣華人健康網2016/03/24 11:50味道濃郁帶有豆香的豆漿，營養豐富且擁有優良蛋白質，是許多人早餐必備的 ...

#74. 不加糖錯了？運動後忌喝「無糖豆漿」 專家曝關鍵原因！

近日網路上流傳喝無糖的豆漿容易導致脹氣，尤其運動後更千萬別飲用，讓不少運動族感到相當意外。對此，據《ETtoday健康雲》報導，營養師侯欣妤表示， ...

#75. [母乳] 媽媽吃什麼寶寶易脹氣？ | BabyMother 看板| MyPTT 網頁版

最近感覺寶寶容易脹氣哭鬧（一天幫寶寶塗脹氣膏+按摩肚肚兩次） 猜測是不是跟我喝了不少豆漿有關orz? 本來想說喝豆漿發奶啊…… 想請問各位母乳媽咪會避開什麼食物呢？

#76. 煮豆浆多加5分钟避免胀气 - 美食天下

因为怕胀气，中国空军首批战斗机女飞行员的伙食剔除了营养美味的豆浆。新华社的这则消息让我想起了患者经常问的：“大夫，喝豆浆总是感觉肚子胀怎么办 ...

#77. 喝了豆漿傷胃嗎？ - IT工程師數位筆記本

1，腎結石患者2，胃病患者。 急性胃炎和慢釘淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類 ...

#78. 牛奶豆漿比一比？ 營養師告訴你懷孕喝哪種最營養！ | 美味生活

相信許多媽媽都聽過「孕期喝牛奶寶寶會過敏」的傳聞而改喝豆漿，不過豆漿喝多了又脹氣嚴重，到底該怎麼辦才好呢？專業營養師吳芃彧表示，豆漿和牛奶從 ...

#79. 影片為豆漿與精米料理方式| Cofacts 真的假的

早安健康｜怕喝豆漿脹氣？豆漿飯可以減重、提高蛋白質攝取. 【早安健康／王貞潔編譯】豆漿富含大豆卵磷脂和大豆異黃酮，有助於平衡女性體內的荷爾蒙， ...

#80. [問題] 喝統x高纖豆漿一直放屁>///< - 親親寶貝

喝豆漿 放屁臭，你想知道的解答。一直放屁的感覺真的很不好，而且還臭臭的...肚子也咕嚕咕嚕的而且他完全沒有豆漿味，不禁讓我懷疑他到底純不純？還是跟...| 親親寶貝.

#81. 豆浆营养好但五类人不宜喝豆浆

另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 2、有痛风症状的人不能喝豆浆.

#82. 腸胃不好能喝豆漿嗎？這7類食物腸胃不好要少吃 - iFuun

豆漿 雖好，但為寒性，是不能取代牛奶的，尤其是腸胃功能不好的人，吃一點點東西就會飽，稍微多吃一點就會有胃脹、胃脹氣的感覺，因為豆漿在體內的代謝 ...

#83. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題

然而據說喝豆漿還是黑豆漿?比喝牛奶更好又能補鈣, ... 豆漿屬於蛋豆魚肉類、牛奶屬奶類、牛奶含鈣較豆漿多。 ... (我的腸胃很容易有脹氣及腹鳴的現象,每天排便正常。) ...

#84. 懷孕初期喝豆漿會脹氣？ - 寶島庫

喝豆漿 會漲肚是因為豆漿裡面的大豆低聚糖。 ... 如果喝了豆漿感覺脹氣，只要不嚴重，就別太在意這個問題，因為這種脹氣的結果是對你有益的。

#85. 負債整合怕喝豆漿脹氣？豆漿飯可以減重、提高蛋白質攝取

應注意的是，雖然豆漿對女性是很好的營養補充品，不過過去曾有台灣女性把豆漿當水喝，每天喝1500到2000毫升，誘發子宮肌瘤的案例。

#86. [閒聊] 有沒有人一樣也很會脹氣的？ - WomenTalk板- Disp BBS

有時候空腹吃個糖果，喝杯豆漿都會脹氣一整天是那種肚子會很痛很痛的脹氣有時候太痛了， 忍不住會要吃胃散現在不管去哪裡， 包包一定會放幾包分裝的 ...

#87. 為什麼喝豆漿會脹氣？豆漿怎麼煮才不會導致脹氣

為什麼喝豆漿會脹氣？豆漿怎麼煮才不會導致脹氣. 春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。

#88. Re: [閒聊] 豆漿減肥？ since9134 PTT批踢踢實業坊

有看到許多人回覆空腹喝豆漿會脹氣這件事因為我自己本身也是胃很不好的人早餐只喝豆漿一定會很不舒服此時在豆漿裡面加一小撮鹽巴，就可以防止脹氣喔最近都這樣喝，不僅 ...

#89. 喝豆漿會脹氣嗎- 疾病%!s(MISSING) QA

如果喝適量的豆漿,將對身體是有益的,因為:一、豆漿中所含的鐵質，超過牛奶多倍，嬰兒長期依靠牛奶作飲料，也易患貧血，而豆漿內豐富的鐵質對預防貧血 ...

#90. 喝豆浆不胀气妙招 - 鲜淘网

豆浆 含有水苏糖和棉籽糖能在大肠中细菌的作用下产生气体，这些成分耐高温，易溶于水，因此不提倡喝直接用豆粉冲泡豆浆，最好自制豆浆，做之前要提前 ...

#91. 三類人喝豆漿會要命- 明醫網

豆漿是中國人喜愛的飲品，但專家表示，對於某些疾病患者，喝豆漿要慎重。 ... 性胃炎不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情或者引起胃脹氣。

#92. 怕喝豆漿脹氣？豆漿飯可以減重、提高蛋白質攝取 - 滿天飛舞的 ...

日本營養師水谷俊江指出豆漿富含的大豆異黃酮，因為與女性荷爾蒙有一樣的功效，所以年輕女性喝豆漿可以舒緩生理期的不適，中高齡女性則可以預防骨質 ...

#93. 豆浆怎么做才不会导致胀气 - 健康饮食

很多人都有这种感觉，豆浆喝多了会肚子胀，不但肚子胀着不舒服，一不小心放屁了还会非常尴尬。喝豆浆为什么会胀气呢？如何喝豆浆才能不胀气呢？

#94. 狂放屁？醫曝：這種膳食纖維喝太多

現代人因為外食多，很難攝取足夠的纖維，因此會選擇高纖豆漿、綠茶甚至是高纖奶等飲品，家醫科醫師陳崇賢在臉書分享，自己只要攝取這類的膳食纖維就 ...

#95. 晚上喝豆漿比較好？營養師：較易吸收、溫的或熱的最好

營養師范縈渝：「這樣（容易脹氣）的人群，不建議在喝豆漿的同時，吃下十字花科的食物，像高麗菜、花椰菜，或者是像地瓜或是牛奶，一起搭配，會導致 ...

#96. 孕媽咪這麼吃，嗯嗯好順利！ | 嬰兒與母親

孕婦在食用容易產氣的食物像豆漿、黑豆漿、豆腐、豆乾等，可搭配含酵素的水果，劉營養師解釋：「例如早餐喝豆漿會脹氣的，可在飯後搭配木瓜、鳳梨、或 ...

#97. 豆漿雖好有人卻不宜喝喝豆漿6個錯誤方法傷身--食品 - 人民网健康

另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 有痛風症狀的人不能喝豆漿。

#98. 黃豆吃多會消化不良，那豆漿、豆花跟豆腐呢？食藥署教你這樣 ...

黃豆吃多會消化不良，那豆漿、豆花跟豆腐呢？食藥署教你這樣吃把營養通通吃下肚 · 台灣人最愛哪一樣食材？ · 月經照理說不會有血塊！ · 喝含糖豆漿只會讓人變胖嗎？ · 常吃香菇 ...