媽媽真偉大，結婚前47kg-65kg的心理衝擊～你們有過嗎？
珊迪兔近年真的都不拍照。原因怎麼拍都不好看啊～～桑心欲絕😢
懷孕的時候胖到67公斤多有點擔心於是上網爬文安撫自己受驚嚇的心；前輩媽媽都說胎盤跟羊水加上小孩本身的重量可以減去快5公斤，PTT上面很多媽媽也說坐完月子就完全瘦回來了，坐月子就好好補，不要給自己壓力，身體比較重要，好好休息不要量體重了吧！
我就這樣放心的在家坐月子40天(｡ì _ í｡)想說40天之後我就瘦了，那些都是水腫，沒問題的🆗
巴特，安心坐月子40天後（我媽幫我坐月子規定要40天，不能洗澡也不能洗頭）加上我暑假生小孩+冷氣老舊不太冷，應該會虐到瘦翻天！
滿懷希望的站上體重機迎面而來的數字幾乎讓我暈眩💫65kg~~說好的小孩+羊水+胎盤的重量咧？還有坐月子期間會排水不是嗎？你們都騙我😭
這些騙子～騙子～騙子～（世界崩塌）
珊迪兔花了一年多的時間瘦回54公斤就卡住了，看著餵母乳完全變形的身材跟縮不回去的肚子，油花分布均勻的腰間肉外加很有禮貌的拜拜袖。
嗯～我決定參加朋友揪的8周健康減肥團，宣示要從54kg瘦到50kg，否則就要接受殘酷的懲罰。
目前想到的方法就是早上+中午正常吃，晚上不吃澱粉；每天喝超過2000cc的水，加上回家抓小孩甩來甩去做重訓，有點想練瑜珈和游泳，太久沒認真運動了～～～
還有那些更棒棒的方法嗎？歡迎提供！
Ps.到現在都還沒人知道那個嚴峻的懲罰是什麼！感覺有點😨😱恐怖～～
喝油 減肥 ptt 在 [閒聊] 有喝冷壓初榨油的版友要注意的新聞- 看板FITNESS 的必吃
三酸甘油脂數值破3800！
https://reurl.cc/GrL1p3
節錄內容:
最近一個月來，天天起床後，
為了養生都會喝1湯匙亞麻仁油，
於是請她先暫停喝油，2週後再回醫院抽血檢驗，
數值已降回174 mg/dl，證實是喝「油」所引起。
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在嘗試減脂的這段日子，看到許多網路訊息，
熱心推廣喝冷壓初榨油脂。
開食一口油，每天喝匙油，黑咖啡加椰子油。
曾經看到這些說法，有些心動，
想起剛好有未用完小瓶裝冷壓油脂，
試試幾天，覺得味道不喜歡怪怪的，
好像也沒什麼效果，就放棄不再喝。
每日喝冷壓初榨油到底好還是不好？並不清楚。
但剛看到這則新聞，還是想分享給板友們注意，
尤其與文中民眾一樣，有在喝冷壓油的板友喔！
本來想用[新聞]分類，但又覺不妥當，
若板主覺得不合適，再改變分類，謝謝。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1604986990.A.25B.html
※ 編輯: bbcer (118.167.132.144 臺灣), 11/10/2020 13:44:23
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