【 #減肥好夥伴】
開始認真減肥之後，我就跟外食不太常見面了！
現在我很多時候都用 #ONEamadana智能料理炊煮器 來料理我的三餐。
⚡絕美鋼琴烤漆電子鍋團購中，只有7天：https://pse.is/P5EVE
【本團比較特別，售完為止，有需要就趕緊下單唷！】
《🙌各種超簡單食譜，可以點圖進去看烹煮方式》
我常常在碎唸我跟雞胸肉已經變成密不可分的連體嬰這件事，但是身為一個需要減脂的大摳仔，雞胸肉和鮭魚會是很好的幫手，既可以補充到足夠的營養又不會太肥滋滋！
但是我本身是一個【 #料理白癡】
跟我比較久的小夥伴們應該都常常看見我的 #暗黑料理成果，一模摸一樣樣的材料，別人做的永遠美的冒泡，我做的則是彷彿地獄爬回來似的…
身為一個料理白癡，今天要跟大家分享減脂增肌必吃的雞胸肉跟鮭魚和蔬菜們到底要怎麼煮才不會吃的很痛苦。
還沒認識這台電子鍋前，我都是水煮，水煮熱量低，但吃久了就會開始懷疑人生。
而且雞胸肉用水煮到全熟有夠老的，柴柴的口感還會卡住我的臼齒🤢（翻桌）
幸好現在我有這台日本ONE amadana 智能料理炊煮器。
天天吃雞胸肉的我上網認真的找過各種能夠讓雞胸肉變嫩的方式，我發現，有一台電子鍋很重要欸！
現在我都是『把雞胸肉放進amadana 智能料理炊煮器內按下 #蒸煮，設定10分鐘，接著切換成 #保溫2小時左右』這樣雞胸肉一定會熟！吃起來還不會乾乾柴柴。
（要是家裡有氣泡水，也可以先把雞胸肉泡一晚的氣泡水，成果更好）
除了雞胸肉以外，這台amadana 智能料理炊煮器的容量也很適合我煮減肥喝到飽的蔬菜湯，大部分時間我都是『把各式各樣的蔬菜通通丟進智能料理炊煮器裡頭，直接按 #粥湯，放著就能擁有一鍋剛剛好喝一天的蔬菜湯』
【🙌用了好幾個月，我到現在還沒有失敗過，包括煮白飯】
【為什麼要選擇ONEamadana智能料理炊煮器】
#因為它很美，對！就是因為它很美，隨便一個角落放著都可以達到賞心悅目的效果，廚房美心情好就萬事OK！
而且用電鍋煮基本上不太有機會噴油噴煙，煮飯也能美美。
好啦不要鬧，這台日系炊煮器好處在這邊：
✅採用2.5mm厚釜銅衣內鍋，導熱佳、溫度更均勻、米飯Q彈好吃。
✅八種模式輕鬆切換，一個電鍋就能打遍全場，任何料理通通可以！
✅三人分容量，小家庭剛剛好、一天份的蔬菜湯恰恰好！
✅多功能設計：炊飯、蒸煮、節能、保溫、預約。
✅重量3.5公斤，露營外出攜帶也很方便。
✅套雅房準備一台，擺著好看、煮出來好吃。
✅液晶大螢幕，一目了然，讓新手更好上手。
這台直接煮咖哩、麻油雞飯、起司飯等等…也很容易，
生白米直接進鍋子裡、把咖哩塊跟任何想吃的食材通通丟丟進去，按下「 #咖哩飯」就可以放著它去旁邊耍廢，時間到後香噴噴的料理直接完成！湯品當然也沒問題，根本無難度！
#另外我還會用來準備毛孩們的濕食
直接水＋肉，按下去就可以閃去冷氣房，不用大熱天的還要在廚房熱到懷疑人生，料理也能很簡單、更省時。
因為我懶再加上我很不會煮，現在有了ONEamadana智能料理炊煮器，很多料理我都能輕鬆做好了！#之前我可是連煮個白飯都能耖火搭的北七，還因此被嘲笑了好一陣子，現在我是柳大廚，不要懷疑，我的麻油雞飯神好吃哈哈哈（自己講不準，我家人都說就準了齁！真的好吃啦！）
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（團購時間👉🏻7/20 (一) 至7/26(日) 23:59 PM）
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原價$1990現在$1590帶回家！煮到併軌！
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下單付款完成後，於次1~2個工作天內依照訂單順序出貨（不包含假日）
⭐️運費：本島免運！離島採郵局配送運費$80，滿千免運。
⭐️付款方式：信用卡一次付清/ATM轉帳付款/超商繳款 （限使用電腦下單）/Line Pay
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⚠️廠商聯絡方式⚠️
#潤益國際
官方網站：https://www.richmore.com.tw/
客服聯絡：LINE@官方帳號 ID 搜尋 : @richmore
連絡電話：02-2786-3115(營業時間：周一至周五9:00-12:30、13:30-18:00)
另外我還會用來準備毛孩們的濕食 在 毛孩健康鮮食同好會| 水分 的必吃
狗每公斤體重需要40ml~130ml，貓每公斤體重需要47ml~80ml，貓幾乎都是靠食物中的水分，貓日常飲食以75%水分的濕食時，每日所額外需要的飲水量很少，貓身體組織所需要的水分 ... ... <看更多>