想起前任還是很痛苦，怎麼辦？當你難以放下時，為前任列一份「缺點清單」吧！雖然 #反芻情緒很痛苦，但透過書寫、重整，其實你有能力帶自己走過脆弱。
反芻情緒 在 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過114的網紅醫聊543，也在其Youtube影片中提到，女人的未來，一定要是媽媽嗎？ 我們從 #未來媽媽 這部當紅探討女性「婚不婚、生不生、孕不孕」人生課題的劇集開始，聽聽 #廖偉玲諮商心理師 分享他的心路歷程，以及如何運用諮商心理師的專業，克服這段過程中遇到的艱辛與壓力。 這集我們是過年前在clubhouse上以live的方式跟聽眾互動，情感真實深刻...
反芻情緒 在 醫聊543 Facebook 的最佳貼文
克服備孕壓力，預約未來媽媽｜ft.廖偉玲諮商心理師－EP.24
女人的未來，一定要是媽媽嗎？
我們從 未來媽媽 mother to be 這部當紅探討女性「婚不婚、生不生、孕不孕」人生課題的劇集開始，聽聽 廖偉玲諮商心理師 分享他的心路歷程，以及如何運用諮商心理師的專業，克服這段過程中遇到的艱辛與壓力。
這集我們是過年前在clubhouse上以live的方式跟聽眾互動，情感真實深刻 #很好哭，不過顧慮隱私，我們將聽眾的部分都剪掉了。不管你是未婚、已婚、或是已經有孩子了，這一集，會非常有感觸。
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
【#幾個克服壓力的方法】
找到自我價值感
親友的支持
不要反芻情緒
另一半穩定的情緒是最好的支持
【#正念減壓】
節目31分鐘開始，我們聊到正念幫助緩解壓力，所謂正念並不是 #正向思考，而是 #真正活在當下，偉玲也會帶著大家運用呼吸，體驗正念減壓。
#懷孕 #備孕 #凍卵 #人工生殖
反芻情緒 在 貓心—龔佑霖 Facebook 的精選貼文
［關於分手後的下一步］
嗨咿這裡是貓薄荷Ꮚ˘ ꈊ ˘ Ꮚ
通常在結束一段感情之後
我們會有一段時間陷在痛苦的沙堆裡
或許是幾個月
或許是好幾年
人類被設計（？成有這樣的機制一定是有原因的吧！
今天的文章要帶大家了解在分手後
到好好地走出來會經歷的過程
貓薄荷覺得知道自己現在大概在哪個階段的話
能更有動力往前走
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每個人都是獨特的
需要的時間及方法也不一定相同
世界上的感情並沒有是非對錯
更重要的是我們要找到適合的路並有所成長🌸🌸
https://womany.net/read/article/24687?type=author
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戳戳連結來瞭解自己的依附類型吧🎩
https://www.meettheone.com.tw/?p=6
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博客來買起來ψ(｀∇´)ψ
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#貓心 #貓薄荷 #貓心懂你心 #成人依附 #愛情 #感情 #交往 #改變 #爭執 #安全感 #安全依附 #焦慮依附 #逃避依附 #溝通 #伴侶 #分手 #分手後 #成長 #反芻情緒
反芻情緒 在 醫聊543 Youtube 的最佳解答
女人的未來，一定要是媽媽嗎？
我們從 #未來媽媽 這部當紅探討女性「婚不婚、生不生、孕不孕」人生課題的劇集開始，聽聽 #廖偉玲諮商心理師 分享他的心路歷程，以及如何運用諮商心理師的專業，克服這段過程中遇到的艱辛與壓力。
這集我們是過年前在clubhouse上以live的方式跟聽眾互動，情感真實深刻 #很好哭，不過顧慮隱私，我們將聽眾的部分都剪掉了。不管你是未婚、已婚、或是已經有孩子了，這一集，會非常有感觸。
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
【幾個克服壓力的方法】
找到自我價值感
親友的支持
不要反芻情緒
另一半穩定的情緒是最好的支持
【正念減壓】
節目31分鐘開始，我們聊到正念幫助緩解壓力，所謂正念並不是 #正向思考，而是 #真正活在當下，偉玲也會帶著大家運用呼吸體驗正念減壓。
