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飽受痘痘荼毒的你
現在有人來分享心路歷程啦~~
Dcard #女孩 #痘痘肌 #文字篇
我真的要說不想被認親是因為那些有痘痘的照片對我來說真的是很不堪的回憶
就像是一張張醜照
我不希望被拿來嘲笑被發現我也覺得很尷尬
有肌膚困擾的就知道那讓人有多自卑
為了打文章才把它找出來
畢竟就算認識我也不會看過我那些樣子
我那些時期幾乎沒有人看過我素顏
所以要看就不要酸馬的慢走不送
好的今天就來分享我這十幾年來對付痘痘肌辦法
我必須說這一切都是我的經驗談不一定適合所有人
1.正面積極的態度不放棄
這真的很重要很重要,擺爛絕對不可能改善
再來
好膚質不可能短時間促成
所以嘗試所有辦法不要一直覺得沒看到成果就放棄
其實可能有一點的改善自己沒發現
畢竟保養肌膚不是美圖秀秀妳以為妳手指推一下皮膚就可以變好
妳真的做得到我佩服
2.健康生活
👉🏻每週運動三次
👉🏻早睡早起不要熬夜
👉🏻真的熬夜吃顆B群
我曾經每週跑台北最有名的皮膚科(黃@憲
但痘痘還是沒有太大改善
也開始做醫美煥膚療程 果酸、雷射
痛到飆淚還是忍
只是最後還是沒有太大改善
一直到遇到了另一位皮膚科醫師
她說:「很多人都會覺得看皮膚科怎麼痘痘還是沒改善,最主要原因是因為長痘痘大部分都是因為內分泌跟賀爾蒙,看皮膚科擦藥吃藥都是治標不治本,因為痘痘好的速度比不上長痘痘的速度,所以不是看醫生沒有用,是不把身體調整好什麼都沒有用。」
剛開始我會覺得啊什麼要我早睡要我運動我才沒時間
但真的有心要做的時候時間一定生的出來
3.飲食調整
👉🏻不吃油炸物、洋芋片
👉🏻多吃蔬菜水果
👉🏻多喝水 少喝含糖飲料
👉🏻少量多餐慢慢吃
👉🏻不吃辣(我本身就不愛
炸物這應該不用多說
有中醫要我也別吃雞皮我也嚴格遵循
雞排珍奶是我人生快樂的泉源
但這裡提供一個辦法「延遲享樂」
想吃雞排珍奶的時候跟自己說
「晚一點再吃」或「明天再吃」這樣心裡會比一直告訴自己不能吃好受很多
然後晚一點可能就忘了或店關了😂
還有一個辦法就是替代方案
想吃炸雞換成吃滷雞腿 想喝飲料換成果汁
不要把自己逼得太緊偶爾可以犒賞自己一下
4.衛生
細菌是造成發炎很主要的原因
👉🏻勤換枕頭套
👉🏻每天一定要卸妝洗臉
👉🏻騎車要帶口罩
👉🏻沒洗手不要摸臉更不要摸痘痘
👉🏻化妝洗臉前洗手
👉🏻別讓沒洗頭或流汗的頭髮接觸肌膚
👉🏻任何接觸臉的東西都要常清洗或更換(像是毛巾、上妝海綿、刷具等)
5.保養
👉🏻正確分析自己的膚質選用適合的產品
👉🏻保養不能偷懶
👉🏻真的要擠痘痘的話拿兩根棉花棒擠
以前常長痘痘臉又很油一直以為自己是油性肌膚
沒想到反而造成肌膚太乾更容易出油
後來才知道自己是混合肌)大部分的台灣人都是
以前看到任何標榜治痘的產品我一定二話不說的買
後來才知道自己也是敏感肌
在保養上擦任何抗痘美白產品都會刺激皮膚造成發炎紅腫
膚質的判定可以尋求專業建議
產品在選擇上也不要被聳動的標題魅惑
看清楚成分
多觀察自己肌膚才能找到最適合自己的產品
這裡就先不介紹我用的產品因為真的會很長
6.化妝
我開始接觸化妝也跟自己痘痘有很大的關係
因為想要遮掩一切
所以在底妝產品上一定要求遮瑕功效
但遮瑕力好的底妝大多為脂溶性
等於給肌膚養分培養一顆肥美的痘痘
所以真的要化妝請記得淡淡的就好不要硬是要遮掩
👉🏻產品也最好以水溶性為主
👉🏻如果可以最好不要太常化妝
簡單防曬就好了
以上都是我個人經驗
其實基本上有在關注痘痘問題的女孩一定多少都知道以上的道理
甚至嘗試過這些辦法但覺得沒用
那就是我這幾年來的感想
但我要說的是以上全部都做到了而且能持之以恆
只要有心一定會有改變
健康的身體很難有不好的肌膚
畢竟大學基本上都度過青春期了
真的肌膚問題根本都出自於內分泌失調
至少我是這樣
以上分享到這歡迎大家糾正專業知識
啊我真的就是經驗分享不專業嘿
希望對大家有幫助
再等等我下次來分享產品們圖片搜集中😅
更新👇🏼
痘痘肌進化史 保養篇
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以往都是一年一度的空空賞
今年開始打算分成兩集,先來上半年度的PART1!
不然影片太長也無法好好分享心得
彩妝類接下來想拍一部凹凹賞~想看的人舉個手讓我知道🙋🙋🙋
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請告訴我(。? _ 篸?)
先說我的膚質
我算混合偏乾
臉上沒什麼痘疤或瑕疵
只有鼻翼和眉間長年泛紅
我目前是學生
但也算業餘彩妝
就是沒課的時候會接些案子
平面動態創作商案什麼的
也會去當彩妝師或新秘助理
也就是說這些海綿除了在我臉上之外
還用在各種不同膚質的肌膚上過
算是會有一個比較客觀的心得
這次評比我會分
彈性、遮瑕力、吸粉度(越低分越不吸)、cp值
另外也會有一些其他補充的資訊
有些以前用過手邊沒有的就會截官網的圖文字說明
那我悶開始哺!!(*ˉ︶ˉ*)
JAJU make sponge
8入 代購價190元 平均一個23.75元
乾用
彈性3.5
遮瑕力 4.5
吸粉度 3
cp值 4
濕用
彈性 3.5
遮瑕力3
吸粉度 3
cp值 4
影片我忘了拍QAQ
吸水前後大小跟彈性改變都不多
所以也沒拍吸水後的照片
這我是看tang推薦買的
tang在影片中都是乾用
但我使用起來比較喜歡濕用
乾用一開始比較不貼妝
雖然遮瑕力會比濕用高大概3成
但我習慣上完粉底後不等太久就上蜜粉
沒有時間等它慢慢貼讓我評估蜜粉的用量
彈性適中
輕輕拍打的話真的非常舒服
有點像拿烤過的棉花糖打臉的感覺
太大力的話還是會有點痛痛的(?)
不過非常非常柔軟
所以就算形狀方正
也能很靈活的上鼻翼眼下這種邊邊角角的地方
整體來說給他四顆星~
https://www.dcard.tw/v2/vivid/videos/d25b342a-fc06-427c-9de0-4ca81568c9aa?r=1.
Rosy Rosa jelly touch sponge
6入199元 平均一塊33.16元
彈性 2.5
遮瑕力3
吸粉度 2.5
cp值 3
從影片中可以看出吸水前跟吸水後的彈性跟大小都差很多
包裝上也有寫這就是濕用比較厲害啦(亂翻譯)
所以我就直接濕用從來沒乾用過
另外的原因也是乾的果凍海綿非常的硬
算是我用過的海綿最硬的
沾溼後也偏硬的
但打臉不會痛
拍的時候會發出像氣墊粉撲一樣的啪啪坡坡呸呸聲
就這點上我蠻喜歡的( ̄▽ ̄)
大沛前幾支影片中有介紹這塊海綿
她說觸感有點像記憶枕
表面摸起來像是有一層很短很短的舒服絨毛
有點難以形容
我當初也是因為好奇觸感才買的
手上這塊已經用一個多月了沒有什麼破損
但缺點是蠻難清洗的
算是我手上最不好洗乾淨的
雖然不太介意但如果發霉就比較不明顯
介意的人可能要避開
喜歡比較硬的海綿或好奇心很高的貓可以買
一塊31元cp值也算高
另外官網有標榜不含乳膠不易過敏
整體給他3.5顆星
乾
濕
https://www.dcard.tw/v2/vivid/videos/57b92031-12de-44d3-94b1-6ccf58871d74?r=1.
BeautyMaker 面面俱到超完美粉撲
官網單入199元
彈性 4.5
遮瑕力 4
吸粉度 2.5
cp值 4.5
這款是我手上最愛的海綿
大大的圓形在上妝時有點像在蓋印章蠻好玩的
尖尖的地方不太會軟掉可以用來上鼻翼眼下
或是有小瑕疵痘印啊局部泛紅等等都可以
我常常用尖角直接沾手上的遮瑕或粉底液
壓在演員有小瑕疵的地方
壓個一兩下就好了
也不會有刷痕的問題或是拍太多下產品都不見了
影片中能看出它的彈性非常好
在jaju海綿的介紹那邊我有說太大力還是會痛
就是和這顆比較起來的結果
用底部上妝的時候不論是多不會控制力氣的水水
因為它的彈性夠 絕對不會有被打臉的感覺
而且非常好凹
可以用底部凹出各種自己喜歡的形狀來上妝
整體給他4.5顆星 只能說是相見恨晚了
乾
濕
https://www.dcard.tw/v2/vivid/videos/a888cf77-2e26-4aa4-841f-57b28047970c?r=1.
EcoTools total perfecting blender
Iherb上單顆是159台幣
彈性 3
遮瑕力 3
吸粉度 2.5
cp值 3
這顆是我在遇見BM前最常用的一顆
主要是因為真的蠻便宜的
但回購兩顆之後發現他老的有點太快
一開始的彈性大概只比BM差一點點 比JAJU好一點點
但是使用了一個多月後就會發現
他的毛孔越來越大 表面的破損越來越多
目前為止使用上都不會有太大的改變
但彈性直接差到像是常常喝酒跑趴的25歲少女肌膚
(幾年後的我)
形狀的部分沒話說
上底妝之外也能bake
畫歐美妝時要那個銳利的下巴線也做得出來
唯一的小缺點是沒有夠尖的地方可以遮瑕
當然鼻翼眼下都不太會有問題
但就是那個彈性沒了之後
怎麼捏都不太能捏出尖角
又一碰就軟掉(我說海綿)
影片裡髒髒的部分是我之前用液態唇彩當腮紅
然後用這顆拍
然後就洗不掉ㄌ5555555
如果想買一顆用一個月不錯
但以CP值來說有點略遜上面幾位一籌
整體來說給個3顆星吧
https://www.dcard.tw/v2/vivid/videos/c36b4c44-85e2-4141-a405-336e458c9f94?r=1.
BeautyBlender micro mini blender
2入官網原價NT$620 我買代購價390
彈性 4
遮瑕力2
吸粉度 2
cp值 3
這款海綿會買的原因比較算是工作需要吧
但是是在買BM之前
我覺得BN的尖角可以取代他一部分功能
這塊海綿我都同都是拿來暈開小範圍的膏狀產品
像是鼻影或是打亮
我特別喜歡用屁屁的地方來上膏狀打亮
不知道為什麼就是比用手上更均勻服貼
可能因為BeautyBlender94厲害94狂吧?
尖尖的地方一樣可以拿來遮小瑕疵
但硬度略遜BM兩三籌
位置會比較不精準
上眼影打底的時候我也蠻常用它的
尤其是畫了好多次眼皮都快裂開不想再用手推的時候
不過實用性比其他海綿都低啦
用官網定價購入我覺得不太划
整體給個3.5顆星!
https://www.dcard.tw/v2/vivid/videos/5d989e8c-2732-473f-be21-fc7a576320cf?r=1.
Miine 粉撲組合包(小圓5入+菱形5入)
10入原價189元 單個是18.9元
這個基本上我歸類在小時候不懂事亂買的
想說有時候拍片幫演員上妝海綿消耗很快
所以買這種便宜的用完直接丟製片組的大垃圾袋
但使用上面其他的海綿之後發現
真的不用這樣委屈痣己
吸超多粉超沒彈性又
好我懶得說了
爬文有發現這是某些人的蜜糖
也有人說超臭還用電風扇吹
看起來也是有品質不一的問題
希望喜歡這款海綿的人不要罵我
只能說青菜羅波各有喜好了^_^
RosyRosa粉底液粉撲五角型/30p
30入 原價169 單個5.63元
cosmos NO.2專業海綿量販包(24入)
24入 原價129元 單個5.375
這兩款也是同一個概念
如果有更多預算的話我不會建議水底迪美眉們買
Miine 混合式乾溼兩用粉撲-20入【屈臣氏】
20入199元 單個9.95元
這就不是年輕不懂事亂買的海綿/粉撲了
這是砂紙、這是菜瓜布!!!
要說是棋盤或是綠豆酥也都可以
拿了一塊出來用之後我問蒼天
為什麼我不把200塊拿去吃一頓麥當勞歡樂送呢?
文超長看到這裡的真的求知慾很強
永和三美人、RT、BeautyBlender我都用過但手上沒有
反正那麼火紅大家手裡應該都有一塊我就不廢話了
以上的評論都是帶有我的上妝習慣和喜好
請大家看看參考參考就好不要罵我拜託
如果有幫助到海綿選擇障礙者也清跟我說讓我開心一下好咪
另外我的ig是https://www.instagram.com/kimiwakb/?hl=zh-hk
歡迎來找我聊天!
結束大家88!
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※ 編輯: dancinggirl (39.8.131.239 臺灣), 09/09/2019 21:48:26
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