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... 完美主義，當然強迫症的人大多也很要求完美， ... 除了為此吵過，兩人都蠻好聊好相處 : 平時感情融洽有默契，客觀條件 ... ... <看更多>
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#閒聊【5大魔頭星座：自律與堅持，才是他這麼好看的原因！】 「精緻背後的自律與堅持，才是他這麼好看的原因！」關於命中帶有#完美主義 ... 剛剛好集滿四型 ，真的是瘋了. ... <看更多>
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wiwi 的劇情剛剛看完個中短篇漫畫「同居」 裡面的魯蛇出頭天真的很網頁好讀版: 百合 ... 完美主義導致他在婚姻生活中備受壓抑不論是日常生活的打遊戲被老婆討厭抑或是性 ... ... <看更多>
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這幾年陸續閱讀心理學、諮商、腦科學的書，也承版友推薦，讀了許多好書
最近聽鏡好聽的podcast"我的心理師上線中"
談了幾個議題，包含羞愧感、空虛感、過度控制、高敏感和愛無能等等心理問題
其中在完美主義這一題，真的是切中我心，談到：
沒有一百分就是零分，在追求完美過程中過度關注，導致的焦慮與困惑，
追求完美最大的動力是害怕失敗，也厭惡他人隨興的生活，每天都在想接下來要做的事
常是悲觀主義者，過度在乎他人眼光，希望得到他人讚賞，目光總放在他人身上不是自己
覺得句句都在說我XD 連我沒發現的問題 都被心理師講出來了
所以想多讀一些如何與完美主義相處或破除完美主義書，
但近年心理學成顯學，相關的書真的太多了，
所以又來請版友推薦了～ 謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.244.144 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1672218340.A.721.html
※ 編輯: wuyuata (123.192.244.144 臺灣), 12/28/2022 17:08:03
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