#抽獎 #歡慶破萬
就在昨天 #食在好初eatsallthetime
IG追蹤人數超過10000
排除萬難才能達到這個人數
起初只是在朋友的建議下才開始經營
臉書社團、粉絲頁、最後來到IG
受到朋友們肯定的味蕾
讓我經常收到私訊
希望聽取我的美食建議
所以才有了食在好初的成立
謝謝大家的支持跟鼓勵
我想辦一次抽獎活動
獎品是由三家米其林推薦餐廳
#好食慢慢
#膳馨
#鹽與胡椒
共同推出號稱「瘋狂媽咪的救命仙丹」
原價$3890的防疫箱(一組)。
內容有:
膳馨:
補氣黑蒜燉雞湯、甘味糯米人參雞、
花雕雞拉麵、紅燒牛肉麵、
好事會花生豬腳,份量均約1人份,
全都是輕鬆加熱就能上桌的美味料理,膳馨手作XO蝦醬。
好食慢慢:
拿坡里披薩、香蒜厚片生吐司、
四重奏乳酪貝果、滷牛腱牛筋組合、
老母雞澄清湯、好食慢慢鹹酥雞、
手工花枝丸等精緻小點,
從早餐、下午茶到宵夜都準備的妥妥當當!
鹽與胡椒:
翻轉黑糖肉桂捲、油封櫻桃鴨腿、油封雞胗雞翅、
義式番茄肉醬,把法式餐點的質感氛圍全都搬到家中餐桌。
參加抽獎活動辦法:
1.IG搜尋「食在好初eatsallthetime」並追蹤
2.臉書搜尋食在好初粉絲頁並按讚
3.在IG此篇文章按愛心,留言處標記三位朋友並留言:
「追蹤食在好初抽救命仙丹」
4.一個帳號可重複留言需標記不同人
5.活動期間7/27~7/30晚上12點截止,
活動結束一週內公布得獎名單並寄出。
(本人有最終修改活動內容的權利)
💡溫馨小提醒
標記不同朋友增加中獎機會
分享本貼文至限動,中獎機率會更高,
要完成以上步驟才有抽獎資格(一定會檢查)
得獎者請務必主動提供資訊,超過24小時未回覆將重抽!
🚫未滿50人小帳和幽靈帳號恕不列抽獎資格!
中獎公佈日期:8/1前(限時動態)
#抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 #抽獎禮物 #留言 #食在好初eatsallthetime #膳馨民間創作料理 #馨苑小料理 #好食慢慢 #鹽與胡椒餐館 #米其林 #米其林餐廳 #台灣 #台灣美食 #台中美食 #台中早餐 #台中午餐 #台中晚餐 #台中餐廳 #防疫餐盒 #防疫日常 #防疫美食 #宅配美食 #宅配 #冷凍食品 #外送美食
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#健康餐推薦
你們有吃過健康餐盒嗎?
因為要當伴娘開始飲食控制
跟姐妹聊到他們就推薦幾家說很讚必吃
我真的滿腦問號想說健康餐不是都沒味道嗎😂
後來發現我錯了
現在的健康餐也弄得太好吃了吧!
不是想像中那種水煮餐,是有調味的
分享幾間最近吃到的給你們參考
📍樂坡 BON BOX
🍽蛙人紅肉蛋白/海陸白肉蛋白
肉調味的超讚!而且每種作法還不會重複
如果大食量或是一次想吃多種肉的話
這個真的吃得很過癮(我一盒吃不完)
一盒可以吃到三種肉
沒有米飯改用地瓜泥取代,還有很多蔬菜
這間目前是我心中的第一名👍🏻
📍WooMe!無米低碳餐盒x初米好食
🍽舒肥頂級嫩肩牛/炙燒微醺松阪豬
這間特色是用杏鮑菇或花椰菜取代白米當主食
所以非常適合不想吃澱粉族
肉質不錯但沒有到驚艷的程度
不過菇菇米倒是讓我印象深刻(我本來對杏鮑菇還好)
📍GOOD呷
🍽紅酒燉牛肋/西班牙烤嫩雞
這間比較特別是以地中海料理為主
主餐會有烤嫩雞、鮭魚菲力聽起來流口水的名稱
使用藜麥代替飯
牛肉跟舒肥雞都很嫩,但口味比較不是我的菜
可能這種法式我覺得重口味比較習慣吧
你們吃過什麼健康餐
歡迎推薦給我😍😍😍
#吃貨米系列 #健康餐
初米好食餐盒 在 蘇菲姊姊的人妻便當日常 Facebook 的精選貼文
【國民健康署我的餐盤均衡飲食X蘇菲姊姊的人妻便當日常】【日式早餐盤】
嗨,大家中午好嗎,我是蘇菲姊姊(推眼鏡)。
平常大家看習慣了大白先生的便當,應該知道身為人妻便當界的網美(我是說便當不是我😅)其實在食材選擇和料理方式上,我都盡可能的以不要過重調味來製作便當,雖然料理的時候會想著少油、少鹽、多蔬菜水果,但卻總是弄不清楚每天應該要吃進去多少的量才是正確的?如何才能不過量?
這次和國民健康署及好食課團隊合作設計了六款便當或套餐,就是為了幫大家解決這個難題而生的專題報導喔!(再推一下眼鏡)
國健署推出「我的餐盤」均衡飲食的概念,就是希望國人都能藉由簡單好記的口訣,運用自己的拳頭與掌心作為比例尺,用最簡易、最容易取得的東西作為依據標準,而不是胡亂的吃,除了每餐(天)要吃對、吃夠六大類食物之外,再加上適量運動,才能夠讓自己充滿活力!
🔷「我的餐盤」均衡飲食推動
#我的餐盤均衡飲食
這次設計的菜單裡,依據「我的餐盤」概念設計了符合現代人每日飲食需求的內容,大家可以在每日釋出的菜單裡,尋找最適合自己的食譜來搭配製作,我最喜歡的是大量的蔬菜和掌心量的蛋白質,可以吃得健康又不怕發胖,有了依據,更有行動力!
#吃原型食物
盡量選擇糙米、五穀米、全麥、燕麥⋯⋯等未經精製的穀類,可以吃得安心又健康。
現在就跟著蘇菲姊姊一起做這套日式早餐盤,為自己的早晨增添滿滿活力!
#別忘了點進照片裡看更多飲食小叮嚀
#分享出去讓更多人知道吧
#我的餐盤均衡飲食 #美味餐盒一起做 #每天早晚一杯奶 #每餐水果拳頭大 #菜比水果多一點 #飯跟蔬菜一樣多 #豆魚蛋肉一掌心 #堅果種子一茶匙 #少油少糖少鹽 #用碘鹽 #蘇菲姊姊的人妻便當日常 #一起吃早餐
#本項經費由國民健康署菸害防制及衛生保健基金支應
📌主菜/烤鹽麴豬胛心肉排📌
食材:厚切豬胛心肉排1片(約80公克)、高麗菜絲20g、青花菜3小朵(約30g)、小蕃茄1顆
調味:鹽麴1大匙、醬油1小匙、白胡椒粉少許
作法:
1. 將厚切豬胛心肉排以調味料醃漬約30分鐘以上(隔夜最佳);高麗菜切絲;青花菜以滾鹽水汆燙至熟後取出晾涼;小蕃茄切半備用。
2. 將醃好的厚切豬胛心肉排先以中大火煎至上色,再以小火持續將豬排煎熟,再放在有高麗菜絲、青花菜、小蕃茄的盤子裡。
📌配菜/焗烤綜合蔬菜📌
食材:櫛瓜1/2根(約70公克)、黃甜椒1/4顆(約20公克)、紅甜椒1/4顆(約20公克)、紫洋蔥1/4顆(約10公克)、起司片2片、綜合堅果1小匙
調味:冷壓初榨橄欖油1大匙、含碘鹽1小撮、黑胡椒粉少許
作法:
1. 櫛瓜洗淨切長條;黃甜椒去籽後切長條;紅甜椒去籽後切長條;紫洋蔥切絲備用。
2. 將步驟1的食材放進小烤盅裡,拌入調味料及綜合堅果,均勻的讓每個食材都沾附上調味料,先入烤箱以200度烤10分鐘後取出,再放上起司片,入烤箱以200度烤10分鐘至起司片柔軟融化後即可。
📌湯品/洋蔥南瓜味噌湯📌
食材:洋蔥1/4顆、南瓜30公克、昆布高湯150ml
調味:味噌1大匙、味醂1/2大匙
作法:
1. 洋蔥切絲備用;南瓜切成薄片;蔥切成蔥花;味噌先以少許熱水(份量外)融化後備用。
2. 湯鍋中放入昆布高湯,再將步驟1的食材放進入,煮軟後倒入味噌汁,攪拌均勻即可。
📌其他:鳳梨1/4顆(約110公克)、糙米飯120公克
初米好食餐盒 在 台北心目中好吃低碳餐盒WooMe無米 - 美食板 | Dcard 的必吃
... 想減少澱粉攝取,但吳柏毅看了快30分鐘還選不出來,台北物價真的高到有點誇張⋯看起來好吃的都破200!200以下看起來- 台北,餐盒,食記,美食,便當. ... <看更多>
初米好食餐盒 在 [食記] 三重-初米好食小隻餐盒/Thai享瘦泰式健康 - PTT生活政治 ... 的必吃
餐廳名稱:初米好食小隻餐盒/Thai享瘦泰式健康餐盒消費時間:2021年/10月地址:241 新北市三重區力行路二段79號電話:02-8283-9076 營業 ... ... <看更多>
初米好食餐盒 在 初米好食Choose Me Cloud Kitchen - Home | Facebook 的必吃
初米好食 Choose Me Cloud Kitchen. 729 likes · 17 talking about this. 低醣低碳健康餐盒#把你想吃的_熱量都變低❣️點餐快一點https://reurl.cc/pxM724 也可Line ... ... <看更多>