許老師您好
想請教一下我該怎麼轉念才能讓自己活的輕鬆一點，今年剛出社會以為開始賺錢可以幫助到家裡，結果反而壓力越來越大，時常在晚上時獨自崩潰，壓力的來源多半來自於我的家人，
家裡在國中前非常富裕，但爸爸經商失敗後家裡經濟變得很糟，爸爸是個傳統古板思想並且一直忘不掉往日成功時的光景，這幾年來想振作也就那樣了，以前也曾有過以我的名字去借款並且答應會還錢，但到最後其中一半都是我一個人靠打工還完的（當時打工的錢只夠付生活費跟借款就沒有了），還有總總酒醉後對家人態度極差，雖不至於到家暴程度，但爸爸很愛說出貶低他人或難聽的話，造成其他家人精神多少都有受創跡象，
可是爸爸也是有許多很愛我們的舉止，願意很早起床為我們做家事，只要他可以也會花錢買我們小孩喜歡的東西等等，讓我想完全討厭他也討厭不起來，
媽媽則是因為經濟壓力而在中年出來找工作，基本上家裡開銷都靠著她，媽媽非常辛苦要賺錢又要顧小孩，可是常常會在小孩面前計較錢，以前我還無法工作時，聽到她說吃飯都花我的錢什麼都花我的時，常常很難過，也一直想要趕快去打工賺錢，大學時負擔了自己的生活費，只有假日會在家吃，但她還是這樣說，造成我現在聽到這句話總是會焦慮不已，
我在家中排行老二，跟弟弟相差非常多歲，基本上為了減輕媽媽的負擔，我也常常幫忙照顧弟弟，壓力來源的一部分則是家人們都是不善言辭的人，為了家裡氣氛，我總是當居中協調的那個人，但是久了讓我心神俱疲，不經會想為什麼總是要硬碰硬？為什麼不去想辦法改善？例如弟弟正是叛逆期的年紀，但其實弟弟並不壞只是卡在青春期再加上媽媽錯誤教導造成常常跟媽媽發生衝突，媽媽總是為了她自己的方便去忽略到弟弟，媽媽只想用罵的讓弟弟聽她的話，卻不想弟弟沒辦法接受這樣的方式，每次吵到最後都是我去開導安撫兩方，讓我總是會想為什麼媽媽不願意多花一點時間去看書去學習如何溝通如何照顧青春期的孩子，明明已經不太需要因為錢而煩惱了，也明明不是新手媽媽了，還有爸爸的言語暴力讓心思細膩的我和弟弟造成不小的傷害，為了弟弟不要和我一樣痛苦，我常常會花很多時間開導他，也協助他許多課業等等的問題，導致我都會覺得媽媽好像直接把弟弟的教育問題丟給了我..
姐姐因為曾經家裡一些事情患有憂鬱症，我也花很多時間去陪陪她開導她，現在已經好很多了，之前也積極去跟媽媽討論該怎麼去幫助姐姐，雖然媽媽也很關心但她卻說她真的不懂為什麼姐姐會得憂鬱症，那她不就早就該憂鬱重症了嗎（我一直覺得媽媽沒有病識感，她也已經有些心理問題了），聽到當下非常心寒，很想罵她怎麼可以說出這樣的話，但又無法說出口，畢竟媽媽真的非常辛苦，
出社會工作後為了家裡可以舒服一點，跟媽媽一起搬出來住，房租我也一起幫忙負擔，爸爸留在老家和爺爺同住，一直以來都很想和爸爸分開住，受不了爸爸的言語暴力，受不了三不五時要忍受他突然的脾氣，還有許多觀念無法磨合，但真的搬出去之後，也很常想這樣對爸爸會不會太殘忍，畢竟家裡的群組幾乎很少會聯絡，爸爸知道我們要搬家後也常常冷言冷語說怎麼還不趕快搬走、快點搬走之類的話，之前因為租房的一些事情和爸爸鬧不愉快，
從那之後他都是這樣的態度，讓我很無奈，並且搬家所有事情搬重物等等他都不聞不問，每當我開始討厭我的家人們時，我就會不斷想起他們之前的好，想著爸爸媽媽有多幸苦，想著他們做過哪些事情，可是他們讓我非常失望難過的事情也忘不了，我真的非常愛我的家人們，可是這些壓力壓得我每天都十分煎熬，
我都能理解爸爸媽媽個性就是不善言辭，也知道他們是因為不知道怎麼和小孩溝通才這樣，也能理解姐姐很想幫忙但她必須先照顧好自己，弟弟也還小且並不算太壞，
但是卻說服不了自己，讓自己不要壓力那麼大，總是會想著是不是自己心胸不夠大或是不夠善良，為什麼對家人會產生這麼多負面的情感，小時候因為自己比較會察言觀色的關係，所以親戚常常在我面前說些不是很好聽的話，以為我聽不懂但其實我都知道是在說我們家的壞話，造成我現在對別人說的話非常敏感，更加加深我的痛苦，
常常因為這樣和男友產生爭吵，雖然男友總是會體諒我，但我真的不想再因為這些情緒去傷害到我最愛的人，
請問我到底該怎麼轉念或是該怎麼做？
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
《超級推薦》
許大大你好👋
我是自然7牧場的小農，生產自然的雞和自然的蛋。
自然7牧場
小農從事餐飲業，對於飼養動物有著滿滿的熱愛，從0開始飼養 雞群採完全不關籠自由進出 。雖然挫折滿滿，好不容易，看著雞群快樂成長是滿滿的幸福感。
卻又因為銷量，卻成為了困境
我們非常積極的不斷研發，提升放牧雞自然風味的料理，尋求多位老師傅的專業意見
讓放牧雞的味道，口感濃郁香醇。
放牧砂鍋雞
放牧雞的香，砂鍋細火慢熬 每分每秒精準控制火候，讓雞和油脂融入高湯中和加入干貝提鮮，純屬自然的烹調手法，放牧砂鍋雞烹調時間耗時耗工，每份都是 精心製作，用最自然的雞做最自然的料理。
放牧砂鍋雞，烹調後以真空殺菌包裝
分為四等份
4/1胸✖️2
4/1腿✖️2
砂鍋雞湯 退冰加熱後口味偏濃依照個人口味加水，建議先加入娃娃菜 讓娃娃菜在濃郁雞湯中吸收雞湯的濃厚，您喜歡的火鍋料都可以加入，雞高湯 煮成粥品也是很不錯的選擇
購買的方式
FB搜尋🔍自然7牧場
私訊小編專人為您回覆
洽詢電話 0925998825
瞭解自然7牧場
訂購砂鍋雞請連結下方粉絲專頁
粉絲專頁連結
https://m.facebook.com/%E8%87%AA%E7%84%B67%E7%89%A7%E5%A0%B4-102879618679902/
出社會 aa制 在 [討論] 出社會後真的還有情侶非常在意AA制嗎- 看板Boy-Girl 的必吃
其實我看大家說討厭台女不付錢
大多數講的是交情淺的台女
不熟或是交友聯誼第一次見面
如果有人我明明不熟
莫名就要請她一餐很奇怪
不是錢的問題，是心情的問題
這種狀況當然AA制很合理
不然就是見面前講好
例如：「謝啦，下次請妳吃飯XD」
可是都已經變情侶了
除非是學生時期自己沒錢吃飯
不然大部分的人出社會後
幫女方付錢根本不會怎樣吧
把注意力放在女方不AA不是格局很小嗎
我自己的想法是飯錢就是飯錢
與其計較飯錢還不如想辦法提升自己收入
現在付出的飯錢在收入提升後根本九牛一毛
我通常會不付錢只有兩種狀況
一種是女友說今天她付 那就給她付
但如果要我出我也不會怎樣
另一種就是沒領錢
可能路邊攤或店不能刷卡
這狀況就只好拜託女友付錢了
出社會後情侶間真的還有非常在意AA制的嗎？
為了飯錢搞得不快樂有必要嗎？
大多數有收入基礎的又不是真的有差那個錢
不知道是不是板上還沒出社會的太多
看到AA制也能吵一串好奇怪
我覺得心態要是相信自己一定能賺更多
付錢也沒差
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.5.100 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1601544352.A.CD1.html
※ 編輯: paulnorton4 (39.10.5.100 臺灣), 10/01/2020 17:26:58
人家有賺錢 所以也不會排斥請我阿
但是我也很願意付錢
所以一般沒什麼狀況都我付呀
情侶之間又不是窮到要被鬼抓走
心態應該是：「ya 這次我請你」感到滿足
怎麼變成好像在那斤斤計較算銅板鈔票
※ 編輯: paulnorton4 (39.10.5.100 臺灣), 10/01/2020 17:32:37
但不要斤斤計較不是也很簡單？
尤其斤斤計較的還是...另一半的飯錢..
人生沒其他重要的事好在意嗎
把精神拿去怎麼提升收入早就賺回來了
※ 編輯: paulnorton4 (39.10.5.100 臺灣), 10/01/2020 17:36:08
除非我沒錢 不然有錢你也希望我付的話
那我感覺除非不愛了 不然沒什麼道理不幫付的
※ 編輯: paulnorton4 (39.10.5.100 臺灣), 10/01/2020 17:56:27
不是處於例行相處模式 而是一次性敲詐有問題
但看到情侶之間都在計較的匪夷所思
※ 編輯: paulnorton4 (39.10.5.100 臺灣), 10/01/2020 18:13:14
我從24000的時候就是這樣想 也這樣做
※ 編輯: paulnorton4 (39.10.5.100 臺灣), 10/01/2020 18:38:44
而且也沒到這種身家程度啦
但我的確花很大部分時間在想辦法提升收入
比起女友不付錢 我工作的時候干擾我比較困擾
但能力可以的話幹嘛斤斤計較
飯錢真的大部分有收入的人都出得起
不懂情侶在意這個做什麼
一般有收入的人很少自己吃得起飯
但多出一個人就餓死吧
房貸車貸大金額的就不一樣了
如果說用觀察一個人的論點的話
計較飯錢AA制也同時在被觀察吧我覺得
情侶間如果收入能負擔
會計較飯錢這種錢要AA
除了抱著不能吃虧心態外
真的很難想到其他理由
... <看更多>