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早上蒸了兩顆肉粽放桌上，餓的自己吃，然後阿母全力盯功課，大進展，很好🦸
晚餐三個母子吃好多，是說，我們家幾乎是沒有廚餘的，除了生廚餘，不浪費食物是阿母從小教養的美德💁✨
小雞腿事先用烤肉醬跟蒜頭醃制放冷凍，要吃，前一晚拿下來放冷藏，直接氣炸就好。
香菇蒸蛋一直是孩子最愛啊，蛋三顆，蛋跟水的比例是1：2，鹽適量，醬油少許，跟香菇拌一拌，直接放電鍋，外鍋約八分水，記得要蓋蓋子，再蓋鍋蓋。（約蒸15分鐘），打開放蟹肉棒即可，好吃，吃光光。https://youtu.be/kHLQYAk4uO0
鱈魚孩子喜愛用蒸的，今天的做法覺得最好吃，鱈魚放盤子，表面灑一點白胡椒粉，
、蒜頭末3顆均勻灑在鱈魚表面，取一小碗調醬料，比例是這樣（醬油1匙/黑醋1匙/味霖1匙/米酒1米酒瓶蓋的量）拌好，均勻倒在鱈魚表面，電鍋1杯水，跳起來，灑上蔥花，熱點油倒入蔥花鱈魚上方（油加下去會發出ㄔˋㄔˋ的聲音），真的很好吃。
沒有煮湯，吃甜點，甜點有~芒果優格、養身銀耳湯，任君挑選❤️
漾都說媽媽你好像在養小豬🤣 小豬變得肉肉肉
～沒有糯米的肉粽～
每次到了端午節的時候減肥就破功，因為人受不了美味粽子的誘惑，一個端午節下來就吃了好幾個，它真的是邪惡美食啊！
我們今天就來一個沒有糯米的粽子，糯米的部分我們就用花椰菜米跟蒟蒻米來代替，如果全部用花椰菜你會比較軟，就加了一包蒟蒻米，我覺得也可以全部用蒟蒻米，口感會比較Q，對於減肥的朋友，生酮的朋友，低碳的朋友，可以解饞一下了！
材料分為三部份：
1.首先是滷肉的材料有：
五花肉一斤（也可以用梅花肉或後天肉）
蔥一把
醬油60 CC
赤藻糖醇一大匙
紅麴醬半匙
薑末一小匙
蒜末二小匙
五香粉一小匙
胡椒粉一小匙
酒60cc
水60cc
滷肉做法：
肥的肉先爆炒一下，再放入所有的辛香料爆炒一下，然後放入所有的調味料底層放一把蔥，用慢火燉煮50分鐘，滷肉就完成了，把滷肉取出，滷汁的部分待會我們要炒米用
2.內餡的炒料
材料有：
筍子兩隻（小）
蝦米（冬蝦）二大匙
香菇（中的10朵）
油蔥酥一大匙
鹽一小匙
胡椒兩小匙
赤藻糖醇2小匙
內餡炒料做法：
首先把香菇乾鍋先爆香一下，陸續放油，然後放下蝦米，等到有香氣出來之後，放下筍（切小塊，如果你用新鮮的要先川燙）放下調味料拌炒備用，要收乾湯汁喔！
3.鹹蛋黃半入2小匙酒，蒸15分，可以電鍋外鍋半杯水
4，米的材料：
蒟蒻米一包300克
花椰菜米一包500克
市售熟花生大概一碗
洋車前子粉30克
滷汁2大匙
油蔥酥兩大匙
薑末1小匙
高湯或者是水80CC
米飯做法：
先將花椰菜米乾炒去水份及去生味，加入薑末
然後再加入蒟蒻米（蒟蒻米請一定記得加點鹽巴用水煮開，可以去除奇怪的味道，瀝乾備用）加入滷汁、油蔥酥、花生拌炒均勻，之後將洋車前子粉分散的半炒再加入80CC的高湯拌成糊狀
5.粽葉的部分請前一天浸泡在水裡，隔天再把它清洗乾淨，我要包的時候會把它用紙巾擦一下喔！
包的時候兩個種業稍微重疊一下，比較好包，在大概3分之二的地方稍微對折，折角大概留三公分
因為材料都是熟的，所以包好就可以吃了，想要吃熱的可以電鍋蒸15分鐘，放冰箱想吃的時候也可以熱來吃，可以放冷凍
#生酮肉粽
#沒有糯米的肉粽
#低糖肉粽
雖然我再也吃不到汪事如意的狗飯了
（因為現在都是小姑在弄的）
但還是要幫她們寫一下
汪事如意是一家很堅持的貓狗鮮食
他們堅持很高的食物品質然後漂亮的樣子
從我認識她們以來這樣也撐了好幾年了
其實創辦人拉拉窮的跟鬼一樣
但為了夢想還是苦撐下去
我幫她們寫試吃文從來沒收錢
（就是她們有新商品寄一盒給我然後我寫這樣）
希望汪事如意有一天可以飛黃騰達
不要就這樣消失了一家很好的寵物鮮食
他們的食物都很紮實好吃
而且有考慮到貓狗的營養均衡
每一個節日還想辦法推出不同的新產品
是真的很用心的在做這一塊
以下文案給大家看看
（寶之國的小粉絲們購買會有送禮物哦）
汪事如意的端午節肉粽來囉！這次使用的是寵物界的保健聖品-綠唇貝！綠唇貝的營養價值非常高，市面上很多有名的關節保健品都是由綠唇貝提煉出來製作的哦！
這次汪事找了紐西蘭進口的綠唇貝，完整一顆包進肉粽裡，就是要這麼霸氣！因為毛孩是我們的家人，吃的一樣好是一定的呀！
端午節寵物肉粽，全肉製作！毛小孩不能吃糯米，避免腸胃道消化不良！汪事使用全肉製作，每一口吃到的都是真材實料！
簡單的介紹一下這次的肉粽有哪些口味，還有哪一些活動方案唷^ ^
❤️ 怎麼買→ 官網 doggywant.com/2020now/BAO
❤️ 寶粉下單禮，結帳輸入「Lovebao」 可以獲得小禮物哦！
【重點特色】
⭐️ 無榖好消化！ 全肉粽體 ✖️ 100%無糯米！
⭐️ 營養好豐富！富含高輔酶Q10、葡萄糖胺、軟骨素
⭐️ 原形好天然！整顆紐西蘭綠唇貝、黑羽土雞心、黑羽土雞軟骨
⭐️ 保健好聖品！照顧心臟、關節、皮毛健康
【口味】
☀️ 黃寶石‒ 好膚顏 (雞肉 ✖️ 南瓜粽體)
溫室無毒「栗子南瓜」清蒸成泥，拌入黑羽土雞胸，照顧皮毛健康，增加自然抵抗力。
☀️ 紅寶石‒ 好視多 (雞肉 ✖️ 胡蘿蔔粽體)
低脂黑羽土雞胸✖️胡蘿蔔，含豐富胡蘿蔔素，保持毛孩眼睛明亮。
☀️ 棕寶石‒ (雞肉 ✖️ 櫻桃鴨肉粽體)
特選宜蘭櫻桃鴨✖️黑羽土雞胸，富含菸鹼酸，照顧毛孩心血管健康。
內容物：紐西蘭綠唇貝、黑羽土雞心、黑羽雞軟骨、台灣山藥
【包裝】
為了維持肉粽的新鮮，這次特別採用單顆獨立包裝！這樣放在冷凍庫也比較乾淨衛生哦！
【怎麼煮】
①拆開直接丟電鍋，外鍋半杯水
②丟入微波爐，弱火微波1分鐘
③泡熱水，整個包裝直接泡入熱水約3~5分鐘
【早鳥購買方案】
每顆售價$239 買6顆現折$600(平均一顆$139)
買12顆再送一包原肉零食、買18顆送汪事經典保冷袋
【取貨方案】
☀️ 早取貨(下單後7天內出貨)：加碼送寵物蛋糕「端午小恐龍」2隻
* 端午小恐龍低糖、低油脂，端午節就由小恐龍陪你一起度過 *
☀️ 晚取貨(端午節6/1～ 6/24出貨)
汪事如意 星毛孩的五星幸福料理
材料：
5g 乾香菇/Dried mushroom/干ししいたけ
30g 黑木耳/Black fungus/きくらげ
40g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん
4g 乾金針花/Dried orange daylily flower/干し金針花
300g 糯米/Grained glutinous rice/もち米
210~240ml 水(米1:水0.7~0.8)/Water/水
調味料：
20g 醬油/Soy sauce/醤油
10g 砂糖/Sugar/砂糖
少許 胡椒粉/Pepper/胡椒
適量 鹽/Salt/塩
20g 蔬菜油/Vegetable oil/サラダ油
做法：
1.糯米洗淨 加水210~240ml浸泡(可不浸泡)
2.香菇.金針花加水泡開 香菇切絲 金針花對切
3.黑木耳.紅蘿蔔切絲
4.鍋中開中小火熱油 加香菇爆香
5.加紅蘿蔔.木耳.金針拌炒 加調味料拌勻
6.倒入1料中 平鋪在糯米上方
7.放入電鍋 外鍋加1杯水煮熟 保溫30分鐘
8.將煮熟的油飯拌勻即可食用
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【麵】
粄條.粿仔條.河粉 https://youtu.be/2REWQ_uGI9M
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油飯 https://youtu.be/uqa3d4CLxgo
咖哩飯 https://youtu.be/uX7lg43Mt7I
燴飯 https://youtu.be/VV1PkkvVd0E
【粥】
桂圓糯米粥 https://youtu.be/Usia2Q1do3
剛剛拿出來退冰回溫，等著放進電鍋蒸熱了吃。 請問每顆需用上幾碗（最 ... lovemvkissy05/30 01:13怕的話多一點沒關係很多冷凍粽子品牌都是建議兩杯水. ... <看更多>
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冷凍肉粽電鍋幾杯水 在 [問題] 每顆退冰後的粽子用電鍋蒸熟需幾碗水? - 看板cookclub 的必吃
第一次蒸粽子沒經驗，所以請問一下：
背景：原先放在冰箱冷凍庫。剛剛拿出來退冰回溫，等著放進電鍋蒸熱了吃。
請問每顆需用上幾碗（最通常尺寸）水？
謝謝說明～
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