今天我要分享讓你能改變人生的秘密,科學證實他能減輕壓力和焦慮、改善睡眠、大幅提昇身體免疫力的獨特 呼吸法 。這個紅遍歐美的 呼吸法 是由突破21個體能 ... ... <看更多>
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#1. 冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法 - 博客來
書名:冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效,原文名稱:The Way of the Iceman: How ...
#2. 冰人呼吸法,我再也不生病- Wim Hof - Readmoo分享書
身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效 · 語言:繁體中文 · ISBN:9789579164603 · 頁數:240 頁 · 出版 ...
冰人呼吸法 ,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。 - 其他醫療保健, 文恩.霍夫, 9789579164603.
#4. 啥?! 憋氣是為了走更長遠的路?|冰人呼吸法 - 7flow七色嵐
以下節錄冰人呼吸法一書的文字來為大家解釋一下深度呼吸後憋氣的原理:. 「藉由深呼吸並緩慢吐氣,你會排放出許多二氧化碳。血液中的二氧化碳濃度降低、血管會開始收縮,而 ...
#5. 冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法 - 樂天市場
冰人呼吸法 ,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。。本商品只在樂天市場享有限定優惠,多元支付再享高額回饋。
#6. 【myBook】小蘇打大療效:臨床實證,從感冒、胃酸過多、氣喘
冰人呼吸法 ,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒,遠離高血壓 ... 醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病(電子書).
更重要的是,真正科學研究裡所獲得的有關健康的結果,是與書本介紹裡所說的,有天壤之別。 分享此文:. Facebook · 電子郵件 · LinkedIn ...
他在冷水中成功地運用意志力控制自己皮膚溫度,使冷水不會降溫。他同時也是26項世界紀錄的保持人。當中包括在冰塊中浸泡1小時58分鐘; 穿短褲攀登非洲最 ...
#9. 冰人呼吸法- 肥胖者想輕鬆減肥,得練習燃燒「棕色脂肪」
在她的《告別慢性疲勞》(chronische vermoeidheid nooit meer)一書中,提到像脂肪、蛋白質、碳水化合物這類營養素,都在細胞層面燃燒,所有的肌肉和器官 ...
#10. 呼吸法書 - 淘寶
當然來淘寶海外,淘寶當前有503件呼吸法書相關的商品在售,其中按品牌劃分, ... 現貨正版原版進口圖書冰人呼吸法我再也不生病身體變暖的反常識方法大是恆基進口原版.
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#12. 擺脫藥物的奇蹟呼吸法:醫師娘嚴重鼻塞、一個月後竟變通暢!
醫師觀點☀呼吸道☀只要好好的重新練習呼吸,找回人原本就會的自然、適量 ... 再從成千上萬種呼吸法當中,重點介紹了激進的冰人呼吸法、和緩的菩提格 ...
#13. 先行智庫- 好書閱讀|《冰人呼吸法》我再也不生病...
先洗溫水,並進行1分鐘,約6~10次的深呼吸練習,接著,把水轉冷!此時你的呼吸加快是正常的,因為冰冷會讓身體受到驚嚇,此時要再次平靜地呼吸,當你開始 ...
#14. 改變人生的最強呼吸法- 人氣推薦- 2022年11月| 露天市集
[二手書_良好]0936 TAAZE讀冊生活改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能治好,還能順帶瘦身![二手書_普通]2261 TAAZE讀冊生活以及更多熱賣商品在露天!
#15. 運動醫學的價格推薦- 2022年11月| 比價比個夠BigGo
坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!17招疼痛自癒運動(電子書) ... 【書寶二手書T1/養生_EJZ】冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變 ...
#16. 身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和 ...
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#17. 宜蘭天池溫泉會館 - Rockfitness
電子書 下載kindle. 西多士是什麼. 巨型蜻蜓. 亞東醫院旅館. ... 聖經註釋大全. 冰人呼吸法. 大金新橫綱. 米可吉他. 逢甲人. Vegan 皮夾. 北埔素食. 機種変更おすすめ.
#18. 冰浴是什麼?適合鍛鍊後進行嗎?一次告訴你「冰浴」的5大 ...
Marek 說:「由於冰浴通常可以立即緩解疼痛,所以有許多人在報告中說冰浴後感覺更快樂或頭腦更加清晰。」此外,她補充說,極端溫度迫使你將呼吸調整得更深 ...
#19. 彬教練陪你練-強化呼吸肌群及核心肌群力量 - Udemy
手續費率將根據各家信用卡公司規定而有所不同,詳細數字請與您的發卡銀行確認。 現代人因為久坐不動,導致肌肉無力,能力弱化。因此我們推出這系列的呼吸法鍛鍊影片課程, ...
#20. iRead eBooks 華藝電子書-呼吸決定你的健康:輕鬆學冥想
作對呼吸,啟動身體的自癒力,達到身心的深層療癒。這是一種簡單、沒有壓力,且輕鬆、愉快的冥想呼吸技巧。累的時候,是否該停下來休息一下、補充能量,再繼續向前?
#21. Kindle电子书下载_在线阅读
亚马逊Kindle电子书官网为您提供海量Kindle电子书资源下载,包括txt/mobi/pdf等多种格式电子书下载,更有大量畅销电子书免费下载阅读,包括各类中外文原版电子书, ...
#22. 每天一分鐘瘦肚子!歐美「真空收腹法」掌握腹式呼吸 - Elle
大部份人平時用的是「胸腔呼吸」,也就是呼吸吐氣時,胸口會起伏,但是胸腔呼吸換氣的速度較快,氧氣無法全部帶到細胞中,就又馬上吐出去了。 而「真空收 ...
#23. 冰人呼吸法,10分鐘引導| 冰人Wim Hof | 殺死體內病毒、減脂
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#24. 網王:從呼吸法開始- 作者:一頭小瑜兒 - 愛下電子書
內容簡介. 越智月光離開后,由誰來扛起冰帝的大旗? 答案是:天才少年長野搏! 立海大附中、青春學院、不動峰中學…… 越前南次郎說:「那小子能帶領冰 ...
#25. 「Aaron 3.0 計劃」 從2022下半年起
寫出第三本書~電子書“ Aaron 3.0 版本記錄” ... 持續[168 斷食法],晚上不吃或只喝湯 ... 堅持[冷水澡],學會[冰人呼吸] 及其它呼吸法[ 氣功].
#26. 成語典| 電子書
湯顯祖《紫釵記》第三一齣:「俺二人以八拜之交,同三軍之事,西事匆匆,未遑高宴。 ... 《蕩寇志》第四五回:「如今不知仙草有無,正是捕風捉影,那慧娘又命在呼吸, ...
#27. 【2021】健身該如何呼吸?學會這些呼吸方法能幫助你在健身 ...
使用這種呼吸法會使我們的橫膈膜下壓,同時會讓胸腔的範圍變大,所以吸入的空氣能進入到肺部更深處的地方,讓肺部得到足夠的氧氣。 靜態拉伸的呼吸方法( ...
#28. 鼻塞過敏好痛苦?專家傳授,「暫停呼吸法」3分鐘內恢復鼻道 ...
台灣是海島型氣候,空氣潮溼,很容易因為環境或是黴菌而出現鼻子過敏症狀,超過半數的人可能容易鼻塞與鼻過敏,很多人連鼻道已經嚴重狹窄還不自知。
#29. [ 10分鐘呼吸練習] 用呼吸與冥想整理思緒,從混亂中喚醒你的 ...
延伸閱讀:WIM HOF-冰人呼吸法,我再也不生病. 如果你對個人品牌感興趣,並且想要打造一個不被地點限制的事業,歡迎索取我的免費四天線上課程,每一天 ...
#30. 書籍介紹- 元氣桑|元氣成長
外縣市如何使用台北市圖的電子資源. An 2022-08-26. 前接《深度工作Deep Work》. ... 冰人呼吸法。 Taichi 2022-06-12. 安東尼羅賓斯Tony Robbins 很提倡冷刺激,之前 ...
#31. 「5小時斷食法」找對時間狂吃猛喝都行1個月就能鏟肥肚
(減肥,斷食法,冰人呼吸法,大是文化) ... 雖然他知道會有,但都是從解剖書中得知。 ... 他為此寫了一本電子書,放在網路上讓人免費閱讀。
#32. 肺臟100問(目錄) - 康健雜誌
咳痰? 哪些人的肺臟容易生病? 22為什麼中風或腦傷後,有些人就不會呼吸了? ... 24老人小孩容易得肺病? ... 26過敏氣喘、肺癌會不會遺傳? ... 29為什麼癮 ...
#33. 別讓冰箱產生毒素、浪費食物!譚敦慈教冰箱安心收納法
防疫待在家少出門,許多人選擇在家自己煮、安心吃,冰箱就是煮婦煮夫最重要的彈藥庫,但是食物不是全塞進冰箱、冷凍庫就好!長庚毒物實驗室兼任護理師 ...
#34. 斯坦福抗疲劳法- 图书- 豆瓣
电子书 /纸质版购买24.90元起 ... 书中介绍的IAP呼吸法基本就是“气沉丹田”,抗疲劳姿势基本就是“虚领提顶”。中国传统武术由于缺乏对抗练习不能打了,但是论健身, ...
#35. 冰人呼吸法電子書– Beijsy
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#36. 冰人莱科宁无悔告别F1 KIMI:玩拉力是我儿时梦想 - 体育- 新浪
新浪体育讯芬兰冰人重返F1之路已被封死,甚至明年是否留在WRC也没有确定。回头再看去年告别F1的决定,莱科宁表示:不后悔!
#37. 法雅客網路商店| Find Fun Everyday
法雅客網路商店提供各大品牌3C、數位家電、生活用品、相機攝影、手機平版電腦週邊等各式各樣超值划算商品,您最多樣的選擇,不定時活動更讓你天天買在最優惠!
#38. HyRead ebook 電子書店
HyRead ebook電子書店為您打造電子書閱讀零時差的電子書房,HyRead ebook電子書店支援PC電腦、iOS(iPhone/iPad)、android等載具,讓您線上閱讀電子書或下載電子書無 ...
#39. 機場服務 - 華信航空
為維護飛航安全,我們懇切要求您在登機時將您的行動電話及個人電子用品確實關閉 ... 請勿代替不熟識的陌生人託運行李,也不要將行李交由陌生人辦理託運,我們誠懇建議 ...
#40. [高雄前鎮] 牛之呼吸從牆壁收藏到地板都是滿滿的鬼滅風牛排館
即使到了2021年,鬼滅之刃的潮流還是沒有衰退,某天在臉書上看到了這家「 牛之呼吸」牛排館的開幕資訊,覺得還挺有意思的,所以即使最近有了新歡 ...
#41. 金庸【天龍八部】- 好讀
明確的年代及真實的場景描繪,對北宋、大理、遼、西夏、西藏及亡國大燕等國王公臣僧等人物及其生活都有極生動的敘述,亦政治亦江湖的人,在書中層出不窮,如段譽本是大理 ...
#42. PRP增生療法是什麼?費用是多少?健保給付嗎?
而最廣為人知的是「高濃度葡萄糖增生治療法」,直接針對疼痛根源治療,將天然物質(高濃度葡萄糖)注射在關節內軟骨、肌腱、韌帶上,促使局部細胞發炎、 ...
#43. 网王之从呼吸法开始 - 无限小说网
平等院凤凰,手冢国光,迹部景吾,立海大三巨头,越前龙马…这是一个网球的黄金时代。群星闪耀!而意外来到网王世界,获得鬼灭之刃呼吸法传承的上衫 ...
#44. 原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 - 圓神書活網
2022年度博客來紙本書總冠軍. 電子書總冠軍(最多人畫線/最多人贈書冠軍) Momo 總冠軍. 2022上半年 博客來電子書總 ...
#45. 冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆
冰人呼吸法 ,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效pdf epub mobi txt 電子書下載2022 -小特書站.
#46. 絕美藍冰洞|Vatnajokull 瓦特納冰川|冰島ICE CAVE 夢幻體驗
然而,目前「藍冰洞( Ice Cave ) 」這詞兒~ 已經使用行之多年並廣為人知,因此成為主要認知使用的名詞,旅客、冰島人也都習慣以Ice Cave 稱呼冰島的冰洞, ...
#47. 张家界航空工业职业技术学院兼职小姐信息资源【7172e.com
OB嚴選流行女裝第一品牌,百搭上衣、毛衣、襯衫、T恤、雪紡、韓版洋裝、顯瘦褲子、長褲、短褲、牛仔褲、裙、吊帶褲/裙、寬褲、保暖外套、時尚大衣、性感內衣、蕾絲 ...
#48. 風寒、虛寒易引發蕁麻疹、青春痘…… 中醫3招養出好膚況!
很多人早餐習慣喝冰奶茶、冰紅茶或冰牛奶,更有人為了健康喝蔬果汁或只吃水果,長期下來其實並不健康。 ... 電子書https://reurl.cc/b55bGX.
#49. 【冰人呼吸法】練習(书某宝有MAI 书我也有但作用不大
冰人呼吸法 介绍,呼吸动作详细讲解+跟练,一种增强免疫力,缓解焦虑、压力,预防寒冷的 呼吸法. 科学角度分析荷兰 冰人 抵御寒冷增强免疫力的特别 呼吸法 的.
#50. 入園登山須知 - 臺灣國家公園入園入山線上申請服務網- 營建署
(2) 上傳《雪攀裝備、體能狀況及技術自我檢查表》(含聲明書)。 2. 雪季期間雪地訓練申請案:玉山線。 (1) 申請人/領隊請於申請前自行檢核 ...
#51. 調息呼吸的科學
呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始》電子書- 匯集東西方觀點── ... 有冰人呼吸法,大口呼吸30回,再憋氣30秒(此法的確可以改變心率), ...
#52. 111 年- 111-1 專技高考_護理師:基本護理學(包括護理原理
①家屬描述「他說肚子痛,一直皺眉頭」 ②護生說「病人說他呼吸會喘」 ③護理師觀察到 ... 15.15 有關床邊給藥電子化作業流程之敘述,下列何者正確?
#53. 凌晨1點冰櫃遺體突睜眼瞪視他死而復生嚇壞殯儀館員工 - 鏡週刊
巴西驚傳駭人消息,一名口腔癌患者誤被醫師宣布死亡,竟被放入屍袋活活冰存5 ... 處理,隨後才將尚有呼吸的達席爾瓦送到附近醫院急救,目前尚在治療。
#54. 安全使用精油的方法 - doTERRA
等你有了使用精油的經驗後,再把你的知識以安全、負責的方式與人分享,並鼓勵他人也用 ... 雖然熱能由其他機制排放(排尿、呼吸等),但肌膚是唯一可自行調節體溫的 ...
#55. 生活-即時新聞
... 校園Campus · 城市幸福力 · 和地球呼吸 · 2022鐘錶展 ... 合歡山公路水晶宮路面結冰大學生騎車慘摔警一舉動超暖 ... 本土+14034例較上周日大增8.1% 38人病歿.
#56. 太勵志!美國女狂減200多公斤現已是幸福2寶媽- 國際 - 自由時報
美國一名女子曾因過度肥胖重達700磅(約318公斤),後來下定決心減重,最後成功瘦身縮水,現在只有185磅(約84公斤)。她常在臉書粉絲專頁更新照片, ...
#57. 为何下电子书特别慢- 喜马拉雅手机版
意思是说释迦牟尼佛成佛了而有能力使人开悟。 6.《法华经》: 【能以正法开悟众生】、【讲说正法……以无量喻……
#58. Welcome to the Official Wim Hof Method Website
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#59. 餓怒是可避免的假焦慮先穩定血糖試試看【書摘】 | 生活 - 中央社
在傳統的精神病學中,醫生們被訓練成只透過心理部分的處理來治療心理健康問題,他們以藥物改變大腦的化學作用,並運用一些針對思想和行為的治療法。 於是 ...
#60. 傳奇的范加爾是足球給人們的禮物 - MSN
雖然荷蘭遺憾的在八強戰出局,結束了他們在卡達世界盃的旅程,不過老帥Louis van Gaal(范加爾)在他第3次執教世界盃國家隊的表現依然讓人驚豔。
#61. Pop 練習本哪裡買
參考所以如果擔心文法不夠紮實可以另外再買一本文法書來輔助。 ... Hermes 戒指; 佛頭火鍋冰人呼吸法Bitdefender antivirus plus 中文.
#62. 「冰人呼吸法電子書」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口
許多人經常乾咳、清喉嚨,卻又無法清痰,結果造成微血管破裂。彥寬老師教1招「五臟排濁法」,快速吸入氧氣、吐出二氧化碳,只要做7次,就能排出很毒的。
#63. 想更集中做事同身體健康? 「冰人呼吸法」助你事半功倍
大家每時每刻都在呼吸,但有想過呼吸也是有得練習的嗎?今天宇峰就想和大家分享一個呼吸訓練方法,就是荷蘭「冰人」Wim Hof 提出的冰人呼吸法(Wim Hof ...
#64. 除了新冠還有流感!這些食物可以保養喉嚨、提升免疫力幫助你 ...
新聞「細菌感染大爆發,抗生素抗藥性恐致年死3.3萬人」,由於新冠防疫逐步解 ... 就令人覺得容易疲倦想睡、如果有長新冠症狀(腦霧、疲倦、胸悶、呼吸 ...
#65. 高雄市立圖書館全球資訊網-館藏查詢
... 打狗人的大城小事(4,026); 打狗人的港都事(2,848). ☆喜閱網電子書☆(135,197); 國小喜閱網書單(103,252); 國中愛閱網書單(34,885); 心靈維他命書單(73,704).
#66. 遊戲王決鬥聯盟哈啦板- 巴哈姆特
懶人包<<<< 4張新卡、5個專屬技能(目前) 升級滿上限(目前等級35)獲得技能:把 ... 編號規則、手之啟動新卡:寒冰之手*3、日珥之手… ... 炎獸沒呼吸了.
#67. 冰人呼吸
鄭捷父母是誰. 潤娥如果你也想起我. 沈浩普通生物上. 脾氣好. 中大暑期課程. 無藥可醫. 電熱式雞蛋糕機台. 上掀式冷凍櫃尺寸. 資訊管理學系電子商務與創新 ...
#68. 北埔鄉公所 - Outletin.it
跑跑人. Excel 會計. 尚新. 教育產業. 樂秧居. Nba 年度第一隊. 倫理線上. 無症狀感染者. ... 全球化的故事電子書. 買船. 比漾停車場. ... 腹部呼吸法. 宏盛牙醫.
#69. 冰人呼吸法,我再也不生病 - HackMD
冷訓練:洗水澡 · 呼吸練習. 緩慢吸氣與吐氣,深深吸氣後慢慢吐出來; 持續一分鐘,約六到十次深呼吸 · 水轉冷,讓冷水沖個一分鐘. 冰冷會使你受驚下呼吸加快; 控制呼吸,恢復 ...
#70. 【全市】111年度9月本館新購電子書已上架 - 新北市立圖書館
同樣可點選書籍封面借閱,還可使用QRcode掃碼借閱。 使用行動裝置借閱,建議可先下載電子書平台App(「udn 讀書館」App / 「HyRead 3」APP),借閱 ...
#71. 氣炸鍋冷凍食品
冰人呼吸法. 牠it. 台北市南京西路14 號. 1999 台北市. B450 主機板. 陣頭. 六福山莊墾丁. K780 ipad pro. 星巴克巧克力可可碎片. 洗臉.
#72. 再人我冰生病呼吸也法不
废话少说,言归正传。冰人呼吸法、冷训练、赤足行走、饮食调节四块内容是《冰人呼吸法,我再也不生病》这本书的核心要义。 《闆娘ㄉ花園》台灣現貨法國Florame法恩有機順暢 ...
#73. 用青春換一場相逢【電子書獨家收錄郭強生珍藏照片】 - Google 圖書結果
他必須張著嘴呼吸,否則要發出興奮的笑聲簡直來不及。 ... 他們找來一個紙盒,把紙盒布置成他們剛剛才看過的冰宮舞台,再剪下節目單上那些冰上明星的躍跳英姿, ...
#74. 晶文薈萃 精選文章(第九輯) 電子書 - Google 圖書結果
我、曾主任、周詠恩和張竣琿馬上走到「冰極天地」玩過山車,噢!一、二、三......排隊的人可真不少呢! ... 嚇得我拚命大叫,緊閉眼睛,差點兒停止呼吸呢!玩過那過山車後, ...
#75. 公共圖書館
借閱國資圖館內或國資圖電子書服務平台書籍至少3冊。 3.於活動摺頁寫下書中佳句。 ... 公共圖書館; 韓国料理一覧神戸女子旅ホテル冰人呼吸法.
#76. 睡不著呼吸法
極潤多效凝露. 好來屋的秘密遮瑕. 人往生前兆. 中壢泰上皇按摩. 家福樂. 大順搬家. 雅芳毛鱗片零毛燥精華. 大億麗緻酒店台南市中西區. 德州炸雞京站. 懷孕6 個月胎動. 各家 ...
#77. 也再[QR5MT2]
冰人呼吸法 ,我再也不生病:身體變暖的反常識方法- 博客來書名:再忙也要躺好躺 ... 深灰黑電子書:最高閒聊法:再尷尬也能聊出花來,一生受用的人際溝通術(電子書), ...
#78. 荷歐波諾波諾的幸福奇蹟 - Google 圖書結果
而且這種滴了新鮮檸檬汁的藍色太陽水與 H A 呼吸法和藍色太陽水相同只要想像就有效 ... 已消失人也變得非常輕鬆請告訴你的友人將寫著的貼紙貼在手機上一位友人傳來電子 ...
#79. 辦公室瘋雲:電商驚爆公關危機 - Google 圖書結果
他飛快地切回臉書頁面,搜尋「莎莉的業務人蔘」粉絲團,然後找到了那篇「疑似」評論安琪兒 P T T 的帖子。下午三點二十六分!克里斯打開電子信箱查看,在三百多封未讀郵件 ...
#80. 超人特异 - Google 圖書結果
版权信息书名:走近科学·超人特异作者:科普小组出版社:吉林电子出版社出版时间:2006-10 ISBN:978-7-9004-4406-6 冻尸为什么能复活人死是不能复生的,被长时间冰冻的人 ...
#81. 自由的技藝: 登山的受苦、涉險與自我塑造 - Google 圖書結果
里爾克,《時間之書》歐特克只在挪威著名的巨魔壁( Trollveggen )待了一天,就知道他需要更好的安全吊帶。他的基本款吊帶在自由攀登時 ... 這組安全吊帶會使他無法呼吸。
#82. 電子書app
豪華露營苗栗Pony effect 超持久唇粹Effect wings rg. 冰人呼吸法; Stanley 咖啡杯瑞豐加油站揀愛. 媽祖馬拉松; 遊戲室佈置雞翅酒吧海底撈 ...
冰人呼吸法電子書 在 先行智庫- 好書閱讀|《冰人呼吸法》我再也不生病... 的必吃
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