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公職護理師考試科目 在 [心得] 107年高考公職護理師上榜心得（代PO） 的必吃
一、 成績：
财 筆試
公共衛生政策 66
行政法、衛生行政及其相關法規 79
财 口試 82.3333
筆試成績80% 58.0000
口試成績20% 16.4666
總成績 74.47（名次2，錄取標準63.93）
二、 準備方式分享：
1. 背景
為北部某私立醫學大學畢業，地區醫院工作兩年，因緣際會至私立大學擔任校護九個月，
後來因為感情和工作不順（因為私校都以營利為目的，校方設法不合理剝奪薪水和年終獎
金…），加上妹妹考上書記官，因而激發我考公職的念頭。
2. 準備期間：有補習，補習班為三X
校護時期（106.8-106.12）：主要是跟課，把行政法上完，但邊工作邊念書對我來說真的
很容易分心…而且筆記常常未在上課當周整理完
全職時期（107.1-107.6）：分析完自己的個性後，毅然決然辭職，並把智慧型手機改成
智障型手機，完全與世隔絕；會要求自己，老師上課只要講過一次的內容，就要背得滾瓜
爛熟
3. 筆試準備
(1) 老師上課的政策和法規套餐的整個思維路徑，我都會盡量寫下來，並於下次上課前完
全背起來，在考場時就算遇到不會的題目，看到關鍵字也能聯想到相關內容當作答案；曾
看過學長姐分享：如果老師上課問的問題都能回答出來，就一定能上榜！自己親身經歷，
這是真的！！！所以也能以此做為檢視自己有沒有認真念書的短程目標。
(2) 在107.2-3月初時（有點太晚了，建議應該考試半年前完成），把考古題全部印下來
，我只整理了近6年的考古題（包含衛生行政、衛生技術），然後分門別類黏在活頁紙上
，每次老師上完一部分，整理筆記後，就會對照考古題，把考過的內容或是覺得可以寫成
答案的內容特別再註記。
(3) 當周上課的內容，規定自己要在2天內完成筆記，即使是照抄老師的上課內容也好，
那都是自己辛苦整理的筆記，所以一定會有印象。接下來一周的每天早上（因為覺得早上
比較有精神，且記憶力較佳）花2-3小時，都一定會複習當周筆記直到下次上課為止，如
此循環下去。
(4) 其他的時間利用，拿來複習之前老師上完的大章節（依老師上課提的政策+相關法規
一起讀），一天複習一章節，一星期要輪完，如：健保、長照、傳染病、健促與健康不平
等、食安與藥物。星期六、日則是上課、整理筆記、練習寫考古題，或是讀這星期認為不
熟的部分。
一天的讀書時間大致為：
0900-1100 複習當周上課內容
1100-1230 行政法複習+考古練習
1230-1300 午餐（帶便當可以省很多時間）
1300-1500 （因為剛吃飽超想睡，所以就拿來寫題目） 大章節的考古1-2題練習
1500-1700 大章節的複習
1700-2000 運動（快走或慢跑）+晚餐+看報紙
2000-2330 補今天未完成的進度
(5) 行政法的讀法，補習班軻老師的上法，我可能較無法吸收，但還是有每堂課整理筆記
，然後搭配林清寫的行政法體系、爭點與實務，題目練習是用林清的司法之書行政法（概
要）及顏平的行政法主題式申論&選擇混合題庫Q&A。本來想放棄行政法，從頭到尾都不知
道自己在唸什麼…但也佔了30%，所以就讀比較重要的部分，也認真練習寫考古題，沒想
到今年剛好考得比較簡單，我拿了30分。在此奉勸各位真的不要隨意放棄任何一科啊~
(6) 倒數兩個月，以練習考古題為主、複習為輔，因為熟悉了政策及法規，複習時間也會
縮短；考古題規定時間一題大約20-30分鐘。最後老師會發一本時事的百科全書，就能以
這本的架構去複習相關法規及政策。
4. 口試準備：以下列出今年口試題目及我的回答
(1) 新上任到新北衛生局第一天，長官指派要到某食品工廠執行食品稽查，請問要事前準
備什麼資料？因時效性，長官要求要在中午前蒐集到相關資料，但到達現場後，發現食品
業者無法溝通且態度強硬，不肯配合，甚至發現有黑衣人在附近徘徊，那你當下的處理方
式？經過此事件，你一定感受到很大挫折，那你如何排解及改善？
→依據食安的風險評估原則準備資料，以乃卡巴精毒蛋為例（我有提到ADI及相關風險評
估等…）
→了解事件來龍去脈，和業者釐清誤會；若無法溝通或有大動作，請求警察機關協助
→挫折一定會有，但面對新的、未曾學習過的東西，強調自己的積極；事後除了查閱局內
相關SOP，也會再去請教食品稽查科人員相關應對及處理方式
(2) 如果你做為一個單位的領導者，執行政策時遭到民眾誤解，且引起很大的民怨，也造
成單位士氣低迷，你要如何面對民眾的質疑？你要如何鼓勵下屬？
→加強公務機關和大眾傳播媒體訊息的管道，以利民眾接收正確訊息
→以愛滋減害計畫為例，說明一開始的阻力及最終的執行成效。執行政策有不同面向的考
量，我們的角度一定是以長遠且大多數人利益為主，鼓勵下屬對自己執行的政策有信心
(3) 如果你作為衛生局推動四癌篩檢的承辦人，當你的地區篩檢率很低時，你要如何推動
？相關策略為何？
→加強公共溝通，讓民眾了解相關訊息
→健促職場（如：鼓勵雇主將四癌篩檢納入勞工健檢、放有薪假至醫院接受篩檢）、衛生
局網站（提供線上報名服務）、衛生所利用平日晚上辦理篩檢活動、偏鄉地區利用醫療巡
迴至里活動中心或衛生所辦理…
三、心得
還記得當初去補習班報名時，補習班還說公職護理師不一定會每年開缺噢，要不要報名衛生行政或衛生技術比較保險？但我知道自己一定沒辦法準備這麼多科…畢竟我沒有很聰明
，所以還是堅持報了公職護理師。
在全職準備期間，每天都會告訴自己要以上班的態度來念書，就比較不會鬆懈；一個月會讓自己喘息一天，去人多的公園或商圈吸收一下陽氣XD，撫慰自己念書的孤寂；但無論如何，決不碰自己的智慧型手機，就算要查資料，也只借家人的手機來短暫使用，因為手機是個非常可怕的誘惑，常常一滑，時間就沒了，也不用念書了…如果你一直不懂得管好自
己，就會錯過許多翻轉人生的機會。
在2月時有報考陽明大學的相關研究所筆試，可以練習考試臨場感及寫申論題的感覺，不過那時讀的書還沒有很多，助益有限；補習班辦的模擬考請一定要參加，因為老師真的都命中考點！越接近考試的時事和政策，一定要多加注意，雖然準備會有措手不及的感覺，但其實就是前面老師教的內容的延伸，前面讀得越熟，越能融會貫通，把自己的觸角擴展
，最後變成自己的答案。
準備考試的這條路真的很難走，因為不知道自己的努力到底會不會成功，越努力，就越無助和徬徨，但只有非常努力，才能看起來毫不費力。念到很想哭的時候，就想想自己考上雀躍的模樣，或是不看好你、酸言酸語的人嚇傻及啞口無言的表情，就能支撐自己走下去；而我每天早上會在念書前誦經（主要是太上清淨經），約5-10分鐘，因為覺得誦經能夠
把心靜下來，也比較不會想這麼多。
準備期間，每天的運動很重要，曾聽到學姐分享在ICU照顧過國考考生，雖然最後上榜但也昏迷了...運動除了能保持腦袋活絡，還能使人更正向，總會告訴自己：雖然我跑得慢，但只要我努力慢慢前進，總有一天一定會到達終點；而準備考試也是，雖然念得慢，只要每天進步一點、比昨天多記一條法規，有一天也一定會考上。
最後，請相信在準備考試遇到的所有種種都是在幫助自己上榜！毫無條件相信自己，就能達到目標！
P.S之前在PTT上看過有人討論公職護理師考試的公平性，我完全沒有背景，一路都是靠自己努力上榜的；而在筆試和口試，考官都是以准考證號碼來認你這個人，就算有人會質疑口試，但口試也才佔20%...而且口委每年也都不一樣，大幅降低作弊或走後門的可能性。
因為是請朋友代PO，如還有問題，歡迎請用E-mail與我聯繫：
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