[蘇飛雅每日星象:覺知就是轉運的開始]
早安!星期日(日曜日)。
月亮還在金牛的今天,
月相啟動火海冥水的吉相,
特別有利於完成任務、解決問題、盤點採收和DIY,
也很適合需要花費精力、身體勞動、溝通確認的事情。
當然,絕對值得用美食犒賞自己。
由於水星將於明天轉進天秤座,
尚未完全確立或需要時間進行的事情,
未來將會有質變或進一步協商的可能,
宜先有心理準備。
明天將進入下弦月的階段,
在9/7新月前諸事將進入盤整,
並要學習去蕪存菁。
想要減肥、剪髮、修甲(不希望長太快的話)的朋友,
可以利用下弦月至新月前進行,
效果最佳,請好好把握!
◎時間的祕密
(1)下午1:51前
早起的鳥兒有蟲吃,
做事效率高,
努力有成。
目標導向的行動能帶來成果!
稍要小心粗心、恍神受傷的可能。
(2)下午1:51起至下午4:37前
放慢腳步,輕鬆生活的時刻。
容易有放縱浪費、過度承諾和遲到的問題。
(3)下午4:37起至晚上11:00前
溝通、交通、交易、學習暢旺,
有利階段性的決定。
(4)晚上11:00起
大勢底定,暫時難有轉圜空間。
適合休閒休息,養精蓄銳。
★今日幸運星
上升、太陽、月亮在金牛、處女、魔羯。
祝大家週日平安快樂!
----最後一天提醒---------
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#今日星象
月亮120度火星(02:14)、月亮60度海王(08:56)、月亮120度冥王(13:50)、月亮90度逆行木星(16:36)、月亮120度水星(22:59)。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅「一休陪你一起愛瘦身」,也在其Youtube影片中提到,「全麥水餃『一休麥餃子』 https://yi-hugh.com/一休麥餃子嘖嘖募資中」 為什麼,吃得健康這麼難? 休嫂常問我,在我的粉絲專頁和社團裡面,有這麼多朋友想要健康吃、健康瘦,卻一直沒有一個更好的選擇:自己做太麻煩,出去吃吃不飽,熱量和營養成份難控制,健身餐吃不習慣⋯⋯。這些問題,我...
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前幾天是我媽的生日
特別留一個版面給她
隨便湊了一桌菜😆
有上次直播媽媽喜歡吃的全麥煎餃
還有我自己喜歡的燕麥炸雞
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簡簡單單的過
媽~
生日快樂
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《團購開始囉》
因為上次突然的吃播
媽媽非常喜歡這個煎餃
然後大家也想要吃吃看
所以我決定開一個團購了!!
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【一休麥餃子】
@wheatdumplings ,共有兩種口味
🥟 「全麥蔬蔬雞煎餃」
全麥餃皮帶來好口感,含有高麗菜與四季豆,一顆含有豐富的多種蔬菜營養更均衡,採用雞胸肉,脂肪更低、卻有豐富的蛋白質
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獨門配料醃製韓國泡菜,微酸微辣的口感,我媽最愛這種口味!
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向宇宙下訂單!健康減重從處女座月份開始!
人生充滿著無數的選擇,很多人來做諮詢,就是來問要選那一個男友?那一個工作?那一個時間離職?那一個時間創業?然後,他們可能好玩地問我要如何保持身材。其實他們不知道的是,「吃什麼(What)」是一種選擇。「何時吃(When)」也是一種選擇。
疫情期間宅居在家,想要吃得輕鬆健康,有時真是考驗。不過,保持好心情也是很重要的,因此我會透過每週量體重的方式做調整,當體重有一點失控時,我就會選擇合理熱量且有超值飽足感的食物,並且在最容易瘦的時機-下弦月至新月前執行它。(接下來的下弦月至新月前是8/30至9/6)
我在購物時很習慣看食物的營養成份和熱量,有時候看起來差不多的食物,熱量卻大相逕庭。吃一份A食物,可能可以吃上二份B食物呢!減少碳水化合物、脂肪的攝取(不是完全不吃哦),就可以補充更多的蔬果,維持體重與健康就不是難事。
一休全麥煎餃就是我最近餐桌上的好夥伴,有蔬蔬雞和泡菜雞兩種口味,一盒8顆煎餃才300卡上下,很容易計算熱量。而且能夠輕鬆料理,手殘者也不容易失敗。像我自己做起來,完全不輸給大廚老公(自己得意),祕密就在於放油在鍋底後開火,將煎餃放入後,心中數十,再加水至煎餃腰部,用水蒸熟它,直到水乾為止就可以關火。有足夠的水份時,外皮66%全麥比例的煎餃就會Q彈好吃,而且愛健身、減肥的人都知道,裡面用的是健康雞胸肉,兼顧蛋白質的攝取。
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全麥蔬蔬雞 在 「一休陪你一起愛瘦身」 Youtube 的精選貼文
「全麥水餃『一休麥餃子』
https://yi-hugh.com/一休麥餃子嘖嘖募資中」
為什麼,吃得健康這麼難?
休嫂常問我,在我的粉絲專頁和社團裡面,有這麼多朋友想要健康吃、健康瘦,卻一直沒有一個更好的選擇:自己做太麻煩,出去吃吃不飽,熱量和營養成份難控制,健身餐吃不習慣⋯⋯。這些問題,我會怎麼解決?
找到一個「營養健康,又方便即食的主食」,一直是我的願望。
在眾多臺灣人喜愛的餐點裡,我發現,水餃有機會成為我心目中的「超級食物」。可惜,目前市面上並沒有符合自身理念的選擇。更重要的是,如果要推薦食物,我一休堅持全程參與,層層把關才安心。
所以,我決定自己來開發,符合我自己與粉絲們期待的好商品。
休嫂的問題,我終於找到了答案。
「一休麥餃子」,為此理念而誕生。首波主打口味「全麥蔬蔬雞」,每一口都是安心的真材實料。最棒的是,還很好吃!美味X健康X即食,三個願望一次滿足,一休邀請您一同支持,促成您餐桌上的美好食事
全麥蔬蔬雞 在 全麥蔬蔬雞- Explore 的必吃
想吃水餃又怕熱量爆?由知名健身部落客一休陪你一起愛瘦身 研發推出的「一休麥餃子」,標榜所含脂肪量不到市售冷凍水餃的一半、熱量降低約29%,以台灣雞胸肉、高麗菜和四季 ... ... <看更多>
全麥蔬蔬雞 在 1021萌貓雜鋪: 一休全麥蔬蔬雞餃 - Pinterest 的必吃
Jan 27, 2021 - 一休全麥蔬蔬雞餃全麥餃子皮和原型食材研發出的一休全麥餃>> https://easyfun.biz/2m-_- 吃水餃也能吃得很開心又安心 交給我來把關! ... <看更多>
全麥蔬蔬雞 在 [閒聊] 請問有人吃過一休全麥蔬蔬雞餃嗎? - 看板FITNESS 的必吃
不是廣告哦XD
只是可能因為有加入減醣社團
最近演算法常推薦這個給我
本來連折價券都領了想說買來吃吃看
結果發現他的平台i3fresh好像負評滿多的...
(大多是肉類不新鮮之類的評價
想問一下有人買過這個餃子嗎?
補一下他的營養成分
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.25.71 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629537075.A.E9C.html
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 17:12:48
八方的炒手(綠色皮) 不加醬其實熱量好像也還好(?
鍋貼比較可怕而已
..........(?
買之前想做點功課問一下也算廣告...嗎?
我也沒放營利連結
還說平台負評很多欸要廣告的會這樣說嗎@@
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 18:51:06
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 18:51:29
哎呀XD
就...加減在乎一下XD
我跟同事買過朋友做的千張餛飩滿好吃的但皮很容易散
如果這個健康又好吃不是更好嗎但我現在完全滅火了XDDDDD
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 22:25:12
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