【コストコ熊本御船倉庫店】コストコ購入品紹介
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スキンアクア トーンアップUVエッセンス 80g×2 税込1,298円
SKIN AQUA Tone up UV Essence 80g x 2 PK
1本当たり 649円
SPF50+ PA++++
パラベンフリー・鉱物油フリー
アレルギーテスト済(全ての方にアレルギーが起こらないというわけではありません)
薄いラベンダーカラーで、さらっとしたテクスチャーです
サボンの香りで、化粧下地としても使えます
石鹸で落とせます
日焼けしないように、こまめに塗り直すのがポイントです
アトピアD保湿フォーム2本セット 税込2,780円
1本当たり 1,390円
ヘパリン類似物質配合
乾燥肌・敏感肌保湿ローション
ATOPIA D ALL-IN-1 LOTION
肌に優しい高保湿オールインワン美容液
(1つで化粧水+アイクリーム+美容液+乳液のお手入れが完了)
2020年のLDKでベストコスメに選ばれています
グリチルリチン酸ジカリウム・アラントインの2つが乾燥時、バリア機能の低下によって刺激を受けやすいお肌を穏やかに整えます
医療機関で処方される医療用保湿剤「ヒルドイド(成分名:ヘパリン類似物質)」
その「ヘパリン類似物質」を配合(0.3%以下)した乾燥対策に特化した敏感肌・乾燥肌用の化粧水です
公式ホームページでは1本1800円
低刺激無添加処方
オイル・アルコール・石油系界面活性剤・香料・着色料・パラベン・鉱物油・酸化防止剤・紫外線吸収剤・フェノキシエタノール全て無添加
LION COFFEE(ライオンコーヒー)
カフェ ハワイ (ミディアム ダーク ロースト) 793g 税込1,698円
LION CAFE HAWAII 280Z
100g当たり 214.094
赤いパッケージに、迫力あるライオンのデザインが目を引く「ライオンコーヒー」は、1864年に創業したアメリカで一番古い歴史を持つ老舗のコーヒーメーカーです
ハワイのお土産として日本では知っている人も多いのではないでしょうか
フレーバーコーヒーが人気のライオンコーヒーですが、こちらはフレーバーなしのタイプです
大さじ1で180mlが目安です
シンプルなコーヒーなのでそのままでも、ミルクと合わせてカフェラテにしても美味しいと思います
オーガニックバナナ 1.3kg 税込280円
ORGANIC BANANA
「ファーマインド」という会社のバナナです
本数は、袋によって違いますが、だいたい10本前後入っています
*前回は税込328円
グレープトマト 900g 税込998円
GRAPE TOMATO
「Windset FarmsのConcertoグレープトマト、
Cameo房付きチェリートマト、Tomatoes on the vine房付きトマトは
ビタミンCが豊富で低カロリー、ビタミンも含むなど栄養価に優れているだけでなく、色も鮮やかでどんな料理も華やかに彩ります。
Windset Farmsでは総合病害虫対策管理を行っており、害虫駆除には天敵を入れるなど自然な方法を取っています。
持続可能な環境にやさしい方法で青果を栽培するWindsetのトマトであなたの食卓を飾りませんか?」
100g当たり 約111円
酸味の少ない細長い形のミニトマトサイズのトマトで、皮は程よく厚みがあり食べ応えもあると思います
トマトはヘタの部分からカビが生えたり傷みやすいので、ヘタは全て取っています
果肉がしっかりとしているので、そのままだけでなく調理にも使いやすいかも
国産ミルクブレッド 599円
MILK BREAD
「小麦・米粉・牛乳100%国産原料でつくりました
水を一切使用せず牛乳で製造したパンはよりしっとりミルキーな風味に仕上がっています
トーストしてお好みでスプレッド等をつけてお召し上がりください」
でん六 味のこだわり 大入 30袋 税込998円
DENROKU OOIRI 30 BAGS
100g当たり 140.552
「選び抜いた贅沢素材を集めた”味のこだわり”と多彩な美味しさが味わえる”おつまみ彩々”を食べ切りサイズで詰め込みました」
「味のこだわり」と「おつまみ彩々」の2種類が各15袋ずつ入っています
1袋当たり約33円
おつまみとしてもちょっとしたおやつにもぴったりな小袋サイズのお菓子です
マルハニチロ ミックスビーンズドライパック 140g×6 税込698円
MIX BEANS DRY PACK 140G×6
100g当たり 116.280
1缶(140g)当たり116円です
ひよこ豆(ガルバンゾー)、青えんどう(マローファットピース)、赤インゲン豆(レッドキドニー)の3色の豆が入っているのでお料理に使っても彩りが良いです
パッケージの裏面にはレシピも掲載されています
そのままサラダに加えて食べても美味しいですが、煮込んでも煮崩れしにくく、食感も残っています
レモン8玉 税込399円
LEMON 8 COUNTS
1 個当たり約49円
大きめのレモンなので使い勝手も良くそのまま絞っても良いしお料理にもたくさん使えますね
これから暑くなる季節にはレモンを使ったドリンクも良さそう
レモンは冷凍保存もできるので、量が多いときは好きな大きさにカットしてジップロックに入れて冷凍しましょう
ネーブルオレンジ 3.6kg 税込998円
NAVEL ORANGE
Ikg当たり 277.200
「ネーブル」とは、“へそ”を意味する言葉です
底の部分のくぼみがへそに似ているから付けられた名前だそうです
カークランドシグネチャー 有機プロバイオティク グラノーラ 1kg
1,142円−230円(5/20まで)=税込918円
100g当たり 91.800
カークランドはコストコの独自ブランドです
1食(55g)あたり250kcal、脂質9gで、タンパク質5g、食物繊維6g、全粒粉30gが摂取できます
オーツ麦や砂糖、アーモンドなど、ほとんどの原材料に有機食材が使われているのも嬉しいですね
ザクザクとした食感で、シナモンの風味と蜂蜜の甘さのある味です
アーモンドも入っているので食感がさらに良く、食べ応えがあります
KIRKLAND SIGNATURE(カークランドシグネチャー)
オーツ飲料 946ml×6本 1,338円
KS ORGANICOAT BEVERAGE
1本当たり 223.020
米農務省認証オーガニックのマークがついています
「第四のミルク」として注目を浴びているオーツミルク
(牛乳・豆乳・アーモンドミルク)
オーツミルクとは、オーツ麦という穀物から作られたミルクのことです
腸内環境を整えてくれる食物繊維は豊富です
さらに、悪玉コレステロールを減らしてくれる不飽和脂肪酸が多く含まれています
(牛乳は悪玉コレステロールを増やす飽和脂肪酸が多い)
コレステロールもゼロです
心臓病のリスクを低減する物質も含まれているそうです
穀物からできているので、牛乳ほどではないのですが、アーモンドミルクに比べるとカロリーは高め
ミルクの色は真っ白ではなく、少し灰色がかっています
甘さの添加はされていませんが、程よく甘みもあります
そのまま飲んでも良いし、コーヒーや紅茶に混ぜたり、シリアルにかけたりなど色々と使えます
ラクトース(乳糖)フリーなので、牛乳でお腹がゴロゴロしやすい人にも良いかも
オーガニック アタウルフォー マンゴー 6玉 税込1298円
シュリンプ&ホタテチョレギサラダ 税込1180円
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チョコレート&プラリネタルト 税込1798円
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全粒粉 100%パン レシピ 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳貼文
アルパラタ(c658r)
【406kcal(1人当たり)】
インドの家庭料理です♪⠀
全粒粉のパン生地で香辛料の効いたポテトを包んで平らにして焼いてます♪⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
【材料】2人分⠀
[パン生地]⠀
★全粒粉 150g⠀
★水 100㏄⠀
★塩 小さじ1/4⠀
サラダ油 大さじ1⠀
[具材]⠀
☆じゃがいも 200g⠀
☆すりおろしにんにく 適量⠀
☆マスタード 小さじ1⠀
☆クミンパウダー 小さじ1⠀
☆塩 小さじ1/2⠀
サラダ油 適量⠀
【手順 】⠀
1.じゃがいもは2㎝角に切り耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで4分加熱する。⠀
2.★を深めの容器に入れ混ぜ、生地がまとまったらサラダ油を入れさらに混ぜる。⠀
3.2をラップをし30分程おいておく。⠀
4.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
均等な大きさになる様に途中で容器を上下に揺らす。⠀
5.3の生地半量を取り丸める。⠀
6.4の具材を半量をとり丸めて5の生地で包む。⠀
7.打ち粉をした上に6をのせ、表面を平らにし麺棒で伸ばす。⠀
8.フライパンにサラダ油を入れ7を両面焼いたら完成。
全粒粉 100%パン レシピ 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
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朝ごはん
【クミンの野菜炒めサンド】
・にんじん 1/3本→千切り
・キャベツ 1/8玉→千切り
・オリーブオイル 小さじ1
・クミンシード 小さじ1/2
・ターメリック 小さじ1/2
・塩胡椒 少々
・ライ麦食パン
・カッテージチーズ お好みで
・フレッシュバジル 2枚
【マサラチャイ】
・牛乳 or 豆乳 100cc
・水 100cc
・紅茶の茶葉 小さじ 1
・生姜 薄切り2枚
・シナモンスティック 1/2本 (パウダー小さじ1/4でも)
・カルダモンシード 1粒
・黒砂糖やきび砂糖 適量
昼ごはん
【冷やし豚しゃぶ〜クミンヨーグルトソース〜】
・ 豚しゃぶしゃぶ用肉…5枚入り
・ もやし…1/2袋(100g)(茹で用)
・ 水...1000ml
・昆布...1枚
(スパイシーヨーグルトソース)
・プレーンヨーグルト...大さじ4
・クミンウダー…小さじ1
・みそ...大さじ1/2
・醤油...小さじ1
* プチトマト…3個
* 大葉…2枚
* 茹で卵
【コリアンダーの雑穀米チャーハン】
・クミンシード 小さじ1/2
・雑穀米 1杯分 (100~g)
・オリーブオイル 小さじ1
・生姜 みじん切り 小さじ1
・お好みで人参も
・醤油 小さじ2
・塩・胡椒 少々
・コリアンダー 1束 刻んだもの
夜ご飯
【鮭と小松菜のスパイスカレー】
(カレールー)
・たまねぎ 1玉 みじんぎりか、スライサーで薄切り
・生姜、ニンニク 1片 みじんぎり
・トマト 1個 角切り
・コリアンダー小さじ 1
・ターメリック小さじ 1
・クミン小さじ 1
・チリパウダー小さじ 1
(仕上げ)
・塩鮭 1切れ
・小松菜 1~2株
・水 150cc
・豆乳or牛乳 50g
【全粒粉でつくるチャパティ】
・全粒粉60g
・塩 ひとつまみ
・水 45g
・オリーブオイル 小さじ1/2
(作り方)
・塩と全粒粉を先にボールの中で混ぜる
・水を少しずついれて、混ぜる
・途中から、手でこねていく
・オリーブオイルを加え、さらにこねる
・15分寝かせる
・麺棒で薄く伸ばして、フライパンで片面1ずつ焼く
・ガスの直火で軽く炙る
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