《一封PTT上提醒、感恩,染疫出院後捐贈的患者的公開信》
我家裡也有八個人確診,幸運的是目前有七位已經回家,也都完成自主管理。
但是我父親依舊在醫院插管治療中,我們全家每天也是過著忐忑不安的日子。
我之前發文講述家裡的發病狀況,推文裡就有一堆酸民,講著一堆噁心的話。
如果你也有看到相關推文,請無視而過。
我能了解有些人心中的恨意,我非常能了解。只是當時我已經過了一個階段,讓內心平靜之後,才發的文。
我想做的是,告訴大家這個疫情有多麽可怕,還有一線醫護人員有多麽可憐,希望大家多支持他們。
借此我還是想傳達一些想法:
1)感染源
我們全家都不知道感染源,因為我們就是一般小市民,生活很簡單。8個人,住在不同的四個地方。唯一能猜的,就是母親節我們全家族一起聚餐,而當時我們還是買的外賣在家裡吃。
所以想跟大家說,這次似乎不是很簡單就能找到感染源,也很難封鎖。因此儘管我們都完成自主管理,我們也都不太敢出門了。
所以我其實很不喜歡,現在很多人都將矛頭指向萬華,就我的感覺,根本就找不到源頭,何必怪萬華。
2)住院時的狀況
醫護真心很可憐。我住在負壓病房的時候,一些檢測如血壓血氧,我都盡量自己操作,因為我知道醫護們很幸苦,所以想幫他們節省時間。
他們時時刻刻都面對病毒,甚至還有一堆不知道來幹嘛的病人!
舉個例子,我住院就只吃裡面的便當,因為我知道要專心跟著醫院的療程。
但是,很多人的家屬一直送東西跟食物去醫院,弄到最後醫生廣播跟大家說,請親屬們別再送東西或食物過來,因為這樣每一件他們都要檢查,但是沒足夠人力。
我那時聽到就想,天啊!你們是來旅遊的嗎?你們是來治病的!!!
3)我發病的狀況
我本身四十出頭,偶爾還是有在運動,但不知是否因為小時有氣喘所以氣管不好,這次發病狀況很嚴重。一直咳嗽,呼吸困難,喘。
那時胸口跟腹部都因為不停的咳嗽,出現肌肉撕裂傷,所以吃的藥都還要加一顆肌肉鬆弛劑。
其實發病到現在26天了,我跟另位家人都還是有著咳嗽,呼吸不太順的症狀。
4)我父親的狀況
我父親七十幾歲,但是身體狀況很好,平常下午都會去公園散步兩個小時的人,比起來,真的比一般年輕人還健康。
但是他發病,也是因為檢測結果沒出來就被延誤一週,後來直接失去意識,插管治療。
過程只會問我們:他有沒有慢性病?我想問,哪個老年人沒有一點慢性病?然後,好像就要用慢性病去當個註解,所以我父親變重症是應該的!!!卻沒人檢討是因為檢測太慢,核酸檢測PCR一週過去都沒結果,所以我父親才變這樣!然後給我的理由,是我父親有慢性病!!!
5)感謝醫護
由於父親還是在重症病房,那個樓層是禁止進入,所以我們都沒辦法進去探望他。加上他正在插管治療,要一直施打鎮靜劑,所以基本上一直沒有清醒的意識。幸好裡面的醫護人員願意幫我們,我們先跟醫護聯絡,然後用手機錄下我們全家人的聲音。手機送到醫院,醫院樓下的警衛人也很好,知道我們的本意,馬上就幫我們把手機拿上去,讓護士重複播放我們的聲音給我父親聽,希望能給他一點力量。
其實寫到這邊,我又想起那時候到處求助無門,只能看著父親自生自滅的狀況,心中感慨,很痛。
自從父親失去意識插管,我每天都失眠,沒有一天睡得好,因為很多痛跟恨。很多痛苦的回憶,我也不再多寫了...
所以也希望你們加油,希望後面你跟你家人狀態都會好。多看看你現在染病家人的雙眼,他們也都需要你。
有人問我被酸民酸什麼感受,我說都經歷過這一段家裡的巨變,不在乎了。我寫這篇,就是希望能幫到人,假設有看到的人,能因此多加保護自己跟家人,能多體諒醫護人員,那就好了。
我朋友說過,天地有正氣,希望人都要誠懇地為自己的行為負責任即可。
下面是我捐給台北市跟新北市的證明,我不是什麼有錢人,就是盡自己的一份心力:
https://i.imgur.com/YoeDCy9.jpg
—-圖片來自克麗絲汀花藝。雨中散落地上的鳳凰。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *8/31前還有預購早鳥7折優惠! ■減脂比賽詳細介紹影片: https://youtu.be/jBxLxmVf5is 從來...
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我的刷卡賺錢祕笈──從卡債風暴到一年多賺30 萬
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大家好,我是寶可孟。你可能曾看過、聽過社群媒體、報章雜誌談到關於我的故事:一個青年北上奮鬥,因為喜愛信用卡成痴,憑著對卡片與點數的熱愛,最後駕馭信用卡成為王者。
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大家一定很好奇,像我這種愛錢成痴的人,血液一定不是鮮紅色,而是象徵金錢的金黃色吧?小時候,我就對「錢」非常感興趣,鄰居小孩會把零用錢拿去買彈珠等小玩具;但我跟他們不一樣,特別喜歡把錢存下來的感覺。聽家人說,我小時候還會去雜貨店買一大盒戳戳樂,之後到三合院找鄰居小孩一起抽,定價抽一次5元,據說小賺了不少,儼然就是一個小小零售商。
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另外,由於我家過去經營自助餐,有時需要人手幫忙顧店、結帳,小孩自然放學後都得去店裡幫忙。有上工,當然就要領薪水,這也是我賺點零用錢的好差事。
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那時我有非常想要的電玩遊戲,就跟家人約好我不領薪水,只要從幫忙結帳的金額裡拿1%就好。我一筆筆記下結帳金額,當天就領了五百多元的現金,如願買了心儀已久的電玩。可說小小年紀就有抽佣的概念,超有生意頭腦。
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我姑姑從小看我長大,以上種種行徑總是讓她感嘆:「家裡養了一隻錢鼠!」你知道錢鼠的叫聲聽起來像什麼嗎?「為錢死、為錢死!」(請用臺語發音)我愛錢成痴的性格與趣事,成了家族茶餘飯後的話題。
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靠信用卡居然可以一年多賺30萬?
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2019年5月,《Money錢》雜誌專訪我,文章標題是〈擁有400多張信用卡!他靠「這個」省錢妙招年賺30萬〉。話說回來,真的可以靠信用卡年賺30萬元嗎?區區一個上班族居然也能靠「塑膠貨幣」替自己加薪,讓人無比好奇。
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現今這個世代,不像十多年前的卡債風暴,大家運用信用卡的觀念逐漸改變,由「借貸工具」轉變為「支付工具」。那麼,到底該怎麼靠信用卡理財、賺錢?以下是我在本書中,想和大家分享的兩大使用信用卡重點:
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•信用卡理財心法:日常生活中的保費、水電費、超商小額消費,甚至連麥當勞消費都可以用信用卡支出,且能多賺現金回饋和紅利點數。如果你懂一些眉角,並且把家裡的開支集中在主力卡上,一年便有可能因此獲得1至2張免費機票。
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•信用卡賺錢心法:早期銀行愛玩的揪團活動近期又回來了,只要發揮自己的影響力,邀請親友一起開戶辦卡,就可以拿到銀行補貼的刷卡金、點數。
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這聽起來有點像是推卡的業務對不對?我甚至利用MGM(Member Get Member)活動,創下臺灣信用卡部落客的奇蹟──在2019年初辦了一場盛況空前的「尾牙」。我只不過是把銀行給我的獎勵分給粉絲,雖然我拿的變少了,但會有
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更多人願意追隨我,這就是揪團的力量。賺錢的玩法除了MGM,也有代刷代買、跑單幫等。你想了解更多利用信用卡理財、賺錢的祕笈嗎?趕快繼續看下去。
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雙卡風暴讓父母變卡奴、親戚賠2棟房
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每個人生命中總有許多的「第一次」,例如小嬰兒踏出人生的第一步、青澀男女的第一個交往對象,或青年族群的首購房屋,都足以紀念。對我而言,印象最深刻的就是「第一張信用卡」。先來跟大家聊聊,我對信用卡的最初印象。
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2005年,臺灣發生了雙卡(信用卡、現金卡)風暴,當時我在臺北公館讀大學,電視上每天都在報導,哪個地方有人因為卡債還不出錢,全家人燒炭共赴黃泉等自殺案例。
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只記得當時大學教授說:「信用卡、現金卡都是毒藥,碰不得!」所以到出社會前,我對這個塑膠貨幣一無所知,反正大學生也用不到信用卡,平常的消費幾乎在學校餐廳解決,一頓飯不到100元、一個月的伙食費不會超過5,000元,花費不凶。
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不過我萬萬沒想到,本來以為跟我無關的卡債風暴,也燒到我家門口,並且深深的影響我的家人。那時我的父母不太懂信用卡,使用上很單純,只覺得不必領現金出來花還不錯,也不太懂信用卡帳單上「應繳總額」跟「最低應繳金額」的差異,每次收到花旗卡的帳單都只繳最低應繳金額,20%的循環利率(目前現行法規規定,循環信用利率最高為15%)讓本金不斷累積,根本還不完。
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大學畢業、當兵退伍後,我成為家中的經濟支柱,對家裡的經濟狀況有更多了解。當時,我把帳單全部攤開才發現,本金十幾萬元的信用卡帳單,每個月我的父母居然只繳最低3,000元的利息,根本沒有還本金,當然怎麼繳都繳不完。
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這樣到底什麼時候才能把錢還清?最後我央求父母先跟農會借一筆錢還卡債,不然我的人生可能一輩子都得跟這筆錢纏鬥。後來父母抵押農地,跟農會借了一筆低利率的20萬元貸款,才把這筆卡債還清。
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令人難過的是,原本家境小康的親戚,因為不擅長理財,加上不懂信用卡帳單,一樣只繳最低金額,且投資失利後利用現金卡提現來周轉、繳卡費,搞到最後連信用卡的「最低應繳金額」都付不出來,法院直接法拍親戚在臺北土城跟彰化市區的兩棟房子。看在後輩的眼裡,當時我真心覺得,信用卡是個會導致家破人亡的恐怖大魔王。
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我的第一張信用卡,額度2萬
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有了上述的慘痛經驗後,我更是小心提防這種塑膠貨幣,視之為洪水猛獸。2011年,我退伍開始工作,當時我就職於一家小型的網路公司,負責製作專案影片。到職的第一天,財務就請我去隔壁的銀行開戶。
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開完戶後,櫃檯小姐順便問我:「先生,你要不要順便辦一張信用卡?幫我做個業績,拜託!」櫃檯小姐是個正妹,稍微撒嬌一下,男生就心軟,於是我就答應了。當時我心想:「不可能辦得下來吧?我連第一個月的薪資都沒有入帳,哪能拿到信用卡?」半信半疑之下簽完名就回公司。
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神奇的事發生了,隔週我就收到中國信託(中信)的信用卡,把我嚇壞了。雙卡風暴才過幾年,我連第一個月的薪水都還沒有入帳,銀行就發卡給我。
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話說回來,這張卡的權益倒是不怎麼樣:刷卡給予紅利點數回饋,一般消費30元可累積1點紅利,指定通路紅利點數2倍送,依照中信1,000點紅利兌80元刷卡金來計算,刷卡回饋率是0.26%。跟現今隨便一張信用卡都1%、2%回饋起跳,當然是沒得比。
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雖然信用卡來得快,但額度只有2萬元,這就是學生卡的額度,代表中信其實還是有做風險控管──想讓我有機會拿卡多刷一點,所以發卡給我;但又怕我刷了不還,因此只給2萬元額度上限。
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從省錢到賺錢,我用信用卡替自己加薪
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然而,這張信用卡對我來說很重要,不僅是我人生中的第一張信用卡,還讓我對信用卡產生興趣,想要更加了解這個塑膠貨幣是什麼東西,於是在好奇心的驅使下,我開始在網路上搜尋相關的資訊。
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如果你是網路鄉民,一定知道BBS論壇──批踢踢實業坊(PTT),裡面有一個「creditcard」信用卡板,我在此看板上閱讀一篇篇文章,學習許多人分享的用卡心得跟辦卡小撇步。
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我像是發現新大陸一般,開闊了視野也中了毒,天天都要逛板吸取最新知識,關於最流行的信用卡、該如何使用信用卡代繳水電費賺紅利、哪一家銀行的徵審對客戶有什麼特別的喜好等,我都能經由鄉民的分享,抓出一定的脈絡。例如:台北富邦銀行(北富銀)不喜歡有學貸的小白(信用紀錄一片空白)申請信用卡、花旗銀行對男性小白特別排斥、對小白最友善的銀行,是上海商業儲蓄銀行(上海商銀)。
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經過一陣研究後,我決定好好善用新戶的身分,開始申請其他銀行的信用卡。
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2011年左右,台北富邦有一張以加油聯名卡為基礎推出的Car省卡,主打加油有5%現金回饋(須綁定一般新增消費,但不含加油消費),還可以搭配指定加油站的每公升降價活動,真的很猛(現在此卡已停發下市);另一張2011年的繳費神卡,就是花旗銀行的透明卡,主打在行動生活家APP繳水電費享有1%現金回饋,非常實用。我發現這張卡後,馬上用此卡代繳家裡的水電費帳單,然後將折扣回饋給家裡。
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凡此種種,讓我開始檢視自己的日常花費,是否能夠使用信用卡「省錢」,等到省出心得後,甚至發展出更進階的做法──利用信用卡「賺錢兼理財」,這些都是利用銀行活動,為自己加薪的聰明做法。
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現在回想,我還真的要感謝那位中信的承辦人員,若不是她推了我一把,我可能也不會有現在豐碩的收穫跟成就。
全家5 康 康 ptt 在 Facebook 的精選貼文
我有一位「月薪3萬台幣」的鄰居,廣告公司工作,25歲,行銷企劃。那天和這位年輕小兄弟聊天,討論在台南月收入25萬元的人,在活什麼樣的生活。
月薪25萬和月薪3萬元之間,
除了社區樓層不同以外,煩惱也是大不相同的。
一樣存錢但存的比較多,熱愛的工作如今努力有了回報,多出時間陪家人。
一樣有受制於人的時候,但是經常感到財富自由,
一樣想丟下一切凡塵俗事獨自躲起來,就會買一張機票飛去長灘島度假。
三萬只能躲回外面租的小雅房。
同樣得面對工作的乏味、對職場的種種不耐煩,但是收入讓你甘之如飴。
食物一樣甜到靠北,騎黃牛會比開車方便。
—
關於「月薪 25 萬元在台北的奢侈」,我們聊到高薪網友的看法,他們認為從當年的 3 萬元月薪,到 25 萬元月薪,最引以為傲的奢侈如下:
1. 喝星巴克 150 元不眨眼,對「買一送一」沒感覺。
2. 出門只搭計程車,忘記捷運怎麼搭。
3. 吃Uber Eats一個人一次就點 500 元
4. 懶得做家事就請打掃阿姨
5. 吃吃到飽餐廳時,再也不用刻意前一餐不吃。
6. 麥當勞薯條加大,只吃一半就丟掉。
7. 搭計程車找零錢時,10元硬幣掉到地上不用撿。
我真是笑到要死掉。
前兩個月在Ptt上看到的裝窮反串文,竟然有人認真。
就算月入25萬,買一送一這種小確幸怎麼可以放棄。
月入3萬的快樂如果跟月入25萬一樣,當努力賺錢的人都是盤子?
月入25萬in Tainan,就是住比較高級、玩手遊直接課金魔關羽,放養雞做的滴雞精當水喝、月嫂直接住家裡,因為家裡夠大房間多、懶得做家事就請打掃阿姨這點倒是真的。
—
有錢為什麼爽?爽就是爽還問為什麼?
這些因為高薪而擁有的奢侈與浪費,
除了稱得上舒服,還是舒服。
但希望大家不要因為一時的窮,就幻想有錢以後會不快樂。
這是資本主義所設下的陷阱!
讓你耽溺在小確幸,在生存線上掙扎,花點小錢有點精神層面的快樂就自我滿足。
不要因為一時的窮,就安慰自己上一次和朋友家人,一起在家慶生吹蠟燭的快樂是錢不能帶給你的快樂。
你有錢,蠟燭都能吹比較多根。
—
不要因為一時的窮,就以為上一次熬夜三天沒睡只為寫出一篇書稿的快樂,在書本暢銷以後就會變質。
這種煩惱等暢銷以後再說。
何況熬夜三天寫出一篇書稿,睡一大覺更能帶給我快樂。
相信我,因為我書出比較多。
—
不要因為一時的窮,就以為上一次和喜歡的人牽手在台北散步六個小時的快樂,有錢以後就會被剝奪。
放心吧!有錢以後,你的雙腳不會因此斷掉。
要打斷兩條腿才能賺的錢,千萬不要賺。
—
我想說的是,
「既然這些快樂與奢侈無關,那有錢以後你一樣能擁有這些快樂。」
當你憑著自己的努力在事業上闖出一片天,你的收入反應你的付出,那是一種成就感,是輝煌的榮耀。
無後顧之憂做自己熱愛的事情,這是富二代的奢侈。
做自己熱愛的事情又能獲得等價的報酬,這是你我快樂的秘訣。
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人會進步會突破,就是因為嚮往更好的生活,就是因為承擔著非讓所愛的家人幸福不可的責任。
不論你現在是賺三萬還是賺二十五萬,
不要忘記我們對所愛的承諾。
—
最後,這世界上最公平的事情,就是健康。
無論貧窮或富有,我們都要時刻維持著健康的身體,才能和所愛的人一起享福。
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
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5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
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吃飽後要多久才能做運動
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吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

全家5 康 康 ptt 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【2021福袋開箱】7-11限量2021金牛年開運金喜福袋開箱!三種福袋超級難買的~~哭啊!
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#2021金牛年開運金喜福袋 #HelloKitty #711福袋
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7-ELEVEN攜手Hello Kitty、Mickey、角落小夥伴三大人氣肖像,推出299元、399元、999元共5款「限量2021金牛年開運金喜福袋」,今年更加難買!2/2終於拿到Hello Kitty福袋。
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7-ELEVEN限量2021金牛年開運金喜299元福袋推出Hello Kitty款、角落小夥伴款,限量共11萬5002個;399元福袋Mickey款,限量共6萬5004個;999元福袋推出Hello Kitty款、角落小夥伴款,限量共2萬0004個。
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艾蛙短評:
1.牛年造型的Hello Kitty真的可愛!
2.紅包和造型筆記本實用,真心喜歡!
3. 文青提袋本體夠長,還附有小內袋,做工精緻,挺有價值的!
4.鳥預購模式~~難買到爆~~民怨四起。
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頭獎1名
Harley-Davidson Sportster Iron 883一台
建議市價63.9萬元
貳獎1名
華南銀行刷卡金10萬元
參獎5名
台北W飯店 奇妙客房1晚
肆獎45名
OPEN POINT點數6,666點
伍獎3名
華南銀行刷卡金5千元
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
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帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
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日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
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肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
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傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
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北門炸粿,百年老店!
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涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
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甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
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無名雞蛋糕,一個六元
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全家5 康 康 ptt 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【海波浪蒸蛋】Q彈滑嫩!擄獲全家人!
大家好我是簡單哥
來我們今天要搞什麼
奇怪又特別又有趣的料理呢
就是聽起來超簡單
四處都吃得到的蒸蛋
但是簡單哥今天要做出
不一樣視覺效果的蒸蛋
我們把它命名為【海波浪蒸蛋】
🍴需要準備的材料🍴
👉蛋 5顆
👉水 360g
👉蔥花 10g
👉醬油 適量
👉香油 適量
👉鹽 適量
👉白胡椒 適量
🥘開始簡單製作啦🥘
①將蛋打入碗中攪拌均勻。
②加入白胡椒、鹽巴調味。
③加入蛋水比例為1:1.5的水。
④將泡沫用噴槍去除或用篩網撈起。
⑤將蛋液放入鍋中蒸約20分鐘。
⑥將蒸蛋切成格子狀。
⑦將醬油、香油倒入鍋中煮滾後淋上蒸蛋。
📢簡單哥下廚 做菜不含糊
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